快乐鼠尾草精油怎么用？快乐鼠尾草精油使用禁忌
快乐鼠尾草精油是一种可以给人快乐的精油，对于调节荷尔蒙和放松情绪的效果非常的明显，这款精油的味道也很好闻，是给人幸福感的一种成分
快乐鼠尾草精油怎么用
（1）放松舒缓情绪：
快乐鼠尾草3滴+甜橙3滴+玫瑰木2滴，用于薰香。
（2）痛经：快乐鼠尾草5滴+薰衣草3滴+杜松2滴+基础油20ml，用于按摩下腹部。
（3）生发、控油/护发：
快乐鼠尾草3滴+迷迭香5滴+丝柏2滴+洗发精50ml。
适合共同调配的精油
佛手柑、乳香、天竺葵、葡萄柚、茉莉、薰衣草、甜橙、檀香
快乐鼠尾草精油应用
①香炉和蒸发器
在蒸汽疗法中，快乐鼠尾草精油可以用来治疗神经紧张、精神压抑、焦虑、失眠和更年期症。它对于减轻消极的情绪和创造一种更加积极的人生前景非常有效。也有助于提升创造力和领悟更多的直觉知识。
②做按摩油或盆浴的添加成分
快乐鼠尾草可以在复方按摩油中或稀释在浴缸中使用，以缓解肌肉疼痛、性冷淡、精神压抑、焦虑、月经问题、月经前不快症状、神经紧张、失眠、抽筋。
③做沐浴露或洗发水的添加成分
快乐鼠尾草精油对身体皮肤问题、背部疼痛、抽筋、月经前不快症状和脖项僵硬有效。有利于头皮部位的毛发生长；净化油腻的头发和头皮屑。它在平衡油脂分泌的效果尤其的好。
注意事项
快乐鼠尾草精油镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒前后使用，否则会感到反胃，用量过多也会导致头疼。每次只能使用1%以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用。鼠尾草精油与快乐鼠尾草精油非常相似，但是由于鼠尾草精油中含有大量的侧柏酮，有毒性，自己使用时千万不要用错。
使用心得
1、纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。
2、纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。
3、用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml加入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。
快乐鼠尾草精油的禁忌
1.鼠尾草精油功效强大，应谨慎使用。因为这种精油含有高浓度的侧柏，大剂量使用会引起抽搐。口服这种精油是有害的。2.在芳香疗法中小心使用。如果鼠尾草精油的毒性让你很困扰，你应该考虑快乐鼠尾草精油，因为它和鼠尾草精油在功效上差不多，没有负面作用。孕期应避免，高血压、癫痫患者也应禁用。3.鼠......想知道开心鼠尾草油使用注意事项的朋友相信是对的:使用开心鼠尾草油要注意什么，开心鼠尾草油的功效和作用，开心鼠尾草油的正确使用方法，开心鼠尾草油的危害，能不能直接使用，开心鼠尾草油的禁忌，开心鼠尾草油的功效和作用及禁忌，使用单一鼠尾草油的图解，开心鼠尾草油有什么副作用？这些问题也很混乱。先来回答一下使用鼠尾草精油需要注意什么的问题。1.鼠尾草精油功效强大，应谨慎使用。因为这种精油含有高浓度的侧柏，大剂量使用会引起抽搐。口服这种精油是有害的。2.在芳香疗法中小心使用。如果鼠尾草精油的毒性让你很困扰，你应该考虑快乐鼠尾草精油，因为它和鼠尾草精油在功效上差不多，没有负面作用。孕期应避免，高血压、癫痫患者也应禁用。3.鼠尾草精油不宜长期使用。容易癫痫的人不宜用鼠尾草油；快乐鼠尾草油可能会使一些人昏昏欲睡，所以不要将其与酒精混合，也不要在开车前使用。以上是使用鼠尾草精油的注意事项。
快乐鼠尾草
【每日一油】快乐鼠尾草
快乐鼠尾草拥有丰富的坚果甜味，同时带有类似水果酒的甘味。快乐鼠尾草有提振心情的作用，因此常被运用在协助女性易出现之不适状况使用。根据知名专家Robert Tisserand的研究，使用快乐鼠尾草精油，可以调整心情。
史神话：
快乐鼠尾草俗名clary是源于拉丁文的“Clarus”意指“净化”，可能是因为这种药草曾被用来净化眼睛的黏膜。原生于南欧，在德国它常被种于葡萄园内。1562年被引进英国后，被用来替代蛇麻草以酿啤酒，毫无疑问会添加一种迷醉的效果。
主要功效
皮肤疗效
能促进细胞再生，尤其是有利于头皮部位的毛发生长；净化油腻的头发和头皮屑，因为它能抑制皮脂的分泌过渡旺盛，有益于发炎和肿胀的皮肤。
生理疗效
和雌激素十分类似，对女性生殖系统极有益处，能调节月经周期，帮助受孕；对更年期的问题也极有帮助，尤其是频汗。也能治阴道念珠菌感染；荷尔蒙的平衡剂，特别有助于子宫方面的问题，能调节月经流量太少，减轻经前症候群的症状；帮助分娩，并可安抚产后忧郁症。
能避免流汗过多，改善夜间盗汗。可以降低皮脂腺(尤其是头部）的分泌。
心理疗效
镇定紧张情绪，改善头疼和偏头痛，舒缓焦虑的心情。具有温暖，抗痉挛的特性。有名的壮阳催情剂。
其他功效
具有温暖、抗痉挛的特性，对于消化系统非常有益，可缓解胃痛、胃痉挛、胀气、腹泻、消化不良等症状。
可调和精油：
佛手柑、柑橘类、丝柏、熏衣草、檀香木。
使用方式
A可用于芳香调理；
T可用于局部涂抹；
N可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I可用于内服；
使用方法：
香炉和蒸发器
在蒸汽疗法中，快乐鼠尾草精油可以用来治疗神经紧张、精神压抑、焦虑、失眠和更年期症。它对于减轻消极的情绪和创造一种更加积极的人生前景非常有效。也有助于提升创造力和领悟更多的直觉知识。
做按摩油或盆浴的添加成分
快乐鼠尾草可以在复方按摩油中或稀释在浴缸中使用，以缓解肌肉疼痛、性冷淡、精神压抑、焦虑、月经问题、月经前不快症状（PMS）、神经紧张、失眠、抽筋和上瘾症。
做面霜或润肤乳的添加成分
做面霜或润肤乳的添加成分时，快乐鼠尾草精油对皮肤问题、背部疼痛、抽筋、月经前不快症状和脖项僵硬有效。它在平衡油脂分泌和清除面部多余油脂方面的效果尤其的好。
小妙方：
丰胸、挺拔乳房：
2-3滴按摩乳房、乳房周围穴位，一天2次，可使乳腺保持通畅、干净，预防增生。（搭配伊兰伊兰、甜茴香效果更佳，效果因人而异）
经痛、经期各种问题：
2-3滴涂抹按摩于下腹部、下背部、脚底并热敷，2滴香熏吸嗅，一天2-3次。（可搭配熏衣草、罗马洋甘菊等）
阳痿、雄性激素失调、性欲低：
2滴涂抹于鼠蹊部、太阳穴、颈后、手腕，1滴直接香熏吸嗅，可2-3滴放入胶囊内服。（可搭配伊兰伊兰效果更佳）
失眠、情绪激动、忧郁等：
2-3滴涂抹在太阳穴、耳后、颈后，1滴直接香熏吸嗅。（可搭配神气复方、熏衣草、伊兰伊兰）
癫痫、羊癫疯：
2-3滴放入胶囊内服，3滴按摩头皮，1滴香熏吸嗅。（可搭配乳香、檀香）
使用心得：
纯精油熏香对于即将临盆的准妈妈可以协助放松，并可安抚产后忧郁症。
纯精油熏香可舒缓焦虑，改善伴随而来的头痛或其它病痛。同时适合在病后复原协助病人复健使用。另外对于戒除沈溺成瘾有极佳的协助效果，例如想要戒除烟瘾酒瘾，贪吃或厌食等患者。
用于与基底油调和的按摩油，快乐鼠尾草有促进细胞再生，尤其是头皮部位的毛发再生，所以这也是很好的洗发精协助成分，你可以用无香精的洗发精，以10ml参入2-3滴的比率，除了可以刺激毛发再生外，并可净化易出油的头发以及头皮屑。
注意事项：
镇静效果强烈，甚至会使注意力难以集中，最好不要在开车前使用，也不要在饮酒后使用；
每次使用只能1%浓度以下，孕妇、低血压、癌症患者避免使用；
据部分文献记载，有退乳功效，哺乳期谨慎使用。
快乐鼠尾草
日期3-8
打卡人龚元敏～扬彩丽
感谢菲菲老师的分享～快乐鼠尾草～草本小型灌木植物，为淡紫色花朵，高度平均50～70公分，快乐鼠尾草也称为欧鼠尾草、主要分布于欧洲的俄罗斯、乌克兰和法国等
快乐鼠尾草，分子复杂，气味细致、多层次
快乐鼠尾草精油可以抗沮丧、抗忧郁，对于产后忧郁症也有帮助。对于女性的子宫与荷尔蒙的平衡良好，也能调节月经量太少及经期不定的困扰，减轻经前症候群的症状。而使用上，最好在月经周期的前半段使用，若在后半段使用，有时会引发经血较多。
有机化合物成分：洋苏草醇、洋苏草酮、桉油醇、沉香醇、芫荽酯、丁香油烃
应用系统:皮肤系统 情绪系统 生理系统
生殖系统
【皮肤系统】：很好的控油性能，抗炎、抗菌、收缩毛孔、紧实肌肤等，任何肌肤都适用，尤其对于头发油腻的抑止有很好的效果，对于头发的生长也有很好的帮助。
【生理系统】：有较好的抗痉挛作用，对于身体的一些疼痛有一定安抚(头晕头痛，腰酸背痛等)
【情绪系统】：舒缓镇定，能够给人带来幸福感，让人放松，对于神经紧张，恐惧等身心症状有缓解的作用，可以使情绪愉快。
【生殖系统】特别有助于子宫方面的问题，子宫呵护保养，子宫肌瘤/内膜修复调理，暖巢保养 另鼠尾草含有雌性贺尔蒙，是子宫与荷尔蒙平衡的良好补药，对女性的不孕症有很好的帮助。
【内分泌系统】，荷尔蒙的平衡剂，调理生理期痛经，月经周期，经量少，减轻经前症候群的症状，能帮助受孕，分娩，并可安抚产后引起抑郁情绪
注意事项:快乐鼠尾草可能会引起子宫收缩，因此在怀孕期间请慎用快乐鼠尾草精油，特别是在妊娠早期（前三个月）避免使用。酒后不宜使用；婴幼儿不适合使用。
