维生素e

维生素e是什么

维生素e是什么呢?日常我们常常提及维生素e，但是它具体是什么以及有什么作用并没有深入了解。维生素e作为维生素家族中的一员，对我们人体的健康有极大的贡献，下面我们就来详细讲讲吃维生素e有什么作用，让你更加了解维生素e。维生素e是什么?维生素类有水溶性的和脂溶性的，而维生素e就是脂溶性维生素的一种，是日常我们最常见的抗氧化剂之一，有很强的抗衰老作用。维生素e的水解产物为生育酚，此物可以促进人体性激素分泌，对男性来说可以增强精子的活力，对女性来说，可以使女性雌激素的浓度增高有助于生育。吃维生素e有什么作用?利用好维生素e下面这些强大的作用，可以为你的带来更多的益处。1、祛班美白维生素e在皮肤方面的美容效果非常强大，可以祛斑，对于那些刚形成的斑点有极好的祛斑效果，持续使用能让斑点较少甚至消退。当你的皮肤开始出现色斑、皱纹等现象时，可以食用服用维生素e，能让肌肤恢复白皙。2、延缓衰老抗衰老是维生素e最主要的作用，也是被利用最多的方面，它就是很多女性延缓衰老保持年轻的秘诀。据研究发现，人体细胞在经过50次的繁殖和分裂后就会死亡，而服用维生素e后，会延长细胞的分裂次数，延长细胞寿命，也就是将人体的衰老速度延缓了。3、增强生育机能维生素e能促进女性身体累雌性激素的分泌，这样可以有效调节女性内分泌系统，大大提高了女性的生育能力。同样，维生素e对男性生育方面也有极大的益处，它能增强男性精子的活性和质量，提高精子的存活率。4、消除自由基人体在大量的新陈答谢后产生各种对我们身体有害的自由基，这些自由基攻击细胞导致细胞功能下降，人体的就容易出现色斑、皱纹等衰老的现象，抵抗力也随之下降，疾病和衰老更容易找上门。这个时候利用维生素e可以直接的捕获自由基的作用，消除身体有害自由基，还你一个健康活力的身体。5、防止心血管疾病心血管类疾病是当前最为常见的疾病，尤其来动脉粥样硬化，不及时治疗还会导致血栓。年纪、习惯、环境、遗传等都可能导致心血管类疾病的发生，日常做好防治措施可以远离它们。补充维生素e可以降低我们得心血管疾病的风险，它可以防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，让血液循环健康。吃维生素e有什么作用呢?利用以上五大作用可以为你身体带来健康，日常注意补充维生素e对身体百益无一害。

维生素e是什么？

一、维生素e是什么 1、抗氧化剂之一 维生素E早在20年代就被人们发现，在1936年分离出结晶体，1938年被瑞士的化学家人工合成。维生素E亦称维他命E。又名生育酚或产妊酚。是最主要的抗氧化剂之一。 2、能促进皮肤愈合及减少疤痕形成 溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。维生素E是一种有8种形式的脂溶性维生素，常被用于乳霜和乳液中，因为人们相信维生素E对于受到如烧烫伤的伤害后，能促进皮肤愈合及减少疤痕形成。 3、生育酚能促进性激素分泌 生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。 4、维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应 近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化， 酯水解为酚羟基后为生育酚。人们常误认为维生素E就是生育酚。 5、医学的使用价值 80年代，医学专家们发现，人类如果缺乏了维生素E则会引发遗传性疾病和代谢性疾病。随着研究的深入，医学专家又认识到维生素E在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。 二、维生素E作用 1、一般作用 维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒（Se）、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。提高维生素A的作用。 2、治疗白癜风 维生素E是一种脂溶性维生素，对人体的好处很多在美容方面有很好的疗效。在皮病肤疾等方面有广泛的作用，适当的服用维生素E对白癫风是有辅助治疗。 3、治疗银屑病 维生素E是人体中必不可少的一种物质，但银屑病血清中维生素E的含量比正常人明显降低。因此，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，并进而对银屑病发挥治疗作用。 银屑病存在着微循环的障碍，而维生素E能改善这种障碍，对银屑病发挥治疗作用；此外，银屑病还容易伴发心血管疾病，而维生素E能通过增加血液中的高密度脂蛋白含量，来预防心血管疾病的发生。 4、治疗胃溃疡 研究发现，用维生素E治疗消化性溃疡病也有很好的效果。有研究报告，用维生素E胶丸，每次400毫克，每日两次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周为1个疗程。结果胃镜检查显示，应用维生素E治疗后有效率达89.6%，其效果与用雷尼替丁治疗（83.8%）相仿。在治疗中，仅有少数病人出现腹胀、头晕等轻度不良反应，均不影响继续治疗。 5、美容作用 保护肌肤，令肌肤有弹性，维生素E能稳定细胞膜的蛋白活性结构，促进肌肉的正常发育及保持肌肤的弹性，令肌肤和身体保持活力；维生素E进入皮肤细胞更能直接帮助肌肤对抗自由基、紫外线和污染物的侵害，防止肌肤因一些慢性或隐性的伤害而失去弹性直至老化。 三、注意事项 1、维生素E它应该避光保存 服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道，维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。 2、每日服用维生素E300毫克以上 可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行一项为期2年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服维生素E，另一组服安慰剂或糖丸。在研究期间，两组老人患呼吸系统感染疾病的发病率分别是68%和67%。其中，服维生素E的老人患病时间大约19天，发热占37%，感染症状更多、更严重。而服安慰剂或糖丸的老人患病时间大约14天，发热占25%。这说明服维生素E的老人发生呼吸系统感染时，更容易发热，病程更长、更严重。 3、每日服用维生素E400毫克以上 会发生头痛、眩晕、恶心、视力模糊以及月经过多或闭经，甚至因血小板聚集而引起血栓性静脉炎与肺栓塞。这一点对老年人尤为重要，因为肺栓塞后会引起栓塞附近区域的水肿和肺不张，影响弥散功能，降低动脉血氧分压，特别是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力异常的老年人，较少的栓塞就可引起肺动脉高压，继而发生心衰等并发症。 4、每日服用维生素E800毫克以上 每日服用维生素E800毫克以上并连续使用3周后。会出现肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血压、心绞痛、糖尿病等疾病病情加重。 5、每日服用维生素E2000～12000毫克时 每日服用维生素E2000～12000毫克时，会发生生殖功能障碍。由此可见，维生素E虽是生命延续必需的营养素之一，但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行，将毒副作用降到最低的程度。

维生素e合成的与天然的有什么区别

1、从原材料上来讲，天然维生素E是以黄豆、油菜籽、小麦胚芽等天然植物为原料，通过提取精炼而成；而人工合成维生素E是以石油、松脂为原料，利用人工合成的方法制造出来具有相同成分的维生素E。2、从产品的功效成分来讲，天然维生素E和人工合成的维生素E也是有区别的。大家在购买维生素E产品时，可以通过看产品的说明书或标签对它们进行区分。天然维生素E的功效成分标示为d-α-生育酚，而人工合成的产品则标示为dl-α-生育酚。另外，有些产品会以“天然维生素E软胶囊”字样命名，此亦可以作为区别点。3、从吸收率和生理活性上来讲，天然维生素E比人工合成的维生素E要高，有关实验研究证明，天然维生素E比人工合成的吸收率高出3.5倍。但从稳定性来讲，人工合成的维生素E稳定性相对更好。参考资料来源：百度百科-维生素E参考资料来源：百度百科-天然维生素E

医用维生素e和保健品维生素e有什么不同

1、性质不同：天然维生素E是植物提取精制而成，药物维生素E是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成的。2、效果不同：天然维生素E的生物活性是药用维生素E的3-8倍，而且，药用维生素E的生物活性还比较差，只能用于饲料添加剂。3、吸收能力不同：天然维生素E的吸收能力比药用维生素E吸收的能力会高出3.5倍，天然维生素E在体内持续的时间要比要用维生素E长。扩展资料：注意事项：维生素E应该避光保存。服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是：隔天口服维生素E100毫克，7天为1疗程，一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道，维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及习惯性流产。每日服用维生素E300毫克以上，可使机体免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B细胞和单核-吞噬细胞系统功能低下，从而容易发生各种疾病。荷兰曾进行一项为期2年的调查，研究人员将600多名60岁以上的健康老人分成两组，一组服维生素E，另一组服安慰剂或糖丸。参考资料来源：百度百科-维生素E