南京气象学院是几本
南京气象学院属于一本大学。“南京气象学院”一般是指“南京信息工程大学”。南京信息工程大学简称南信大，于1960年始建，坐落于南京江北新区。它由江苏省人民政府、中华人民共和国教育部、中国气象局、国家海洋局共建，是一所以大气科学为特色的全国重点大学。 扩展资料 南京信息工程大学（Nanjing University of Information Science and Technology）是世界一流学科建设高校，其前身为南京大学气象学院，2004年更为现名。 该校是江苏高水平大学建设高校，入选2011计划、国家建设高水平大学公派研究生项目、特色重点学科项目、卓越工程师教育培养计划、全国深化创新创业教育改革示范高校。1963年独立建校为南京气象学院，1978年列入全国重点大学。 校园占地面积约2000亩，设有20个二级学院，开设68个本科专业，拥有6个一级学科博士学位授权点，22个一级学科硕士学位授权点，13个硕士专业学位授权点，有专任教师1700多人，有全日制在校本科生3万余名，硕博研究生近4000名，留学生1600余名。
南京气象学院是几本？
南京气象学院已更名为南京信息工程大学，教育部门并没有说南京信息工程大学是一本还是二本，南京信息工程大学是几本只是民间说法，到底是一本还是二本要根据所在省份（市）招生批次确定。南京信息工程大学在江苏和全国基本是第一批次招生，所以通常认为南京信息工程大学是一本大学。南京信息工程大学是国家“双一流”建设高校，是江苏高水平大学建设重点支持高校。学校始建于1960年，应新中国国家战略和国民经济建设需求而生，隶属中央（军委）气象局，前身为南京大学气象学院，1963年独立建校为南京气象学院，1978年列入全国重点大学，2004年更名为南京信息工程大学。扩展资料南京信息工程大学开设的专业学院：南京信息工程大学有大气科学学院、应用气象学院、大气物理学院、地理科学学院、遥感与测绘工程学院、水文与水资源工程学院、海洋科学学院、环境科学与工程学院、自动化学院、电子与信息工程学院、计算机与软件学院、数学与统计学院、物理与光电工程学院、法政学院、马克思主义学院、管理工程学院、商学院、文学院、艺术学院、教师教育学院、化学与材料学院、人工智能学院等22个专业学院。设有龙山书院（大类培养）、雷丁学院（中英合作）、长望学院（拔尖培养）、应用技术学院、继续教育学院、藕舫学院（创新创业）、滨江学院（独立学院）等高水平办学机构。参考资料来源：南京信息工程大学-学校简介
贵州一本大学有几所
贵州一共有9所一本大学。贵州大学、遵义医科大学、贵州师范大学、贵州医科大学、贵州财经大学、贵州民族大学、贵州师范学院、贵州中医药大学、贵州理工学院。1、贵州大学贵州大学（Guizhou University），简称“贵大”，位于贵州省贵阳市，是教育部与贵州省人民政府“以部为主、部省合建”高校，是国家“世界一流学科建设高校”、“211工程”重点建设高校、“一省一校”重点建设高校。入选国家“2011计划”、“111计划”、中国政府奖学金来华留学生接收院校、孔子学院奖学金院校、全国深化创新创业教育改革示范高校、教育部“三全育人”综合改革试点单位、中西部高校联盟成员、国家大学生文化素质教育基地、教育部来华留学示范基地、教育部教育援外基地。科技部国际科技合作基地、卓越法律人才教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、卓越工程师教育培养计划、教育部“中西部高校综合实力提升工程”并成为【摘要】
贵州一本大学有几所【提问】
贵州一共有9所一本大学。贵州大学、遵义医科大学、贵州师范大学、贵州医科大学、贵州财经大学、贵州民族大学、贵州师范学院、贵州中医药大学、贵州理工学院。1、贵州大学贵州大学（Guizhou University），简称“贵大”，位于贵州省贵阳市，是教育部与贵州省人民政府“以部为主、部省合建”高校，是国家“世界一流学科建设高校”、“211工程”重点建设高校、“一省一校”重点建设高校。入选国家“2011计划”、“111计划”、中国政府奖学金来华留学生接收院校、孔子学院奖学金院校、全国深化创新创业教育改革示范高校、教育部“三全育人”综合改革试点单位、中西部高校联盟成员、国家大学生文化素质教育基地、教育部来华留学示范基地、教育部教育援外基地。科技部国际科技合作基地、卓越法律人才教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、卓越工程师教育培养计划、教育部“中西部高校综合实力提升工程”并成为【回答】
您好，以上信息您了解一下，以上信息仅供参考…【回答】
贵州有几所一本大学
贵州有几所一本大学：九所。贵州省一本大学有贵州大学、贵州师范大学、贵州医科大学、贵州师范学院、贵州民族大学、遵义医科大学、贵州财经大学、贵州中医药大学、贵州理工学院。贵州大学简介：（Guizhou University），简称“贵大”，位于贵州省贵阳市，是教育部与贵州省人民政府“以部为主、部省合建”高校，是国家“双一流”建设高校、“211工程”重点建设高校、“一省一校”重点建设高校，入选国家“2011计划”、“111计划”中国政府奖学金来华留学生接收院校、孔子学院奖学金院校、全国深化创新创业教育改革示范高校、教育部“三全育人”综合改革试点单位、中西部高校联盟成员、国家大学生文化素质教育基地、教育部来华留学示范基地、教育部教育援外基地、科技部国际科技合作基地卓越法律人才教育培养计划、卓越农林人才教育培养计划、卓越工程师教育培养计划 、教育部“中西部高校综合实力提升工程”并成为教育部在西部地区重点建设的14所高水平大学之一，是浙江大学、中国农业大学、华东师范大学对口合作建设高校。
南京的211大学有哪几所?
1、南京大学南京大学，历史悠久，浓重的文化气息，与南京这座城市完美融合。211、985（C9）、双一流自不必说，全国人民都知道。厚重的历史底蕴、美丽的校园风景、健全完善的学科布设才是南大最好的名片。南京大学的历史可追溯到1902年的三江师范学堂，而后经历了诸多的历史时期，也曾印刻着国立中央大学和金陵大学的痕迹，百年历史，陈酿的南大“芳香四溢”，“诚朴雄伟，励学敦行”的校训更是激烈着一批又一批的南大人。鼓楼校区大学的校园可能在某种程度上可以反映出学校的学风和文化气息，在这一点上，南大无疑又是一个大赢家。鼓楼校区随处可见各种古建筑，庄重古朴的校园与青春洋溢的学生构成了一道无与伦比的风景线。仙林校区是新校区，位于仙林大学城，与鼓楼校区形成鲜明对比，现代、宽阔，绿化很好，还可以去仙林大学城的其他大学游玩，美哉美哉，此外，这里也是本科新生的所在地。仙林校区最后，聊一聊南大的学科，南大好的专业不少。人文社科、理学、工学、管理学都可以聊一聊。中文、外语、法学、哲学、数理化、历史、计算机、天文、地质、大气科学，这些学科都是不错的选择。2、东南大学东南大学与南京大学算得上是一母同胞，国立中央大学的工学和理学分属二者。而且，东南大学还拿到了当时国立中央大学的校址——四牌楼校区，这里有著名的“六朝松”，还是许多影视剧的取景地（《人名的名义》当属代表）。此外，医学生位于丁家桥校区、大多数本科生在九龙湖校区。九龙湖校区也很不错，又新又大，现代漂亮，这里有无人驾驶通勤车，还有著名的李文正图书馆。现如今，东南大学也是211、985、双一流傍身的超级工科强校。所以，东南大学的工科专业非常值得去学习，土建（老八校）、交通、通信、电器、电子、计算机等等，的的确确、确确实实、实实在在的强悍！3、南京航空航天大学北京有北京航空航天大学，南京有南京航空航天大学，同属航空航天院校。两者给人的感觉在某些方面有些相似，两者都坐落于古都，两者都有一个厚重、古朴的校园，北航是学院路校区，南航则是明故宫校区。明故宫校区具有浓浓的南京韵味，可惜这里不是本科新生的入学地，处于江宁开发区、周边配套较好的将军路校区更适合本科新生生活学习。明故宫校区最后，要说的是南航的专业，作为航空航天院校，优势专业当然也与航空航天相关。飞行器设计和工程、工程力学你一定要盯紧，自动化、测控技术与仪器、交通运输等等都是不错的选择，当然，南航工科以外的专业可能就不是很强势了。4、中国药科大学中国药科大学，一所闪亮的“国字号”登场了，最为我国三所独立建制的药科大学之一（其余两所为沈阳药科大学、广东药科大学），药大与药学相关的专业都很强势。比较好的专业有药学、临床药学、药物分析、药物化学等。此外，这里的转专业政策比较严，所以一定要确定过眼神哦！药大现有宣武门校区和江宁校区，前者为老校区，后者是新校区，学校整体面积不算太大，单比较精致。5、南京农业大学南京农业大学是一所农业强校，也经常和中国农业大学、西北农林科技大学、华中农业大学被并并称为“农业四强”。现有卫岗校区（非工学专业学习地点），浦口校区（工学学习地点）。南农的住宿条件整体还行，与其他在宁211大学相比有点差。
南京211大学有哪些
南京共有8所211大学1、南京大学：南京大学是中国顶尖名校，位居国内高校前十强，南京大学有一流建设学科15个。2、东南大学：是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，是国家首批世界一流大学建设高校（A类）。3、南京师范大学：是教育部与江苏省人民政府共建的国家“世界一流学科建设高校”。4、中国药科大学：是中华人民共和国教育部直属的一所以药学为特色，理、工、经、管、文等学科协调发展的多科性重点大学。5、河海大学：是以水利为特色，工科为主，多学科协调发展的教育部直属，教育部、水利部、国家海洋局与江苏省人民政府共建的全国重点大学。6、南京理工大学：是隶属于工业和信息化部，由工信部、教育部与江苏省人民政府共建的全国重点大学。7、南京农业大学：是一所以农业和生命科学为优势和特色，农、理、经、管、工、文、法学多学科协调发展的教育部直属全国重点大学。8、南京航空航天大学：是中华人民共和国工业和信息化部直属的一所具有航空航天民航特色、以理工类为主的综合性全国重点大学。
南京一本学校有哪些学校
南京一本学校有南京大学、东南大学、南京航空航天大学、南京理工大学、河海大学、南京师范大学、南京农业大学、中国药科大学、南京中医药大学、南京医科大学、南京邮电大学、南京信息工程大学、南京林业大学、南京财经大学、南京审计大学、南京工业大学共16所。1、南京大学南京大学（Nanjing University），简称“南大”，位于江苏省南京市，是中华人民共和国教育部直属、中央直管副部级建制的全国重点大学，位列国家“双一流”、“985工程”、“211工程” 重点建设高校。2、东南大学东南大学（Southeast University），简称“东大”，本部位于南京，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，中央直管副部级建制，是国家“双一流”、“985工程”、“211工程”重点建设高校。3、南京航空航天大学南京航空航天大学（Nanjing University of Aeronautics and Astronautics），简称南航（NUAA），位于江苏省南京市，是中华人民共和国工业和信息化部直属的一所具有航空航天民航特色、以理工类为主的综合性全国重点大学，是国家“双一流”建设高校，国家“211工程”、“985工程优势学科创新平台”重点建设高校。4、南京理工大学南京理工大学（Nanjing University of Science and Technology），简称“南理工”，位于江苏省南京市，是隶属于工业和信息化部，由工信部、教育部与江苏省人民政府共建的全国重点大学，是国家“双一流”建设高校，“211工程”、“985工程优势学科创新平台”建设高校。5、河海大学河海大学（Hohai University），简称“河海（HHU）”，是以水利为特色，工科为优势，经、管、文、理、法、艺、教、农等多学科协调发展的中华人民共和国教育部直属，教育部、水利部、国家海洋局与江苏省人民政府共建的综合性全国重点大学。是国家“双一流”建设高校，国家“211工程”重点建设、“985工程优势学科创新平台”建设以及设立研究生院的高校，全国首批具有博士、硕士、学士三级学位授予权的单位。以上内容参考：百度百科——南京大学百度百科——东南大学百度百科——南京航空航天大学百度百科——南京理工大学百度百科——河海大学
南京有哪些大学 南京有哪些一本学校
1、一本大学分别是：南京大学、东南大学、河海大学、南京农业大学、中国药科大学、南京工程学院、南京理工大学、南京航空航天大学、南京医科大学、南京中医药大学、南京财经大学、南京审计学院、南京艺术大学。
2、二本大学分别是：南京师范大学 、南京工业大学 、南京邮电大学 、南京林业大学 、南京中医药大学 、南京信息工程大学 、南京艺术学院 、南京体育学院 、南京审计学院 、江苏警官学院 、南京工程学院 、南京晓庄学院 、金陵科技学院 、钟山学院。
3、三本大学分别是：三江学院、东南大学成贤学院、南京大学金陵学院、南京理工大学紫金学院、南京航空航天大学金城学院、中国传媒大学南广学院、南京工业大学浦江学院、南京师范大学中北学院、南京信息工程大学滨江学院、京审计大学金审学院。
4、专科学校分别是：南京工业职业技术学院、江苏经贸职业技术学院、江苏联合职业技术学院、江苏海事职业技术学院、应天职业技术学院、南京交通职业技术学院、南京科技职业学院、正德职业技术学院、钟山职业技术学院。
虚拟村庄4 石头上有个蝴蝶的那个谜题怎么解啊？
呵呵
这个我刚玩好
---你拉个人到蝴蝶飞的那个绿色植物上
然后小人自动会有动作（就是拿那个鱼骨头做的工具来砍植物）
你不动就等着小人砍好植物
就会有股绿色的气体围绕着他
然后你只要慢慢的拖动小人走向那个生命树
蝴蝶会跟着飞过去的
但是记得一定要慢慢的来
我试了3次才成功的
然后到了树下你让小人多站一会
过几十秒后就OK了
完成
如果不OK你还可以直接问我啦
虽然我还有4、5个没找到……
四川省内的二本大学有哪些
四川二本大学主要有成都学院、乐山师范学院、中国民用航空飞行学院、成都工业学院、四川理工学院、川北医学院、宜宾学院、成都医学院、内江师范学院、成都信息工程大学等。1、中国民用航空飞行学院中国民用航空飞行学院位于四川省广汉市，学校于1956年创办，是全球规模最大的以飞行训练为主的学校，被誉为中国民用飞行员的“摇篮”，中国民航管理干部的“黄埔军校”。学校前身是中国民用航空局航空学校，后改名为中国民用航空飞行学院，是校园面积比较大学的一所学校。学校拥有1个交通部重点学科，6个省级重点学科，是四川省二本大学中排名非常前的一所学校，因为毕业后就业非常好，能够享受重点大学毕业的待遇，所以学校的录取分数也相对较高。每年都会为国家培养一大批民航人才。2、成都信息工程大学成都信息工程大学位于四川省成都市，是以信息学科和大气学科为重点，学科交叉为特色，工学、理学、管理学为主的省属重点大学，被誉为“气象工程人才的摇篮”、“统计工作者的摇篮”。学校前身是成都气象学院，在2015年正式更名为成都信息工程大学，是两所专门培养中国气象人才的高等院校之一。学校拥有5个省级重点学科，2个省一流学科。学校特色专业有：气象学、信号与信息处理、计算机应用技术、环境科学、基础数学等。3、成都大学成都大学位于四川省成都市，学校创办于1978年，是一所综合性大学，是成都市重点建设大学，前身是成都学院，于2018年正式更名为成都大学。学校拥有1个省级重点学科，3个省级医学乙级重点学科，2个省级医学甲级重点专科。学校的特色专业有：微生物与生化药学、骨科、泌尿外科、胸心外科、呼吸内科等。学校每年都能吸引一批喜欢医学的同学报考，因为学校的重点专业是医学类的，所以在同类大学中分数是较高的。4、四川理工学院四川轻化工大学（SichuanUniversityofScience&Engineering）位于四川省自贡市，在宜宾市也设有校区。入选中西部高校基础能力建设工程、卓越工程师教育培养计划、四川省卓越农林人才教育培养计划、四川2011计划、数据中国“百校工程”。是首批四川省博士后创新实践基地、四川省首批创新改革试点高校、四川省第二批省级深化创新创业教育改革示范高校、四川省高新技术产业示范科研单位、首批高等学校科技成果转化和技术转移基地、中国酿酒高校联盟秘书长单位、天府高校外事联盟理事单位、川南高校联盟副理事长单位。5、成都医学院成都医学院（ChengduMedicalCollege）是四川省人民政府举办的全日制普通高等医学院校，坐落于四川省省会-成都市，学校入选教育部首批“卓越医生教育培养计划”、教育部数据中国“百校工程”、四川2011计划，是四川省级深化创新创业教育改革示范高校。以上内容参考 百度百科-成都医学院；百度百科-四川理工学院；百度百科-成都大学；百度百科-成都信息工程大学；百度百科-中国民用航空飞行学院
四川省内一本院校和二本院校分别有哪些
1、电子科技大学（一本）电子科技大学是教育部直属、国家“985工程”“211工程”重点建设大学。1961年被中共中央确定为七所国防工业院校之一，1988年更名为电子科技大学，1997年被确定为国家首批“211工程”建设的重点大学，2000年由原信息产业部主管划转为教育部主管，2001年进入国家“985工程”重点建设大学行列。2、四川大学（一本）四川大学是教育部直属全国重点大学，是布局在中国西部、“985工程”和“211工程”重点建设的高水平研究型综合大学。学校现任党委书记杨泉明教授、校长谢和平院士。3、西南交通大学（一本）创建于1896年，跨越三个世纪，是国家首批“211工程”、“特色985工程”重点建设、首批进入国家“2011计划”并设有研究生院的教育部直属全国重点大学。坐落在国家历史文化名城、现代化国际大都市——成都，前身为山海关北洋铁路官学堂，是我国土木工程、交通工程、矿冶工程高等教育的发祥地。4、成都理工大学（二本）创办于1956年3月15日，由国务院批准建立，3月27日，高等教育部和地质部联合发文，以重庆大学地质系、西北大学和南京大学地质系的工科部分为基础。同时抽调北京地质学院、东北地质学院部分干部教师组建成都地质勘探学院，建校当年即开始招收本科生。5、四川师范大学（二本）四川师范大学是四川省属重点大学、国家首批“中西部高校基础能力建设工程”实施高校，是四川省举办本科师范教育最早、师范类院校中办学历史最为悠久的大学。学校位于四川省省会——成都市，现有狮子山校区、成龙校区、东校区、广汉科教园区四个校区。扩展资料:四川省内一些大学名单1、四川大学2、电子科技大学3、西南交通大学4、西南财经大学5、西南民族大学6、中国民用航空飞行学院7、西南石油大学8、成都理工大学9、西南科技大学10、成都信息工程大学11、四川理工学院12、西华大学13、四川农业大学14、四川师范大学15、西南医科大学16、成都中医药大学17、川北医学院18、西华师范大学19、成都师范学院
求基本内功心法。
武当铁布衫功法
武当铁布衫功法气功是我国宝贵的民族文化遗产，武当铁布衫为武当道教内家传统的上乘功法秘技之一，被历代高人圣道所珍练，视为秘中之秘，从不肯轻易授人。
武当铁布衫将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的高级功法。旨在锻炼人的筋骨肌肉强壮，灵活关节枢纽，流通经络血脉，调摄气机顺杨，内实脏腑器官，新陈代谢旺盛。该功功法独持，功效神速，练习三个月即见成效。久练此功，人体内在的阻力和能量会逐步被调动起来，真气也随之日渐充盈。
不但可以达到增强全身爆发力，祛病延年，强身健体之功效，还能使全身坚硬如铁而不畏拳打脚踢，棒击不损皮肉筋骨，练时武林界盛传的“金刚下坏之躯”，而且对培养习练者勇敢进取的精神和武术技击水平皆起着一定程度的报名作用。在练习此功的同时，还可以并练出铁头功、铁臂功、大力功等，可谓：一功多能。用在气功表演上，能进行头顶开砖碎石、臂断顽铁、银枪刺喉、滚卧钉床、气绷钢丝和金刚铜体等。
本功以“内筋一口气，外练筋骨皮”为主，用意引气，直到气至，气到力达，渐步练至阴平阳秘、意气通神，使气内行五胜六腑，外及四肢百骸，最终达到浑元一体、天人合一的地步。
预备式
两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直。双手自然垂臂于身体两侧，双肩放松，手心朝里，手背向外。双目上下轻闭，舌尖抵住上腭，全身放松。神态安详，排除一切杂念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分钟。
一、降龙伏虎
两脚向两侧微微移动，中间距离对比肩宽，脚尖朝前。两手由两侧向身前直臂缓缓上抬，双手指呈自始爪形，与肩同宽；同时，用口吸气，吸气时舌尖轻抵上腭，用口齿缝吸气，全身须放松（每式吸气均同〕，当双手拍起至肩平时，气也正好吸满。然后用鼻将气呼出，双腿渐慢屈膝微蹲成高马步姿势，同时双手屈肘渐慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻气正好呼出一半。用停半种钟后，迅速闭气。闭气时不能呼吸气。全身绷紧用力，十趾用力抓地，双腿用劲力内扣，紧收肛门（象忍大便状），沉肩，同时双手向左、右两侧并稍向下分别用劲力慢慢外分，好象有千斤重物在往两边枯似的，分至与两脚相宽时，恰好闭不住气（闭气时间5至7秒左右）。紧接着一下子把闭住之气从鼻中故出，同时全身放松站起，意守丹田，自然呼吸二口，不必再做预备式半分钟，接做第二次，如此反复练习下去。随着功力的长进，以后练至以做49次为宜。
二、双鹰齐飞
一切向身体前方迈出一堆踏实，前腿屈膝前弓，后膝挺膝伸直，成高弓步；两臂自然下垂于身体两侧.全身自然放松，舌尖轻抵上腭，双目轻轻闭合，神态安详，排除一切杂念，意守丹田。双手朝身前缓慢抬起，手指成自然爪形，与肩相宽，同时用口吸气，双手抬至与肩用平时，再向下徐脐放落、落至腹前时手心翻转向上，再向上抬至与肩同志时，翻转手心朝下，遂慢下落至丹田前时，正好气吸满，稍停半秒钟，迅速闭气，全身绷紧，双手用力下按，双日用曲，同时十趾用力抓地，紧收肛门，收胸腹、沉肩、双上臂夹紧两肋，双手用力向身后慢慢接按至胯部两侧，两腿前后用力内扣，闭下住气时，从鼻将气放出三分之一，然后双手再用力慢慢向后拉五厘米左右，闭气二至四秒钟，从鼻放气三分之一，然后再双手用力慢慢往后拉至五厘米左右，闭气二至四秒钟，从鼻将剩下三分之一的气全部放出，同时全身放松（闭住的一口气要分三次均顺放出）。最后恢复成预备式，自然呼吸两口，开始接着做第二次，如此反复练习，左右弓步式互换。随着功力的长进，以后左右弓步式要各作25次为宜。
5、霸王敬酒
两脚左右开立比肩用宽，两掌在腹前交叉，上下相互，左手在上，右手在下，吸气，双手直臂由下向身前上方交叉划弧，划至与头相高时，翻转手心朝前，手背离头约25厘米；双手不停，继续向上、向左右两侧划弧分开，分至与肩平时，两手心略向下；上势不停，双手直臂继续向身体两侧下落划弧，双小臂朝里划至于腹前，肘部弯屈成直角90度，肘尖放至腹部两侧，双手手心相对，十指尖向前，同时两腿随双手划弧下落而屈腰半蹲成四平马步式，此刻正好吸气满；稍停半秒钟，迅速闭气，同时括辅转手心朝上，双日用力向内夹紧肋部，两手相距16厘米左右；思想高度集中意守丹田，双手好象如同托着千斤重物缓慢直膝站起，两脚十趾用力抓地紧扣，提肛、收腹收胸，全身绷紧，双腿用力往上使劲；两腿快站直时，双手正好上托至与肩相平高度；两手小臂慢慢内旋转动，学心朝上渐转至掌心向前，此时正好闭不住气，从鼻一下将气迅速放出，全身放松。双手向下垂臂自然收于两胯处，接着开始做第二次，如此反复练习，随着功力的长进，逐渐增至49次为宜。
四、青龙摆尾
先进行预备式意守丹田半分钟，然后身体侧卧，左臂屈肘用前臂尺骨一侧撑地，左手成拳，拳眼朝上；两腿成交的状伸直膝部以脚靠在地上，右腿在上，左腿在下；全身保持平直呈一斜向直线，右手伸直置于右胯处，身体仅以左臂和双脚着地支撑体重，舌尖轻抵上腭，排除一切杂念。开始吸气，同时身体上下一起由右向左下缓缓转动，至右肩将要与左拳相互接触时，吸气满，成俯卧式。然后身体猛然向右上方转动恢复成侧卧式，同时配合从鼻迅速将气一下项出；喷气时，意守丹田，提肛缩阴，全身用力，喷气须短促有力，有气有声，身体始终保持平直。接着做第二次，如此反复练习，左侧练完换右侧练习，随着功力的逐渐长进，以后须左、右两臂各做25次为宜。
五、野马抖
身体面对墙壁站立，两脚左右分开并距墙二尺左右远近，两手在身体背后相叠，手心朝后，右手抓握左手腕部；然后上身直背向前弯腰屈体成90度，以头顶正中百会穴前一寸部位为中心抵在墙壁上（百会穴：后发际正中直上7寸，耳尖直上，头顶正中的部），脸面朝地；二目轻轻闭合，舌尖抵住上腭，全身放松，排除一切杂念，用口齿缝吸气，吸气时要意守百会穴。吸气满后用停半秒钟，然后以腰颈为轴用力向左转动90度，头不可以离开墙壁，下肢动作保持下变，脸面向左转动时迅速用鼻喷气，并且提肛内收，意念集中至丹田部位。全身上下保持原姿势固定不动，用口吸气满后，意守百会；以腰颈为轴用力向右拧转180度，使脸面朝右，同时全身用力以鼻向外喷气，且提肛、意守丹田。接着再吸气后向左转动180度啮气，如此左右转动腰颈上身反复练习。随着功力的长进，以后要练至左右各转25次为宜。
六、老君登位
身体后背对墙直膝站立，距墙以用下四平马步为准。两手相互交叉相叠于腹前，左手在内，右手在外，手心朝里；身体正直，二目轻闭，舌尖抵住上腭，意守丹田，全身放松。开始以口吸气，两手由腹前向上屈臂划弧，当划至与头齐高时手心翻转朝外向前；上势不停。两手继续向上、向左右两侧直臂划弧外分，至于肩平时两手手心转向朝下，两腿随双手向下动作微屈膝略蹲；双手继续向下、向身前划弧屈肘成交叉状，双掌变成拳。拳眼朝里，同时两腿弯屈下蹲成四平马步，此刻气正好吸满。紧接着，两腿用力蹬劲，双日曲肘向两侧后带，以整个背部向墙壁后撞；同时用鼻迅速朝外喷气，全身用力、勾头屈预、收肛提阴。喷气后，要及时利用撞击墙壁的反弹力将身体推离墙面，双手下垂于胯部两侧，身体正直站立，成预备势，接做第二次。整个动作过程中，必须要注意有念紧紧守住丹田的位，不可分心。如此反复练习，随着功力的长进，以后渐增至能做50次为宜。
七、仙客掸尘
两脚左右自然开立，稍比肩宽；两手由体侧直臂上托至肩乎，掌心朝上，开始以口吸气。身体以极为轴，上身由右向左拧转90度，脸面朝左，鼻尖与左腿外侧裤缝对直，此刻气正好吸满。紧接着，右手屈臂以掌心一面拍打左腋，左臂保持不变；同时猛然配合以鼻喷气，全身用力，提肛内收。然后全身放松，以口齿缝向内吸气，双手左右平托，以腰为轴向右拧转180度，同时以鼻喷气，收肛，左手屈肘拍打右腋，右手保持托物状不变。呼吸始终意守丹田，接着再吸气向左转喷气拍打左腋下一掌位置，再吸气向右转成气拍打右腋下一掌位置，如此练习五次，从腋下一掌一掌往下拍打5次至软肋部，左右一样；再按同样的吸、囚方法从小腹两侧由下一掌一掌往上拍打5次至乳上，然后再按同样的吸、喷方法从双乳中间上边两手交替互换由上往下拍打至丹田，左右手共5次。如此是一遍共25次，以后要做两遍拍打50次为宜。
注：练功一月后，两手要套上装有细沙或绿豆砂袋（沙袋长短按自己的手掌大小和力量来决定，沙袋中间横缝一条小带以防贷脱手）；二月后。袋内换装半沙半小石子（要圆且没有锋利带棱的小石于）；三月后，袋内应全装小石子或不带锋榜的小铁砂；练至能托石子袋用力击打身上而不觉痛，则初有火候。
八、蜻蜓点水
两腿伸直站立，自然靠膝并拢；两手下垂于体侧左、右两胯处，指尖朝下，手心向里；全身放松，舌尖轻抵上腭，排除一切杂念，然后双脚脚后踉抬起，以前脚掌着地，双腿尽量保持直膝，脚掌用力用地使身体向上弹跳，同时吸气，随弹跳时向左转身拧动弹跳三至五下旋转一田，正好转回原来的位置，此时气吸满；双脚同时落地，脚尖先着地，同时全身用力猛喷气。接着做第二次，如此练下去，左右相互交替转动，随着功力的长进，以后要左右转身弹跳各25因为宜。
九、员猫捕鼠
两腿并拢，两手左右伸直肘臂，趴在地上，脚尖、手心、脸面朝地；全身放松，舌尖轻抵上腭，排除一切杂念，意守丹田，然后从口齿缝处往里吸气。吸气将满时，双手和两臂直肘用力向内拢回收，使腰胸上挺离开地面，全身要直，身体离地切勿大局，约5寸左右。此刻气已吸满，然后双手、双日向两侧松（滑）开，胸腹部向地上撞压；同时迅速以鼻向外喷气，喷气时全身用力，收肛上提。喷气后全身自然放松，接做第二次，如此反复练习，随着功力的长进，以后要做至56次为宜。在整个动作过程中，要始终注意意念集中守在丹田部位。
十、威虎寻食
两脚左右开立，屈膝下蹲成马步式；双手屈臂抱拳收于腰间左、右两侧，拳心朝上，肘尖向后。双脚大拇趾抬起上翘，其余八趾抓地；吸气时全身放松，吸气满后全身用力以鼻猛喷气，喷气的同时双拳要用劲紧握，八趾用力抓地，提肛，整个动作过程始终意守丹田。如此反复练习，以后能练50次为宜。
十一、两仪双峰
两腿屈膝下坐成双盘式、单盘式或散盘式均可；双手屈肘抱于腹前，双手十指相互交叉插入，手心朝上；全身自然放松，舌尖轻抵上腭，双目轻闭，排除一切杂念，意守丹田。然后用口吸气，意守头顶百会大；吸气满后双手猛扣屈肘上抬于面前，手心相帖，手指相互抓紧手背，大拇指与鼻尖同高，离鼻三寸远左右，双臂内夹，同时全身用力以鼻猛然向外喷气，提肛，意守腹部中央的丹田处。接着喷气完后，全身及时放松，开始吸气，意守百会；气吸满后快速以鼻喷气，双手小臂同时用力向两侧开撑上抬，双掌下落至胸前乳平处，掌心朝外，拇指一侧朝下。然后双手慢慢向下落至腹前，同时意念将气往下循行于丹田，全会放松自然。如此反复练习，随着功力的长进，以后动作能做50次为宜。
二、怀中抱月
两脚左右开立比肩略宽，膝部伸直，两手自然垂臂于身体两侧，手心朝里；全身正直，百会穴与会阴大成一竖直线，呼吸自然，排除一切杂念，舌尖轻抵上腭。两手随吸气交叉至腹前，接着向上直日划弧，划至与头同高时手心翻转朝前；上势不停，两臂向左右分开至肩平处时，手心向下。两掌由两侧向身前摆臂划弧屈肘环抱，双掌掌心朝内，对准丹田，十指指尖相对，两臂成抱球状，手心距丹田约人寸远左右；同时。两腿随双臂划弧环抱之势缓慢屈膝微蹲成高乌步姿?势，脚尖朝前。此刻气已吸满，停止呼吸（不呼不吸）且全身放松，双手往里合拢，拢至接近小腹时翻转手心朝上，十指指尖保持相对状态。双掌动作继续曲臂上托至心窝，肘尖朝向左右；两腿慢慢站直，不呼不吸。然后，翻转手心朝下，进行吞气，连口水唾液一块送下；吞气时，十趾紧抓地，提肛内收。气吞下喉咙后，即刻全身放松展开，呼气，双掌随呼气缓缓由心窝处下落按至体前，接做第二次。如此反复练习，随着功力的长进，以后能练50次为宜。
注意事项
练此功必须技练功要求和严禁注意事项去练，否则不但达不到目的，还易出偏差。
1、练功以早三点至六点，晚五点至八点为最好，每天早晚各练一次，也可根据个人的工作时间自己安排。
2、饭后1小时后再练功，练功前要排除大小便，过饥过饱均不可练功。
3、在练功中思想不要紧张，或急于求成情绪，不要垂头伸颈，使内气通不过去，容易造成头晕。
4、练功中不允许练别种气功。因为每种气功都有自己的经络路线，同练几种功法会使内气在体内互相干扰易出偏差，但是静功可以练。
5、练功时一定要心专意静，不要受外界的干扰影响而散心，切忌心猿意马，杂念丛生。
6、练功一定要精力充沛旺盛，禁忌色情房事后练功，炼精化气，挖为气母，伤精则伤气。
7、禁忌酒后练功（酒使气散），此时练功，必然伤身和出偏差。
8、子、午时辰勿练功。午时指中午ll点至1点，子时指晚上ll点至1点。
9、禁止在风雨中和雷鸣电闪时或穿湿衣练功。
10、练功时必须严格按照练功功法要求去做，不准随便增加或减少练功次数，思想要高度集中，内外兼修，将丹田之气引向双手冲出时，不要意想从经络穴位经过，快速自然地用意领气就行。
ll、练本功结束后，不宜用冷水及冷毛巾擦汗、擦身，必须用于毛巾或热水擦身，一小时内不许洗冷水澡、游泳。
求一篇内功心法（须真实完整）
太极心法
本气功心法，绝无刚猛激烈，致敌死地之意，随屈就伸，黏连不脱。
一不用力，用力则断；二不用法，用法则尽。
养先天之气顺乎自然，定要去欲无求，无根无尘，万法自然，为之太极。
是无恋物过细，视前尘如梦境，清静为天下，刚则折，柔恒存，柔于胜刚强，无欲无求，淡泊之志，终能截雷破山而不坚，白刃较强而无取，气沉丹田，中正安舒，呼吸要绵绵，深入丹田，意行气行，意到气到，静中有动，动中有静。
遇强则强。自信手中不见强与劲，自有心中一片和与平
逆来顺受，空虚见丰盛，狂暴化升平，无路处自有天命
动对静，除对乘
随缘入世因风出世，无情亦有情
随缘顺性不争不胜，无情亦有情
郑州的一本大学有哪些
1、郑州大学2、河南大学3、河南财经政法大学4、河南师范大学5、河南科技大学6、河南工业大学7、河南农业大学8、华北水利水电大学9、郑州航空工业管理学院10、河南理工大学11、信阳师范学院12、郑州轻工业大学13、中原工学院14、河南中医药大学15、南阳理工学院16、新乡医学院17、南阳师范学院以上内容参考：凤凰网-河南省近三年本科一批平行投档分数线来了！专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com
郑州一本大学有几个？
郑州一本大学有五个，分别是：1、华北水利水电大学：华北水利水电大学，简称“华水”，坐落于河南省郑州市，是水利部与河南省共建、以河南省管理为主的河南省特色骨干大学，是金砖国家网络大学中方高校牵头单位、金砖国家大学联盟成员，为国家首批硕士学位、博士学位授予权单位。2、郑州大学：郑州大学，简称“郑大”，位于郑州市，是教育部与河南省人民政府合建高校；是世界一流大学建设高校，国家“211工程”、“一省一校”重点建设高校，入选国家“2011计划”、“111计划”、国家建设高水平大学公派研究生项目、卓越工程师教育培养计划。3、河南工业大学：河南工业大学位于河南省郑州市，是河南省人民政府和国家粮食局共建高校、河南省特色骨干大学建设高校、教育部本科教学工作水平评估优秀高校、中国政府奖学金来华留学生接收院校，入选2011计划、国家级新工科研究与实践项目。4、河南农业大学：河南农业大学，简称河南农大，由中华人民共和国农业部、国家林业局、国家烟草专卖局与河南省人民政府分别共建，是河南省省属重点大学，河南省特色骨干大学。入选国家“2011计划”、国家建设高水平大学公派研究生项目。5、河南中医药大学：河南中医药大学位于河南省郑州市，是河南省人民政府和国家中医药管理局共建高校、河南省特色骨干大学，是国家中西部高等教育振兴计划高校、教育部中国政府奖学金生培养高校、国家中医药国际合作基地、博士学位授权单位。以上内容参考 百度百科—华北水利水电大学、百度百科—郑州大学、百度百科—河南工业大学、百度百科—河南农业大学、百度百科—河南中医药大学
沈阳工业大学属于沈阳市哪个区
沈阳工业大学由位于辽宁省沈阳市的中央校区、兴顺校区、国家大学科技园和位于辽宁省辽阳市的辽阳校区等“三区一园”组成。沈阳工业大学中央校区地址：沈阳经济技术开发区沈辽西路111号0。中央校区(主校区)位于沈阳市装备制造业聚集的国家级经济技术开发区。2.沈阳工业大学兴顺校区地址：沈阳市铁西区兴顺街南十三路1号。
沈阳工业学院现在叫什么
沈阳工业学院现在叫沈阳工业大学，（原沈阳机电学院）目前是一所国家教育部和辽宁省共同管理，以辽宁省管理为主的高等院校。 学校坚持以高水平教师支撑一流大学建设。现有专任教师1393人，其中正高职294人、副高职470人，具有博士学位的教师648人。师资队伍中有中国工程院院士1人，国家级领军人才7人，中科院“百人计划”入选者1人，享受国务院政府特殊津贴专家22人，各类省级人才称号获得者116人。学校聘任校内外博士生导师225人、硕士生导师943人。
成都市有哪些一本大学
四川大学、西南交通大学、成都理工大学、电子科技大学、西南财经大学等。四川大学，简称“川大”，坐落于四川省会成都，是教育部直属、中央直管副部级的全国重点大学；位列世界一流大学建设高校（A类）、211工程、985工程，入选珠峰计划、2011计划、111计划、强基计划、卓越工程师教育培养计划、卓越医生教育培养计划、卓越法律人才教育培养计划、国家建设高水平大学公派研究生项目。西南交通大学位于四川省成都市，是中华人民共和国教育部直属的全国重点大学，位列国家首批世界一流学科建设高校、211工程、985工程优势学科创新平台，入选高等学校创新能力提升计划、高等学校学科创新引智计划、卓越工程师教育培养计划。
成都大学是一本吗
成都大学不是一本，而是二本。成都大学在全国各个省份基本都为第二批招生，所以我们普遍认为成都大学为二本院校。成都大学位于四川省成都市，它是四川省和成都市共建的本科院校，成都大学设计里的优势专业是视觉传达和产品设计：视觉传达为学校的5星级专业，产品设计是四星级专业。动画也是王牌专业。成都大学部分专业成都大学的创办时间是1978年12月，在1983年，学校宣布停止办本科，只办专科，但在2003年5月时，又重新恢复为普通本科院校，并且改名为成都学院。在2006年的时候，成都教育学院、四川省成都卫生学校、四川省成都幼儿师范学校这三所学校一同并入成都学院，并且在2018年12月7日的时候正式改名为成都大学。由此可见，成都大学是一所非常有实力的二本院校。成都大学拥有一个规模相当的图书馆，图书馆的占地面积为4.8万平方米。纸质图书馆藏容量为300万册，可供学生们使用的阅览座位有5000余个，可见规模是相当大的。
