3分钟

时间：2023-05-31 22:58:58编辑：奇事君

三分钟可做的事情有：

1、三分钟摩额头，有利于提高免疫力，预防与治疗头痛、失眠、神经衰弱、用脑过度引起的记忆力减退等病症。

2、三分钟扩胸，有利于激活胸腺。

3、三分钟梳发，达到适当刺激头部经络的作用，有利于使人头脑思维更加清晰。

4、三分钟勾脚踢腿，使血液由腿部动脉血管迅速地流向各支血管及毛细血管中，使腿部和人体各个组织得到充分营养，达到缓和心脑血管疾病。

5、三分钟揉耳，有助防耳聋、耳鸣、听力下降。

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