什么花茶减肥效果最好
1 青少年减肥喝山楂槐花茶减肥 材料：山楂15克、生决明子15克、荷叶10克、槐花5克陈皮5克。 做法：将山楂、生决明子、荷叶、槐花、以及陈皮放进茶壶里，加入1500毫升的水，先浸泡10分钟后，再将茶壶放上煤气炉上，以中小火煮15分钟，去渣留汁饮用即可。功效：因为独生子女的缘故，小孩子在父母的宠爱下，饮食不受控制，造成孩子超重情况，归纳于小孩子吃得太多，吃的食物在胃里很难被消化，山楂槐花茶可以减少青少年的食量，促进食物在胃里吸收的速度，让肚子不容易有饥饿感。山楂槐花茶虽然减肥效果不明显，一个月只能瘦4斤，但是确实极为健康的花茶饮品。 2 壮中年减肥喝三花减脂茶减肥 材料：茉莉花10克、玫瑰花10克、桂花5克、丹参5克、麦芽15克。 做法：将麦芽、丹参放进茶壶中，加入1500毫升水，先以中小火煮15分钟，再加入茉莉花、玫瑰花、桂花闷泡10分钟即可。 功效：人进入壮中年以后，人的营养吸收以及消化降低，三花减脂茶可以有效帮助吸收营养。三花减脂茶可以通过合理饮食习惯达到一个月瘦8斤的效果。 3 老年人喝首乌降脂花茶减肥 材料：何首乌15克、丹参10克、泽泻10克、夏枯草5克、生草决明10克。 做法：将何首乌、丹参、泽泻、夏枯草、生草决明一起放入茶壶中，加入1500毫升的水，浸泡10分钟后，置于煤气炉上，以中小火煮15分钟，去渣留汁饮用即可。 功效：老年人一般肥胖在于腹部，虽然很努力的克制适食量，还是瘦不下来。首乌降脂茶旨在促进生理机能旺盛，促使身体代谢功能增加。 4 胃热湿肾型喝清热菊花饮减肥 材料：山楂10克、菊花2.5克、白茅根7.5克、生草决明10克、绿茶5克、甘草2.5克。 做法：将绿茶、山楂、菊花、白茅根、生草决明、甘草放入保温杯中，加入500毫升的滚水，闷泡20分钟即可饮用。 功效：口干口臭、喜爱肥甘厚味。易饿嗜吃，市场零食不离手，头晕脑胀，肌肉结实等胃热湿肾型体质，发胖清醒属于全身性肥胖，每日吃两剂，早餐后开始饮用，于午餐前喝完第一包，第二封包则从午餐后开始跑，喝到晚餐前。1个月克减6斤。
什么花草茶减肥效果好？
一般可以起到减肥效果的花茶主要有荷叶、柠檬、薏米、玫瑰花等，所以推荐以下几种搭配方式:
1、荷叶加柠檬片，因为荷叶具有润肠通便、清火利尿的功效，因此它们搭配起来既可以很好的去除浮肿又能起到美白的作用。
2、荷叶加山楂和薏米，主要是由于薏米也有利水消肿的作用，因此对于久坐而引起的下半身肥胖的人是比较好的。
3、玫瑰花加柠檬片，既能起到消脂减肥又能起到美容养颜的功效。
