1、明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
2、不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
3、发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
4、帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
5、Iaminabadmood
6、Iamnotinthemood.
7、低落的解释
8、祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
9、词语分解
10、心情不好，情绪低落。
11、I'mlowinspirits
12、针对这种情况要自我调节，时间能改变一切，要放松心情，去KK歌，与朋友聚会。或在家听听音乐，做做瑜伽，这些都是很好的选择。
13、情绪低落，可以叫情绪抑郁，指人整日情绪低沉，忧心忡忡、愁眉不展、唉声叹气，重者可出现忧郁、沮丧，“度日如年”、“生不如死”等情感，可伴有自责自罪，甚至出现自杀意念或自杀行为。 解决情绪低落： 让自己快乐--
14、知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
15、比如：在失恋、工作受挫、朋友关系出现裂痕等都会出现情绪低落。当一件事没有做好，也会造成心情失落。
16、可能是由于长期的生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态引起的，可以适当的参加户外运动。
17、心情复杂，心情不好的时候就叫低落
18、I'mfeelingreallydown.I’mreallyupsetright.I'mextremelydepressed.
19、看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
20、热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
21、心情失落就是吃什么都不香，什么都不想干，情绪悲观，对生活失去信心。
22、说起心情，那当然会有好心情与坏心情，其实还有个没心情。就是一个没心情，很多的人只是感受，更多的是关注于好心情与坏心情了，没心情却是实实在在的在内心深处的一种说不出来、说不清楚的感受。就是一个“没心情”实际上有的时候更使人难受，我相信很多的人会有这个感觉吧！ 没心情，是不是可以说是一种麻木呢？有一种是心绪低落的没心情；更有一种好似看透一切的平和，所以就不会有心绪高涨。有的就是低低的、淡淡的心绪…… 没心情可以是一阵子，最好不要久久的没心情，久了，也就会无欲无望了，也就没了心情做事。什么都没了心情……究竟是时间、世俗琐事消磨了人的一切，还是看清了一切？还是欲望打击了人的念头，使人沉静？ 很多的时候，都是把心绪倾注于笔端。也是一种心情的倾诉，在倾诉中，日子也就一天一天过去了！留下的却是十几万的文字，很多的时候甚至于连倾诉都没了心情。人随岁月走，岁月催人老。到头来不知是岁月把人吞噬了，还是人把岁月深刻了…… 人，原本自然，自然而来，自然而去。人生一回，走过红尘万千，终了如梦如幻。 很多的时候也有很多感慨！于是，很想让自己心如止水，沉寂再沉寂。可是在内心深处还是有一种躁动。自己内心还没趋于真正的平和，如果真的都平和了，是好事还是坏事呢？只是觉得有一种说不出的心累…… 细想之下，人就是活在无数个“欲望”的实现与破灭中，反反复复走过了春夏秋冬。感觉似乎是转瞬间半年就过去了，草木一荣一枯，又是一年……不经意间已经走过了四十多个春夏秋冬。都说“三十而立，四十而不惑”，感觉前半句并不贴切后半句却是实实在在。人生四十天过午，走过半世风雨，对世间的一切也看透了，但未必看得开。实际上，即使看开了，也未必就是好！很多的事情、很多的人，真的都看开了，“心劲”也就散了，“精神头”也就没了。看不开呢？“心劲”倒是没散，但更多的是与自己过不去，也就是在与自己较劲。正如朋友说的“总与自己较”什么劲啊”，想想也是。所以，忽而觉得，世间之事、世间之人，如何处之，如何待之，关键是一个“度”与“量”。“量”大，则“度”可以小；“量”小，“度”则应该大。 四十多岁了，越发感觉到：人生很多，诸如事业啊、爱情啊等等，真的应该在年轻时都尽力做好。四十而后，很多人的人生已成定数。是什么样，什么状态，也就那样了！不会有多大改观了！既然如此，那也就没什么可较劲的了！顺其自然吧，按部就班吧。真的是“缘来如此”……
23、我心情很低落,心情不好,很郁闷
24、制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
25、参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
26、在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
27、我理解微丧的意思就是有些许的郁闷，有点淡淡的忧伤或者也叫有一些情绪低落。这是很正常的事情，人的情绪也是波浪状的，有时饱满，有时低落。我就常常会莫名的感到微丧，说不出来原因，就是情绪不高，做什么都没有兴趣，只想一个人静静的呆着，过几天就好了。
28、与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
29、你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
30、对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
31、学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
32、情绪低落是指心情不好，比较烦燥，无论做什么事都觉得不顺心，特别没有耐心。
33、我没有心情
34、罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
35、行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
36、把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
37、Iaminabadtemper
38、尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
39、每个人都有这样的时候，做事失败时，跟领导，同事闹意见时，都会心情不好，一定要及时调整此时的心理状态，不然很容易跟家人吵架哦，影响了家庭关系就得尝失了，努力开解自己，莫恼。
40、(1).下降。王西彦《鱼鬼》：“在紧急噪聒的水车声中，塘水一寸一寸地低落了。”
41、I'minablackmood
42、明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
43、消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
44、和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
45、[low;downcast]下降;变低
46、情绪低落的时候会闷闷不乐，愁眉苦脸，做啥事都提不起劲，经常唉声叹气、经常自卑。也有可能出现自责、动作减少、语言减少和自我感觉不良等现象。
47、尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
48、心情失落，是指因为对自己和他人的期待值太高了，但没有达到所期望的程度，产生的一种沮丧、灰心的心情。
49、我今天情绪低落。
50、就是有一点点颓废的意思，日常心情低落的表达方式。
51、详细解释
52、算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 30.下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人，不要总忧虑将来，车到山前必有路 31.在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 32.上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 33.换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。
53、Ifeeldowntoday.
54、另外女生在生理期时也会有心情失落的感觉。
55、接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
56、意思是一个人因为没有达到自己想要的东西，所以说表现的非常的低落，情绪非常的难过痛苦，我们在这个世界之中，无论做任何的事情的时候，只要自己好好的去面对，到最后的时候，一定能够得到一个让自己满意的答案。整个人也会变得更加的坚强。
57、(2).指程度减弱。梁斌《红旗谱》四八：“人们吃不到东西，情绪有些低落。”
58、喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
59、学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
60、低的解释低ī地势或位置在一般标准或平均程度之下，与“高”相对：低空。低地。低谷。低潮。低沉（ａ．云层厚而低；ｂ．声音低；ｃ．情绪低落）。矮短：身材低矮。细小，沉重：低微（ａ．声音细小；ｂ．身份或地位低
61、我情绪低落
62、不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
63、广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
64、我心情不好
65、落的解释落ò掉下来，往下降：降落。落下。零落（.叶子脱落，如“草木落落”；.衰败，如“一片落落景象”；.稀疏，如“枪声落落”）。脱落。落叶。落泪。落潮。落英。落日。落体。落座。陨落。落井下石（形容乘人之危
