头皮屑大名"头皮糠疹"也叫"头皮单纯糠疹"，人体整个外表皮肤都陆续不断地有角质性鳞屑脱落。在头皮部，头发会妨碍正常的脱落过程，角蛋白薄片就被保留在了发干之间。但是对于头皮屑异常多的，就要考虑一下病理性的原因了, 小编总结3点，希望对头皮屑多的老铁有帮助！
头皮屑多是什么原因引起的
1、如果头皮没有明显出油且干燥，但梳头时有大量白色片状皮屑，这种情况最常见，医学上称为"干性头皮糠疹"。轻度的头皮糠疹用含活性锌的洗发水，如XX丝就可以减轻。如果没有效果，可能就和真菌感染有关。
2、头发出油多，有大量油腻性脱屑，头皮也很痒，这种情况是油性皮脂溢出或脂溢性皮炎。而脂溢性皮炎和B族维生素的缺乏有着一定的关系，可以适当补充维B的摄入！
3、 还有更夸张的情况，头皮屑又多且厚，还长着红色斑块，头屑刮了一层又一层，身体其它部位也有红斑、脱屑，这种情况很可能是头皮银屑病，这时一定要去医院寻求皮肤科医师的帮助。
对于头皮爱出油的人可以选择每天都洗头，配以药物在头皮上保留3-5分钟洗掉。可以缓解头皮屑的压力；而干性头发的人建议一周洗头2-3次左右。而严重的兄弟们建议去医院检查，配合药物治疗。
怎样去除头皮屑小妙招?
1. 用醋，茶叶和小苏打等洗头
将50毫升的食用醋倒入温开水中洗头，或者在头上涂抹2勺醋，按摩几分钟，在清洗。也可用茶叶煮沸后的水，冲洗按摩头皮，3分钟即可，因为茶皂素有很好的驱邪止痒效果，再来就是小苏打，将小苏打拍打至湿润的头发上，但是这种方法不适合油性发质。
2. 纠正洗头的不良习惯
洗头发时，最好不要用超过40度的水，还有吹头发也是一样，不要使用强热风，因为这都会加快头皮屑的生成，而且在为什么头发会脱落中也提到，还会加快头发的脱落。在洗头时，可以通过轻轻的按摩头皮，达到促进脑部血液循环的作用。尽量减少帽子的佩戴，避免油脂贴在头发上。
三类食物帮你减少头皮屑
在平时生活中头皮屑多的人群还应该适当多吃些黑色谷物类食物，这对头皮屑同样具有抑制以及治疗的作用...
