你有哪些买了又买百吃不腻的零食推荐？
有没有一些零食是你一直都吃不腻的？百吃不厌那种！作为一枚资深吃货，以到处搜刮好吃的小食为己任，怎么能错过为大家安利巨好吃的零食的时刻呢。接下来我就给大家带来一波百吃不腻的零食分享，建议姐妹们收藏起来哦。1、格力高百醇百奇百力滋?：29.9元格力高的零食一直都是我的爱，特别是百奇，周末出门游玩怎么可以少了它！香香脆脆的饼干棒，简直是招待好朋友们的必备小零食，一次一包，吃到停不下来～草莓味的饼干棒吹起来很香脆，带有草莓的酸甜味，巨好吃！抹茶味的味道也很浓郁，搭配酸奶一起吃也是不错的选择！2、笨笨狗粗粮夹心米果能量棒?：23.74元百吃不腻，小时候就喜欢的笨笨狗夹心米果，现在包装还升级了。9种粗粮谷物配上香醇夹心，很酥脆，从小吃到大的零食，把记忆中的美味留在嘴里！！我一次能吃半包，都是独立包装的哦，出去玩也能带着随时享受美味呀！贼方便，一直买一直吃都不会厌~有蛋黄味、海苔味、紫薯味、牛排味等口味，我最爱吃海苔味的，哈哈哈~23.74就有162支，合着你就是零食大户~合计一支不到2毛钱，3、良品铺子梅五韵欢乐桶?：21.9元梅果子真的是我的解闷小零食了！追剧来一个！吃瓜来一个！无聊来一个哈哈哈！下面就给大家分享一下我最近入手的这个良品铺子梅五韵欢乐桶！一桶差不多有几十个，满满当当的！里面包含杨梅、美式西梅、姐妹梅、青梅、迷你话梅粒等五种果子！味道酸酸甜甜的！开胃又美味！我超爱！单独包装也贼方便，不担心脏手！五颜六色的包装，看着心情也好！一抓一大把，就跟开盲盒一样哈哈哈哈！4、宜莲居椰丝球?：14.8元这是我回购最多的椰丝球，这款宜莲居的椰丝球可以说深得我心。每一袋都是独立包装，一包三颗，我买的是30颗10袋装才14.8元，比外面商场称斤卖的要便宜不少。撕开包装就能闻到浓浓的奶香，椰丝也是肉眼可见的，单是看这金黄的外表就已经让人垂涎欲滴了。每一个椰丝球都是文火烘焙而成，咬一口下去绵密的椰丝奶香瞬间裹挟住整个口腔，口感则酥软又细腻，一个接着一个完全停不下来。5、丹香 海盐黄油曲奇?：16.5元被同事种草的黄油曲奇，入口轻轻一抿，瞬间在口中化掉了，满口的酥脆奶香，一整个香迷糊了，但却一点儿也不甜腻，微微的甜+微微的咸~配料也特别简单，一目了然超级干净，仅含小麦粉、黄油、白砂糖、淀粉、海藻糖和海盐，无添加剂，无香精，无反式脂肪酸……很是健康！喜欢曲奇的姐妹不要错过，晚上观看电视剧时，配上一杯咖啡，一口一个根本就停不下来~
哪些零食是又健康又好吃的，双十一到了，打算囤点？
折叠坚果类
开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、酸角糕。坚果是孕妈咪的零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素b、e等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油酸成分，能够促进胎宝宝的大脑发育。
折叠酸角
酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素，此外，还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30%，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。果肉除直接生食外，还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食品，如果汁、果冻、果糖、果酱和浓缩汁、果粉。浓缩汁用于配制生产果汁等，果粉供生产多糖食品，而且种子胚乳加工制成的多糖产品。能清热解暑，生津止渴，消食化积。
折叠花生
花生又称"长寿果"或"植物肉"。它味道香甜，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比猪油等动物油多。另外，花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素a、维生素b、维生素e、维生素k等的含量也很丰富。孕妈咪每天吃一点花生可以预防产后缺乳，生花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分，是孕妈咪防治再生障碍性贫血的药膳。但花生含脂肪量较多，宜适量吃，不可过多。
折叠瓜子
如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富含维生素e，西瓜子中富含亚油酸，南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2等多种营养素，并且养分比例均衡，非常有利于人体的吸收利用。另外，嗑瓜子不但能补充营养，还能增强消化功能，有利于孕妈咪消化和吸收。
折叠红枣
红枣被人们称为"天然维生素丸"，富含能使人延年益寿的维生素p，名列百果之首;另外，维生素c的含量也很高，是梨的11倍;还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素b族等多种营养成分。具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，红枣还能防治妊娠期高血压，非常适于孕妈咪食用。
折叠板栗
板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分，有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。孕妈咪常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲惫。
折叠芝麻糊
非常方便，饿了在办公室冲一袋，有乌发、润发、养血之功，想让宝宝拥有一头乌黑漂亮的头发，就多吃点吧。
折叠燕麦片
含有丰富的纤维，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，从而防止头晕、记忆力减退等，还含有大量的b族维生素等。
折叠饼干
梳打饼淡淡的味道能够缓解孕早期的恶心呕吐，麦片制成的小饼干碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量。
当然，孕妈咪除了上述几种零食外，也可以吃一定量的水果(如酸角)、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼、酸角糕等。一次吃零食不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点，这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。另外，喝鲜榨果汁时，尽量在20分钟内喝完，这样更有利于营养吸收。
一台能插网线的监控录像机怎么通过互联网让两台电脑查看视频
有专用的软件，一般你买采集卡的时候都给你带的，软件是一个公司一个样，不过如果你是互联网查看就比较麻烦，因为现在我们家里用的长城宽带还有一些小区宽带是没有公网IP的，所以无法查看，就算是你家里是网通或者电信宽带，有IP，也是一重新登陆就变的，而动态域名定向软件现在都收费，免费的简直没法用，所以，内网查看比较好实现，外网真的好麻烦，还有，现在中国联通电信都限制个人用户的上传速度，你如果是视频监控的话，经过那种速度的互联网一传送，那估计卡的也得够可以了
双十一打算囤点零食宅家里吃，有什么好推荐吗？
不知不觉中，双十一倒计时了！为了这个日子，总觉得要买点什么零食，来迎接一下这个特殊的时刻。宅在家里，手边怎么会少得了零食，嘴里怎么能没有吃到爽的美味呢？来看看，都有哪些适合追剧、解馋的必备零食。1、丹麦进口 丹麦蓝罐（Kjeldsens）曲奇饼干口感酥脆、美味独特。轻轻送入口中，甜甜的小麦香瞬间充满了整个嘴里。回味无穷。萌萌的造型，也增加了食欲。有香草圈、满月圆、香甜片、加仑脆、小甜心等各种造型。让零食成为一种乐趣。丹麦进口 丹麦蓝罐（Kjeldsens）曲奇饼干 礼盒装 908g知乎自营￥114.00去购买2、Orion 好丽友 营养早餐糕点零食点心 网红零食 巧克力派 轻雪草莓味好丽友的营养早餐糕点零食点心，浓郁清香，口感丰富。草莓果酱夹心款，让品尝感受惊喜。软绵夹心表现出的层次感，使人记忆犹新。融入白色巧克力的涂层，香甜绵软，增添美味。层次分明，香气四溢。草莓控的心爱之选。Orion 好丽友 营养早餐糕点零食点心 网红零食 巧克力知乎自营￥22.00去购买3、瑞士进口 万恩利Wernli 黑巧克力威化饼干甄选原材料，黑巧克力涂层，威化夹心。口感纯正细腻，轻轻一口，清脆的声音，弹出食材细腻的口感。更加增添了生活的舒适度。饼干酥软香浓，夹心丰厚软糯，但是又不会很甜，恰到好处的那种！对于爱吃小甜食的盆友来说绝对不会踩雷，闭眼买买买！瑞士进口 万恩利Wernli 黑巧克力威化饼干120g知乎自营
双十一有好吃的零食吗？
双十一有好吃的零食吗？我比较传统，我觉得很多传统的零食还是不错的，双十一有活动，可以囤点坚果类开心果、核桃、杏仁、腰果、榛子、松子、酸角糕。坚果是孕妈咪的零食首选，坚果营养丰富，分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素（维生素b、e等）、微量元素（磷、钙、锌、铁）、膳食纤维等。多吃坚果还具有美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，坚果中还有丰富的亚油酸成分，能够促进胎宝宝的大脑发育。酸角酸角果肉中含有丰富的还原糖、有机酸、果酸、矿物质(以钙、钾和磷为主，较少为镁和锌)、维生素和89种芳香物质及多种色素，此外，还含有蛋白质、脂肪等。种子占果实的30%，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、灰分、单宁等物质。果肉除直接生食外，还可加工生产营养丰富、风味特殊、酸甜可口的高级饮料和食品，如果汁、果冻、果糖、果酱和浓缩汁、果粉。浓缩汁用于配制生产果汁等，果粉供生产多糖食品，而且种子胚乳加工制成的多糖产品。能清热解暑，生津止渴，消食化积。花生花生又称“长寿果”或“植物肉”。它味道香甜，有和胃、健脾、滑肠、润肺、化痰、养气之功效。花生所含的人体必需的不饱和脂肪酸远远比猪油等动物油多。另外，花生中的糖、钙、磷、卵磷脂、胆碱以及维生素a、维生素b、维生素e、维生素k等的含量也很丰富。孕妈咪每天吃一点花生可以预防产后缺乳，生花生的内衣(即红色薄皮)中含有止血成分，是孕妈咪防治再生障碍性贫血的药膳。但花生含脂肪量较多，宜适量吃，不可过多。瓜子如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子中富含维生素e，西瓜子中富含亚油酸，南瓜子中则含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2等多种营养素，并且养分比例均衡，非常有利于人体的吸收利用。另外，嗑瓜子不但能补充营养，还能增强消化功能，有利于孕妈咪消化和吸收。红枣红枣被人们称为“天然维生素丸”，富含能使人延年益寿的维生素p，名列百果之首；另外，维生素c的含量也很高，是梨的11倍；还富含蛋白质、脂肪、有机酸、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素b族等多种营养成分。具有补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，红枣还能防治妊娠期高血压，非常适于孕妈咪食用。板栗板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分，有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。孕妈咪常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲惫。芝麻糊非常方便，饿了在办公室冲一袋，有乌发、润发、养血之功，想让宝宝拥有一头乌黑漂亮的头发，就多吃点吧。燕麦片含有丰富的纤维，能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，从而防止头晕、记忆力减退等，还含有大量的b族维生素等。牛肉干、烤鱼片，富含蛋白质、铁、锌等，适食令人肌肤红润。
肖战为什么叫土豆?
因为肖战脸型像多边形土豆。肖战，1991年10月5日出生于重庆市，中国内地男演员、歌手。2015年，以选手的身份参加浙江卫视才艺养成选秀节目《燃烧吧少年》。2016年4月，主演校园星座超能力网络剧《超星星学园》。2018年4月25日，古装奇幻剧《哦！我的皇帝陛下》在腾讯视频播出，肖战凭北堂墨染一角崭露头角。2019年6月27日，古装仙侠剧《陈情令》在腾讯视频播出，肖战凭魏无羡一角赢得广泛关注；8月，主演都市情感剧《余生，请多指教》；9月13日，主演的古装仙侠电影《诛仙I》在全国上映。2020年1月24日，肖战首次登上中央广播电视总台春节联欢晚会，与谢娜等合作表演小品《喜欢你，喜欢我》；11月19日，主演的古装言情传奇剧《狼殿下》播出。早年经历肖战的父母原本想给肖战取名为“肖赞”，但母亲担心“赞”字难写，父亲就把“赞”改成了“战”。肖战的父亲很注重肖战除了文化以外的兴趣爱好培养，所以在肖战小时候让他学习很多东西，如画画、小提琴等。2010年，肖战考入重庆工商大学现代国际设计艺术学院。从进校开始，肖战一直担任班级文艺委员，并进入校艺术团合唱分团，担任校大学生艺术团声乐部部长、男声声部部长，同时还成了校语言艺术分团的演员。大一时，肖战随语言艺术分团到北京演出《我有一个梦想》。大二时，肖战参加重庆工商大学“校园十佳歌手”比赛，并获得“校园十佳歌手荣誉称号”。随后，肖战代表重庆工商大学参加重庆市市级“校园十佳歌手”的比赛，获得二等奖。肖战经常参加学校各类演出，并且在工商大学60年校庆晚会中担任歌唱类节目开场独唱。在校期间，肖战曾荣获校级“文艺先进个人”、 “优秀艺术团干部”、“优秀团员”等荣誉称号。另外，在学校举办的公益海报设计比赛中，肖战还获得过“一等奖”和“最佳人气奖”。2012年10月，肖战与朋友创办了“忆光影视觉传媒”摄影工作室和“NED设计工作室”，并分别在摄影工作室内担任主力摄影师、在设计工作室接一些LOGO和VI设计的小活。大学毕业后，肖战在一个传媒老师开的设计工作室里工作，是一名设计师。
肖战为什么叫土豆?
脸型原因。肖战的黑称也叫黑土豆、多边形土豆，之所以有这个黑称是与肖战的脸型有关。肖战在娱乐圈的男艺人中比较有特点，是多棱角脸型，粉丝们表示这是因为他的骨骼轮廓分明，颜值还可以但毕竟年龄摆在如今奔三了，脸上难免会有岁月的痕迹，也就是有点皱纹和粗糙，还有些黑，在高清大屏幕下就会看得很清楚，与土豆特征相似，于是黑称就这么来了。简介。肖战，1991年10月5日出生于重庆市，中国内地男演员、歌手。2015年，以选手的身份参加浙江卫视才艺养成选秀节目《燃烧吧少年》。2016年4月，主演校园星座超能力网络剧《超星星学园》。2018年4月25日，古装奇幻剧《哦！我的皇帝陛下》在腾讯视频播出，肖战凭北堂墨染一角崭露头角。
有哪些低卡又好吃的零食推荐？
近期整理了一波低卡且好吃的零食，并且自己本人也屯了好几拨，非常适合一些在减肥却管不住嘴的小伙伴们入手，不过也要理性种草哦！1、山药紫薯圈?：17.8 元可以给自己准备一点健康的代餐零食拿来当早餐，比如这款低脂肪+0蔗糖的山药紫薯谷物圈，早上拿来泡牛奶、拌酸奶，家里的宝宝/孕妇/长辈也都能吃。这款谷物圈配料只有紫薯粉+山药粉，采用低温压制而非油炸，完整的保留了粗粮的营养成分，吃起来很酥脆，入口后主要是紫薯的清香。我很喜欢谷物圈泡牛奶的吃法，这样上边的每一个小孔都能吸满牛奶，也会变得更柔软，，想要饱腹感更强的话，推荐搭配燕麦等低脂粗粮。它的热量也很低，每100g只有386大卡，除了冲泡外可以直接拿来当刷剧小零食，炫完一罐都不会很有罪恶感。2、开袋即食玉米粒?：19块钱/10袋玉米作为粗粮也是非常不错的减脂碳水摄入，这款可以开袋即食的玉米粒我回购了无数次，配料真的简单的不能再简单了，就是甜玉米粒，水，以及食用盐，一丁点科技与狠活都没有，吃起来微甜，口感很清新，只有一股香甜的玉米清香。3、薄荷健康蒟蒻果冻?：39.9 元 / 12 包蒟蒻（jǔ ruò），是魔芋的另一个名字。喜欢 Duang - Duang 甜甜果冻的同学们，可不要错过啦。为了把蒟蒻果冻做好吃，一些厂家会加白砂糖、果葡糖浆、含糖果汁等……甜有了，负担也上去了。而薄荷健康这款蒟蒻果冻，最大的优势——就是满足 Q 弹果冻的风味口感上，还能做到近乎 0 负担。4、炭烤鸡肉条?：28元 / 40根对于肉食动物来说，不吃肉真的太难熬了，但是很多肉类零食的热量都非常高。这款炭烤鸡肉条真的可以说是低卡零食里的top1。不仅可以满足我们吃肉的需求，整个热量控制的还非常低，就是采用的新鲜鸡胸肉，然后在炭火上低温慢烤，慢慢的去除鸡胸肉里的水分，让鸡胸肉变得紧致有嚼劲。5、饮食伙计魔芋蛋糕?：69 元 / 10 个蛋糕这种东西，怕胖的人一直都是敬而远之的。但其实大家可以「曲线救国」一下嘛！试试魔芋蛋糕。一块原味的魔芋蛋糕（30 克），热量仅 22 大卡。咖啡味、海苔肉松味、巧克力味、芝士味也做到了低负担。 下午热一杯咖啡或茶，吃一块魔芋蛋糕，惬意的下午茶时光，不会因为担心热量高而懊恼啦～对于喜欢糕点，又担心吃了长胖的同学，这款魔芋蛋糕可以尝试一下噢，并且口味丰富，也不容易吃腻。
低卡小零食推荐
低卡小零食推荐popchips马铃薯片120kcal/小袋：非油炸马铃薯!脂肪是油炸马铃薯的一半，无人工色素 无人工香料 无胆固醇，独立小包装 不会忍不住把一大包都吃完。初吉鸡肉肠 ： 0淀粉肠姐妹们冲啊! 71kcal/根 ，鲜嫩Q弹扎实肉感，100g有23克蛋白质! 还有香辣味的喜欢吃辣的姐妹可以冲 。思潮大林蟹肉棒138kcal/份：淀粉含量少只有50天保质期吃的就是新鲜77.5%鱼肉+3.7%龙虾肉=高蛋白咸淡适中 肉质丝丝分明 块有爵劲!良品铺子卤鹌鹑蛋 ：鹌鹑蛋营养价值比鸡蛋更高心，口感又是有点偏硬耐吃的解馋小零食了每包2个放在包里超方便~韩国海牌烤海苔 ：11kcal/包，脆咸香喜欢吃咸鲜口宝子的福音~不仅可以当零食还有多重吃法买再多都不会腻诶~(拌饭 做饭团 玉子烧都YYDS)。Tarami日本低蒟蒻果冻37-48kcal/袋：简直是仙女减脂期低卡零食 不同口味热量有细微相差都不到50kcal、 超级Q弹，葡萄和白桃我最爱。旺仔小馒头：旺仔 38kcal/10g小袋 ，奶香奶香入口就化，童年回忆满满的， 0反式脂肪酸 儿童吃都安全满:满的放心 ，喜欢奶味的朋友一定不能错过。来伊份杂粮脆饼 ：办公室抗饿健康零食 ，来伊份的杂粮脆饼，吃起来脆脆的像黑米锅巴的感觉，越爵越有粮食的质朴甜味。三得利乌龙茶：还要什么自行车 这款乌龙茶配各种果汁就是低卡果茶，偷偷告诉你我做过星巴克同款冰摇红莓。喜茶 轻乳茶：108kcal/瓶，低真奶无奶精是健康奶茶的基本素养了108卡一小瓶奶茶的快乐就有了普通奶茶，300-500卡，减脂期奶茶就喝这个吧。元气森林气泡水：有爱喝冰饮碳酸的姐妹吗?减脂期实在忍不住可以冲这个元气森林，咔!!!用的代糖赤鲜糖醇 不会长胖长痘。
养生和减肥冲突吗？
这两点是不发生冲突的。养生是指身体发生不健康的情况时，或者想让自己的状态更加完美的时候去调理身体。减肥是指身体过胖而要去做的一系列行为。两者虽然不发生冲突，但是是有一定联系的。养生其实和瘦身有很大关系。养生通过调节身心平衡就能为健康瘦身起到了保驾护航的作用。有的人说想养生式的减肥，这也不防是一种办法。其实养生有很多种办法，比如平时多锻炼，养成好习惯。多吃一些养生性的食物，少吃一些辛辣的。而减肥最终的目的就是达到瘦。最重要的锻炼方法就是锻炼身体和食物的合理搭配。而减肥需要强大的毅力才能坚持下来。这一点就是和养生的不同之处。减肥听起来容易，实则做起来就很难。尤其是在冬天。由于天气寒冷，很多人不愿意锻炼。其实这个时候减肥和养生就可以结合在一起。在冬季减肥不单单是单纯的减肥，可以与养生相结合，才能保持身体健康，并且拥有一个完美的身材。
欢乐喜剧人总共有几季？
1、第一季冠军：沈腾2、第二季冠军：岳云鹏3、第三季冠军：文松4、第四季冠军：贾冰5、第五季冠军：叶逢春6、第六季冠军：金霏、陈曦7、第七季冠军：宋晓峰田娃、秦霄贤（并列）《欢乐喜剧人5-7》百度网盘高清免费资源在线观看 链接：https://pan.baidu.com/s/14ZM2qSp3urpbOBhHGYrN4w?pwd=flx5 提取码：flx5 2015年4月，一档有东方卫视与欢乐传媒联合打造的明星喜剧经验真人秀节目《欢乐喜剧人》正式与全国观众界面。节目延请国内各界极具代表性的喜剧明星加盟，如在时尚都市男女中知名度颇高的开心麻花、东北军后起之秀宋小宝、心宽体胖的女汉子贾玲、相声领域的李菁和曹云金、邓超做老板的白眉工作室、爱笑兄弟乔杉、修睿，此外更有高晓攀、九孔、刘仪伟、吴君如等人的乱入，让节目精彩纷呈，笑果不断。除此之外，被万千女性视为男神的吴秀波担当主持，使这档节目平添了更多的看点。
欢乐喜剧人第四季都有谁
欢乐喜剧人 第四季 (2018)
导演: 施嘉宁
编剧: 娄辰
主演: 郭德纲 / 岳云鹏 / 宋小宝 / 孙涛 / 孙建宏 / 贾冰 /贾金金 / 冯秦川 / 程野 / 毛毛 / 卢鑫 / 玉浩
类型: 真人秀
制片国家/地区: 中国大陆
语言: 汉语普通话
首播: 2018-01-14(中国大陆)
集数: 12
单集片长: 80分钟
商务部鼓励家庭存储生活必需品，哪些是必备？
商务部印发《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》，鼓励家庭存储一些生活必需品。通知要求，“各地支持鼓励大型农产品流通企业与蔬菜、粮油、畜禽养殖等农产品生产基地建立紧密合作关系，签订长期供销协议；耐储蔬菜要提前采购，锁定货源，做好本地菜与客菜之间，北菜与南菜之间、设施菜与露天菜之间的梯次轮换和衔接供应；健全完备本地肉类储备规模及管理制度；北方省份要按时完成本年度冬春蔬菜储备计划，南方省份要根据自身情况建立完善蔬菜储备；及时投放肉类、蔬菜等生活必需品储备，补充市场供应；鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况的需要”。那么就生活必需品而言，究竟哪些是必要的呢，笔者认为应该分为多层面去探讨分析这一问题。首先就是我们的生存需求需要，在面对一些突发的情况下，第一要素就是保证存活，自己有得吃有的喝。因此我们可以在家里备一些压缩饼干、方便面，罐头以及矿泉水。这些食品不仅能够长时间进行存储，而且价格成本也不高，生活作用还是比较大的。次就是购买一些医药品和医用材料，我们应该在家里备一些日常的医药品，用于抗感染、抗感冒以及抗腹泻和用于止血、止痛的肺处方药。类似于感冒灵、云南白药等。同时对于口罩、创可贴、碘伏棉棒和纱布绷带等也需要适量的进行存贮。除了上面所说的这些，我们还应该在家里备有其它一些避险避灾的用品，比如灭火器、防火毯、救生衣、呼吸面罩、蜡烛、家庭小帐篷以及应急逃生绳等。这些东西虽然平时可能用不上，但是一旦发生险情，可以说就是我们救命的“法宝”。至于蔬菜、粮油还有一些肉类（猪肉、羊肉、狗肉等），笔者认为我们应该按需购买，可以少量存储，但是切忌大量囤积，因为这些食品的保质期有限。如果大量且长时间存储，那么可能会使得食物变质，不仅危害个人健康也是一种食物浪费。（可以多买一些土鸡蛋）生活的必需品我们还是该在家里备全的，因为很可能在某个特定的环境就能派上用场，而且这些用品也不是什么昂贵的东西，一般人都能消费得起。
商务部鼓励家庭储存生活必需品？
是的，近日，商务部印发《关于做好今冬明春蔬菜等生活必需品市场保供稳价工作的通知》（以下简称《通知》），部署各地深入贯彻落实党中央、国务院决策部署，保障今冬明春广大人民群众生活必需品供应充足，切实做好市场保供稳价工作。这份《通知》中的一句话很受公众关注：“鼓励家庭根据需要储存一定数量的生活必需品，满足日常生活和突发情况的需要”。有部分网友和自媒体围绕“突发情况”进行解读，认为这份《通知》不同寻常。但解放日报·上观新闻记者梳理发现，这并不是商务部第一次发布类似通知，主要目的是提醒公众提高应急意识，并没有特殊含义，无需过度解读。保供稳价才是工作重点从中央人民政府网发布的相关信息显示，每逢节假日或重要节点，包括商务部在内的部委都会发布通知，强调保供稳价的重要性。除了商务部近期发布的《通知》，今年2月9日发布了《农业农村部 国家发展改革委 财政部 交通运输部 商务部 国家卫生健康委 海关总署 市场监管总局关于做好春节和全国“两会”期间农产品保供稳价工作的通知》。1月27日有《商务部印发通知部署市场保供工作确保生活必需品供应充足价格稳定》，1月26日有《商务部办公厅关于切实做好春节期间市场保供工作的通知》。2020年9月28日发布《商务部办公厅关于做好2020年中秋国庆市场保供和消费促进有关工作的通知》、9月22日有《国家发展和改革委员会 国家粮食和物资储备局关于做好2020年中秋国庆“两节”期间粮油市场保供稳价等有关工作的通知》，等等。以上内容参考 上观新闻－商务部发通知鼓励家庭储存生活必需品？不应过度解读，更无需盲目囤物
有哪些不起眼却非常赚钱的行业？
现在能够赚钱的行业有很多，很多人想知道有哪些不起眼却非常赚钱行业呢?月入两万的10个小生意都是什么?下面我为大家介绍一下! 什么行业不起眼却非常赚钱 1.配镜服务业 配镜服务，公认的暴利行业。相关人士曾表示，一个眼镜的成本大概在80元，但是在眼镜店卖到800元不成问题，有些甚至可以卖到1000多。 近视眼同胞们的钱，真是一点儿都不难赚。 2.手机贴膜 行业门槛非常低，侠姐几位同事都是贴膜界的一等一高手，比地铁口花50块钱贴的还要熨帖。 手机屏幕那么贵，碎碎一换就是小一千，所以贴膜这个生意，刚需人群大大的有。 3.废品回收 虽然说现在废品回收行业趋于成熟，除了极个别超大废品回收站还能维持稳定较高利润外，个人或者小型废品回收利润已经大不如前，但即便这样，这一行也还是有利可图。 侠姐家一个收废品的大哥说，别看你们坐办公室好像挺厉害，收废品这行他干多了，一个月收入就没低于两万块，赶上行情好了，一个月挣5万也是有的。 4.外卖小哥 前段时间好多地方曝出快递荒，说快递小哥好多都转去送外卖了，完成一单能挣6-7块钱，一天干得好的话挣三四百不成问题，好多裸泳的同志们也表示自己是靠送外卖还清了贷款上了岸。 关键是，只要你会骑电动车，能认路，基本上大家都能干。 5.煎饼果子类小摊 大妈靠卖煎饼果子月入三万早已不是新鲜事儿，还有一些卖烤冷面的或者是烤面筋什么的，赶早上上班高峰卖煎饼果子，下班回家路上卖烤冷面烤面筋，这一天下来，比买煎饼烤冷面的人，挣得估计要多很多。 当然，这也算是技术活儿，做得好的自然卖得好，所以要想挣这份钱，还是得下功夫好好学学。 6.成人用品店 有位卖家曾经说过，成人用品很多都是即兴需求，马路上看到时机合适就买了，或者网上看到推送觉得好玩儿，也就下单了。所以就通过这种线上推广线下售卖的形式，他干了两年就在武汉市区买了一套房，还开了两家连锁。 不过他也表示，淘宝店对线下门店的冲击确实挺大，现在要做这一行，线上线下必须都得玩得溜，反正不管做什么，紧跟时代潮流总归没错。 月入2万的暴利行业小生意 冷饮奶茶 投入大概3-5万元，夏季销量比较高，基本一个夏天就回本。只要口感好，店面设计的有特色，也是很赚钱的。 裁缝店 那些隐藏在商场某个角落里的裁缝店，看上起很不起眼，但事实上也蛮能赚的。我去裁个裤子，发现要价百逾元，拆个边线也要五十元，我深深觉手艺人果真不同。此外，如果能进入专为高消费人群服务的高档裁缝，月收入便更为可观。通常一件定制礼服平均在5位数以上，一般的制作费在2000-4000元不等。所以，私人裁缝只要每个月接待5个客户，月收入就高达万元以上。 网络包工头 网络上有一批“包工头”，他们将各种任务承接后，再转包出去赚取差价。小到名片设计，大到房产项目，他们都能“包”。他们所做的工作，相当于将网上分散的人才聚集，再用最短的时间完成任务，但也要建立自己的后备团队，并不断积累人脉。他们干的工作看似很琐碎，然而现在大郑州全民创业的土壤，给了他们很大的生存空间。 修手机 现在一年换一次手机很正常，很多人还人手两台手机。手机多了，修的人也多，你换个屏幕上千块钱，换个镜头几百块钱。有时候光拆机就要收点钱，你说修手机赚不赚钱?!如果有熟人在科技市场还好，否则等着割肉吧… 摩的 出门想要不迟到，最快的方式就是小电电，这个道理大家都懂得，于是乎，摩的司机占领了都市每个地铁站和大路口。随随便便三站路，收费比打车还贵，照着这样的节奏，一天下来能收入多少? 没人愿意干的暴利行业 清理化粪池：清理化粪池看似很脏很累的工作，同时清理化粪池也有很大异味，这个行业，一般人都没人愿意干的，但如果从赚钱的角度而言，清理化粪池却又是一个非常赚钱的暴利行业。比如一个2米X4米的大小的化粪池，一般的城市收费都在50元左右，一些城市收费在100元以上。也有按一个收费的，清理一次5000元，当然这种化粪池按方数而言，有几十个立方。这类没人愿意干的小生意月入2万不是难事。这理的价格都是一种市场参考价格，具体清理一次收费多少，或者采用何种收费模式，就要看你所处什么城市，灵活采用收费模式或收费标准了。 刮腻子：没人愿意干的行业常见的还有刮腻子，我们居住的房屋在入住前，都需要装修，有钱的人或许精装豪华装修，一般的家庭最少也要把两边墙刮腻子，是吧。这可是一个非常大的市场。传统腻子成本价钱最低2.5～3.5元/平米，水性腻子成本价钱5～6.5元/平米，刮熟胶灰腻子成本价钱10～15元/平米，刮腻子因为地域不同,工价也是不同的，一般城市刮腻子的市场价格约在10-18元每平米，含两遍腻子批灰、打磨平整、涂刷乳胶漆两遍!以上价格仅供参考，以实际城市的价格计算为准。 泥水工：泥水工是建房师傅，属于高空作业一类吧，现在越来越少人从事这项工作，甚至有没人愿意干的趁势，泥水工的市场需求也就越来越缺乏，不要小看这个行业，请这类人建房的工资也就水涨般高了。一般砌墙抹灰的师傅200以上，手艺好的泥水工师傅，一天的工资需400元—600元。一个般情况下，大部分泥水工师傅一天工资，平均工资大概都需每天200元—300元左右，一个月收入也有10000元左右。
