那种鸡蛋好
鸡蛋是一种营养非常丰富的食品，其中含有优质蛋白质、脂肪、卵磷脂、多种维生素和铁、钙、钾等人体所需要的多种矿物质；是一种营养丰富的老少皆宜、有益健康的食品。鸡蛋中的蛋白质是所有食物中质量、种类、组成最平衡、最理想的。营养价值一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。鸡蛋还有其它重要的微营养素，如钾、钠、镁，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克；蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素A、B也很丰富。鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。其中主要为卵白蛋白和卵球蛋白，含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。功效作用1、益脑益智类：生鸡蛋对中枢神经系统和人体生长发育有挺大的功效，在其中含的胆碱可改进每个年龄段的记忆能力。2、提高免疫力：因为鸡蛋里面含有的营养物质丰富，可以促进细胞的修复，帮助修复肝脏细胞。鸡蛋黄含有卵磷脂，同样可以促进肝细胞再生。肝脏解毒能力增强之后，可以提高血浆蛋白含量，从而提高身体代谢能力以及免疫能力。3、防衰老：许多最长寿的人的益寿延年工作经验之一，就是说每日必食一个鸡蛋。4、强肌肉关节：鸡蛋蛋白质和钙的营养可以支持关节肌肉。没有很多食物可以被称为优质蛋白质，鸡蛋就是一种。氨基酸含量丰富，吸收能力强，特别有助于增强肌肉力量。知雨生虾青素鸡蛋中的虾青素全部富集在卵黄中。但很多人觉得蛋黄胆固醇高，会选择吃蛋清而不吃蛋黄，这样的做并不科学。蛋黄中的营养价值极为丰富，含有卵磷脂、维生素和矿物质等多种营养物质。而且，胆固醇也并非一无是处，它要参与人体形成细胞膜、合成胆汁酸、维生素D等活动，也是我们身体所必需的重要物质。《中国居民膳食指南2016》就取消了每天300mg胆固醇的摄入上限，医生也会建议部分心脑血管疾病人群可以每周食用3-5鸡蛋，而且知雨生虾青素鸡蛋的胆固醇含量比普通鸡蛋要低30%，所以大家不用有这方面的顾虑。普通人建议每天食用1-2个，身体有特殊情况的，建议咨询专业医生的意见。
最大的鸡蛋产地在哪？
12月3日12时4分，亚洲单体最大的鸡蛋生产基地——德青源（简阳）金鸡产业助农农场，第一枚“初产蛋”在这里诞生，这意味着亚洲规模最大、世界现代化程度最高的的蛋鸡养殖、鸡蛋生产基地全面“开产”。据悉，简阳项目于2020年7月31日正式投产，是德青源全国布局的25座金鸡助农农场之一，也是亚洲单体最大的鸡蛋生产基地，存栏量可达400万羽（其中青年鸡100万羽、产蛋鸡300万羽），总投资超过7亿元，占地面积达850亩，年产鸡蛋逾8.5亿枚，另可生产混合饲料18万吨、有机肥料5万吨，形成了从产品收购到饲料加工，从生态养殖到废弃物处理，从有机肥销售再到绿色种植的全产业链生态闭环，在保障产品质量的同时，通过龙头企业优势强效带动上下游产业，直接拉动就业500余人，惠及周边农户3000余户。该基地作为简阳市重点农业招商项目，是关乎成都乃至整个四川菜篮子的重大民生工程。
哪个品种的鸡蛋最好
您好亲，山鸡蛋和土鸡蛋最好。通常情况下，山鸡蛋和土鸡蛋这两个品种的鸡蛋，营养价值比较高，属于纯天然、无污染的鸡蛋，里面含有较多人体所需要的营养物质，摄入后对身体有一定的好处。鸡蛋的品种比较多，常见的品种主要包括山鸡蛋、土鸡蛋以及饲料蛋，其中山鸡蛋和土鸡蛋，比饲料蛋的营养价值要高，主要与鸡的生长方式，以及鸡蛋里面的营养成分有关系。生山鸡蛋或土鸡蛋的鸡，主要以散养为主，山鸡蛋通常产于丘陵地带，鸡主要以粗杂粮为食，而生土鸡蛋的鸡，主要以瓜果蔬菜为食。【摘要】
哪个品种的鸡蛋最好【提问】
您好亲，山鸡蛋和土鸡蛋最好。通常情况下，山鸡蛋和土鸡蛋这两个品种的鸡蛋，营养价值比较高，属于纯天然、无污染的鸡蛋，里面含有较多人体所需要的营养物质，摄入后对身体有一定的好处。鸡蛋的品种比较多，常见的品种主要包括山鸡蛋、土鸡蛋以及饲料蛋，其中山鸡蛋和土鸡蛋，比饲料蛋的营养价值要高，主要与鸡的生长方式，以及鸡蛋里面的营养成分有关系。生山鸡蛋或土鸡蛋的鸡，主要以散养为主，山鸡蛋通常产于丘陵地带，鸡主要以粗杂粮为食，而生土鸡蛋的鸡，主要以瓜果蔬菜为食。【回答】
