女人吃什么营养品最好
女人吃什么营养品最好 女人吃什么营养品最好，很多身体比较虚弱的女性，都是因为身体营养不良所导致的这种虚弱症状。但可以通过一些营养品的食用缓解身体不良症状。下面来看看女人吃什么营养品最好？ 女人吃什么营养品最好1 一、多种营养元素矿物片。女士已过30岁以后，人体的功能就在渐渐地的降低，人体所出现的衰退病症也会愈来愈显著，这时应当要留意适度的搞好补充维他命的补充工作中。 二、斯旺森蔓越梅。该商品能够比较好的防止一些妇科病的造成，另外可以补充身体所需要的维他命，能够防衰老的来临，能具有非常好的抗氧化性功效，尽可能保持体细胞的年青和活动性。 三、益倍适女性益生菌。应用该商品能够具有改进泌尿生殖系统自然环境的功效，也可以关爱皮肤的身心健康。益倍适女性益生菌能够减轻阴道ph的酸碱性值，还可以减轻危害病菌在尿道和阴道的生长发育状况。 四、莱特维健阿胶糕血气宝。有一些女性朋友存有气血两虚的状况，不仅会出现面色欠佳的情况，也有可能会出现月经不调和，免疫力下降的问题，再严寒的冬天也非常容易出现畏冷和发烧感冒，那麼能够应用莱特维健阿胶糕血气宝来开展调养。 五、胶原蛋白。女士二十七八岁以后皮肤便会出现各式各样的情况，有些人早已出现了皱纹，有些人出现了鱼尾纹，主要是人体内胶原蛋白粉外流所导致的。女士需要保持人体的身心健康，也需要保持始终的年青，因而能够在日常生活中适度的选购胶原蛋白，能够具有亮丽皮肤类型和减肥的功效，另外还可以具有丰胸美臀的作用，自然还是要留意挑选知名品牌的胶原蛋白。 六、维他命e。维他命e是能够推动性腺激素代谢的，也可以推动女性激素的提高，能够改进女士的生孕作用，还可以具有防止小产的功效。女性朋友在日常生活中能够适度的吃一些维他命e有关的保健产品。 七、葡萄籽。葡萄籽具备较强的抗氧化，能够维护胶原蛋白粉，免遭到损害，还可以具有补充微量元素的功效，让皮肤越来越颇具延展性和光泽度，具备保湿补水和美白皮肤等多种多样作用，一般建议三十岁以上的群体就可以适度的对一些葡萄籽有关的保健产品，对各种各样皮肤过敏的防止也是有协助。 八、珍珠末。真珠是一种十分珍贵的中药材，自然也是一种价格昂贵的珠宝饰品，珍珠末能够口服还可以外敷外敷珍珠末能够敷面膜，能够具有护肤的作用，还可以具有美白皮肤的功效，口服珍珠末对皮肤和人体也是有众多益处，实际上珍珠末有关的保健产品也比较多，大伙儿能够挑选一些知名品牌的商品来应用。 九、辅酶q10。辅酶q10是一个非常非常好的商品，具备很好的抗氧化性功效，还可以防止心血管疾病的造成，能够提高身体的免疫功能，因此女性朋友在日常生活中能够选购这些方面的保健产品。 十、蜂胶胶囊。蜂胶胶囊是自然界对人类的赠予，是蜜峰不辞辛劳辛勤劳动的结果，在其中含有50多种多样黄酮类化合物，能够推动皮下组织组织的血液循环系统，可以淡化老年斑和抑止色斑的转化成，具备显著的延缓衰老功效。蜂胶胶囊之中带有一种独特的营养元素，能够改善肌肤的品质，让皮肤颇具光泽度和延展性。 女人吃什么营养品最好2 第一，各种维生素含片。对于女性来说，在日常生活中多吃一些维生素含片，对于身体的健康维持是有一定的帮助的。维生素的摄入，可以帮助女生的身体抵抗力增强，从而有限预防一些人体疾病。 第二，蜂蜜。蜂蜜可以说是一种最适合女性食用的天然营养品产品了。研究发现，多吃蜂蜜对于女性的身体是非常有好处的。蜂蜜可以帮助女性体内的各种毒素的.排除，可以取得比较不错的美容养颜效果。每天早晚一杯蜂蜜水，对于女性身体是很有好处的。 第一，在营养品的选择上要适合自己。不同女性的身体状况会有比较大的差异，因此女性在选择一些营养品的时候，最好是在一些相关专业医师的建议下选择， 适合自己吃的营养品才能够帮助女性更好地维持自己的身体健康，不适合自己的营养品吃了也没有，甚至吃多了还有副作用。 女性吃营养品有何原则? 第二，吃营养品不贪多原则。营养品虽然叫做营养品，能够给女性的身体提供比较充分的营养物质，但是，女性服用营养品是绝对不能够贪多的。女性的每天主要的营养物质来源还得是一日三餐，营养品不能够取代的。 营养品吃多了对女性好吗? 对女性来说，营养品吃多了绝对是对身体有害无利的。虽然说大多数的营养品能够更加直接的给女性身体提供营养物质，但是这种营养物质的提供是比较单一的，只能够适量的服用。 如果这种单一的营养物质摄入的量太多，对于女性来说，不但不会有很好的养生保健效果，还有可能导致消化系统出现一定的问题，甚至是对女性的免疫系统造成打击。 女人吃什么营养品最好3 女性吃什么保健品好 1、 胶原蛋白质粉（同类产品胶原蛋白软胶囊）。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的精致度，光滑度和润泽感。当皮肤中的胶原蛋白老化，受损或含量减少时候，皮肤就会变得松驰、水油不平衡（储水能力下降），直接导致表层皮肤出现干燥，痘痘，斑点。 从20岁起，皮肤里胶原蛋白开始流失，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白只有20%，而且越来越难以再生，所以不断补充胶原蛋白，促进胶原蛋白的合成与再生，始终保持25岁时70%的平衡，从而保证皮肤丰盈、饱满，具有弹性，就是保持“好肌肤”的秘密。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。 因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。骨骼里的胶原蛋白占15%，骨骼除了钙和水分以外80-90%是胶原蛋白，所以胶原蛋白也是保持关节灵活性的重要成份，补充足够的胶原蛋白对关节炎有很好的治疗作用。 2、维生素派，使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。 女性吃什么维生素好 1、维生素A 作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。 摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。 贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。 2、维生素B2 作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。 摄入不足的坏处：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。 这些食物含量丰富：肉、蛋、奶、鱼类等。 贴心提示：维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精；服用避孕药、孕期和哺乳期的女性应大量补充维生素B2，长期处在精神紧张、压力大环境的人，应当增加用量。 维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C，从26岁到35岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。
左旋肉碱怎么吃
想要更好的去发挥出来左旋肉碱的功效和作用，我们一定要清楚的就是正确的服用方法，服用时间与及服务用用量等都会直接影响左旋肉碱的效果，一般情况下，如果想要达到减肥效果的时候，我们建议在饭前或者饭后的半个小时之内去服用都是可以的，可以促进神经兴奋，有着非常不错的作用，所以一般情况下，建议在睡前一个小时不要去服用，否则很可能会导致失眠的情况，再服用左旋肉碱的时候，虽然不需要节食，但是在饮食方面，我们一定要注意清淡饮食，不要摄入过多的热量，也不能暴饮暴食。清楚了，昨天六点的服用时间之后，服用剂量也是非常重要的，如果说太多的左旋肉碱不仅不会给身体带来一定的帮助，反而还会带来一定的损伤，吃太少的话也不能达到减肥的效果，所以一般情况下，建议每天至少去浮云1000毫克，最多不能超过5000毫克，这个剂量是比较安全的，在服用左旋肉碱的时候，不要摄入大量的氨基酸，否则会影响左旋肉碱的吸收。现在我们对于左旋肉碱怎么吃有了一定的了解，需要注意的一点就是左旋肉碱，我们建议去搭配适量的有氧运动，左旋肉碱发挥的最大作用是一到六个小时之内，所以在这个区域兼职的话，我们建议去做一个小时的有氧运动，才可以让脂肪得到最大限度地燃烧，减肥的效果也会更加的明显。
女人吃什么保健品较好
女性经常吃一些保健品，对身体健康是非常有利的，那么女性吃哪些保健品呢?下面我为您介绍。
女性吃哪些保健品
人气Top1
胶原蛋白质粉
人体胶原蛋白有27种，不同部位所含的胶原蛋白的类型也各不相同。胶原蛋白是人体皮肤真皮层的主要成分，占80%以上。它在皮肤中构成一张细密的弹力网，能锁住水分，如支架般支撑着皮肤。在皮肤中，胶原蛋白是“弹簧”，决定着皮肤的弹性和紧实度;也是“水库”，决定着皮肤的含水量和储水力。胶原蛋白直接决定着皮肤的水润度、光滑度、紧致度和“皮肤年龄”。
美容作用：防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力;有效消除肌肤斑点;促进肌肤再生，改善肤质。
人气Top2
维生素E
维生素E，大家一定不陌生。它是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心脏病的发生，预防动脉硬化。在生活中中老年人常常服用维生素E延缓衰老，女性则喜欢选择添加了维生素E的化妆品美容嫩肤。
美容作用：具有抗氧化作用，延缓细胞衰老，减少脂褐质的形成，改善皮肤弹性;受伤后内服维生素E，可有效减轻疤痕的残留。
人气Top3
葡萄籽
葡萄籽是天然的强效“自由基”清除剂，清除人体内的自由基;对抗氧化，抗氧化效果是维生素C的20倍，维生素E的50倍;抗肿瘤、抗突变作用;抗衰老;皮肤保健及美容作用。
美容作用：防止皮肤皱纹，防止黑色素沉积，有效美白肌肤，减少疤痕产生。
人气Top4
珍珠粉
珍珠粉中有效成分如贝壳蛋白氨基酸(胶原质)，甘氨酸，天然甲硫胺酸和牛磺酸被人体吸收后，能加快皮肤新陈代谢，对全身肌肤进行整体调理和保养。它促进新生细胞合成，不断补充营养到皮肤表层，并维持女性的雌性激素的正常分泌。
美容作用：使皮肤光滑、细腻、有弹性、延缓衰老。调节内分泌，祛除女性色素和褐斑。
人气Top5
辅酶Q10
强效抗氧化剂，从日本兴起，在美容和食品行业都有很广泛的应用。辅酶Q10是存在于人体内的辅酶成分，最主要集中在心肌细胞负责制造能量的腺粒体中。因其强效抗氧化功效，能够保护皮肤细胞不受自由基侵害。Q10具有是脂溶性，可以随饭服用或者随花生酱等一起食用，吸收效果更佳。
美容作用：增强人体抗氧化能力，延缓衰老和提高人体免疫力。
人气Top6
蜂胶
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂(树胶)，混入蜜蜂口器中腺体的分泌物，再和花粉、蜂蜡加工制成的一种胶状物质，是蜂巢的保护伞。蜂胶是一种“天然抗生素”，含有丰富而独特的生物活性物质。
美容作用：蜂胶有很好的抗氧化作用，并有排毒、调节内分泌等作用;可消除粉刺、青春痘、分解色素斑、减少皱纹、延缓衰老。
人气Top7
月见草
大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的“好朋友”共度五天左右的时间，由于女性体内在月经期间，便会因荷尔蒙的变化，和子宫内膜的剥落出血而引发体内发炎因子前列腺素浓度的提升，月见草油可以减低经前症候群的不良反应。
人气Top8
芦荟
据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且刺激性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。
美容作用：改善皮肤粗糙，加速伤口愈合，舒缓晒伤及轻度烫伤，对晒斑、色斑、内分泌失调有改善作用;调节肠胃功能，润肠通便、促进体内毒素排除;帮助皮肤制造及保持水分，舒缓干燥肌肤。
人气Top9
大豆异黄酮
大豆异黄酮是一种植物性雌激素，系由大豆及黑豆等豆类植物提炼而成，尤其与女性一生的健康关系更为密切。可改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合征，改善骨质疏松。大豆异黄酮还是天然的癌症化学预防剂。就皮肤而言，可使女性皮肤光滑、细腻、柔嫩、富有弹性。
美容作用：长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平，推迟绝经期，达到延缓衰老的作用。
人气Top10
木瓜
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
美容作用：丰胸、美白增强抵抗力。
女性吃什么保健品比较好
多吃维生素
繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。
胶原蛋白质粉别忘了
胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。
葡萄籽大豆提取物软胶囊
葡萄籽是纯度最高、含量最丰富的原花青素(OPC)来源，含有约80-85%的原花青素及其他抗氧化物，是目前医学家所知最强的抗氧化剂。葡萄籽提取物——原花青素(OPC)是迄今发现的植物来源中最高效的抗氧化剂之一，体内和体外试验表明，原花青素(OPC)的抗氧化、清除自由基功能，是维生素C的18倍、维生素E的50倍。能有效抑制紫外线及电脑辐射对皮肤的伤害，有助于稳定体内胶原蛋白和控制胆固醇积累，预防身体功能退化，同时保持肌肤幼嫩富有弹性，另还具有抗过敏，改善视力的功能。
服用保健品的禁忌
保健品并非吃得越多越好
很多朋友都十分重视对于身体的保养，认为多吃保健品，对于身体是有益的，其实不然，因为保健品它含的也是食物当中的一些营养成分，我们对所有食物中的营养成分是有一定量的需求，如果说超过我们的需求量，那么对身体也会造成危害，所以我们如果补充保健品的话应该是按需补充。
保健品不能当药吃
有些朋友认为，保健品对于疾病具有治疗作用，因此会持续不断地长期服用。但是保健品不具有治疗功效，只是起到补充人体，在日常生活中由于通过饮食摄取不足而身体又需要的一些微量元素;起到对身体亚健康状态进行预防和调节的作用。在生病的时候我们应该及时到医院就诊，不要因为盲目服用保健品而延误了治疗时机或者使得病情加重。
保健品不能代替食物
很多人都认为保健品当中的营养物质可以满足我们每日的身体需求，尤其一些正在减肥的朋友，可能就把保健品当食物来吃，这种做法是不对的。只有通过平衡膳食才能满足我们身体所需要的全部的营养素;比如说几类食物都要吃到，这样才能满足我们身体的营养需求。
单纯的使用保健品食无法保证我们摄入的营养均衡的，因为保健品一般只有强化或者改善某一种营养物质的功效，只适宜缺少某种营养物质的特定的人群，每天进食规律搭配合理，其实就可以满足身体所需要的营养了，而用保健品代替食物对于身体健康是十分不利的。
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哪个牌子的保健品好？
保健品比较好的有：汤臣倍健、东阿阿胶、佰健生物、养生堂药业、安利。1、汤臣倍健中国城市零售药店终端，汤臣倍健的氨糖软骨素钙片(商品名为健力多)成为了唯一一个10亿单品，该产品为特定保健功能食品，保健作用为增加骨密度。别为氨糖软骨素钙片、蛋白粉、液体钙软胶囊、鱼油软胶囊、天然维生素E软胶囊以及汤臣倍健R胶原软骨素钙片，2017年新上榜汤臣倍健R牛初乳加钙咀嚼片，2018年新上榜的多种维生素矿物质片(女士型)2、东阿阿胶在最新排名的非处方药品和保健品中，位据销售额前20的产品里，有4个产品来自跨国企业，其他均为国内企业，国内企业产品增幅也远大于跨国企业产品（为10.7%和2.6%），维生素、矿物质等营养补给类最多，占前20名里面的其中6个。最让人惊艳的是，山东东阿阿胶的阿胶产品全年滚动销售份额位列第一，但本季度的MAT增长率为-3.0%。3、佰健生物广州市佰健生物工程有限公司为汤臣倍健的的全资子公司，在中国城市零售药店终端保健品TOP20品牌中，2015年该公司上榜的产品有蛋白粉、维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊、蜂胶软胶囊，2016年起仅有维生素B族片、维生素C片、清好牌清畅胶囊榜上有名。据汤臣倍健年报显示，2015年根据公司战略规划和经营发展需要，对子公司广州佰健业务调整与收缩，关闭所有的营养中心自营店，原负责管理的汤臣倍健营养中心联营店全部移交给汤臣药业负责管理。4、养生堂药业养生堂药业的养生堂牌天然维生素E软胶囊以及养生堂牌天然维生素C咀嚼片均榜上有名，在亚类纯维生素补充剂(单一)品牌TOP榜中更是挤进了前三位。养生堂药业创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。2004年天然维生素E上市，迅速占据了市场优势，2007年天然维生素C上市，掀起了内服美容、健康美白新潮流。5、安利安利是美国最大的著名直销企业。1995年，安利(中国)开业，目前经营区域已遍布中国31个省区。现代化生产线和原材料、包装材料等多个仓库，生产纽崔莱营养保健食品、雅姿美容化妆品、个人护理用品和家居护理用品和皇后锅具五大系列187余款产品。生产基地内建有安利公司海外第一个完整反映纽崔莱农场种植、加工生产及相关科技的健康体验中心—纽崔莱健康体验中心，安利全球第一个品牌形象展示中心—安利中国展览馆。参考资料来源：百度百科—汤臣倍健参考资料来源：百度百科—东阿阿胶股份有限公司参考资料来源：百度百科—广州市佰健生物工程有限公司参考资料来源：百度百科—养生堂药业有限公司参考资料来源：百度百科—安利
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什么蛋白粉比较好？
1、善存蛋白质粉主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等，主要功效是补充优质蛋白营养，是市面上比较常见的牌子。2、汤臣倍健蛋白质粉这个牌子可能进入中国的时间比较短，而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。主打天然、低卡、低脂优质蛋白质。3、安利纽崔莱蛋白质粉相比其他牌子，这个牌子应该比较熟悉。主要以大豆分离蛋白为主要原料，基本上能被人体完全吸收和利用。4、自然之宝蛋白质粉源自美国，以优质牛奶为原料，比较适用于运动爱好者、上班族等人群。5、康宝莱蛋白质粉源自美国，主要有大豆蛋白及乳清蛋白，低热量、低脂肪，适用于保持身材的女性。
蛋白粉什么样的好？
蛋白粉比较好的牌子有：1、善存蛋白质粉。善存蛋白质粉中含有大量的大豆蛋白和牛奶蛋白，营养价值较同类产品更高，且善存蛋白质粉是一种低乳糖的产品，非常方便冲泡饮用。2、汤臣倍健蛋白质粉。主要原料：大豆分离蛋白，果糖，综合果汁粉，卵磷脂粉。汤臣倍健蛋白质粉中的乳清蛋白（动物蛋白）进口自新西兰、澳大利亚，从牛奶中提取。其奶牛养殖环境是绿色天然无污染。汤臣倍健蛋白质粉的功效比值（PER）＞2，属于行业标准中的高质量蛋白。3、纽崔莱蛋白质粉。纽崔莱蛋白质粉，以源自先进工艺的大豆分离蛋白为主要原料，PDCAAS（蛋白质消化率校正氨基酸记分）为1。保证蛋白质的量和质，养成早餐好习惯。4、自然之宝蛋白质粉。美国自然之宝乳清蛋白粉精选威斯康星州的优质牛奶为原料，经超微过滤等先进工艺特制而成，富含高品质蛋白、低胆固醇、低脂肪，比较适用于运动爱好者、上班族等人群。5、康宝莱蛋白质粉。康宝莱蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质。蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸。
吃左旋肉碱拉肚子怎么办
左旋肉碱是一种安全有效的减肥药物，它是人体内的类氨基酸物质，可以加速脂肪的燃烧以及分解的功能，就可达到减肥瘦身的效果。虽然说，左旋肉碱是安全无毒副作用的药物，但是有些人服用之后会出现拉肚子的现象，那吃左旋肉碱拉肚子怎么办？ 吃左旋肉碱拉肚子怎么办 左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。 左旋肉碱是一种天然存在于人体体内的类氨基酸物质，有运输脂肪至线粒体并加速脂肪燃烧和分解的功能，从而让消费者达到减肥瘦身的效果。对人体无毒副作用。既不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。 如果吃了左旋肉碱出现拉肚子的现象，应当及时的停药，先要搞清楚是什么原因导致的拉肚子，再做对症的处理。 左旋肉碱的减肥原理 脂肪的代谢过程要经过一个障碍，障碍就是线粒体膜，线粒体可以燃烧脂肪，使之释放能量，被身体消耗，但是长链脂肪酸通不过这道障碍。 左旋肉碱就起到了搬运工的作用!把长链脂肪酸一点一点地搬运到屏蔽外面，送给线粒体，让它进一步氧化!左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。这就好比盖楼需要的砖都是用车来运输的，但盖楼消耗多少砖并不取决于车子的多少，而是取决于楼的大小和结构。 简单地说，如果运动量(能量消耗)不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。 一般情况下(运动量不是很大)，人体会自行合成足够的左旋肉碱，不会出现左旋肉碱缺乏的问题。 只有在运动量很大，如运动员或运动健身人士，单位时间内能量消耗较多，脂肪氧化供能“流量”较大时，才有可能(很多研究报告支持，也有研究报告否定)出现左旋肉碱合成“相对不足”的情况。此时，额外服用左旋肉碱，扩大运输车队(载体)的规模，在单位时间内给工地(线粒体)运送更多的砖(脂肪酸)，显然有利于氧化消耗掉更多的脂肪。
汤臣倍健出什么问题了
问题一：汤臣倍健那几种产品出了问题? 通知显示：“绿A”“汤臣倍健”“清华紫光（金奥力）”“圣奥利安”“康特力斯”等十余种螺旋藻“蓝帽”产品的重金属铅、砷、汞含量均“不合格”。~另外 顺便告知一个秘密 往勾的话走呀 饭粒+过下 可以每笔沈@不少的 觉得豪才和大家分享
问题二：汤臣倍健什么产品出过问题？ 没出过什么大问题，这个牌子的产品质量还是值得相信的！
问题三：汤臣倍健质量有问题怎么 *** 不用着急，你可以先到官网上找售后反应情况，再判断是否是产品质量出现问题。
问题四：汤臣倍健出过问题？ 没啊，产品质量还不错。
问题五：汤臣倍健哪些产品有问题 汤臣倍健（300146）日前公告，根据国家食品药品监督管理局公布以螺旋藻为原
料的保健食品重金属专项监督检查结果，公司螺旋藻片符合质量标准，不存在铅含量
超标的问题。
问题六：请问汤臣倍健产品有那些出现了问题? 他家的产品都是采用进口原料生产的，他们的透明工厂也很有名，我和我家人有参观过他们的透明工厂，生产规模亚洲最大，非常有信心，而且没有听说有什么他们的产品不好，良心企业来着。
问题七：汤臣倍健真的有问题吗 一直有在吃，没听说过有什么问题啊，产品的质量和效果也都挺好的。
问题八：汤臣倍健是否有质量问题 我是上了一次当了，以后再也不会买这个牌子了，亲身经历。
买的是汤臣倍健液体钙软胶囊，瓶子密封性超差功导致产品变质。礼盒，一大瓶加一小瓶。
先吃的小瓶，刚吃就发现产品粘结，吃到剩20%的时候发现产品发黄霉变，而前一天我还在吃。以为仅是开封后瓶子密封差，把剩余的扔了。
后发现未开封的大瓶中产品也已粘结成块，不敢再吃。
产品生产日期为2011年12月，有效期至2013年12月的。12年5月买的，7月发现有问题。
后来去超市的时候特别留意了边上的一家汤臣倍健专卖店，发现那里面类似包装的产品都已凝结能块。这TM能吃的啊？
国产的东西就是垃圾多，请了明星打广告又怎么样呢。
以上描述都是事实，本人愿负法律责任。
问题九：汤臣倍健这个牌子的药是不是出过问题? 汤臣倍健不是药，是保健食品生产公司，他们家的产品都是经过国家验证的，可以放心
为什么淘宝网上的左旋肉碱那么便宜？？我要怎么办？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
7、适当的吃一些减肥辅助品
