足疗养生常识
1.足浴养生有哪些禁忌
对于正处在大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人都是不适合做足浴的。 2。
如果说脚上有伤、水疱、疥疮，或脚上发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的人群，也是不适合做足浴的。 3。
对于妊娠及月经期中的女性，也是不建议做足浴的，因为中药浴足可能会 *** 到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 4。
一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。对于肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的 *** 可能会引起强烈反应，使病情复杂化，因此，也是不适合做足浴的。
5。患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底 *** 时，可能会导致局部组织内出血，所以说也不适合做足浴。
6。饭前后1小时内进行足浴的人。
由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。 即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利；饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。
2.足疗有哪些好处
科学技术飞速发展，物质基础极端丰富的今天，人们对健康的需求已成为生活的第一需要。
随着人们健康意识的提高，一种主动的、有选择的健康消费——足疗，正成为人们健身的新方法。 “千里之行，始于足下”、“鹤发童颜、步履轻健”，这些话无不说明了足部保健的需要。
双脚在人的一生中起着非常重要的作用，足疗保健通过对双脚的经穴、反射区施以手法 *** ， *** 双脚反射区，从而调整脏腑虚实，达到透达筋骨、散风降温、理气和血，增强心脑血管机能，改善睡眠，消除疲劳，消除亚健康状态，增强人体抵抗力以及预防和治疗某些疾病的功效。 不用打针吃药就可以促进健康，虽然它不是体育运动，但“足”可以替代运动的不足。
在促进健康的传统疗法中，足疗保健是最简单、最安全、最具效果的保健方法。 除了以上提到的预防和治疗的一些功能，如今，足疗保健能够美容这一新的论断也得到了证实。
专家研究发现，足疗美容与化妆美容、手术美容等方式相比，根本区别在于治本，是现在任何一项单纯的美容术都无法比拟的。 其原因在于：脚心集中了与身体所有器官相关的经络穴位，适当地 *** 脚底，就能够 *** 肾上腺，促使肾上腺分泌更多的激素，从而激发皮肤细胞的活力，加速其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙柔嫩且富有弹性。
专家断言：我国保健和养生休闲模式正经历着一场巨变，中医保健，绿色消费已大势所趋，必将成为新一轮保健浪潮的热点，成为21世纪的白金产业。 无论是防病、治病，消除疲劳还是嫩白肌肤，足疗保健受到不同年龄，不同层次，不同地方人们的青睐。
今天，越来越多的都市白领加入足疗行列，他们已经消除了长久以来的偏见，喜欢上了足疗。足疗渐渐成为一种广受大众喜爱的、新型的健身疗法。
3.足浴保健的好处是什么
足浴促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”
尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。 足浴 *** 足部的穴位、反射区和经络。
从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗， *** 师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底 *** 后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于 *** 了这六条最主要的经络。 足浴对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。
人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见脚在人体的重要性是非常大的。 足浴也是很有讲究的，一定要把脚都泡在水中 ，泡脚容器一定要深度要够，热量要足，材质安全 ，使用方便，日常居家常用：磁疗泡脚盆 属医疗用品领域，解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁 *** 置不当的问题。
由水盆、永磁体组成，关键是水盆底部有两个大小形状与脚掌相似的凸台，每个脚形凸台中部有一圆形凸起，多粒永磁体嵌入其中，水盆深度超过160毫米。 注入40-50度的热水，以 *** 脚部的反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
同时热水 *** 会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上磁疗泡脚盆的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，调节全身的脏腑功能，使我们的脚得到充分的保健。
4.足疗包括哪些内容
足疗包括的内容：（1） 足部 *** 法：足部 *** 能使身心放松，强健身体，但更 重要的在于“疗”字。
“足疗”就是通过按、摩、点、揉、搓等不同 *** 方法 *** 足部各种穴位和敏感反应点、反应区域，起到 调节人体生理功能，防治疾病，强身健体的作用。（2） 足浴法：足浴是足疗的一部分，温热水足浴可促进局部 及全身的血液循环，引血下行，加入药物等其他成分，更能收到相得益彰之效。
足浴液是一种用于足部保健、治疗的一种洗剂， 是通过足部给药，实现用足吃药，把病去掉的一种方法。足浴汤液中加入成分不同，功效也各有区别，如加入活血类药物更加强 了活血效果；加入温热类药物则能起到温阳散寒的功效；加盐、加醋足浴，可起到杀灭病原微生物、祛除足部皮肤疾病的作用； 加能突破皮肤屏障的药物则能收到奇特的局部疗效……（3） 足部外治法：足部外治体现了外者外治，就近治疗的原 则， *** 、足浴也是足部外治法，属广义外治法的范畴。
通常所 说的外治法是两者之外的治法，包括足部手术、修脚、修甲、贴药、敷药、固定、牵拉、整复等方法。
5.通过足浴进行养生保健有哪些禁忌
1、足部有皮肤破损及烧、烫伤者。
2、各种感染性疾患：如丹毒、脓肿、骨髓炎、蜂窝组织等。 3、严重心脏病、肝病患者及精神病患者。
4、饥饿、极度疲劳或酒醉后。 5、患骨关节结核、肿瘤者不宜采用足疗法。
6、骨折、脱位要用相应的整复手法进行复位并加以固定，未处理之前不宜采用足浴疗法。 7、各关节部位创伤性骨膜炎急性期禁止使用足浴手法。
8、严重骨质疏松者禁止使用足浴手法。 9、关节韧带的撕裂伤、断裂伤，不能用足浴手法，应手术治疗。
10、各种开放性软组织损伤。 11、皮肤局部病变，如湿疹、癣、疮疡、脓肿、疱疹、疤痕等。
12、各种肿瘤的局部。
6.到底什么是足浴
足浴就是用水泡脚，是我国民间历代相传的一种养生方法。
歌谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可去；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”可见，自古以来，人们就把“睡前一盆汤”看作是养生保健的有效措施。
祖国医学认为，脚为足三阴经（脾、肝、肾）之始，又系足三阳经（胃、胆、膀胱）之终，与五脏六腑的关系密切。 足浴可以促进血液循环，使足部血脉通畅，有助于消除疲劳，改善睡眠。
足浴有热水足浴和冷水足浴之分，各人可根据自己的情况加以选择。 热水足浴，可用50℃左右的水浸泡双脚（浸泡至踝关节为度），浸泡时间每次约20分钟。
这相当于艾条温灸足部穴位，可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。 以热水泡脚来 *** 皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，有利于健康。
冬季用热水泡脚，能促进局部血液循环，预防冻疮的发生。长途行走或剧烈运动后，热水泡脚可减少局部乳酸的聚集，有助于消除疲劳。
临睡前用热水泡脚，对中枢神经系统能产生一种温和的 *** ，促进大脑皮质进入抑制状态，使人安然入眠。 冷水足浴，水温要逐渐降低，一般可从20℃慢慢降至4℃左右，并可从秋季开始用冷水泡脚，一直坚持到冬季。
每次足浴前先用手摩擦足部，使足部变得温热，然后双足浸入冷水中，再用两足相互不断摩擦，直到足部潮红。每次约5分钟，可早晚各进行一次。
冷水足浴不仅使足部血管强烈收缩，而且全身各系统的生理功能在神经体液的调节下也处于积极活动状态。冷水足浴还能促使鼻粘膜的温度升高，增强呼吸道的抵抗力，冬季可预防感冒。
但需注意的是，冷水足浴后应立即擦干和保暖。 。
足疗有几大手法
1、指颗滑按压法要把整个手握成拳头，让食指凸出来，食指的第二关节弯曲，用手腕作为施压的地方，带动关节左右滑动，为了避免手指的伤害，关节一定要好好的进行弯曲，使用关节的顶点部位进行用力，这样可以省力并且能够达到深入的效果，特别适合于整个脚底的反射区或者是对某个部位进行加强刺激按摩。2、指腹按压法用大拇指的指腹来进行推压，在脚底的反射区做施压的操作，比较适合于缓和的刺激操作，有效的刺激脚底各个的反射器。在操作的时候千万不能再次推压，不然会过度的刺激末梢神经，伤害到了视神经。3、指侧夹压法手指侧就如同夹子一般在脚底特定的反射区进行施压力，此方法可以使用食指、拇指、中指的指侧位置，加压在脚底或者脚趾的反射区，定点的进行按摩。刺激脚底的反射区做完之后再进行按摩，这样可以缓解其疼痛感。扩展资料：有一部分人群认为足疗越重越好，其实不然适当的进行足底按摩，能够延年益寿，有利于身体健康。足底按摩的力度大小决定了其疗效，如果力度太小的话没有效果，力度太大的话让人们无法忍受，所以一定要拿捏好按摩的力度。足疗属于非药物的疗法，对脚部的穴位进行刺激，从而调整了身体中的生理机能，促进了全身的血液循环，提高免疫功能。但是并不是所有的人都适合于足疗，女性在月经期间是不能做足疗。另外高血压、孕妇、心脏病都不能做足疗，不然会发生意外，甚至会导致孕妇出现流产。参考资料来源：人民网——足疗按摩力度越大越好？ 学习常见按摩方法！
足浴是洗脚还是按摩
足浴一般是指洗脚，但在一些养生馆会加入按摩的步骤，通过按摩脚部穴位，让脚部对浴液可以更好的吸收。足浴属于中医足疗法，最早的文献记载于晋代《肘后备急方》，至今已有千余年历史。
足浴是洗脚还是按摩
足浴，是一种常用的外治疗法，主要采用热水泡脚，可以缓解腿部的酸胀感，利于睡眠，同时，还可以在水中加点中药，例如艾草、姜片等，对身体具有一定好处。
足浴，既可以达到清洁的效果，又可以促进脚部血液循环，激发人体的热量，泡脚时，热水的温度以40至45度为宜，最好不要超过50度，一般泡20至30分钟左右即可。
足浴是做什么的？
足浴一般分为两类：热水浴及冷水浴。我们通常把38℃以上的水称为热水。用热水浴足可以清洁皮肤，活血通络，振奋精神。热水浴刺激可上达神经中枢，可以引起中枢神经系统的兴奋，也可以兴奋交感神经，加快心率，升高血压。而温水36～38℃能够兴奋副交感神经，有镇静、催眠的作用。热水浴中的药水浴对机体的保健及疾病的防治效果则更佳。在祖国医学中，许多疾病的治疗都采用了“内病外治”的方法，药水浴应用的就是这一方法。冷水浴则一般不用于睡前，而是用于早上，且浸泡时间一般不要超过2分钟，泡后用干毛巾擦足至红为止。冷水浴足对人体机能也有着较好的调节作用：能增加中枢神经系统的功能，加强呼吸器官的功能，提高抗病能力，增强消化器官的功能。
足浴的原理和好处是什么？
足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗
足浴的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
养生美容
另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。
增加抵抗力
热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位，加上气流、按摩作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。
中药足浴能治哪些病？
中药是我国的瑰宝，是我国闻名世界的非物质文化遗产之一，中医讲究的是统一协调性，中医的理论是穴位为重，大家都知道足底的穴位是人体最多的，而且经常足浴对身体有很大的帮助，那么中药足浴能治哪些病？哪些人不能用中药足浴？1、中药足浴治病方1、冠心病丹参、黄芪、红花、桃仁、三七、葛根各30克，水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。2、高血压杜仲、天麻各30克，夏枯草、车前草、双钩藤、牛膝各20克。水煎后，取煎液浴足20分钟，每日1-2次。3、感冒川芎、紫苏、艾叶、葱白、生姜各20克，水煎后取煎液浴足30分钟，每晚1次。4、眩晕天麻、夏枯草各30克，钩藤、菊花各20克，桑叶10克。水煎后，取煎液浴足10-15分钟，每日1-2次。5、失眠当归、川芎、夜交藤、酸枣仁各20克，远志、石菖蒲各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每晚1次。6、关节炎刘寄奴、伸筋草、透骨草、五加皮、独活、草乌、艾叶各20克，牛膝、木瓜各15克，花椒、桂枝各10克，水煎后，取煎液浴足30分钟，每日1-2次。2、哪些人不能中药足浴1、妊娠及月经期中的妇女。2、患有各种严重出血性疾病者，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等。3、患者严重心、肝、肾功能不全者，如肾衰竭、心力衰竭、心肌梗塞、肝坏死等。4、患有一些急性传染病、急性中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等。5、处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳者。6、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张者。3、中药足浴的好处1、足浴，俗称泡脚，是一个很好的养生手段。有言道，春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。2、每天坚持足浴，对关节酸痛、失眠、脚癣、脚汗、冻疮等全身或局部疾病具有一定的防治作用。3、中医的经络学说认为，脚是足三阴经之始，足三阳经之终。人的踝部以下至少有66个穴位。热水泡脚犹如用艾条灸这些穴位一样，有推动气血运行，温煦脏腑，滋补元气，壮腰强筋，通畅血脉，调整阴阳，消除疲劳，增进食欲的作用。现代医学研究认为，人的双脚有无数神经末梢，其压觉点与人体各部位和各器官是相连的。4、足浴可作为内病外治的疗法，也可用于多种皮肤病的治疗。药浴时借助药力和热力，可以疏通经络，调和气血，达到祛除邪毒的目的。5、通过添加不同的中草药材进行足浴，可以起到不同的调理作用。6、太极养元馆中药泡脚粉，祖传秘方，精选藏红花、川芎、黄精、当归、透骨草、熟艾、蛇床子、土茯苓等二十八味中药精制成。
足浴泡脚中药物，都哪些？
药浴泡脚是以发汗排邪为原则。除了在泡脚水中加中药材外，还可在水中加盐和生姜。
生麻黄50克、杏仁50克、桑叶50克、菊花50克、桑白皮50克、黄芩25克、桂枝50克、细辛25克，水煎后去渣取药液。
这服中药不是口服的，而是用来泡脚的。
首先把上述药材分为等量2份（每份可重复使用3次），取其中的一份放入锅中，加入1500毫升水，煎煮20分钟后，把药水倒入盆中。先用药水的蒸汽熏脚，等温度合适后再泡脚（温度不要低于43摄氏度），为保持药水温度可以随时加入适量的热水。每次浸泡时间依发汗程度而定，一般为20～30分钟，最好用深一点的盆，把小腿也一起浸泡效果更好。药水在重复使用时，只需在泡脚前加热到药水沸腾即可。中医认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，减少并发症及预防感冒的复发。需要注意的是，药浴疗法发汗适中即可，不宜过度大量发汗。药浴疗法后要注意保暖，防止再次着凉受寒。对于重症感冒，如发烧38摄氏度以上的患者，最好去医院就医，不能用药浴泡脚代替药物治疗。泡脚后进行按摩也是一个治疗和缓解感冒症状的好方法，特别适合身体抵抗力低，容易感冒的老年人。在热水中加一小勺食盐、生姜50～70克，泡脚半小时左右。泡脚时，可以先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中，并互相搓擦，直至水凉。熏泡后进行脚部按摩，其重点对应区有肺、支气管、鼻、额头、三叉神经、垂体、甲状旁腺、腹腔神经丛、肾、膀胱、喉、扁桃体及淋巴系统等反射区。通常按摩30分钟左右即可。
中医认为食盐具有清火、凉血、解毒等功效，而生姜则具有散寒、止吐、解毒的作用，对于风寒感冒、喘咳胀满、咽喉疼痛等治疗效果比较好。一般感冒初期做两次即可见效。
足疗养生知识
足疗的保健功效有很多，也已经成为一种养生时尚。下面我为大家介绍足疗养生知识，希望对你有用! 足疗养生知识 人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影，连接人体脏腑的12 条经脉，其中有6条起于足部，脚是足三阴之始，足三阳之终，双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、舒通全身经络，从而达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。现代医学认为，脚是人体的“第二心脏”，脚有无数的神经末稍与大脑紧密相连，与人体健康息息相关。因此，经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。 从理疗学的观点看，热水洗脚是一种浸浴疗法。洗脚时，水温以40至50℃为宜，水量以淹没脚的踝部为好，双脚浸泡5至10分钟。同时，用手缓慢、连贯、轻松的按摩双脚，先脚背后脚心，直至发热为止。这样，能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。如在浴水中加入某些药物，还能防治感冒、脚疾、冻疮和关节痛等症。 不适合做足疗的人 1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。 2、急性传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗。此类病人应该及时采取急救措施，以免贻误时机，不可盲目选择足疗进行治疗。 3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。 4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗。因为，病人的病情很不稳定，对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应，导致病情恶化。 5、患有各种严重出血病的人。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗。因为，足疗会促进血液循环，可能会加重各种出血症状。 6、空腹或饱食之人不适合做足疗。因为，足疗会引起局部血管扩张、血容量增加，从而导致胃肠等消化系统血液供应减少，影响正常的胃肠功能。 7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的病人不适合做足疗。因为，在中药泡脚以及穴位按摩过程中会触及到足部病患部位，可能会引起疼痛、奇痒等严重不适，甚至会加重病情。 足疗养生注意事项 1、按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。 2、假如患者精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让患者稍事休息，待患者平静下来后再进行治疗。 3、按摩后，半小时内，饮温开水500毫升(肾脏病者不要超过150毫升)。以利于代谢废物排出体外。 4、房间要保温、通风、保持空气新鲜。夏季治病时，不可用风扇吹患者双脚。 5、避免压迫骨骼部位，防止骨膜发炎或溢血肿胀现象(患血小板减少症者容易发生青紫肿块，应该注意)。 6、脚部受伤，避免在脚部受伤部位加压，应找出上下肢相关反射区的疼痛点按摩。 7、长期接受足部按摩，足部痛的感觉就会迟钝，这时可用盐水浸泡双脚半小时，脚的敏感性就会增强，治疗效果也会大大提高。
足浴店里面的养生是干什么的
足浴店里面的养生是干什么的 足浴店里面的养生是干什么的，足疗会促进血液循环,可能会加重各种出血症状，原本足疗就是一个休息养生的活动，足疗店里延伸的养生服务很多人都不了解，以下关于足浴店里面的养生是干什么的 足浴店里面的养生是干什么的1 足浴店里的养生是为人们提供经络养生、经道养生健康保养、香熏SPA、美容美体、驭经之术、按摩养生，中医预防养生，减压放松等服务的。 SPA是一种全身推【油】按摩，主要是精油按摩，通过按摩和精油吸收疏通筋骨，活血通络，起到保健，放松的作用。 做spa注意事项： 1、在做SPA按摩前后的一个小时内，不要进食。但要充分喝水，以加强做SPA的效果。 2、在做SPA前，最好能够提前一刻钟左右到。在做SPA前冲个热水淋浴，让自己放松，从而可以更加享受SPA的治疗。 3、在做SPA时，要抛开杂念，冷静心情。在许多做SPA的场所，都设置了冥想室，以供各位放松心情。 4、做SPA最好是单独或者与朋友同来，不要带小孩同去做SPA。 5、做SPA的最后环节，会获得按摩服务。专业的按摩手法，会让疲劳消失怠尽。 足浴店里面的养生是干什么的2 足疗的注意事项 1、按摩前准备 按摩者要先提前修剪好自己的指甲，将指甲剪短，避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤，用肥皂将洗净双手，将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需要按摩的身体部分，这样能够让按摩的时候更加的顺滑，防治擦伤按摩者和被按摩者的肌肤。 2、被按摩者按摩前要放松心情 被按摩者要先用热水泡脚，这样可以起到稳定情绪、放松心情的效果，泡脚后，被按摩者仰卧在床上，按摩者坐旁边，膝盖上盖上毛巾，然后将被按摩者的脚放在膝盖上。 3、反射疼痛点 脚底的穴位很多，按摩每个穴位前要先测定一下病理反射区的反射疼点。可以用尖端如圆珠笔尖端的检查棒轻轻扎一下，如何患者觉得有扎刺那样的疼痛感，则这个穴位是病理穴位，需要进行按摩。 4、老人按摩 儿童的肌肤比较薄，肉比较嫩，老人的骨质脆而且容易碎，老人的关节也比较僵硬，因此，按摩老人和儿童时不能够太用力，可以用指腹来施力，这样可以减轻力道，避免损伤。 5、足疗期间不要停药 有些患者患有慢性病，需要服用药物，在结合足疗的时候不能够私自停药，要根据医生的嘱咐服用药物，如果在系统治疗的同时进行足部按摩，那么，也要等病情有所好转后再根据医生的建议减少服药的药量和次数。 6、特殊患者 某些疾病患者，按摩时间不宜太长，比如肾脏疾病患者、心脏病、糖尿病患者，他们每次按摩时间不宜超过15分钟，当然，如果可以通过结合足疗治疗的疾病，可以选择足疗配合治疗。 7、按摩后喝水 按摩后要注意及时补水，最好在半小时内能补充500毫升的温开水，但是水肿患者、肾脏疾病、心力衰竭患者喝水不能超过150毫升。 8、饭后一小时不宜按摩 很多人喜欢吃完饭后去按摩足疗，但是，饭后一小时内是不适宜按摩的，这个时候按摩会对胃产生刺激，另外，如果你情绪激动、身体十分疲劳时也不宜做足疗。 不适合做足疗的人群 1、怀孕或经期内的女性不适合做足疗。怀孕的人最好不要做足疗，不然可能会孕妇的`身体健康和胎儿的健康不利，因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区，影响女性及胎儿的健康，严重的还会导致大出血或流产。 2、【急性】传染病、急性中毒、外科急症如骨折、烧伤、穿孔、大出血等病人均不适合做足疗。此类病人应该及时采取急救措施，以免贻误时机，不可盲目选择足疗进行治疗。 3、精神紧张如大悲、大喜、大恐、大怒之人或者身体极度疲劳之人不适合做足疗。这些人应该在心情平静或充分休息之后再进行足疗，才能收到预期的效果。 4、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不适合做足疗。因为，病人的病情很不稳定，对足疗引起的足部反射区刺激可能会引起强烈反应，导致病情恶化。 5、患有各种严重出血病的人。咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等严重出血病人不适合做足疗。因为，足疗会促进血液循环，可能会加重各种出血症状。 足浴店里面的养生是干什么的3 足疗的好处 足疗养生的有哪些功效 脚被誉为“第二心脏”女，秋冬季节足疗主要有以下面好处: 足疗可以促进血液循环和新陈代谢。冬季人的体温较低，足疗可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通;同时血液增加的同时还能改善心脏功能，降低心脏负荷，调节各内分泌腺体分泌各种激素，促进新陈代谢。 其次，足疗可以提高人体抵抗力和免疫力。冬季足疗增强人体新陈代谢，提高对外来病原微生物的抵抗力。 第三，足疗可以美容护脑，改善睡眠。经常足疗可以调节经络和气血，使头部血流加快，及时足量补充大脑所需和营养物质。常按脚上的睡眠反射区，还可对大脑皮层产生抑制，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，还能使睡眠加深。 第四，足疗能消除疲劳缓解压力。冬季很容易使人感觉困顿疲劳，尤其是上班族，工作压力很大，适当足疗，可以在放松身体的同时缓解精神压力。 老边足疗馆有大活么？ 足浴店是开设为客人进行足部的保健与治疗的店铺。 足浴按骤： 1、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。 2、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。 3、隔墙有耳：双手握住一只脚，向内稍用力挤压。 4、仙鹤展翅：双手在脚背处上下搓热整个脚部，起到循环血液的作用。 5、细水长流：点住脚心轻压，有助于身体排泄废物。 6、火烧连营：中指、食指关节按压脚底穴位，能够缓解胸闷症状。 7、仙人指路：食指轻刮脚趾，达到舒筋活血的作用。 8、重于泰山：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。 9、排山倒海：双手交错按压脚背与脚心。 10、足部按摩：双手轻轻挤压脚侧，能提高人体的免疫力。 11、大功告成：双手轻捏脚背穴位，能缓解头痛头晕等症状。 足浴足疗 好处： 1、强身健身、延年益寿； 2、防治神经衰弱和失眠； 3、防治风湿关节炎； 4、防治腿脚麻木； 5、防治糖尿病； 6、防治感冒，祛寒暖身； 7、美容减肥； 8、防治脑溢血和脑血栓； 9、消除疲劳，使人感到身心愉快。
足疗店里的保健都做什么项目
您好!很高兴为您解答！足疗店里的保健都有："水疗"、"按摩"、"光疗"、"音乐疗法"、"芳香疗法"、"花草茶"、"SPA餐"。【摘要】
足疗店里的保健都做什么项目【提问】
您好!很高兴为您解答！足疗店里的保健都有："水疗"、"按摩"、"光疗"、"音乐疗法"、"芳香疗法"、"花草茶"、"SPA餐"。【回答】
亲，足浴店里的养生一般是包括按摩。那么这个按摩的时候法包括中式按摩，泰式按摩，港式按摩，还有中医理疗按摩。【回答】
亲，除了按摩以外，还有其他的一些特殊xing的服务项目，比如说修脚啦，采耳啦啊，中医的刮痧啦，拔罐儿啦！这些都属于养生理疗按摩。在足浴店里的这些都是非常普遍的一些套餐。而且都是受到人们喜欢的一些养生的套餐。【回答】
足浴有什么好处？
中国人自古就有用热水洗脚的生活习惯，因为这是一种古老的养生护肤妙法。我国有首民谣云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这首民谣简练地道出了四季洗脚的益处。
热水洗脚何以称是养生护肤之道呢?
祖国医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的60余个穴位与五脏六腑有着密切的联系。人的疾病是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚如同用艾灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡状态的作用，因而具有祛病健身的功效。同时，五脏六腑与五官、面容、头发等也有内在关系。五脏六腑得以颐养，气血运行通畅，就会使人耳聪、目明、头发乌黑，并可防止皮肤皱纹早生，保持颜面美容。
现代医学认为，人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿部新陈代谢旺盛，从而使双足矫健有力，可远途跋涉，耐受疲劳。还可使人感到脑部舒适轻松，从而可消除疲劳，使睡眠加深。
足浴的十大好处
您好！问题分析：一、强身健身、延年益寿；二、防治神经衰弱和失眠；三、防治高血压；四、防治风湿关节炎；五、防治腿脚麻木六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒暖身；八、美容减肥；九、防治脑溢血和脑血栓；十、消除疲劳，使人感到身心愉快。康复指导：从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。
