少林内功

少林寺三大内功

少林寺三大内功如下：1、易筋经《易筋经》无疑是少林寺的第一本宝典，也是金庸小说中提到次数最多的少林神功。《笑傲江湖》，少林方丈郑方大师精通《易筋经》，也传给了令狐冲。《易筋经》字，寓意深远，是少林寺至高无上的武学经典。2、九阳神功《九阳神功》是达摩大师在《楞伽经》书缝中所写的绝世神功（三重版），在金庸世纪新版《华山论剑》中被改成了一个与王重阳喝过酒的无名和尚，他参与少林的事迹记载在《楞伽经》。3、洗髓经《洗髓经》和《易筋经》是少林的两大功勋，都是达摩祖师坐下后留下的。《洗髓经》并没有真正出现在金庸武侠小说中，但《洗髓经》的地位并不比《易筋经》差，甚至更强。历史文化少林功夫是中国武术中体系最庞大的门派，武功套路高达七百种以上，又因以禅入武，习武修禅，又有“武术禅”之称。“少林”一词成为中国传统武术的象征。少林功夫包含少林七十二绝技、少林拳术、少林派棍术、少林派枪术、少林派刀术、少林派剑术。

少林养生功的简介

少林罗汉卧功，系少林寺俗家弟子李森堂老师于一九八六年根据个人实践经整理并以科学安排而创编的，初名为“饭后高卧功”。在一九八七年九月携学员向少林寺住持德禅法师汇报后，德禅法师欣然将之纳入少林寺气功之列，井赐名为“少林罗汉卧”气功。其功法特点是通过一个特定的姿势、动作，并加上恰当的意念引导，在饭后练功。经过多年来的办班实践和学员习练证明，这个功法简单好学、效果神奇，通周迅速，打破了饭后不宜练功的老框框，利用饭后休息时间练功，不占工作时间，不失为现代人修习气功应首选的一个功法。

少林寺四大武功

童子功：始创者，乃中国少林寺开山祖师、古往今来的最强武学奇才，达摩祖师。菩提达摩本乃南天竺国香至王之第三王子，自幼敏慧超群，笃信佛法，天生佛心慧眼。年方十五而出家学佛，游历四方，小小年纪已能自创风格，别树一帜。达摩祖师深谙天竺瑜伽术，锻炼出一精奇筋骨，某次机缘巧合，他夜观星象，发现九宫星宿排列有序。灵机一触之下，于是尝试依循星宿运行规律，引导真气游走于身体各处气窍。童子之身的清纯精血，就得得以团汇聚于丹田，炼化为深厚真气；

易筋经：乃少林始创者达摩祖师的第三套绝学。达摩创出十二关金钟罩后，有感过于深奥难练，相信后世将无人可继承他练成顶关之境，遂化繁为简，结合天竺，三脉七轮的武学体系与道家，易经、阴阳学说奇经八脉的武学体系，另创易筋经。易筋经，吸取宇宙能量为己用，功力愈高，所吸取的能量愈强，可说无穷无尽，生生不息；

洗髓经：少林四大神功之首，能开发脑，着重修炼精气神中的精神、灵魂、意志、悟性。洗髓经修成后具有众多异能，能洗涤人心，消弭杀意，息武止戈，号称不败，又能开发他人精气神，启迪创新，修到高级境界掌握时空之力并且能开启佛门六神通；

金钟罩：为硬功外壮，属阳刚之劲，兼内壮之劲，以修炼武者精气神，进而可以将气劲实体化，形成金钟状来护身的一套武学。共分为十二关和传说中只能由练功者自我领悟创造的十三关，每一关都比前一关练起来更为艰难。

少林寺三大内功

少林寺三大内功：易筋经、九阳神功、洗髓经。1、易筋经：易筋经无疑是少林寺的第一本宝典，也是金庸小说中提到次数最多的少林神功。电视剧中笑傲江湖中少林方丈郑方大师精通易筋经，也传给了令狐冲。易筋经字，寓意深远，是少林寺至高无上的武学经典。2、九阳神功：九阳神功是达摩大师在楞伽经书缝中所写的绝世神功，在金庸世纪新版华山论剑中被改成了一个与王重阳喝过酒的无名和尚，他参与少林的事迹记载在《楞伽经》。3、洗髓经：洗髓经和易筋经是少林的两大功勋，都是达摩祖师坐下后留下的。洗髓经并没有真正出现在金庸武侠小说中，但洗髓经的地位并不比易筋经差，甚至更强。少林寺神功1、病维摩禅功：少林五大神功之一。只要练到双目无神，齿发皆落之时，在强的金刚力也无法伤到其身。2、金刚不坏神功：金刚不坏体神功原是少林混元童子功，属少林五大神功之一，又被称为防御力最高的功夫，后流落在外被修行之人修正而成此功。练此功后，人体外表如穿金甲，可抵御外力一切的袭击，故此得名。3、龙象般若禅功：少林无上内功。少林寺独门内功绝技，精、气、神充分达到完美的融合，使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等得到充分调理，需以大般若禅功为基础，才可修炼。

求少林寺的武功秘籍

这些都是少林武功秘籍，不过内容有限，我只例举了部分少林武功秘籍，还有很多没发出来这些少林武功秘籍都在图中右下角可以找到少林武功秘籍目录：[南少林五祖拳].周志强.周明渊.扫描版[南少林寺内传易筋经].佚名.文字版[南少林拳医汇宗].戴义龙.扫描版[南少林秘传易筋经].鄢行辉.扫描版[古谱秘籍少林内外轻功秘诀全本].佚名.文字版[少林七十二艺与武当三十六功].裴锡荣.吴忠贤.扫描版[少林七十二艺练法精选].金警钟.扫描版[少林三十六跌打].佚名.扫描版[少林三绝].德虔.扫描版[少林三绝].德虔.扫描版[少林九节鞭].德虔.扫描版[少林二十四式易筋经].佚名.文字版[少林五子拳].韩绍武.扫描版[少林五形八法拳].秦庆丰.扫描版[少林五形八法拳与实战术].秦庆丰.扫描版[少林传统功夫系列丛书-七星小架]耿军.影印版[少林传统套路精选珍藏本].王西干.扫描版[少林八极拳].素法.扫描版[少林八段锦图解].释德虔.扫描版[少林六合拳].德虔.扫描版[少林六合门第一集].孙崇雄.扫描版[少林兵器总谱].少室山人.扫描版[少林兵器总谱秘本].素法.扫描版[少林内功五形拳].悟真.扫描版[少林内功秘传].佚名.扫描版[少林内功绝技].悟真.扫描版[少林内劲一指禅(中级班功法)].姚金圣.扫描版[少林内劲一指禅(初级班功法)].姚金圣.扫描版[少林内劲一指禅(高级班功法)].姚金圣.扫描版[少林剑法秘传].德虔.扫描版[少林匕首].刘振海.扫描版[少林十三抓].刘胜魁.刘方同.王培锟.扫描版[少林十二钩].邱万春.扫描版[少林十路镇山拳].吴景川.扫描版[少林古法擒拿].佚名.扫描版[少林合战拳].佚名.扫描版[少林器械对练].徐勤燕.扫描版[少林基本功].秦庆丰.扫描版[少林太祖大力金刚掌秘功].高翔.扫描版[少林实用防身醉拳].李健新.扫描版[少林寺内外功真传].梁宝贵.扫描版[少林寺小罗汉拳].释德扬.扫描版[少林寺武术教材].释永文.扫描版[少林常用器械].徐勤燕.扫描版[少林延寿法].德虔.扫描版[少林强身内功].李琳.李良根.扫描版[少林打擂秘诀].德虔.素法.扫描版[少林护身暗器秘传].素法.德虔.德炎.德皎.扫描版[少林拳对练].徐勤燕.扫描版[少林拳技击入门].刘世君.扫描版[少林拳术图解].少室山人.扫描版[少林拳术秘诀].尊我斋主人.扫描版[少林拳术秘诀考证].唐豪.扫描版[少林拳术精义].王涤尘.扫描版[少林拳术精义].达摩.扫描版[少林拳珍诀秘要].栗胜夫.扫描版[少林擒拿术.披身刀].高德江.扫描版[少林擒拿法].素喜.扫描版[少林梅花桩精拳].范应莲.扫描版[少林棍].徐勤燕.扫描版[少林棍棒技法].粟胜夫.蔡仲林.扫描版[少林棍法大全].德虔.德炎.扫描版[少林棍法阐宗].程宗猷.扫描版[少林正宗七十二艺].德虔.素法.扫描版[少林正宗拳经].张孔昭.扫描版[少林正宗练步拳].吴志青.扫描版[少林武功].佚名.扫描版[少林武功].蔡流海.扫描版[少林武术].佚名.扫描版[少林武术入门].德虔.扫描版[少林武术基本功].徐勤燕.扫描版[少林武术教材].佚名.扫描版[少林武术气功自学教材(上)].德虔.素智.刘海钦.扫描版[少林武术气功自学教材(下)].德虔.素智.刘海钦.扫描版[少林武术精华].王长青.郑忠孝.扫描版[少林武术绝技铁骨拳功].佚名.文字版[少林七十二艺与武当三十六功][少林七十二艺练法精选][少林七星单刀][少林七星拳][少林五形八法拳套路（72势）[少林五拳古谱]（下）[少林五花连环拳]（下）[少林五行柔术谱]-董秀升[少林传统功夫技击]——六合劲法[少林传统功法_南派真传罗汉功][少林传统套路精选] （珍藏本）【王西干】[少林传统武术普及教材] 第3册 少林拳（徐勤燕）[少林传统武术普及教材] 第4册 少林棍（徐勤燕）[少林传统武术普及教材] 第5册 少林常用器械（徐勤燕）[少林传统武术普及教材] 第6册 少林稀有器械（徐勤燕 ）[少林传统武术普及教材] 第7册 少林拳对练(徐勤燕)[少林传统武术普及教材] 第8册 少林器械对练（徐勤燕）[少林传统武术普及教材]++第2册++少林武术基本功（徐勤燕）[少林传统武术普及教材]++第4册++少林棍（徐勤燕）[少林传统武术普及教材]++第七册++少林拳对练(徐勤燕)[少林传统武术普及教材]++第八册++少林器械对练（徐勤燕）[少林传统武术普及教材]++第六册++少林稀有器械（徐勤燕+）[少林三十六手精要][少林三十六抓解脱法][少林三绝+气功·点穴·擒拿][少林与太极] 年代_1993年 刊号_第5期[少林九节鞭]（德虔）[少林五合拳]（素法）[少林五子拳]（韩绍武）[少林五形八法拳][少林五形八法拳与实战术][少林武术：二郎武功].刘纯玉.扫描版[少林武术：擒拿与脱打、火棍].高德江.扫描版[少林武艺精华：擒拿绝技].德虔.扫描版[少林气功与运气疗法].吉穆老禅师.扫描版[少林气功瑰宝：内劲一指禅].徐鹤年.扫描版[少林洪拳制敌技法].悟真.扫描版[少林点穴术].韩绍武.扫描版[少林特功技击术].石天敬.扫描版[少林疯魔棍法阐宗].马德.文字版[少林看家拳].素法.扫描版[少林破壁].阎德华.扫描版[少林禅门寒风掌].张禹.扫描版[少林秘传武功与点穴].林厚省.扫描版[少林秘传绝技练功法].吴佳明.扫描版[少林秘宗拳术-小虎燕].王佐秋.贺春林.扫描版[少林秘宗断魂手].谢颖.贺春林.李春田.扫描板[少林秘技：七十二点穴擒拿术].刘玉增.扫描版[少林秘技：罗汉拉手108招].刘玉增.扫描版[少林稀有器械].徐勤燕.扫描版[少林童子功].佚名.文字版[少林绝命腿].李飞.王信得.扫描版[少林绝学：内硬十三太保横练功].静子寒.文字版[少林绝技].少室山人.扫描版[少林绝技秘本珍本汇编].佚名.扫描版[少林罗汉十八手.全套路醉拳].佚名.扫描版[少林罗汉拳绝技(实战卷)][少林螳螂拳].苏龙.扫描版[少林软硬功精粹：绝技七十二艺].吴心.扫描版[少林达摩易筋经].井玉兰.扫描版[少林达摩易筋经图解].释度虔.扫描版[少林达摩面壁阴阳龟息行气法].佚名.文字版[少林金刚八式之降龙掌精解].潘双喜.扫描板[少林金刚功法].杨维.扫描版[少林金刚拳].素法.德虔.扫描版[少林金刚硬气功].杨维.扫描版[少林金狮拳].胡金焕.扫描版[少林铁指功的练法].冯德卓.扫描版[少林长护心意门拳].德虔.素智.扫描版[少林飞龙拳].刘世君.扫描版[少林鹰爪十三抓].杨维.扫描版[嵩山少林拳法].梁以全.扫描版[嵩山少林武术基本功].刘振海.扫描版

少林基本功

少林的基本功分拳、掌、钩、爪四种。拳：四指并拢，向拳心内屈卷握紧，拇指封在拳眼上。也有的和长拳拳型一样，以拇指紧压食指、中指的第二节指。这种拳在少林拳里称瓦棱拳，它的特点是既能防止折拇指，又能便于使用挂、带的手法。掌:即拇指展开伸直，其余四指略展开，微屈，象勾而又不是勾。长拳掌型是四指伸直并拢，拇指屈靠于食指根。这种掌型在少林掌里称爪掌，它的特点是既能使手型变化快，又能便于勾挂。另一种掌型是五指伸直并拢，拇指弯曲，紧扣虎口处，其余四指伸直靠紧。掌心内收，掌背稍成龟背形，故又称龟背掌钩：即食指、中指、无名指和小拇指略展开，拇指贴于中指第二骨节处，向后弯屈成钩手。长拳是五指尖撮拢在一起，屈腕。这种拳钩在少林 ，拳中称刁钩，其特点是既能使手型变化快，又能有利于勾带。爪:五指张开，指节略向内弯，屈曲成爪形，腕关节用力后屈，露出爪心.少林寺位于河南省登封市嵩山五乳峰下，由于其坐落于嵩山腹地少室山的茂密丛林之中，故名"少林寺"。始建于北魏太和十九年(495年)，是孝文帝为了安置他所敬仰的印度高僧跋陀尊者，在与都城洛阳相望的嵩山少室山北麓敕建而成。

剑网三少林易筋属于内功攻击还是外功？

内功,装备选属性高的,选元气。1.少林属于近战内功门派，主要属性，装备需求高体、中根骨、中元气、低力道。内功伤害为主外功攻击为辅。内功伤害属性为阳性内功攻击。所以、所有加阳性内功攻击力的装备都属于和尚。而和尚的防御装。是加外防和内防。2. 和尚的威胁值是通过反弹伤害来获得的。3.招式全是阳性内功伤害（元气） 外功是近战武器伤害（力道），一般洗髓常采用；易经的主属性当然是元气，镇派第一排第一个技能有说明，但是作为中'近战DPS必要的防御不能省的，体质当然很重要，并且HS属于血厚反弹那种人，可以开罗汉反弹伤敌，HS的内功防御极高，是内功职业的克星。

剑网三哪些是内功外功？

内功职业有：万花、七秀、五毒、纯阳（紫霞功）、明教、长歌。外功职业有：天策、藏剑、少林、苍云、丐帮、纯阳（太虚剑意）、霸刀、唐门（惊羽诀）。1、《剑侠情缘网络版3》是由金山软件西山居开发，金山运营的3D武侠角色扮演网游。作为“剑侠情缘网络版”系列三部曲的最后一部，凭借大规模的地形植被渲染技术、优秀的场景光影特效、Normal Map和SpeedTree等先进运算绘制手法。2、使用全3D来展现中国传统武侠世界，将诗词、歌舞、丝绸、古琴、饮酒文化、茶艺、音乐等多种具有中国传统文化特色的元素融入到游戏中，展现给玩家一个气势恢弘、壮丽华美的大唐世界。3、作为真正意义上的3D武侠轻功网游，剑网3拥有最独特的轻功系统，十二种各具特色的门派轻功，各种华丽的ACG轻功动作。进入门派即可习得，展现如同武侠世界般的轻功动作，飞檐走壁、水上渡江，无所不能！！更具马术轻功、轻功上马、马上轻功、踩踏轻功、双人轻功等多种轻功扩展。

少林内功心法

　　少林内功心法简介如下：

　　少林内功心法全称为少林易筋经内功心法，是一种健身目的十分明确的武术套路。易的含义即变易、活动、改变，引伸为增强之义。筋指筋脉、肌肉、筋骨。经为方法。因此易筋经从字面上理解即活动筋骨，以强身健体，祛病延年的方法。实际上它更是一种十分经典的气功功法。易筋经共计十二势，其预备式为两腿开立，头端平，目前视，口微闭，调呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。易筋经运动量较大，动作难度较高，因此全套运动只适宜于体质较好的青壮年慢性病患者。体质较弱者可量力而行，有选择地操练其中几势或减少每势操练次数。