按照国际上身高和体重的标准来定的话，身高174cm的男生和女生的体重都不一样。
女生体重在64.1kg男生体重在65.8kg为标准体重，实际体重在标准体重附近10%左右都是正常体重。
一个人的胖瘦不能光看体重，要结合身高来看，身高和体重的比例是衡量一个人胖瘦的标准。
一、标准体重的计算方法想要知道自己标准体重是多少，需要用到下面的公式来计算。
女性标准体重=（身高cm-100）0.9（kg）-2.5（kg），男性标准体重=（身高cm-80）0.7（kg）。
公式计算出来的体重只能作为一个参考依据，实际的体重只要不大于标准体重的1.2倍，或者小于标准体重的1.2倍都是正常体重。
那么172女生标准体重又是多少呢，计算得出的数字是67千克。
二、身高和体重的关系在正常范围内身高和体重一般成正比例关系，但是后天的饮食习惯、环境、遗传等因素导致两者不再是正比例关系。
身高高的人体重不一定重，体重重的人身高不一定高。
所以它们没有特别密切的的关系，一些外在因素才是引起身高体重变化的原因。
比如一个孩子出生在身高比较矮的家庭中，那他的身高也可能比较矮，但是可以通过补充营养、锻炼身体来长高。
三、如何达到标准体重利用身高和体重的计算公式很快就可以计算出自己的标准体重，身高改变的可能性很小，但是我们可以通过改变体重来达到标准体重。
偏瘦的人想要达到标准体重比较容易，但是偏胖的人则需要通过漫长的减肥才能成功。
胖的人要多吃水果蔬菜，少吃零食、油炸食品，多锻炼，养成良好的生后习惯。
晚饭尽量少吃，饭后运动一下有助于消化，避免身体里不能消化的能量转化成脂肪堆积在身体里。
