孕妇气喘不过来怎么解决
孕妇气喘不过来怎么解决 孕妇气喘不过来怎么解决，智力的遗传性不可改变，在这些方面我们可以更加清楚地认识我们的宝宝，成长过程中的问题才能更好培养孩子的能力，下面跟大家分享孕妇气喘不过来怎么解决。 孕妇气喘不过来怎么解决1 1、练习深呼吸 孕期出现气喘不过来的时候，可以试着做一下深呼吸，可以吸入更多的新鲜空气，，以供给各脏器所需的氧分。 具体做法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。 2、调整体位 孕妇在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。 3、适当锻炼 孕期可以适当锻炼，提高身体素质，做一些孕妇适合的轻运动，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸闷气短的`情况。建议，孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。 4、避免劳累 准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。 5、轻抚胸部 孕妇出现气喘时，首先设法安静下来，并卧床休息，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水；气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让孕妇吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。 孕妇气短会导致孩子缺氧吗 可能会。 胎儿吸收的氧气主要来自孕妇吸收的氧气。孕妇如果气短伴缺氧严重，就可能导致胎儿缺氧。胸闷气短，可能是由于劳累所致，建议休息，左侧卧位，吸氧。 其实反映胎儿缺氧的指标主要是胎动，孕妇要随时掌握胎儿情况，一旦有异常，及时就诊。 孕妇为什么会气短 这种情况一般有两方面的原因： 1、孕妇气短可能是心脏的问题，如果没有心脏的话问题就不会太大，建议作个心电图检查一下。 2、孕妇气短可能是腹部增大引起腹压增高影响膈及胸廓呼吸肌的呼吸运动，而出现气短，是正常现象。注意睡觉时应采取左侧卧位。保持空气流通。严重时可以每天吸点氧气，一般半个小时到一个小时为宜。 注意事项 如果孕妈咪除了气喘，还有以下任何症状，要马上去医院就诊： 1、哮喘加重。 2、呼吸加快。 3、心跳加快，心悸或眩晕。 4、胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。 5、嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。 6、感到自己缺氧。 7、持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。 孕妇气喘不过来怎么解决2 孕期喘气不畅是多数孕妇会遇到的事情，孕妇可以通过改变体位来改善呼吸状态。 当孕妇感觉自己喘气困难的时候，可以采取半仰卧的姿势适当休息，半仰卧的时候孕妇的气道比较通畅，心脏和肺部受到的挤压较小，可以让孕妇呼吸的更加轻松一些。 想要缓解孕期呼吸不畅的症状，孕妇要适当的活动，长时间在室内闷着也会影响心肺功能。 孕妇可以到室外散散步，呼吸一些新鲜的空气，就会感觉呼吸顺畅了。不过孕妇要注意活动量，过量运动反而会加重呼吸不畅的症状。 孕妇喘气困难这种不适症状主要发生在孕晚期 ，是由于胎宝宝发育过快，子宫不断增大，对孕妇的心脏和肺部造成了挤压而引发的，属于孕晚期常见的妊娠并发症。孕妇不用太紧张，等自己顺利分娩之后，这种不适症状就会消失。
孕妇喘不过气是怎么回事？
在我们平时的日常生活当中，孕妇们是比较特殊的人群，所以在日常的饮食上和行为上面都要非常注意，然而有一些孕妇们在孕期的时候容易出现胸闷喘不过气的现象，下面小编就来告诉大家孕妇胸闷喘不过气的原因，希望对孕妇们有帮助。那么孕妇喘不过气是怎么回事？孕妇吃什么能缓解呕吐？一、胸闷喘不过气原因1.子宫增大影响呼吸所致在怀孕后期，随着妊娠子宫的增大，往上顶压迫膈肌，因而减少胸廓的体积，膈肌活动减小，造成孕妇呼吸短促，有气喘胸闷感。这是正常现象，只要注意适当休息，不要过于劳累，待分娩后气喘现象就会消失。2.孕酮增加导致气喘孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称黄体酮）的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气喘气短。3.新陈代谢加快导致气喘胎儿依靠母体供给氧气，孕妇必须增加肺的通气量（比非孕期增加40%左右），因此造成孕妇有过度通气的现象，自身感觉有气喘气急的情况。对此不必害怕，注意练习调整即可。4.循环血量增加导致气喘孕早期有气喘胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。5.疾病所致孕妇胸闷气喘也可能预示有严重的疾病。如果有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，也会感觉气短。另外，由于孕期凝血状况发生改变，出现肺栓塞的风险会更高。二、缓解办法1.调整体位孕妇在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。2.轻抚胸部孕妇出现气喘时，首先设法安静下来，并卧床休息，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水；气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让孕妇吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。3.适当锻炼孕期可以适当锻炼，提高身体素质，做一些孕妇适合的轻运动，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸闷气短的情况。建议，孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。4.练习深呼吸选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。5.避免劳累准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。6.如果除了气喘，还有以下任何症状，要马上去医院就诊：1）胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。2）嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。3）哮喘加重。4）呼吸加快、心跳加快，心悸或眩晕。5）持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。三、缓解呕吐食物1、柠檬酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。2、苹果孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。孕妇吃12种食物可以减轻孕吐3、梅脯梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。4、菜花菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。5、苏打饼因为大部分的孕吐经常发生在早上起床时，因此，孕妈咪可在起床时吃3～5口白吐司或1～2片苏打饼干，这类食物属于醣类，可以稍微吸附胃酸，有助减缓晨吐发生，有时孕吐也有可能是因为能量不足进而代谢脂肪所致，吃些苏打饼乾，可让准妈妈不至于再因胃壁太过膨胀而引发呕吐。此外，有时候妈咪剧烈孕吐后，有可能会有脱水的情况，因而引发恶心症状，此时也可吃些苏打饼干、洋芋片等会感觉口渴的食物，可以减少缓解唾液的分泌，避免恶心感发生！
怀孕妇女喘不过气是什么原因呀？
我怀孕后经常觉得胸闷，喘不上气，上周持续大喘气头晕缺氧了四天，去医院检查医生什么都没说，胎心也正常。第二天上班经理发现我喘的厉害，给我找车找我老公带我去医院挂了急诊，做了许多检查都正常，急诊科主任看我呼吸频率不正常让我吸氧，吸了两分钟明显改善。下午的时候又觉得缺氧，但是没上午那么严重，晚上回家洗过澡下雨了，拉着老公去楼下转了一圈，没事了，第二天一大早又去公园转两个小时，感觉更舒服了。后来次数多了才明白，怀孕后体质变得特别敏感，确实容易出现这种问题。 有人把十月怀胎的日子比喻成“皇后”的日子，意思是孕妈妈过着衣来伸手饭来张口的日子。从表面看，由于怀孕后收到家人和丈夫的各种照顾，的确很享受，可是真是这样子吗？对于有过怀孕生子经历的人来说，这就是一个玩笑吧。都说孕妇闲，谁解其中味？孕期的各种不适已经折腾的准妈妈身体到了各种极限，孕早期的孕吐，倦怠，中后期身体的各种疼，水肿，挺着大肚子等等哪一个好受？还要承受各种担心，生怕自己的饮食运动影响了到胎宝宝，时常关注着自己和胎宝宝的变化，稍有异常就担心不已。譬如在孕晚期，往往会觉得喘不过气来，心慌气短的是怎么回事？影不影响胎儿？ 从怀孕到分娩，许多准妈妈经常感到疲劳，呼吸困难，夜间睡觉也会常感觉不透气。对于很多第一次怀孕的准妈妈来说缺乏怀孕常识，不知是为什么，更不知该如何来应对。 在怀孕初期，怀孕的母亲会感到疲倦和瘫痪，此时出现的呼吸困难是因为供氧不足而引起，此时的荷尔蒙激素升高会加剧呼吸困难。 因此，在此期间不要吃高脂、高盐、高糖的食物，孕期期间避免体重过度增重，而加重孕妇孕吐症状等呼吸困难现象，还应适当补充水分来避免孕妇脱水现象，同时还应注意减少咖啡因和其他饮料的摄入，如孕妇有尿频症状可选择食用维生素B6来缓解这种不适。 当孕妇进入孕中后期，子宫会加速增长，所占的空间也会越来越大，隔膜的压力也会随之增加，此时会导致孕妇呼吸困难。准妈妈也会有明显的呼吸困难，特别是胎儿比较高和怀上双胞胎的妈妈。体内孕酮水平的升高也会加速呼吸，随着身体需氧量的增加，怀孕的母亲不得不加速呼吸。 另外，孕妇在饮食上还需注意多食用维生素C和富含铁的 健康 食品，如瘦肉，绿色蔬菜果肉等等；且需摄入足够的维生素C来促进食物里铁元素的吸收，同时须避免过多的深色豆类，例如：红腰果和斑豆。除此之外，有感感到贫血或吞咽困难，建议尝试服用各种维生素来补充铁和其他营养素的含量。 十月怀胎一朝分娩，往往在外人看来普通的不能在普通的事儿，就像有些人说些，你不就是怀个孕生个娃吗？至于那么娇娇滴滴的吗？这不能吃那不能干的。如果你稍加注意，就会发现你身边时常可以听到这样的埋怨声。可事实是并非如此，不是说女人怀孕了就真把自己的变得矫情十足，而是因为怀孕之后身体各方面真的挺力不从心的。各种孕期反应不说，还时不时的气喘吁吁的。那么怀孕后妇女喘不过气是什么原因？ 准妈妈在怀孕之后随着孕期的不断变化，也就是精子和卵子的初次相遇到完美结合，再到它着床成为真正的胚胎继续发育分化乃至到后后来真正意义上抽象版的胎儿。准妈妈的整个身体也会随之出现了很大变化，如孕吐反应严重、烧心恶心、下肢静脉曲张等等。 1、孕期血容量的上升 从怀孕开始，你的身体正在制造更多的血液为胎宝宝输送营养，准妈妈体内的血容量将会比平时增加1.5升左右，然而血浆的增加比例远远超过了红细胞的增加速度，这个时候准妈妈就会出现所谓的妊娠生理性贫血以及心跳加快出现胸闷气短的现象。 2、子宫增大迫使心脏处于挤压状态 简单来说了喘不过来气在孕期属于很正常现象，但是如果准妈妈同时有诸如胸口疼、心悸、脉搏加速或手脚湿冷等症状，建议大家要立即去医院检查。 孕期出现心慌气短喘气时准妈妈一定不要紧张，这是孕期非常常见的症状之一，特别在孕晚期这种现象会更加明显。 ►可以通过以下几个方法来今天调节： 第一、保证 健康 均衡的饮食习惯。 要给胎宝宝提供所有必需的营养，同时，要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物，相信这是很多准妈妈去产检医生都会提醒，因为这类食物不仅会让准妈妈迅速体重迅速增加，还会使喘不过气来的现象更严重。 第二、多吃富含铁的食物。 多吃富含铁的食物，如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果，并确保你摄入了充足的维生素C，以帮助你吸收食物中的铁，也让准妈妈不至于出现缺铁性贫血。 第三、补充维生素。 如果你觉得自己贫血，或者发现很难吃下以上那些食物，可以试试多种维生素补充剂或液体铁补充剂（在服用补充剂之前要向医生进行咨询），以提高你所需的铁水平和其他营养物质含量。 第四、运动的时候要当心。 不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。一定要让健身教练知道你怀孕了，或者最好只参加特别为准妈妈办的健身课程。在购物、布置家里或做家务时多请人帮忙，这样准妈妈就不会为不必要的事情而透支体力了。 第五、注意日常坐姿。 平时坐这的时候准妈妈可以保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。 第六、加快深加呼吸增加肺步通气量。 也可通过加深加快呼吸来增加肺的通气量，以获取更多的氧气和排出更多的二氧化碳。正常的心脏有一定的储备力，可以胜任所增加的负担。因此，一旦发生心慌气短，不必惊慌，休息一会儿即可缓解，也可侧卧静睡一会儿，注意不要仰卧，以防发生仰卧位低血压综合征。 简单来说，正常情况下，在胎宝宝入盆后，肚子向下坠，心脏不再受到挤压，还有宝宝出生后，产妇的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态了，气短现象就不会再有了。 相信很多经历过分娩的宝妈都会有这样的体会，就是在孕期胸闷气短喘气吃力，但是在宝宝分娩出来之后立马你就会觉得轻松了，呼吸也顺畅了，也没有气喘吁吁的现象了。这也说明还是胎儿的增长导致了准妈妈呼吸的改变，但随着分娩的结束都会正常化。 这是一个正常现象吧，尤其是到了孕晚期。 随着婴儿的逐渐长大，身体的负荷就会增加，所以就容易出现气喘，这个时候需要休息一下，如果说休息很长时间都缓不过来的话，就建议去看医生了。 在准备怀孕前，建议适当运动，以强壮的体质来应对孕期的不适。 适当运动也有助于生产的顺利进行。 我自己在怀孕时的前7个月，基本没有什么不适，但是到了7个月之后就觉得身体容易疲惫，嗜睡。所以有一个好身体很重要啊。 在怀孕期间，孕妇的身体会经历很多变化，当然也会有部分人会经历气喘的情况。 有的人会发生在早孕期间，也有的人会在孕中期，也有人发生在孕晚期。 孕期气喘是生理变化的一种，也有的人是真的有缺氧的情况。 在孕期随着胎儿的一天天长大，孕妇体内的器官也会发生一些变化，这也是导致缺氧的主要原因。 我是在孕晚期的时候出现的喘不过气情况，那几天总是感觉呼吸困难，也可能是住楼房的原因，日常活动比较少。到了医院经过一些列的检查后，也没有异常的情况。 于是坚持了一周的吸氧，这喘不过气来的症状才得到了减轻，后来在不知不觉中已经慢慢的好了。 第一、 内分泌功能紊乱。 在孕早期的时候，由于孕妇身体体内激素的变化，在怀孕后的6周左右，可能会发生气喘的情况。这种情况如果不太严重的话，可以不用管，这都是正常的生理反应，可以先观察一段时间看看。如果感觉不舒服的话，可以选择去医院找权威的医生。 第二、 缺乏营养。 在孕中期的时候，可能因为挑食、偏食等原因，从而造成铁物质等元素缺失，从而引发贫血的情况。如果在孕期贫血，血液中携带的氧气不能及时的让其吸收，从而可能造成胸闷气喘的现象。在孕期，营养均衡是非常重要的。 第三、 子宫压迫心脏。 在孕后期，随着胎儿的一天天长大，子宫压迫的内脏也会越来越多。这个时候一旦子宫挤压心脏的话，就会影响到心脏的正常的射血功能，从而造成喘不上气来的情况。在孕晚期的时候，很多人都会发生这样的事情，一旦发生气喘的情况，一定要及时去医院。 第四、 激烈运动导致的。 随着现在生活节奏的加快，做事的时候也会火急火燎的。或者是因为经过了激烈的运动，身体会有点吃不消。这个时候也会发生喘不上气的情况。在孕期可以把生活节奏放慢一点，慢条斯理的工作，不要着急。 第一、 多去户外呼吸新鲜空气。 可以多去树木多的地方，叶子经过光合作用会产生充足的氧气，同时会吸收周围的二氧化碳。这个时候如果喘不上气的话，树荫下是最好的选择。如果没有适当的条件的话，可以去医院进行吸氧。 第二、 保持营养充足，避免劳累。 在孕期一定要保持营养均衡，尤其是在孕期熬夜，一定要禁止。如果孕期劳累的话，也会出现喘不过气的情况。在适当的休息后，看看是否还有喘不上气的情况，一般情况下休息就会没事的。如果身体体质不好的话，也会有气喘的现象。 第三、 及时就医。 尤其是在孕期，孕妈的一丝情况都可能会影响着宝宝的 健康 ，尤其是孕妇缺氧，其实问题是比较严重的。其实孕妇缺氧也可能会造成胎儿缺氧的可能。所以一旦发现缺氧严重，一定要去医院进行检查。 在孕期的时候一定要注意自己是否会缺氧，如果缺氧的话，伤害的不仅是自己，还有可能影响着自己宝宝的发育。所以在孕期任何的身体变化都要注意，不要不当回事，如果有异常情况的话，早发现、早治疗、早 健康 。 ※女人怀孕期间的反应，因人而已，各不相同！ ※大部分孕妇在孕期都有干呕症状，这是很正常的！我老婆怀孕期间不吐不喘，跟个没事人似的！定期孕检胎儿也正常！ ※您如果有孕期喘气障碍，胸闷气短等问题，应该考虑是缺氧导致,肺部呼进的氧气无法满足您和胎儿的需要，就会发生呼吸困难或喘不上气的现象，需要注意的是，这对胎儿肯定是会有一定影响，造成胎儿供氧不足，建议必要时检查心电图排除脏器病变。也可以吸氧对症治疗！ 最后感慨一下，怀孕是件幸福的事情，怀孕的妈妈们最美丽！ ※希望我的回答对您有帮助，谢谢！ 这个现象在孕晚期是比较正常的，由于女性子宫增大到一定程度，会挤压到人体的内脏，所以很容易出现身体缺氧的情况，有的女性在怀孕中后期容易出现喘不过气的现象，这种情况大多数是属于正常的生理现象，一般不需要太担心，等到太保宝入盆后，一切症状会有所缓解。 亲身经历告诉你，缺氧，或妊娠反应太严重，营养不足，血糖低，都会引起呼吸困难，这些症状。所以看你目前怀孕的情况怎么样，饮食是否正常，妊娠反应大的要注意尽量，要多去有树木多的地方散步，胃口不好，可以多吃水果补充营养保证血糖正常，如果胃口一切都好，但还是觉得呼吸困难，那应该是缺氧，要定期经常去医院吸氧。 个别时候，因为运动过量，会出现短暂的缺氧，属于正常。
怀孕妇女喘不过气是什么原因呀？
※女人怀孕期间的反应，因人而已，各不相同！ ※大部分孕妇在孕期都有干呕症状，这是很正常的！我老婆怀孕期间不吐不喘，跟个没事人似的！定期孕检胎儿也正常！ ※您如果有孕期喘气障碍，胸闷气短等问题，应该考虑是缺氧导致,肺部呼进的氧气无法满足您和胎儿的需要，就会发生呼吸困难或喘不上气的现象，需要注意的是，这对胎儿肯定是会有一定影响，造成胎儿供氧不足，建议必要时检查心电图排除脏器病变。也可以吸氧对症治疗！ 最后感慨一下，怀孕是件幸福的事情，怀孕的妈妈们最美丽！ ※希望我的回答对您有帮助，谢谢！ 在怀孕期间，孕妇的身体会经历很多变化，当然也会有部分人会经历气喘的情况。 有的人会发生在早孕期间，也有的人会在孕中期，也有人发生在孕晚期。 孕期气喘是生理变化的一种，也有的人是真的有缺氧的情况。 在孕期随着胎儿的一天天长大，孕妇体内的器官也会发生一些变化，这也是导致缺氧的主要原因。 我是在孕晚期的时候出现的喘不过气情况，那几天总是感觉呼吸困难，也可能是住楼房的原因，日常活动比较少。到了医院经过一些列的检查后，也没有异常的情况。 于是坚持了一周的吸氧，这喘不过气来的症状才得到了减轻，后来在不知不觉中已经慢慢的好了。 第一、 内分泌功能紊乱。 在孕早期的时候，由于孕妇身体体内激素的变化，在怀孕后的6周左右，可能会发生气喘的情况。这种情况如果不太严重的话，可以不用管，这都是正常的生理反应，可以先观察一段时间看看。如果感觉不舒服的话，可以选择去医院找权威的医生。 第二、 缺乏营养。 在孕中期的时候，可能因为挑食、偏食等原因，从而造成铁物质等元素缺失，从而引发贫血的情况。如果在孕期贫血，血液中携带的氧气不能及时的让其吸收，从而可能造成胸闷气喘的现象。在孕期，营养均衡是非常重要的。 第三、 子宫压迫心脏。 在孕后期，随着胎儿的一天天长大，子宫压迫的内脏也会越来越多。这个时候一旦子宫挤压心脏的话，就会影响到心脏的正常的射血功能，从而造成喘不上气来的情况。在孕晚期的时候，很多人都会发生这样的事情，一旦发生气喘的情况，一定要及时去医院。 第四、 激烈运动导致的。 随着现在生活节奏的加快，做事的时候也会火急火燎的。或者是因为经过了激烈的运动，身体会有点吃不消。这个时候也会发生喘不上气的情况。在孕期可以把生活节奏放慢一点，慢条斯理的工作，不要着急。 第一、 多去户外呼吸新鲜空气。 可以多去树木多的地方，叶子经过光合作用会产生充足的氧气，同时会吸收周围的二氧化碳。这个时候如果喘不上气的话，树荫下是最好的选择。如果没有适当的条件的话，可以去医院进行吸氧。 第二、 保持营养充足，避免劳累。 在孕期一定要保持营养均衡，尤其是在孕期熬夜，一定要禁止。如果孕期劳累的话，也会出现喘不过气的情况。在适当的休息后，看看是否还有喘不上气的情况，一般情况下休息就会没事的。如果身体体质不好的话，也会有气喘的现象。 第三、 及时就医。 尤其是在孕期，孕妈的一丝情况都可能会影响着宝宝的 健康 ，尤其是孕妇缺氧，其实问题是比较严重的。其实孕妇缺氧也可能会造成胎儿缺氧的可能。所以一旦发现缺氧严重，一定要去医院进行检查。 在孕期的时候一定要注意自己是否会缺氧，如果缺氧的话，伤害的不仅是自己，还有可能影响着自己宝宝的发育。所以在孕期任何的身体变化都要注意，不要不当回事，如果有异常情况的话，早发现、早治疗、早 健康 。 这是一个正常现象吧，尤其是到了孕晚期。 随着婴儿的逐渐长大，身体的负荷就会增加，所以就容易出现气喘，这个时候需要休息一下，如果说休息很长时间都缓不过来的话，就建议去看医生了。 在准备怀孕前，建议适当运动，以强壮的体质来应对孕期的不适。 适当运动也有助于生产的顺利进行。 我自己在怀孕时的前7个月，基本没有什么不适，但是到了7个月之后就觉得身体容易疲惫，嗜睡。所以有一个好身体很重要啊。 我怀孕后经常觉得胸闷，喘不上气，上周持续大喘气头晕缺氧了四天，去医院检查医生什么都没说，胎心也正常。第二天上班经理发现我喘的厉害，给我找车找我老公带我去医院挂了急诊，做了许多检查都正常，急诊科主任看我呼吸频率不正常让我吸氧，吸了两分钟明显改善。下午的时候又觉得缺氧，但是没上午那么严重，晚上回家洗过澡下雨了，拉着老公去楼下转了一圈，没事了，第二天一大早又去公园转两个小时，感觉更舒服了。后来次数多了才明白，怀孕后体质变得特别敏感，确实容易出现这种问题。 跟我之前一样，我怀孕差不多25周左右，出现过一次喘不过气，当时在公司上班，突然一阵心慌，感觉胸口不舒服，有点晕。最后慢慢下楼去外面呼吸一下新鲜空气，这才稍微好受一些。 怀孕妇女喘不过气原因可能有多种，一来是因为宝宝在子宫内一天天长大， 子宫增大压迫到了体内各个器官，给这些器官造成了一定的负荷，所以孕妇有时会感觉喘不过气来。 其次，还有就是跟天气有关。就像我之前一样，怀孕25周正好是大热天，天气特别闷热，在公司都是窗户紧关开空调的， 呼吸不到什么新鲜空气，所以就造成胸慌气短的现象。 还有，怀孕妇女喘不过气也跟休息质量有一定关系， 如果长时间睡眠质量不佳，白天自然会没什么精神，从而造成不舒服，喘不过气只是其中一种。 在这里， 柠檬妈给正在怀孕中的孕妈们提出几点建议，希望能帮助到各位孕妈轻松渡过整个孕期。 1.保持室内空气流通，夏天开空调记得定时换气。 2.少去人流量多的地方，例如菜市场、车站等。 3.多喝水，保证体内新陈代谢能正常运行。 4.多休息，保证充足的睡眠时间。 5.备一罐家用氧气瓶在家，如果出现持续喘不过气的情况，可以自行吸下氧气缓解一下。 6.按时产检，一旦身体出现什么情况，要及时就医，宁可白跑一趟医院，也不要抱着赌的心态去对待。 综上所述， 怀孕妇女喘不过气这种事情可大可小，孕妈还是要谨慎对待。而且随着孕周的不断增大，建议孕妈身边还是要有个人照看着比较好。说句不好听的，假如因为喘不过气而晕倒，身边又没人照看着，那就比较危险了。 怀胎十月，孕妈们总是要忍受身体上的各种不适感，孕初期是反胃、呕吐，孕中晚期则会有脚肿、行动不便等诸多问题出现。由于孕肚的增大，妈妈们的身体重量会增加，走路也略显笨重。 孕妈走路、爬楼梯的时候气喘是很正常的，但有时候就这么静静地躺着或者坐着也会感到胸闷、喘不上气。这究竟是怎么回事呢？一起来了解一下吧。 孕妇喘不过气是怎么回事 一、孕妇胸闷喘不过气的原因 1.子宫增大影响呼吸所致 在怀孕后期，随着妊娠子宫的增大，往上顶压迫膈肌，因而减少胸廓的体积，膈肌活动减小，造成孕妇呼吸短促，有气喘胸闷感。这是正常现象，只要注意适当休息，不要过于劳累，待分娩后气喘现象就会消失。 2.孕酮增加导致气喘 孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称黄体酮）的增加，可以直接影响肺，并刺激孕妇脑部呼吸中枢。据统计，准妈妈怀孕期间，每分钟呼吸的次数变化不大，但吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气喘气短。 3.新陈代谢加快导致气喘 胎儿依靠母体供给氧气，孕妇必须增加肺的通气量（比非孕期增加40%左右），因此造成孕妇有过度通气的现象，自身感觉有气喘气急的情况。对此不必害怕，注意练习调整即可。 4.循环血量增加导致气喘 孕早期有气喘胸闷情况，这是因为母体血容量比非孕时平均增加1500毫升，血浆增加的比例远超过红细胞的增加，出现妊娠生理性贫血，致使血液带氧能力下降；再加上增大的子宫使心脏向上、向左移位，心脏处于不利的条件下工作，上述种种因素都加重了心脏的负荷。当遇活动量稍多，需氧量增加，便容易出现心慌及气短现象。 5.疾病所致 孕妇胸闷气喘也可能预示有严重的疾病。如果有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，也会感觉气短。另外，由于孕期凝血状况发生改变，出现肺栓塞的风险会更高。 二、孕妇胸闷喘不过气的办法 1.调整体位 孕妇在感觉到胸闷气短现象时，这个时候孕妇应该保持上身挺直，并且肩向后展开。这样做的目的是让肺部尽量扩展开，特别是在坐着的时候更应该尽量扩展胸部，这样可以帮助吸入更多的氧气。晚上睡觉时可采用左侧睡姿势，或者多用一个枕头垫高头部，可减缓气喘胸闷情况。 孕妇喘不过气是怎么回事 2.轻抚胸部 孕妇出现气喘时，首先设法安静下来，并卧床休息，可以轻抚胸部，顺顺气，再喝杯温水；气短常常会张口呼吸空气，所以气管黏膜很易干燥，可用一杯热水，让孕妇吸入热蒸汽，湿润气道黏膜。 3.适当锻炼 孕期可以适当锻炼，提高身体素质，做一些孕妇适合的轻运动，如瑜伽、散步等，可以大大提高肺活量，增加呼吸功能，改善孕期胸闷气短的情况。建议，孕妇每天晚饭后散步20-30分钟。 4.练习深呼吸 选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。 5.避免劳累 准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。运动的时候要当心，不要让自己累得喘不过气来，以至于头晕眼花。 6.如果除了气喘，还有以下任何症状，要马上去医院就诊： • 胸部疼痛，或呼吸时有疼痛感。 • 嘴唇、手指或脚趾附近发紫，或者脸色苍白。 • 哮喘加重。 • 呼吸加快、心跳加快，心悸或眩晕。 • 持续咳嗽，咳嗽时伴有发烧或寒颤，或者咳嗽带血。 这个现象在孕晚期是比较正常的，由于女性子宫增大到一定程度，会挤压到人体的内脏，所以很容易出现身体缺氧的情况，有的女性在怀孕中后期容易出现喘不过气的现象，这种情况大多数是属于正常的生理现象，一般不需要太担心，等到太保宝入盆后，一切症状会有所缓解。 一个人喘气，两个人吸，你说困难不困难。 怀孕妇女喘不过气原因可能有多种，一来是因为宝宝在子宫内一天天长大，子宫增大压迫到了体内各个器官，给这些器官造成了一定的负荷，所以孕妇有时会感觉喘不过气来。
