赵孟頫（1254—1322），字子昂，号松雪，松雪道人，又号水精宫道人、鸥波，中年曾作孟俯，汉族，吴兴（今浙江湖州）人。
元代著名画家，楷书四大家（欧阳询、颜真卿、柳公权、赵孟頫）之一。
赵孟頫博学多才，能诗善文，懂经济，工书法，精绘艺，擅金石，通律吕，解鉴赏。
特别是书法和绘画成就最高，开创元代新画风，被称为“元人冠冕”。
他也善篆、隶、真、行、草书，尤以楷、行书著称于世。
赵孟頫的妻子管道升也是著名书画家，在古代女书法家中地位仅次于王羲之老师卫夫人。
管道升，字仲姬，一字瑶姬，江苏青浦（今属上海）人。
南宋景定三年（1262年）生。
幼习书画，笃信佛法。
曾手书《金刚经》数十卷，赠名山寺。
嫁元代吴兴书画名家赵孟頫为妻，封吴兴郡夫人，世称管夫人。
管道升所写行楷与赵孟頫颇相似，所书《璇玑图诗》笔法工绝。
精于诗。
尤擅画墨竹梅兰。
晴竹新篁，为其首创。
元延佑六年（1319年）卒。
存世的《水竹图》等卷，现藏北京故宫博物院；《竹石图》1帧，藏台湾故宫博物院。
《胆巴碑》又称《帝师胆巴碑》，为中国元代书画家赵孟頫的碑书墨迹。
碑稿为纸本，楷书，纵33.6厘米，横400厘米，内容为记述帝师胆巴生平事迹，是赵孟頫奉元仁宗命书写的碑文， 《南阳法书表》《式古堂书画汇考》《壬寅销夏录》、《三虞堂书画目》等书均有著录。
此卷书于延祐三年(1316)，书法点画顾盼有致，用笔遒美峻拔，为晚年碑书之笔。
《胆巴碑》，又名《龙兴寺碑》，元赵孟頫撰并书于延祜三年(一三一六)，纸本，楷书，一百二十五行，共九百二十三字，现藏故宫博物院。
《赵孟頫胆巴碑》是赵孟頫奉元仁宗敕命撰写的，时年六十三岁，为赵氏晚年楷书的代表作。
《赵孟頫胆巴碑》笔法秀媚，苍劲浑厚，独具风格，于规整端严处见潇洒，点画顾盼有致，用笔沉着峻拔，充分体现了赵氏书法的风韵和神采。
虽取法李邕《麓山寺碑》，但又较之舒展放松，去其险佻之势，化为端庄肃穆、雍容道美之姿。
一、以赵孟頫楷书作品《胆巴碑》为底本，辅助赵孟頫《三门记》，从笔画开始，一直到偏旁部首，间架结构。
由浅入深，让初学者快速上手。
二、老师在讲解赵楷的笔画等授课内容时，顺便分析赵楷跟唐楷不同之处。
并适当指出初学者容易出的错误。
按照这个方法学习楷书，无论是赵体还是其他书体，都容易上手！三、通过讲解与示范，让零基础的书法爱好者快速入门，让有一定基础者彻底打通楷书、行楷的笔法，能够自由切换各种用笔法,取长补短，为下一步写好行书而做好充足的准备。
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