孕妇上火怎么办
孕妇因为体质问题，很容易因为情绪或者饮食造成上火的现象，这属于比较正常的情况，所以遇到上火时孕妈们不必惊慌，只要适当的做出调整也能缓解上火症状。那么孕妇上火该怎么办呢?有什么方法能缓解上火症状呢?
孕妇上火怎么办
上火在我们生活中十分常见。普通人上火用点常见的穿心莲片者牛黄解毒片服下即可。但是对孕妇来说，这是万万使不得，去火的药物都是大寒，恐会伤害腹中的胎儿，造成严重的后果。那么孕妇上火要怎么办?
1、健康合理的生活作息也是帮助孕妇改善上火的方法之一。首当其冲是要保证足够的睡眠，早上不贪眠，晚上不熬夜，给身体足够的休息时间。中医同西医都对早睡早起这个生活习惯十分的推崇，有助于改善忧郁的情绪，更有益身体健康。
2、多吃水果蔬菜。果蔬中含有大量的水份，可以缓解孕妇因上火引起的水份缺失，还能补充各种营养元素，果蔬里面含有丰富的膳食纤维，有助于消化排便。同时很多果蔬都具有清热解毒、缓解体内燥热的功效。在挑选水果时要避免一些上火的，比如荔枝、橘子、榴莲等。
3、孕妇上火的时候情不稳定，心燥易怒，这个时候孕妇一定要有意识的去控制自己的脾气，不要放之任之。除了平时休息好之外，也可以找一些有趣的事来分散自己的注意力，放松心情减轻情绪上的负面压力。好的心情对孕妇安胎也十分裨益。
4、孕妇上火有的会伴随一些严重的外症，口腔溃疡、便秘、反酸、眼睛看不清等，这些问题一时间无法通过调整饮食和作息来治愈，所以需要去医院寻求医生的治疗，千万不能强忍，以免病情加重，对孕妇和胎儿有什么不利的影响。
孕妇上火要去看医生吗
上火是这个名词从古用到今，要具体点去分别，还有心火、胃火、肝火、肺火、肾火，虽然是不同的原因引起的上火，但是很多外症都是差不多，例如身体发热、口腔容易有溃疡、还伴随便秘等。孕妇同平常的女性有不太一样，体内孕育着胎儿，体内的孕血增加，血气也更加旺盛。很多人认为上火不需要上火，其实不然，特别是对孕妇来说，身体上的不适都会影响到自己喝胎儿的健康，所以医院还是要去，但是在去医院前可以先了解一些相关。
1、国内的医院主要还是西医为主，要知道西医上是没有上火这个说辞，更不要说身体的阴阳平衡，内火旺盛这些，所以如果是去西医院看上火的话，建议孕妇将自己的上火的具体症状，比如口腔溃疡，眼睛干涩看不清楚等不适的症状告诉医生。孕期的女性用药是要十分谨慎的，所以有什么问题一定要同医生确认。
2、中医是诊治上火的最好方法。自古就有很多泄火的中药，常见的就有黄连、牛黄，蛇胆等等，药店也会卖很多居家必备的清热泄火的中成药，但是对于孕妇来说都不能用，还是要去中医院寻求医生的帮助，一方面是内火的缘由太多，需要专业的问诊确认后，才能对症治疗，而且对孕妇的用药更是格外的谨慎仔细。
3、总得来说上火不是什么严重的疾病，通常在日常的生活作息饮食上多加注意就可以稍稍避免了，特别是孕妇由于体质原因容易内火上身，此外也要注意季节交替温差湿度等差异对身体的影响。
孕妇上火牙龈肿痛怎么办
上火的时候经常会引发各种口腔问题，其中最要命的怕不过是牙龈肿痛，平时吃个饭都会是种煎熬，对孕期的准妈妈来说更加是个痛苦的事情，日常的消炎药不能随便吃。那么孕妇如果上火引起牙龈问题要怎么办呢?整理了一些日常的小方子，希望可以帮到各位准妈妈们。
1、上火引发的口腔内牙龈肿痛通常伴随着炎症。在日常生活中经常会用淡盐水来对伤口进行消毒，其实牙龈也是可以的。在饮用水中加入适量的食盐，用淡盐水来漱口，可以清洁口腔，对红肿的牙龈也有杀菌消毒的作用。
2、孕妇在牙龈肿痛的时候也要保持牙齿的洁净，千万不要因为害怕牙龈疼痛就减少刷牙的次数或者干脆不刷，这样会增加口腔内的细菌繁殖，加重牙龈肿痛问题。如果害怕刷牙碰到牙龈疼，一方面可以选择细软的刷毛，实在疼痛难忍的可以试试牙线和漱口水先勉强应付着。
3、少吃含糖量高的食物，少吃辛辣刺激的食物。糖分高的食物吃完后，如果不及时清洁口腔，残留在牙齿上的糖分会增加细菌的繁殖，容易造成口腔疾病，加重牙龈的肿痛问题。此外辛辣刺激的食物会加重身体的上火，还会加重牙龈肿痛的症状。
3、吃些清火的水果蔬菜。身体上火引起的牙龈肿痛，除了要注意口腔内清洁，在饮食上也要进行调整，多吃些清火的瓜果蔬菜，在烹调的手法上多采用蒸煮炖，少油少煎炸。
孕妇上火嗓子疼怎么办
孕妇在怀孕期间，都会遇到各种状况。毕竟怀孕是人生中的一件大事，没有经验就会手足无措不知道怎么应对才好。怀孕的时候，相当一部分孕妇都会遇到上火这个问题。其实，孕妇上火大多是由于饮食和作息不规律导致的。不过不用担心，本篇，我们就一起来看一看，孕妇上火了，嗓子感觉疼痛应该怎么办?
1、 食盐水清理口腔。我们都知道，食盐具有杀菌的作用。孕期女性如果是因为上火引起的咽喉疼痛，不妨试一试用食盐兑水漱口，效果会很显著。尤其是将盐水吞至咽喉处，但是不要全部咽下去，让嗓子接受盐水的清洗，可以减轻嗓子疼的症状。
2、不要吃得太精细，多吃粗纤维主食。比如新鲜的蔬菜和水果、以及一部分粗粮等等。这样就能够帮助胃动力的恢复，有助于排便通畅，这样体内的火气和毒素就能够顺利排出，自然就不会上火了，身体一身轻松，嗓子也不会疼啦。
3、多吃新鲜的时令水果。比如秋季多吃梨子，冬天多吃苹果，夏天适当的吃一点西瓜。或者香蕉这种四季都会有的水果，也是很好的选择。多吃水果，也有助于排便通畅，补充了维生素的同时，上火问题也迎刃而解了。
4、苦味蔬菜别忽略。比如百合、芹菜、芥兰等等。这些口味偏苦的蔬菜，虽然口感上来说，并不是非常好吃，但是清热解毒，对上火引起的便秘和咽喉、嗓子疼痛，会有非常好的效果。不妨试试看。
孕妇上火便秘怎么办
孕妇由于生理上的特殊性，很容易被便秘困扰。尤其是孕后期，大腹便便，行动不便，更是容易引起便秘。那么，孕妇上火引起便秘，应该怎么办呢?多吃哪些食材好呢?又有哪些方法应对呢?别着急，本篇我们就来聊一聊。
1、不要吃不容易消化的食物。不容易消化的食物，容易增加肠胃负担。加上孕妇容易感觉疲乏，不想动，不喜欢运动，肠胃功能已经有所减退，如果再吃不容易消化的食物，那就是产生便秘的根本原因。比如糯米类的汤圆、粽子，少吃为妙。
2、适当多吃粗纤维食材。比如山芋、五谷杂粮等，都是很好的粗纤维食材。还有新鲜的瓜果蔬菜，只要是时令的新鲜的，都可以多吃，以此增加肠胃的蠕动，减少被便秘困扰的烦恼。
3、孕妇便秘千万不要用腹泻药物。所谓是药三分毒，腹泻药物本身也是药物的一种，正常人都要经过医生的指导，看是否符合服药标准才能服用，更不要说生理特殊时期的孕妇了。腹泻药物并不能真正达到体内肠胃环境的平衡，只是单纯的腹泻而已。因此，想要真正从代谢上纠正便秘问题，腹泻药物或者各种所谓的药物，孕妇一定不能乱服用。
4、生活习惯也是导致便秘的重要原因。比如不爱喝温开水，吃的辛辣，熬夜等等。这些其实都是孕期生活习惯的大忌。只有从生活习惯入手，才能起到一个平衡肠胃环境的关系，达到健康的，真正解决便秘问题的关键!
孕妇上火对胎儿的影响
孕妇上火，对胎儿会不会有什么不好的影响呢?这一定是不少准妈妈都很想知道的答案。上火，一般都会出现皮肤状况不佳、便秘、嗓子干痛、口腔有异味等现象。本质来说，上火是中医学上的一个说法。本身对胎儿是不会有什么大的伤害和影响的。但是有一点需要注意的是，孕妇上火体质，容易影响到孕妇的情绪，而情绪的好坏，则是关系到胎儿健康的。所以，孕妇上火对胎儿的影响，也是不容小觑不可忽视的。
1、那么孕妇上火要怎么解决呢?首先，我们要调整好自己的作息时间，不要熬夜，熬夜是最伤身体，也是最容易上火的一种生活习惯。然后，不要吃辛辣上火的食物，比如火锅和烧烤。本身这两种也是极度不健康的食物，偶尔过过嘴瘾无伤大雅，但是如果顿顿不离口，那真的会对身体有影响，不仅会上火，食物本身的有害物质也对胎儿是不好的。
2、要多喝水。虽然我们很讨厌别人动不动就说多喝水，但是水真的可以起到神仙水的作用。首先，我们多喝水，可以帮助身体补充水分，尤其孕妇，皮肤状况会比较糟糕，水喝足了，皮肤不会差。其次，多喝水，帮助胃动力的恢复，帮助肠道的蠕动，促进排便，解决了因为上火引起的便秘。排除毒素，一身轻松。
3、上火的问题，也跟吃有关。除了不要吃不健康的食物，比如火锅和烧烤，也要多吃新鲜的瓜果和蔬菜。补充丰富的维生素和身体所需微量元素。这些，都是好方法。
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上火怎么办?
上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。
从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。
综上所述，实火和虚火不仅病因、病机、临床表现不同，而且治疗原则及具体治法也有所不同。如果不管上火是实是虚，而一律用同一方法清热败火，则有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火时，首先分清实火还是虚火后，再决定治疗方案，是一件十分重要的事情。
具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类：
（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。
（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。
（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。
（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。
（7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
（8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则：
（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。
（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。
（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。
（4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。
（5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。
（6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。
孕妇上火怎么办
1 食疗去火 中医认为上火是分为实火和虚火，表现的症状有所差异，降火食疗也需辨证运用。 1、实火：常表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、长痘痘、尿少便秘等。 2、虚火：分为两种。阴虚火旺多表现为潮热盗汗、形体消瘦、五心烦热、躁动不安等。气虚火旺表现为畏寒怕风、身倦无力、气短懒言等。 实火 苦瓜汁。挑取一条新鲜的苦瓜，如果有榨汁机直接将苦瓜榨成汁，每日喝3次，怕苦的朋友也可以根据自己的口味加入少许蜂蜜。苦瓜性寒，具有降火消肿、解毒的功效。 虚火 百合莲子粥。可以取百合、莲子、大米一同煮成粥，每日1次，有滋阴、降火、清热功效，适宜虚火的孕妇食用。 2 补充液体 孕妇上火时，多摄入水分，可促进新陈代谢，生津利尿，加速热量散发。白开水和果菜汁都是非常好的选择，一天喝8大杯白开水，多喝蔬菜果汁，如梨汁、西瓜汁、苹果汁、芹菜汁、萝卜汁、蜂蜜水等，都可以降火，每天不妨碍喝4-5大杯。注意不宜加糖或盐，以免助生火热。 3 保持空气湿润 秋冬季节，干燥的环境会导致水分的流失，可以在室内放个加湿器，增加空气湿度，有助于减轻口干舌燥、鼻腔干燥等上火症状。 4 中医治疗 孕妇若反复上火，通过食疗无法降火时，不宜拖延，以免影响胎儿。建议找专业的中医师进行辨证施治，中药清热解毒凉血，对孕妇及胎儿的影响较小，且能标本兼治。
