失眠多梦的中医治疗方法
失眠多梦的中医治疗方法 失眠多梦的中医治疗方法，失眠想必是很多人都非常头疼的一件事了，失眠的时候总是非常烦躁的，那么失眠多梦的中医治疗方法有哪些呢？一起阅读本篇文章，带你了解失眠多梦的`中医治疗方法。 失眠多梦的中医治疗方法1 【简便方】 1、合欢花10克、枣仁10克、远志3克、五味子9克，水煎服，每日2次。 2、黄连 3克、栀子 6克、灵磁石 30克、百合 12克，水煎服，每日2次。适用于失眠兼见急躁易怒者。 【其它疗法】 针灸疗法： 针刺神门、三阴交、心俞、肝俞、内关等穴，留针20分钟，以下午针刺为宜。 熨目法： 取半夏12克，朱茯苓9克、陈皮9克、胆星9克、石菖蒲9克、远志9克、淡竹叶9克、枳实6克、炙甘草5克，水煎取什。以纱布浸取药液，略拧干后热熨双目，凉则再易，临睡前熨目，每次15～30分钟。功能化痰宁心安神。 食疗法： 麦冬百合汤： 麦冬15克、百合15克、莲子15克、大枣7枚，加水适量，煎汤服用。功能安神除烦。 药枕法 ： 取黑豆、灵磁石、决明子、菊花各等份，作枕心。功能镇静清心安神。 【注意事项】 1、本病与精神因素关系极大，故当消除思想顾虑，重视心理调节。 2、晚间宜人静，不宜多语谈笑、情绪激动、剧烈活动。 3、注意饮食调理，避免进食浓茶、咖啡、烟酒及辛辣刺激食物。 4、加强体育锻炼，增强体质，养成良好的生活习惯。 失眠多梦的中医治疗方法2 一、单方验方 1、夜交藤60g酸枣仁60g每日一剂，水煎取汁，分早晚2次服。 2、丹参、酸枣仁各等份研末，每次10g，每日2次，与早上及晚上睡觉前半小时用温水送服，10日为一个疗程。 3、马尾松叶30-60g，每日一剂水煎取汁，分早晚2次服用。 4、远志60g，研末，每次3g，每日2次，早晚用温水送服。 5、酸枣仁粉1.5-3g，夜交藤、鸡血藤各15-30g，每日1剂，夜交藤鸡血藤水煎取汁，晚上睡前送服酸枣仁粉。 6、黑枸杞，每天5g左右，泡水、泡茶或者直接食用。 二、针灸治疗 在针灸治疗方面，经过多年的临床实践经验，采用结合穴治疗失眠症疗效显著，有者当天针治后，当晚睡觉如宝宝一般好睡。其治疗失眠症的结合穴分布在人体五个部位，如头部的睡眠三针、耳部的安神四穴。手部的睡眠穴、颈部的安眠四穴和足部的睡眠二针等等。
中医失眠多梦的治疗方法有什么
中医失眠多梦的治疗方法有什么 中医失眠多梦的治疗方法有什么，在现在这个高压力的社会环境下失眠是我们经常遇到的情况，那么治疗失眠对我们身体是有很多的好处的，以下分享中医失眠多梦的治疗方法有什么。 中医失眠多梦的治疗方法有什么1 一、中医按摩。失眠多梦的治疗偏方有哪些呢？脚底下有一个称为“失眠穴”的特效穴道。此穴即为“取回失去的睡眠”之意，所以，无法入眠时刺激它，非常有效。失眠穴在脚后跟的中央，此穴能够拳头捶击刺激，轻轻的来回多捶几下。 二、中医中药。龙骨，性味归经，甘、微寒。归心、肝经。有镇静安神，平肝潜阳的功效。主要医治用于阴虚阳亢而致的心神不安、心悸失眠等症。 三、服用安眠药。失眠严重能够在医生指导下服用安眠药，但绝不能够随便服用，只能偶尔用之，否则既容易上瘾，还会更加严重失眠。 四、运动疗法。这种办法适合年龄大、退休后有失眠症状的朋友或者是工作压力不大，生活过于平静，并没有任何运动方式的朋友。人们身体的作息习惯是呈波浪式的，有高有低，老年人不经常活动或者不爱运动的中年朋友就会使他们情绪波动或者身体机能水平总是处在平缓阶段，只有低而没有高潮，这样在睡觉的'时候就会造成失眠。所以这类朋友适合运动起来，每天或者一周坚持运动三次，失眠便会得到非常大改善。运动方式有慢跑或者自行车等小强度的有氧运动。 通过上述的介绍，我们知道了中医失眠多梦的治疗方法有什么，在平时的时候我们通过中医治疗的时候也要注意自己进行调理，特别是在白天的时候要让自己充实起来，有时间的话要多进行体育锻炼，而且在睡觉的时候也要注意正确的姿势和方法。 中医失眠多梦的治疗方法有什么2 1、从精神情志论治。 精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。 2、从心肾相交论治 。所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。 3、从五脏论治 。有学者认为失眠症其病因病机主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此分脏制定了失眠症证治方案。 4、从昼夜节律论治 。人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，提出“因时制宜”治疗失眠。 5、从肝脾论治 。导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，中医如何全面诊断失眠症，调理失眠中药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。 以上介绍到的就是比较常见的中医治疗失眠多梦的方法，出现失眠多梦的情况大多数与患者的精神状态有关系。神经系统过于兴奋就会处于有失眠的状况下。平时大家可以多做一些运动，让自己的身体得到放松，这样晚上就能很快入睡了。
