诺丽果的作用和功效是什么？
诺丽果(Noni)是海滨木巴戟的果实。其果实具有富含人体细胞体细胞之成分，有强身的效果。德国汉堡医科大学约翰尼斯·韦斯特多夫博士通过实验研究及流行病学统计发现，诺丽果汁具有多种健康益处，如可增强体能，改善整体健康状况，减轻炎症和疼痛，改善睡眠，改善过敏体质等。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92445d3a65443086e061d95f764"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92445d3a65443086e061d95f764?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/060828381f30e92445d3a65443086e061d95f764"/>扩展资料:诺丽果分布:诺丽果主要生长在南太平洋群岛，在世界其他热带区也可找到变种，变异的诺丽果。南半球的印度尼西亚、瓦努阿图，库克群岛，斐济，萨摩亚都盛产诺丽果，北半球的夏威夷群岛、东南亚的菲律宾，塞班岛、澳大利亚、泰国，柬埔寨，国内则在海南岛、西沙群岛和台湾岛都有分布。诺丽果价值:现代医学研究以证实,它含有275种以上的营养成分。其中包括14种维生素,16种矿物质,以及人体所需的多种氨基酸,抗氧化物,还含有东莨菪碱,多醣体等,还有罕见的对人体健康非常重要的17种虹甙类。所以,诺丽具有非常强效的天然活性营养和预防及治疗医学价值。诺丽果生长:诺丽果由开花至成熟期需时90天。同一株诺丽果树结有不同成熟程度的果实。一年365天，天天可以采到成熟的果实。诺丽树属常绿乔木，可生长至15—20尺高，叶呈椭圆形，花白色，果熟后呈黄色，大小约如马铃薯。参考资料来源:/health.people.com.cn/n1/2017/1108/c14739-29633793.html"target="_blank"title="凤凰网-诺丽果有多种健康益处">凤凰网-诺丽果有多种健康益处
诺丽果汁的功效及副作用
诺丽果汁具有多种功效，包括抗氧化、增强免疫力、健脑、激活细胞和排毒等。然而，它也可能带来一些副作用。首先，诺丽果汁具有很强的抗氧化性，可以保护心肌细胞，调节受损能量代谢，延缓心力衰竭进程。其次，它含有丰富的营养素，如单宁卡和多种活性多糖物质，可以提高巨噬和球的活动力，增强免疫力，消除癌细胞，排除体内沉积毒素，对预防免疫功能失调及预防方面有很大帮助。诺丽果汁还能活化细胞，滋养脑部（松果体）改善脑细胞及神经系统，促进机体褪黑激素及血清素的产生，改善睡眠，增加记忆力。此外，它还能激发产生自体酵素，强化免疫系统恢复自愈能力，强化血液净化作用和细胞活化作用，促进细胞新陈代谢，增加热能消耗，帮助细胞修复及再生，重建健康新细胞。最后，诺丽果汁能迅速排除体内积累的毒素，保持血液的弱碱性及肠内细菌均衡，强化细胞、促进消化、加强对病原菌的抵抗力。然而，诺丽果汁也可能带来一些副作用。首先，它带有酸味，PH值较低，如果胃酸过多的人食用后，常感到胃不舒服，甚至溢出酸水。在这种情况下，建议最好在用餐半小时至一小时后食用。其次，女性首次服用诺丽果汁后，可能会感到经期混乱或来量过多或过少的现象。最后，食用诺丽果之后可能会感到身体异常疲倦，最好的方法就是顺其自然，尽量休息或睡眠。总之，诺丽果汁具有多种功效，包括抗氧化、增强免疫力、健脑、激活细胞和排毒等。然而，同时也可能带来一些副作用，如胃部不适、影响月经和感觉疲惫等。在饮用诺丽果汁时，应根据自己的身体状况和需求适量饮用，并注意可能的副作用。如果遇到严重的副作用或不适，应尽快就医。
