月子汤

坐月子喝什么汤好

坐月子喝什么汤好产妇在进行生育手术后是需要用心的修养的，通过坐月子的方式来使自己的身体得到恢复。因为生孩子本身对于女性朋友来说就是一次不小的伤害，如果产后没有好好恢复，很有可能留下病根，会出现很多妇科疾病。所以无论是女性朋友还是其配偶都需要重视坐月子这段时间的饮食。补充各种有营养的食物来帮助产妇恢复体力。下面小编就来和大家介绍坐月子喝什么汤好。坐月子喝什么汤好坐月子期间补充足够的营养不仅能够恢复产妇的体力，而且也能够给小婴儿提供充足的营养。婴儿的前半年都需要通过母乳来获得营养，所以一定要给产妇准备一些营养充足的汤水。坐月子可以喝猪肚鸡汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等等，这些食物都具有下奶的作用，利于泌乳。在制作期间可以将食材加大火候熬制，尽量煮烂一些这样才能有利于产妇消化。以上就是关于坐月子喝什么汤好的详细介绍。需要注意的是坐月子的女性朋友不能够吃过于辛辣和刺激性的食物，要多喝一些汤水才能有利于身体的恢复。除此之外，坐月子的女性朋友要尽量减少与生冷食物的接触，不碰凉水注意自身的保暖。

坐月子喝什么汤好

女人坐月子必喝汤，汤的营养成分全面而丰富，又很容易消化为人体所吸收，月子期间喝汤确实补。不过坐月子喝什么汤好呢?这个很关键，今天本文就为大家推荐几款月子汤，教你如何科学坐月子。坐月子喝什么汤好?推荐月子汤1：鸽子汤坐月子喝鸽子汤对伤口的恢复有好处，尤其是剖腹产的女性，产后可以适当喝些鸽子汤。做法：将洗净的鸽子肉放入滚水中，加点料酒，去血，捞出，洗净。然后放入姜片，葱段，枸杞，红枣小火炖1.5小时;等到鸽子肉烂了就可以出锅喝汤了。推荐月子汤2：猪蹄汤产后喝猪蹄汤也是非常不多的，对补气养血保护卵巢很有帮助。做法：提前几个小时泡好黄豆。洗净、切好猪蹄，然后焯过水捞出洗净。然后将猪蹄放到砂锅的开水中，将之前准备好的当归、黄豆、枸杞、黄芪、姜片以及大枣同猪蹄一起加入砂锅。大火煮开后再转小火慢炖40、50分钟，盛出即可。推荐月子汤3：桂圆养血汤桂圆益气补血，有温补的作用。女人产后吃点桂圆养血汤可以养好气色，有助于恶露的排出。做法：准备桂圆肉30克，鸡蛋1个、红糖35克。将鸡蛋打入碗中，搅散。砂锅中注入适量清水烧开，倒入洗干净的桂圆肉，搅拌一下。盖上盖，用小火煮约20分钟，至桂圆肉熟。揭盖，加入红糖，搅拌均匀后倒入鸡蛋，边倒边搅拌。继续煮约1分钟，至汤入味。关火后盛出煮好的汤，装在碗中即可。推荐月子汤4：鲫鱼汤产后滋补汤当然少不了鲫鱼汤，喝鲫鱼汤对下奶、恢复皮肤弹性有帮助。做法：将新鲜鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中倒入油温热，倒入姜片剪一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄后，再将锅中加入约1000毫升水，大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右，最后撇掉汤中的浮沫即可。温馨提示：每个人的体质有所不同，所以喝汤要根据体质而定，喝进补汤要适量，否则会带来反面效果。

坐月子可以喝哪些汤？

你知道坐月子可以喝哪些汤吗？一起来看看吧 01 鲫鱼汤。熬的奶白奶白的鲫鱼汤特别适合坐月子喝，温补的同时可以尽快出奶，可谓一举两得。 02 豆腐排骨汤。补养身子且做法简单，哪怕是只有一口电饭煲也可以轻松搞定。 03 冬瓜汤。清热解毒，易消化，适合胃口不好的母亲食用，喝的时候可以在汤里撒点虾米，提提鲜味。 04 鸡肉海参汤。特别补身子，适合刚生产完的母亲食用，注意这里熬汤时枸杞和红枣不要放太多，否则可能会补过了，出现流鼻血等情况。