石斛花怎么吃

铁皮石斛是一种名贵的中药材，不但铁皮石斛的茎干有药用价值，它们的花朵也有很多的药用价值，经常用来泡茶喝。经常服用铁皮石斛花朵，能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。是很好的一种滋补药材。有网友问铁皮石斛花怎么吃？下面小编就来告诉大家：

铁皮石斛花怎么吃？

铁皮石斛花的吃法比较多，简单的有泡茶喝比较方便，其次可以鲜花榨汁，煮水和，甚至可以煎鸡蛋吃，吃法比较多，没有特别的方法。

1、泡茶喝

铁皮石斛花适合泡茶和，作为花茶饮用比较好，也很方便，每天晚上泡一杯可以缓解压力。

2、煎水喝

铁皮石斛花煎水喝也是不错的方式，可以完全吸收花的营养成分，也是属于传统中药材煎服的方法。

3、榨汁喝

铁皮石斛花如果有比较多的鲜花，榨汁喝是一个不错的选择，新鲜铁皮石斛花汁用蜂蜜调和一下，口感更好，可以完全吸收营养。

4、煎鸡蛋吃

铁皮石斛花如果是新鲜的，也可以用来煎鸡蛋吃，可以品尝美味，也同时得到了石斛花的药用价值，营养成分，如果喜欢这道菜的话，可以品尝一下。

5、煲鸡汤

用农家老母鸡和铁皮石斛花一起煲鸡汤是一个不错的搭配，铁皮石斛花药用价值和老母鸡的营养滋补相配合，提高了药用效果。