脱头发怎么回事
脱发的原因很多，因人而异，但是大致我们可以分为由于系统性疾病导致的脱发，以及由于头皮局部性疾病，导致的脱发。那么由于系统性疾病导致的脱发，最常见的例如甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮，以及梅毒螺旋体感染等等导致的脱发，那么这一类系统性导致的脱发，常常需要及时明确病因，对症治疗才会取得良好的效果。第二类就是由于头皮局部疾病，导致的脱发，比如在小朋友儿童常患的头癣，它是因为真菌感染导致的，毛囊受损引起的脱发。
那么对于成人，例如我们常说的雄性激素性脱发，脂溢性脱发，这个也都是头皮局部，皮脂腺分泌旺盛导致的脱发，那么此外还有一些，比如说用药导致的脱发，比如肿瘤患者放化疗之后出现的脱发。最后还有一些精神因素导致的脱发，比如说有一些强迫症患者，或者是精神压力很大的患者，出现了拔毛癖，最后还有一些激素水平导致的脱发，比如说产后脱发等等。
为什么总是脱头发？
总是掉头发即脱发，可能与身体衰老、精神压力大、理化刺激等生理性原因有关，也可能与内分泌失调、脂溢性脱发、营养缺乏、贫血、过敏反应等病理性原因有关。正常人的头发大概10万根，每天掉头发70-100根为正常生理现象，如果脱发呈片状等情况，则为异常情况。
一、生理性原因：
1、身体衰老：一般进入50岁以后，身体开始出现衰老，可能会出现脱发等情况；
2、精神压力大：如果精神压力比较大，可能导致毛囊处的毛细血管收缩，毛囊营养缺乏，可能会刺激头皮，长期以往，可能会引起精神性脱发；
3、理化刺激：如果经常染发、烫发、焗油，从而出现经常性脱发，或者在染烫过程中由于过度牵拉导致脱发。
二、病理性因素：
1、内分泌失调：可能因为生活压力比较大，或者经常熬夜，导致内分泌失调，引起斑秃等情况，导致脱发；
2、脂溢性脱发：经常进食辛辣、刺激性食物，可以引起脂溢性脱发。此外，脂溢性脱发还与遗传等因素有关；
3、营养缺乏：如果缺乏维生素、微量元素等营养成分，可能会引起头发生长停滞，甚至出现脱发等情况；
4、贫血：如果有贫血的情况，可能会导致头部毛囊血液供应减少，从而导致脱发。此外，可能还会伴有毛发干枯等情况；
5、过敏反应：如果经常染发、烫发，对染发剂等过敏，出现过敏反应，也可能导致脱发。
除上述原因之外，梅毒等疾病，可能也会导致脱发现象。在日常生活中，建议保持心情愉快、思想放松，尽量不要染发或减少烫染次数，在一定程度上可以减轻脱发的情况，如果脱发比较严重，建议及早就医，经医生检查后，积极进行治疗。
脱头发吃什么东西好
头发直接代表着一个人的生活水平，只有爱护自己的才可以称得上是完美。但是掉头发这个问题好像总是缠着我们不放，该怎么样护理好自己的头发，选择一款好的护发产品是最重要的。另外吃什么就是第二重要的了。拥有一头闪亮滑润的头发，是每个女人都盼望的事，因为柔亮的头发会给人明朗、健康的感觉。因此人们更注重头发的质量。
宜吃的食物
1
富含碘及维生素E的食物，如：海带、紫菜、牡蛎、莴笋、圆白菜、黑芝麻等。
2
含铁丰富的食物，如：菠菜、油菜、猪瘦肉、瘦牛肉、红枣、动物血、葡萄、苹果、桂圆、柑橘、杨梅等。
3
富含植物蛋白的食物，如：黑芝麻、玉米、黄豆。
禁忌食物
燥热的食物，如：肥肉、羊肉、狗肉、牛肉、动物内脏、动物油、鱼子、蟹黄、油炸食物等。
含糖和脂肪过多的食物，如：奶油、巧克力、冰淇淋、糖果等。
3
辛辣、刺激性食物，如：白酒、辣椒、芥末、咖喱、茴香、桂皮、胡椒、花椒、生葱、生姜、大蒜等
脱头发吃什么食物好？
建议不要经常吃辣的食物，长期吃辛辣的食物会让头皮头皮的头发的油脂渗出更多，油脂堵塞了头皮的头发，因此引致掉发。一般出现严重掉发可以吃这些食物来改良：
1补充铁质：一般经常缺铁会出现掉发，平时生活里能够吃些这方面的食物来改善自己的头发，例如海鲜、蔬菜、杂粮等；
2补充维生素B：缺少维生素B会使头发生长减少甚至丢失，可以适当吃点这方面的食物对头发有很多好处，例如红萝卜、香蕉、苹果、大豆粉等；
3补充维生素C：维生素C可以促进头皮的新陈代谢，对于头发也有很好的修复作用，建议平时生活里可以吃一些维生素C的食物对头发有很多好处，例如樱桃、苹果、番茄、菠菜、韭菜等；记得在我业绩考核的期间，或许是睡觉时间不固定，让我的头发细薄，出现斑秃，经常掉发，让我年龄显老，使用过很多方式，但是没有作用。无意间百度上找到了帮助生发的首姜源生发液水，用了一段时间后，不长头发的地方慢慢长出一些头发，现在头发跟以前一样了，心情再也不会焦虑了，面貌状态看来年轻了很多岁。相信这些经验应该对你有帮助。
经常脱头发是什么原因
引起脱发的原因如下：
1、忧愁：现代生活压力越来越大,竞争激烈,人的焦虑烦恼增多,忧郁积于心头,引起神经系统紊乱,心理失衡,毒素淤积心脾,受到突然刺激时,邪风侵入,引起继发性脱发或突然脱发.
2、环境污染：人类生活的环境日益恶化,空气污染,水污染使人大量吸收有毒物质,使机体内分泌系统,免疫系统遭到破坏,破坏头发健康,造成头发脱落.
3、不良习惯：生物钟的破坏,生活节奏被打乱,缺觉失眠
,使头发得不到正常的养分和休息,积劳成疾,造成脱发.
4、不良饮食：饮食结构发生了变化,谷类,青菜类食品减少,
脂肪,蛋白质类食品增加,刺激性食品增加,粗粮减少,细粮增加,使体内营养不均衡,机体的消化吸收系统难以适应,造成脾胃湿热,引起紊乱,造成脱发.
5、养护不当：过度使用洗发护发用品,或使用碱性过强,质量低劣的洗发护发用品,不当烫发,染发,洗发,梳发,吹发等均会对头发造成伤害,引起脱发.
可以使用缮丝缘丝木精华液改善脱发的，早晚各使用一次，坚持使用脱发就会很好的缓解的。
