多重人格的表现
多重人格的表现一：
解离症
多重人格异常( Multiple personality disorder )，是指一个人同时拥有不同的人格，而这些人格会在不同的时间表现出来;这种现象常令人好奇但是也令人怀疑，是否真的有可能如此?我们谨慎的说，在临床上的确是有符合这些描述的个案。在定义上，依据美国精神医学会编制的手册，将解离症界定为个人的意识、记忆、身份、或对环境知觉的正常整合功能遭到破坏，因而对生活造成困扰，而这些症状却又无法以生理的因素来说明。
简单的说，解离性失忆症便是记忆不连贯，有暂时性失忆的现象。多重人格便是人格不连贯，不像一般人通常能跨情境、跨时间的表现完整的人格。照这样说，大家可能觉得这些现象离自己很远，但其实解离经验对我们并不陌生。举个例子，有时我们可能会分不清梦境与现实，有时会自己跟自己讲话，有时会觉得自己好像不能控制自己的举动。所以，可能我们与解离症者的差别只在这些经验的多寡与严重程度。我们可以从民间的信仰习俗中观察到某些类似的情况。例如乩童附身，在附身当下其本身的人格似乎暂时被取代;而近年来的医疗资料也指出，为数不少的精神病患有灵魂附身的现象。解离症的成因与治疗仍是个尚待进一步清的议题，也是精神医学中值得深入探索的领域。
特征
1. 各有各自的年龄层，各自的性别，各自的价值观。每一种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以独立地与他人相。
2. 有一些人格知道其他人格的存在，有一些则各行其是。在特定时段内，至少会有一两个人格处于“值班”状态，不会出现好几个人格争夺控制权的'混乱。
3. 不同人格之间的变换过程通常是突然且戏剧化的，但再好的演员恐怕也难模仿得唯妙唯肖，也因此病人常被误以为在装病。
4. 病人常有失忆症的现象;或者感到时间过得很快，又或不记得曾经做过的事。
5. 病人受暗示倾向很高，即易被催眠。
6. 在接受检查时，除了几乎找不到什么异样的地方;前面所提到的失忆症现象，单一次的检查通常是无法看出病人的异样，必须有长时间的观察期才能发觉病人精神状态上的病症。
7. 多重人格障碍通常是漫长或一辈子的病程。
多重人格的表现二：
尽管生活中经常会有人怀疑自己马上就要人格分裂了，但其实，真正的人格分裂非常罕见，迄今为止，见诸报道的尚不足50例。所以，我们完全可以放下心来，不必将多重人格的牌子随便往自己身上套。多重人格，具有十分明显的特征：
● 不同人格有各自的年龄层，各自的性别，各自的价值观。每一种人格都是完整的，有自己的记忆、行为、偏好，可以独立地与他人相处。
● 有一些人格知道其他人格的存在，有一些则各行其事。在特定时间段内，至少会有一两个人格处于“值班”状态，不会出现好几个人格争夺控制权的混乱。
● 人格转换时，受环境影响很大,充满戏剧色彩，常伴有失忆现象。
一个人的“很多面”vs. 很多个“一个人”
正常人会用不同侧面对应不同情境。比如，用自信面应付竞争,用脆弱面赢得同情,用艺术面应对上层社会，等等。
有时，当人面临强烈的刺激,就会出现轻度的多重人格倾向，这其实是一种适应环境的心理努力。有时，一个人对自己过度压抑，主人格存在缺陷，多重人格倾向就会做出内心渴望做却不敢做的事，这是主人格苍白单调的衍生物。
在极端、也非常少见的情况下，多重人格发展成病态，大多起因于严重的创伤。据统计，高达80%的病人在孩童期曾遭受身体虐待或性虐待。当患者承受不了痛苦时，会幻想“这件事不 是发生在我身上”，从自己身上分裂出另一些“自己”来承担。这些分裂的人格像一个个单独的“人”，患者以此营造出不同的假想世界，以象征性的逃跑来保护脆弱的自我,防止自己濒于崩溃。
整合内心的“魔术方块”
假如你担心自己有分裂人格，不用过度担心，大多数人不过是有一点点这种倾向而已。你可以采取以下方法让自己安心：
● 排除病态可能。将自己和诊断标准作一比照，就可以基本排除病态的可能。如果实在担心可寻求心理诊疗机构的帮助。
● 正视影子人格。有时，居住在我们心里的“很多人”只是些影子人格，他们围聚在主人格周围，形成一个缓冲区域，以满足不同环境的要求。这些影子人格就像魔术方块的6面，虽然可以自由转换，但毕竟还是魔术方块的有机组成部分。只要魔术方块没有解体，这些影子人格就是有益的，否则，我们岂不成了单面人?接受自己的不同侧面，保持灵活性，可以让你的影子人格不会去“闹分家”。
● 懂得适可而止。面对生活中太多的压抑、无奈和伤害，我们需要释放。我们内心深处在某种程度上都有多重人格的潜质，这种多重性是心灵的润滑油，有利于调试安抚被环境抑制的自我。但多重人格倾向毕竟是虚弱、恐惧和不安全感的产物，如果一味沉溺于自造的各种假想人格，不但会妨碍快乐的降临，还会产生焦虑等不良心理反应。因此，要懂得适可而止，回归本我，保存好世间那个独一无二的“你”。
