42式，48式太极有什么区别？
42是综合太极拳，融合了各式太极拳的特色。48式太极拳以杨式（大架）太极拳（杨澄甫85式）为蓝本。难度相对较小。48式太极拳是在继承与发展传统太极拳特点的同时,本着提高与普及的理念,取其精华,更加体现了动作柔和,圆活饱满,虚实分明,连绵不断的运动特点及心静体松,柔中寓刚的基本。48式太极拳是我国原国家体育运动委员会继“简化太极拳”之后，组织编写的第二套太极拳教材，它是简化太极拳的提高，以杨式太极拳为主，吸收了陈式、吴式、孙式等流派的一些步法、身法、手法等。42式太极拳竞赛套路以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。42式太极拳竞赛套路在动作的选择及组合变化上很有特点。如第二段15式的玉女穿梭，上肢动作吸取了吴式太极拳动作中圆托细腻多变的手法，是平圆转换；下肢动作吸取了孙式太极拳动作中的上步跟步的灵活步法，最后达至舒展大方的弓步架推掌定势，动作选择、组合得很巧妙。
四十二式太极拳口令是什么？
四十二式简化太极拳的口令前十八式是起势、右揽雀尾、左单鞭、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤势、进步搬拦捶、如封似闭、开合手、右单鞭、肘底捶、转身推掌、玉女穿梭、右左蹬腿、掩手肱捶、野马分鬃。后面的二十二式有云手、独立打虎、右分脚、双峰贯耳、左分脚、转身拍脚、阳明势烈、进步栽锤、斜飞势、单鞭下势、金鸡独立、退步穿掌、虚歩压掌、独立托掌、马步靠、转身大捋、歇步擒打、穿掌下势、上步七星、退步跨虎、转身摆莲、太阳势收、弯弓射虎、左揽雀尾、十字手、收势。扩展资料：注意事项：太极讲究的就是内外相结合，对于太极来讲，要以内部的神就是指意念来带动身体的运动，然后再以身体的运动而达到养神的功效。所以神即内，体即外，两者相结合起来，就完全达到了双修的功效。当双肩竖直的时候，根本不能用来练习，因此太极的就是臂要伸展，肘要外开。当肩下沉提起的时候，稍用力，就会有气往上。肘也是一样的道理，前后运动，稍用力，则为内劲，带动身体运动。参考资料来源：百度百科-四十二式太极拳
48式太极拳的几大特点
太极拳 的养生功效吸引了我们，我们都知道太极拳分了众多流派，但是其中的特点，却是基本相同的，下面是我为大家整理的关于：48式太极拳的几大特点。欢迎阅读! 48式太极拳的特点 一、架势平稳、舒展，其动作要求符合人体生理结构。一般说，没有突然起落的变化和跳跃等动作。因此，练习两遍过后，虽感微微出汗，但不气喘，给人一种轻松感。正因太极拳具此特色，所以不同年龄、不同性别性别和不同体质人都可从事此项运动，尤其是对体弱和患有某些慢性病的人，更是一种较好治疗手段。 二、整套太极拳从“起势”到“收势"，不论动作虚实、变化与架势过渡、转换，都是紧密、连贯、一体的，看不出有明显停顿。整个套路演练起来，速度均匀、平稳、圆滑，柔润贯通，犹如行云流水，绵绵不断。 三、太极拳不同于其他拳种，要求上肢所有动作都带圆弧，禁止直来直往，这正符合人体关节自然运动规律。通过圆弧动作，更有利于肢体的圆活、自然，也可使身体各部得到均匀发展。 四、48式太极拳，不论套路还是单个动作，都要求上下一致，内外相随。练习太极拳必须以腰为轴，手脚动作都由躯干带动，并且互相呼应，不显上下脱节、呆滞和支离破碎。 上述这些，体现了太极拳在锻炼 方法 上对姿势、动作的要求。 48式太极拳的动作要领 一、以意引劲：人体的任何动作(除自然反射动作外)，含各种 体育运动 ，都需经过主观意识的引导。练习太极拳全过程，也要求以意引劲引导动作，把意念贯注到动作中。如：做太极拳“起势"～～两臂向前徐徐举起，从形象看与 体操 “两臂前平举"动作相似。但在太极拳并非把两臂随便抬起，而是要先想着两臂向前平举，然后才慢慢抬; 又如，做两手向前按的动作，首先要有向前推、按的意念。另如沉气，首先要有把气～～沉到腹腔的想法。意停劲不停劲断意相随。总之，练太极拳从“起势"到“收势"，所有动作都要以意引劲。为掌握要领，须注意以下两点： 1、心静：练拳从预备式开始，就要把心宁静，然后按要求检查架势是否正直，呼吸是否自然、通畅等。只有做到这些要求时，才可以做后面动作。这是一个绝对重要的预备功夫。把这种宁静，应贯彻到整个套路的全部动作中。 无论动作简单、复杂，姿势高、或低，意识上始终保持宁静状态。否则，就会导致手忙脚乱、节奏无序，或做错动作……甚至引起神经过分紧张以致疲劳。 2、集中注意力，专心致志：不要一边练拳，一边东张西望或想别事情。经长期练习，即可意动身随，手到劲发，意念力自然地与身体的各项活动紧密配合。 太极拳的特点 (一) 轻松柔和 太极拳的架式比较平稳舒展，动作要求不僵不拘，符合人体的生理习惯，没有忽起忽落的明显变化和激烈的跳跃动作。 所以，练习一两遍太极拳以后，会感到身上微微出汗，但不会出现气喘等现象，给人以轻松愉快的感觉。由于太极拳具有这个特点，所以，不同年龄、性别和体质的人都可从事太极拳练习。 (二) 连贯均匀 整套太极拳的动作，从“起势”到“收势”，不论动作的虚实变化和姿势的过渡转换，都是紧密衔接、前后连贯，看不出有什么明显停顿的地方。整套动作演练起来，速度均匀，前后连贯，好像行云流水，连绵不断。 (三) 圆活自然 (四) 协调完整 太极拳不论是整个套路，还是单个动作的姿势，都要求上下相随，内(意念、呼吸)外(躯干、四肢动作)一体，身体各部分之间要密切配合。 在练习过程中，要以腰为轴，上肢和下肢动作都由躯干来带动，并且互相呼应，切忌上下脱节或此动彼不动、呆滞等现象。 48式太极拳的几大特点相关 文章 ： 1. 48式太极拳七字要领 48式太极拳的拳法特点 2. 48式太极拳如何调形 48式太极拳的拳法特点 3. 太极拳的几个特点 4. 48式太极拳健康养生的六大优势 5. 48式太极拳的八大劲法 6. 练习48式太极拳的作用
