无花果是常见的一种水果，虽然说无花果的口感很多人不是太喜欢，但还是有很多人选择购买吃，主要还是看重无花果的功效了，无花果可以通便清热，消减肠道邪热，对痔疮有很好的治疗效果，还有一点的抗癌作用，其他的营养成分就不用说了，滋补营养效果也特别的好。但是，无花果也不能吃多了，也要注意一些问题，那么吃无花果的禁忌？吃无花果需要注意什么呢？下面小编就来告诉大家：
无花果虽然有很好的营养价值和要用价值，口味也有有很多人喜欢吃，对于特别喜欢吃无花果的朋友，不能贪嘴了吃多了就不好了。无花果有一定的清热功效，是寒性的水果，吃多了加重胃寒，特别是胃不好的网友，就不能吃多了，这样对胃不好，对身体也不利，可以适当的吃点，不要贪吃。
女性朋友吃无花果要注意时间，来月经的女性要少吃。处于经期的女性应该少吃无花果，无花果可能会引发痛经或者月经不调，特别是吃多了的情况下，更明显，所以，这个阶段就不要吃无花果了，等过了这个时期在吃也不迟。
无花果有通便治疗便秘的作用，所以，腹泻的时候不能吃无花果了，等好了在吃也不迟。无花果有一定的轻泄作用，腹泻的人吃了就会加重腹泻，导致腹泻长期不好，所以腹泻的人不能吃无花果这个通便的水果。
无花果属于寒性食物，不要和同样寒性的东西一起食用。从无花果的功效来看，有一定的轻泄作用，食用之后有利水泻下功效，寒性食物寒气重，这样会加大无花果的泄的功效，两者一起食用很容易出现腹泻的状况。所以，吃无花果最好不要和秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等一起吃。
无花果的禁忌基本就是以上几种了，只要注意就可以吃了，那么日常吃无花果的功效有哪些呢？除了通便，无花果还有哪些我们不知道的功效呢？无花果的功效一般有一下四种来简单的概括一下。
1、无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
2、无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
3、无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
4、未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛。
