乒乓球的搓球技巧
乒乓球的搓球技术有哪些?搓球乒乓球运动技术名词。是近台还击下旋球的一种技术。种类较多，根据击球时间、落点和旋转的不同，分快搓、慢搓、转与不转搓球、侧旋搓球等。下面我为大家整理了乒乓球的搓球技术，欢迎大家阅读参考! 乒乓球的搓球技术 一、注意细节 1 引拍：有球友认为搓球是在球的下部发力，所以引拍高度一般都低于球台平面，这是不对的;应注意搓球技术中大部分是从上向下发力的，所以引拍高度一定要在台面以上，一般情况下是基本与网高同高。 2 发力：球龄较长的中老年朋友多以"抖腕"发力，这大多是"正胶"留下的后遗症，正生胶因摩擦系数较小，所以用加大手腕动作来弥补摩擦力的不足;用反胶的初学球友没必要去模仿，只用手腕的前挺及小臂的合力就足可够"转"，同时也利于控球。 3 控拍：直板的控拍以拇、食、中指为主。但有球友在控制拍子的前倾、后仰角度时以拇、食指压拍肩的压力为主来调控拍形的，这样会使手腕与小臂紧张，不利于正确发力，更会增加整条手臂的负担;正确地方法应是利用小臂的内旋(后仰)及外旋(前倾)并配合自然放松的手腕来调控。 4 借力：搓球技术中有很多时候是需要借助来球反弹力来与自发力反向运动形成摩擦的，这在文中巳有交待，但这里还是要再一次强调需要注意击球时间尤其是上升期时的反弹力，以增加摩擦效果和有效控制弧线;同时注意下降期及顺旋转摩擦时的减、卸力。 5 站位步法：由于搓球大部分是在台内，所以有部分球友的准备站位会距台较近，甚至有球友在搓来搓去中会不自觉地越来距台越近。这种现象在初学球友中体现较多，一旦对方"将球变长"或"追身"时，往往会来不及移动就已失分了。建议大家多注意国手们的站位及步法移动;正常站位应以1375px或1500px左右为基本台距，以双脚的前后左右移动来"迎前"。 二、动作要点 (以右手为例) 1 慢搓：近台站位右脚稍前，持拍手臂自然弯曲。击球时用前臂和手腕向前下方用力，拍面后仰，在下降期击球中下部。 2 快搓：站位及击球方法与慢搓相同，击球时拍面稍横立避免出界或回球过高。 搓球的重点难点是前臂和手腕的挥拍路线和用力方法。 三、教学方法 1 徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。 2 自己在台上抛球，将球搓过球网。 3 一人发下旋球，一人将球搓回。 4 两人对搓中路直线，再对搓斜线。 四、纠正错误 1 引拍不够致使击球的前臂由上向下动作不明显。 纠正方法：持拍练习前臂和手腕向上再向下做切的动作模仿。 2 击球时拍面后仰不够。 纠正方法：在下降期搓对方发来的下旋球，体会拍面后仰前送动作。 3 前臂前送力量不够，击球后动作停止。 纠正方法：两人对练慢搓，体会击球后小臂继续前送的动作。 4 球点离身体过远，重心偏后，击球部位不准。 纠正方法：两人近台站位对练慢搓，在下降期击准球的中下部。 五、常用技术 (一)慢搓 1、特点与运用慢搓动作幅度大，在来球的下降期击球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节奏，牵制对方。 2、要点：①应根据来球的具体情况，控制好拍面的后仰角度。②击球时，前臂用力为主，转腕动作不宜过大。③搓加转球，在向下用力的`同时，应增加前送的幅度。 (二)快搓 1、特点与运用动作幅度小，回球速度快，借来球的前进力将球搓回，常用于接发球或削过来的近网下旋球，在对搓中，利用快搓变化击球节奏，缩短对方回球的准备时间。 2、要点： ①身体重心前移，身体靠近来球。 ②前臂主动前伸插向球的中下部。 ③快搓一般借力还击，若来球下旋弱可用力下切。 (三)搓转与不转球 1、特点与运用相似的手法搓出转与不转球(相对而言)，使对方判断错误而直接得分或为抢攻创造条件。在对搓中，把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来，可以获得更多的进攻机会，在对付削球时，能使自己从被控制的局面中解脱出来。 2、要点：①加转是前提，转与不转间差异越大越有威力。②搓加转时，手腕爆发式用力为主。③搓不转时，要注意回球的弧线。 (四)不同性能球拍的搓球 1、特点与运用：倒拍动作快，用不同性能的拍面击球，完全改变回球的旋转性质，使对方难以适应。在对搓中能直接得分或出现机会球。 2、方法与要点：掌握熟练的倒拍技术，选择好换拍面搓球的时机，使对方防而不备，出现失误，并作好下一板球的应变准备。
乒乓球搓球的时期应该如何把握？
我认为上升期、高点期比较好，但下降期搓球就比较差了！上升期、高点期、下降前期都可以搓球。那么关于这几个时期的话，我们应该怎么用比较合适？搓球要搓出变化才能有威胁。这个变化主要就来自于击球的时期问题，和手法的一些变化，击球的时期不光对于我们搓球很重要。对于其他的技术同等重要。搓球如果想摆短的话，一般的话搓球都是搓的上升期，或者起跳点的上升期，那么这就会导致搓起跳点上升期的时候，难度会非常的大，会面临球容易下网的危险，但是搓上升期的时候，也有它的好处，就是搓球比较快，控制比较短，很容易让对方难以起板。但是这个难度相对比较大一点。高点期相对于上升期来讲难度就小一点，搓球就会稳一点。但是当搓高点期的时候，对方有足够的时间去反应和调整。对方就有时间来判断你的搓球的落点或者说力量的大小，也会做出一个相应的手法应对。但是它相对于来讲是比较稳定一点的。业余爱好者在学搓球的初期，可以搓一下高点期啊，找一找手感。然后手感慢慢好了以后，再往前找一找点，比如说上升的中后期，上升的中期再过渡到上升的前期。而且下降期也是可以搓的。但是下降期就比高点期更被动。因为搓下降期很有可能就是步伐没有到位，赶不上上升或者高点，那只能赶下降期。这个时候步伐就会出现一定的问题。搓球质量可能就会略微低下一点。当然这个时候对方也有足够的时间，来化解这个搓球，所以搓下降期是比较而言最差的。上升和高点期可以多找一找感觉。对于整个搓球技术的提高，或者对搓球摩擦感觉的提高是会有一定帮助的。
