篮球小前锋

时间:2024-07-15 07:47:26编辑:奇事君

篮球中大前锋和小前锋的区别是什么?

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解析:

1、大前锋(PF)

大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。

既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。



现役球员之中,格兰特(Horace Grant)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守时中规中矩,而在进攻时也不贪功,常是靠抢进攻篮板或简单单打得分,命中率高,必要时他在禁区外游走,空档时也能投投中距离,不但加强了队上的整体防守力,也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外,马龙(Karl Malone)则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体,作为禁区单打的本钱,反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板,但是在进攻时他仍然经常单打拿分,甚至也练外线,成为极具威胁力的攻击手。其实,就是在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。

由于大前锋所做的事是如此不起眼,所以放眼NBA历史,著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔(Kevin McHale)。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好,不过由于他的手臂很长,使他在防守上占了先天上的优势,相当出色。但他让人印象最深刻的,莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样,他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的,而是靠他的步法。他可以在运球停止后,做多次左右摇摆的大跨步,而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮,而且非常稳健,经常都是进球再造成犯规。他的单打,是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分,命中率却常能维持在六成以上,便可见其价值。或许,他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。

CBA中的大前锋,最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀,不但是队里的二号得分手,在防守上也有其独到之处。

以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方面有所加强了,这也正是大前锋今昔最大的差别。不过,一个好的大前锋,还是要以在禁区的苦工为主的。一个能抓篮板能防守,但是进攻能力不佳的球员,我们会称他是好的大前锋,但是一个很能得分却在篮板、防守上失职的球员,根本不能算是一个大前锋。

大前锋=中锋身体+后卫技术

2、小前锋(SF)

小前锋(Small Forward)乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋,最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹性很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。

照这样说起来,那一个小前锋只为了得分,命中率再低也不要紧吗?当然不是!不过,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什幺小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。

让我们举一些较具代表性的小前锋作例子。曾打过老鹰、快艇队,现在Boston的老将Dominique Wilkins便是很好的小前锋,他的单打能力强,又有强烈的得分欲望,使他在80年代中期都是角逐得分王的人选。然而他的命中率却是没有一年达到五成以上,多半在四成七左右,此外,一般人经常只看到他的精彩灌篮,但他的外线能力可也是一流的喔!他能得分、能激励士气,是个不折不扣的小前锋。再来要提的是打过Indiana、Minnesota,现在为马刺效命的Chuck Person。他虽然没有像Wilkins每场能拿个三十分左右,但他的得分欲望也是相当强,此外他几乎没有打里线的能力,但外线的射程却很广,相信他投过几个超大号三分球后手舞足蹈的画面,大家应该都是印象深刻吧!所以,Person也是个能投外线,能在困难情况下出手的小前锋,是和Wilkins不太一样的另一典型。

当然,NBA里尚有许多出色的小前锋,像欧文(Julius Erving)、皮彭(Scottie Pippen)等,在此就不一一列举了。CBA里小前锋的最佳归属自然是吉林队的孙军。平均每场近32分的贡献,足以让他成为本赛季MVP的主要候选人。

看到这儿,也许有一些人已经开始鼓噪了,因为你还没看到你心目中最理想的那位小前锋的名字。不用急,因为他正是我接下来要介绍的—我所选的最佳小前锋,他就是拉里·伯德(Larry Bird)。首先,他在得分、外线上的能力应是不容置疑,甚至都可以算是顶尖的,而除此之外,他的篮板球平均有十个左右,他的助攻更是我们闭着眼睛就可以想到那些令人拍案叫绝的传球。不仅仅如此,他还有许多一球定江山的镜头,在紧要时刻稳定军心,跟对手的主将放对单挑,甚至令人难忘的世纪之偷。在各方面伯德都展现了绝佳的身手,在我心中他是毫无疑问的最佳小前锋。如果要挑他的缺点,恐怕只能说他弹性不够好吧!

我们国家的一前锋就是NBA的大前锋,二前锋就是NBA的小前锋!职责和位置都是一样的,就是称呼不同!


篮球大前锋和小前锋的区别

篮球大前锋和小前锋的区别

1. 定义和角色


篮球大前锋和小前锋是篮球比赛中的两个位置,分别对应着4号位和3号位。大前锋的身高通常在2.03米以上,主要任务是在进攻端在内线得分和篮板方面作出贡献,并在防守端担任外线球员的封盖和篮板。而小前锋通常身高在1.98米到2.03米之间,主要负责在进攻端背对篮筐面对对手的1号位球员发起进攻,并在防守端担任1号位球员的封盖和篮板。


2. 身体素质的要求


由于大前锋和小前锋的角色和任务有所不同,因此对于身体素质的要求也不同。大前锋需要更高的身高和更好的内线技巧,以便在离篮筐近距离内得分和抢篮板。而小前锋需要更加投篮技巧和更好的速度和爆发力,以便于在外线和底角为球队得分和制造机会。


3. 实战中的应用


在实际比赛中,大前锋和小前锋的区别也非常明显。在进攻端,大前锋通常会在内线接应队友的传球或者在低位面对对手发起攻击;而小前锋则更多地在外线制造机会和为球队得分。在防守端,大前锋更多的是负责封盖对手的外线球员和内线得分点,而小前锋则拥有更好的如意应变和抢断能力。


4. 填补球队空缺


在球队组建和战术调整中,选择大前锋或小前锋也有着不同的考虑。如果球队需要更多的内线攻击和篮板贡献,那么选择大前锋更为妥当;而如果需要更为外线攻击和传球突破,则更应该选择小前锋来填补球队的空缺。


5. 职业生涯的发展路线


对于职业球员来说,选择大前锋或小前锋也可能影响到其职业生涯的发展路线。由于NBA场上位置的竞争非常激烈,因此需要针对自身的优势进行调整和发展。在比赛中,一些身高略高但速度较快的球员可能更适合转型为小前锋,拥有更为灵活的进攻方式和出色的投篮技巧;而一些身高超过2.08米的球员,则更适合担任大前锋,拥有更为出色的内线技巧和篮板能力。


6. 战术的培训和训练重点


由于篮球大前锋和小前锋的职责和战术角色有所不同,因此在培训和训练方面也会有所不同。在训练中,大前锋需要更多地注重肌肉和力量的训练,提高内线通关的能力和篮板造成的动能;而小前锋则需要更多地注重投篮技巧和跑动速度的训练,以便更好地出色防守1号位球员和制造外线攻击的机会。


7. 异国联赛中的不同差异


在国际比赛中,由于不同联赛的篮球规则和战术特点,大前锋和小前锋的区别也可能有所不同。例如在欧洲联赛中,更多的球队采用了四分卫制和自组攻击的策略,因此小前锋的作用更为明显,可以更好地制造外线出球;而在美国NBA联赛中,大前锋的作用更为明显,因为该联赛更加注重内线战术和打法设计。


8. 总结


篮球大前锋和小前锋是篮球比赛中的两个重要位置,分别对应着不同的角色和技能要求。区分与熟悉他们的不同之处,可以更好地了解自己在球队中的角色和作用,并在今后的训练和竞赛中更好地发挥自己的长处和优势。


篮球比赛中,大前锋,小前锋,中锋,分卫,控卫的作用分别是什么?

1、控球后卫(PointGuard)是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场,再把球传给其他队友,这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角,那么控球后卫便是这出戏的导演。2、得分后卫(ShootingGuard)由其字义不难得知,他以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手,但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手,因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此,他的外线准头与稳定性要非常好。3、小前锋(smallforward)是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。4、大前锋(Powerforward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。5、中锋(Center)顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的,他在攻在守,都是球队的枢钮,故名之为中锋。扩展资料:在进攻方面,中锋在接近篮框的位置要有单打的能力,他要能背对着篮框做单打动作,转身投篮是最常见的一项,而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上,要称为一个好的中锋,那除了守好自己该看的球员之外,适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说,若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来,中锋便要有一夫当关之勇,守住己方的禁区。当然,不是说每回都能滴水不漏,但总是要有"能帮忙"的能力,若一个中锋只能守住自己的人,那是不够的(除非对方是超强的进攻中锋)。中锋有一种变形,也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于,他的进攻主要是跑到外面去投外线,而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高,其他矮个子根本守不住,所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来,故其在前锋较强时也相当管用,而在防守时,他就与一般中锋无异,照样防守对方中锋,照样地抓篮板。参考资料来源:百度百科-篮球赛的位置介绍

简述篮球比赛时控球后卫,得分后卫,小前锋,大前锋,和中锋的作用?

中锋:一般站在内线 主要负责抢篮板和盖帽
大前:一般站在罚球线内 主要负责协助中锋 也负责抢篮板和盖帽和一些内线进攻
小前:一般在三分线内 罚球线外 主要是接到球后突破上篮和一定的中投 一些三分好一些的当然也可以投三分
分卫:站在三分外线就好了 接到球 找个空当就投三分
控卫:一般也是在三分外线运球 主要是在外线找空当 然后传给内线得分 必要的时候也可以投三分
就这么多了


大前锋和小前锋的区别

1、进攻手段不同:大前锋进攻手段相对比较单一,基本就是依靠身体在三秒区内;小前锋可谓是进攻万花筒,三分、突破、中投、扣篮都是他们常见的得分方式。2、活动区域不同:大前锋的活动区域基本维持在篮下和罚球线之间,而小前锋则更多的是在三分线外寻找机会。3、场上职责不同:大前锋承担着队内防守和策应进攻的职责,所以更多的时候大前锋都是在做着抢篮板、挡拆这样的蓝领工作;小前锋是对内的进攻核心,所以更多的重心会放在得分上。街头篮球手游大前锋注意事项了解自己职责:PF首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。尽量少运或者不运球:可能在排位低分局中,PF是最好的虐菜神器,强壮肉身,出色的对抗里都会让人难以招架,可以是到了高分局,如果还想着自己一个人带球突破对方后卫的防守,那么对手后卫会分分钟打你脸,在比赛中一次失误就很有可能是致命的,失去的可能不仅仅是一场比赛,而是队友对你的信任!

篮球大前锋和小前锋的区别

篮球大前锋和小前锋的区别:运动员体型不同、技术和职责不同。1、运动员体型不同从体型上来讲,大前锋通常比小前锋身材更加魁梧,身高一般在6英尺8英寸至6英尺11英寸之间(即2.03米至2.11米),体重一般在220磅至250磅(即100公斤至113公斤)之间。而小前锋的身高和体重相对要轻,身高一般在6英尺5英寸至6英尺8英寸之间(即1.96米至2.03米),体重一般在200磅至220磅(即91公斤至100公斤)之间,比大前锋更加灵活。2、技术和职责不同从技术和职责上来讲,大前锋通常承担着更多的内线进攻和防守任务,需要具备强大的内线得分和篮板能力,能够在低位打出优势并保护篮板。同时,大前锋还需要不断寻找队友的空位,为他们输送球权。而小前锋则更注重外线进攻和防守,需要具备出色的投篮和运球能力,在球场上的位置也更加自由灵活。他们需要经常在外线挡拆和跑动,为球队创造投篮机会,同时在防守端也需要负责防守对手的小前锋或得分后卫。篮球队的人员组成1、控球后卫(Point Guard):控球后卫通常是球队中最出色的组织者和传球手,他们负责控制比赛节奏和组织进攻。常见的控球后卫位置有PG(Point Guard)和SG(Shooting Guard)。2、得分后卫(Shooting Guard):得分后卫通常是球队中的得分手,他们负责在比赛中得分并协助组织进攻。常见的得分后卫位置有SG(Shooting Guard)和SF(Small Forward)。3、小前锋(Small Forward):小前锋通常是球队中身高中等、技术全面的球员,他们既可以在外线投篮得分,也可以在内线防守和篮板球上发挥作用。常见的小前锋位置有SF(Small Forward)和PF(Power Forward)。4、大前锋(Power Forward):大前锋通常是球队中身材高大、力量强壮的球员,他们通常会背对篮筐,负责在低位进攻并争夺篮板球。常见的大前锋位置有PF(Power Forward)和C(Center)。5、中锋(Center):中锋是球场上最高的球员,他们通常负责在内线防守和篮板球上发挥作用。常见的中锋位置有C(Center)。

篮球比赛中,大前锋,小前锋,中锋,分卫,控卫的作用分别是什么?

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解析:

大前锋:

大前锋在场上的作用有内线抢篮板,卡位,挡拆等诸多被称之为“苦力”的工作,因而在场上的表现并不抢眼;进攻时主要是内线靠打,打法与中锋相似。

而在如今,大前锋也不在是简单的苦力了,他也成为了队中一个重要的得分点,就像邓肯,已然是马刺不可或缺的重要得分点之一。

小前锋:



小前锋需要具备良好的意识,准确的中投以及出色的突破能力,当队中的其他队员无法打开局面时,小前锋就必须担当起队内的得分任务。由于小前锋的进攻范围较大,因而对其体力也是一个考验,队中若是有一位出色的小前锋,那么这场比赛打起来将会特别的轻松;如果这位小前锋还有出色的意识和精准的三分,那么可以说这场比赛已经是胜利了一半了。顺带一提,由于小前锋大多数时是在离篮框较近的地方进攻,所以对他的命中率要求较高。

中锋:

中锋,顾名思义,就是队中的核心人物。他必须负责起比赛中的篮板,防守,内线进攻等诸多的任务,是球队中至关重要的一个位置。特别是在进行阵地进攻时,多是由中锋来完成得分。同时,当中锋在篮下得不到便宜或是受到包夹,他应该及时而准确的将球传给有得分机会的队友,因而对于中锋的要求往往较高,除了强壮的身体和悍不畏伤的精神外,还需要兼备意识与领导全队的领袖气质。

得分后卫:

得分后卫就像它的名字一样,需要不断的得分得分再得分。分卫需要有精准的三分能力和快速的突破;特别是三分,当队友为你好不容易拉出了空挡让你投篮时,你却率投不中,那是一件很伤士气的事,而对于突破,与小前锋的作用差不多,并且在赛场,有时也会客串一下组织进攻的角色,故而意识也是其不可或缺的一部分,不能做一个只知道投篮,其他一片空白的机器。

控球后卫:

控卫是一个球队发动进攻的领军人物,一个好的控卫首要的一点便是控球,只有当能把球牢牢的掌控在自己的手中,才能完成发动进攻的使命,同时,控卫必须有超好的意识和准确无误的传球,并且要时刻记住一点,当队友有比自己更好的得分机会时,应该毫不忧郁的将球传出去。作为一后卫,控卫还必须有三分球和些许突破的能力,在有了这些素质以后,一个冷静的头脑也是控卫不可或缺的一部分。


篮球前锋是什么位置

篮球前锋是在3号位,大前锋是球场上体格较壮,具备一定速度的球员,小前锋是在比赛中得分,防守抢板,组织进攻,战术上可以衔接内线和外线。

篮球中的前锋分为大前锋和小前锋,两者的职责是不一样的。

大前锋主要的任务就是抓篮板球,大前锋一般是抢篮板最多的人,大前锋是在禁区卡位,可以和中锋配合,进攻时,他又常要帮队友挡人,队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,进行二次进攻。

还有的时候大前锋会沉底单打,这时候是在禁区附近翻身、小勾射,做一些近距离的进攻,大前锋投篮的位置经常很靠近篮框,投篮的命中率要高。

大前锋的传球意识一般都比较好,还要依靠身高优势,但是也会出现内线攻击能力较差的情况。

小前锋对于投篮和三分能力的要求是比较高的,还可以抢到篮球板,得分的时候主要是突破上篮,三分和急停跳投,在每个方面都给予球队帮助,在比赛过程中需要积极找机会投篮,所以在平常的时候需要不断的加强基本功训练。


篮球中前锋是什么位置?

篮球场的5个位置图解如下:图片中各个数字的含义:①是组织后卫,②是控球后卫,③是小前锋,④是大前锋,⑤是中锋。1、大前锋大前锋,有时称作强力前锋,是篮球比赛阵容中的一个位置,在中国大陆也有“二中锋”的说法。一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。现今世界篮坛的一般水平,大前锋通常身高在2米03(6呎8吋)到2米10(6呎11吋)之间,体重在230到260磅之间。然而,同时以两名具备中锋高度的选手上场的“双塔”阵容,或者在一些缺乏高个球员的队伍中,以大前锋担当中锋角色的情形,均甚常见。2、小前锋小前锋是篮球比赛阵容中的一个位置;传统上以进攻得分为主要任务,强调快速推进上篮的能力。随着各种半场进攻战术以及三分线的发展,现今篮坛的小前锋除了速度以外,往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量,小前锋通常较大前锋灵活,而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件,能够达到小前锋技术要求的篮球运动员,很少有身高超过2米10的;以现今世界男子篮坛的一般水平而论,通常小前锋的身高介于1米96(6英尺5英寸)与2米05(6英尺9英寸)之间。

前锋怎么打?

如何打好篮球(前锋)?
在篮球位置中,篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的,相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中,中锋和后卫可能是天生的,因为它们身高的关系,但是前锋被卡在中间。

篮球前锋既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的实力,能抢能投。在进攻当中,前锋肩负著冲锋陷阵的任务,它既要远投近突,同时又要快下,是得分的主力;在防守当中,要堵一传,也要快退,同时还要审时度势,在各个方面去协防。

在篮球比赛当中,对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋,小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换,要求它能够快下,能够进行中远投,在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换,它是真正的有实力的,要在内线攻防,要抢篮板,给队友去做掩护。

要想成为优秀的前锋,必须熟练的掌握某些技术动作,包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。



一、篮球前锋的摆脱接球:

大部分的进攻都是从后卫向45度传球开始的,可以说有75%甚至80%的固定配合进攻都是后卫向45度传球发动的。但是如果想发动这种进攻,前锋必须学会在45度摆脱接到球,这是前锋非常关键的技术。

1、两动的摆脱接球:

① 利用变速摆脱防守。一开始慢慢地往里走,因为这样走,对方的速度再快也使不出来。就这样慢慢地往里走、走,突然脚前掌一蹬地就摆脱出来接到球。需要注意的是在接球的时候必须用内侧脚做轴,用两步急停转身正对着篮、膝盖微屈,做出三威胁动作,这样既可以投篮,也可以突破,还可以传球。很多人接球的时候没有对着篮,没有威胁,还有人在接球的时候会随意运两下球,没有做出三威胁动作。

② 反跑。前锋站位后突然反跑,并伸手要球,防守一定会跟着去,这是前锋再快速变向返回外线接球做三威胁伺机进攻。

2、三动的摆脱接球:

从三秒区一带开始,倚著防守人,然后突然出来要球,如果没有机会,再往里去,出来之前先倚著对方的前脚,做出向内线切入的假象,然后快速向外摆脱就可以接到球。

3、变速、变向摆脱接球工

对方的速度快,自己的速度慢,采用前面两种摆脱方法都不见效,此时就可以利用变速、变向摆脱方法。先靠著对方慢慢地做由下往上的直线移动,跟对方一定要有身体接触,再突然变向摆脱对方向外拉出即可。

4、到防守人的身后突然摆脱接球:

前锋先向底线移动,让对方以为前锋要溜底,此时前锋处于防守人的身后,突然拉出或者转身接外线后卫的传球进攻。

注意事项:

1、前锋在摆脱接球时,一只眼睛看着外线的传球,另一支眼睛要用余光看着内线,一旦接球后如果内线有机会就可以把球传给内线了。

2、前锋在接球的瞬间,要观察防守人的脚步,看对方那一只脚是前脚,然后快速向对方前脚方向突破。一般来讲前脚和手是一致的,左手在上防守,左脚一定是前脚,右手在上,右脚一定是前脚,所以前锋在接球时不需要去看对方的脚,只要判断好对方的双手是哪一只手在上,就可以从这个方向突破了,不要着急,看清楚对方的防守态势再行动。

3、如果在突破时要做连续假动作,必须注意“快—慢—快”的节奏,有时候欲速则不达,都是快不行,都是慢更不行,要快慢结合才能有较好的突破效果。当前锋把球传给中锋以后,防守人前锋的防守人回去协防时,前锋要根据防守人回去协防的方向来决定自己的摆脱和插入,如果防守人是右转身回防,前锋就要向左边摆脱或插入接球。如果防守人是向左转身回防,前锋就要从右边摆脱或插入接球,这样移动,防......
大前锋怎么打 5分
在篮球位置中,篮球前锋是篮球场上五个位置中最难打的,相信打过前锋的朋友都清楚这一点。在篮球位置中,中锋和后卫可能是天生的,因为它们身高的关系,但是前锋被卡在中间。

篮球前搐既要具备外线的灵活性,要能跑能突,又要具备内线的实力,能抢能投。在进攻当中,前锋肩负著冲锋陷阵的任务,它既要远投近突,同时又要快下,是得分的主力;在防守当中,要堵一传,也要快退,同时还要审时度势,在各个方面去协防。

在篮球比赛当中,对前锋的身体素质和活动能力要求是极高的。我们所说的前锋包括小前锋和大前锋,小前锋有时候要与攻击后卫的角色互换,要求它能够快下,能够进行中远投,在半场还能够突破。而大前锋有时候要与中锋的角色互换,它是真正的有实力的,要在内线攻防,要抢篮板,给队友去做掩护。

要想成为优秀的前锋,必须熟练的掌握某些技术动作,包括摆脱、摆脱以后的接球、接球以后的攻击动作、投、突、传等,同时要知道何时使用这些动作和如何使用这些动作。
篮球前锋如何跑位?怎么打
小前锋(Small Forward)是球队中最重要的得分者,同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分,也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。 对小前锋最根本的要求就是得分,小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。当然这有一个前提,就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分,命中率还只有四成的话,那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来,为什么小前锋的命中率可以比较低呢?因为他是队上主要得分者,他经常要积极找机会投篮,要在某些时刻稳定军心,甚或以较困难的方式单打对手来提升士气,乃至于给对手下马威,给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手,而且可能是不太好的机会,所以我们可以容许他的命中率稍低,只要他能得分的话。 1 不要总想得分,要积极的传球,这样在你锻炼的同时,也可帮助其他人进步,只有这样,同伴才会传球给你,这样,2个月之后你的投篮与传球都会得到进步。 2 可以尝试与大学生多打些比赛,通过比赛增强体能,学习有经验人的经验,不久,你再次面对同年龄段的对手时,你会变得应对自如。 3 最后不要忘记勤加练习,可以白天和别人一起打,晚上用1到2小时练习中投与上篮(如果你父母同意的话)。 望,一年后,你能成功。可能用不了一年呦! 首先介绍小前锋的特点:“什么是全能选手?” 在篮球中说起全能选手便是指小前锋,擅长内外场投篮以及运球,其它技术也很熟练。因此可以说其它4人的作用也可起到,在整个场内最具篮球意识的选手。 首先,在进攻中,小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡。你首先要锻练自己的体格和肌肉,在高对抗的比赛中不能处于下风,还要多练习定点投篮和突破上篮,坚持一周投300个篮就差不多了。 其次,小前锋通常负责抢断和篮板球。所以要求小前锋移动要迅速敏捷,弹跳充分。所以你还要多练习抢板和断球,在和同龄人或者高年级的比赛对抗中锻炼自己! 再次,许多小前锋球员都可以兼任得分后卫,能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”,你可以试着客串后卫,在外线寻找投篮机会,像火箭的麦迪可以同时打两个位置,而且攻击力都很强,组织能力也不错。 还有,你以后要勤加练习,记住,无论打哪个位置,自己的刻苦练习才是最重要的,还要注意锻练自己的心理素质,在大赛中提高自己! 总之小前锋能攻善守,你要加倍努力呦! 历史上著名的小前锋球员包括:拉里·伯得、多米尼克·威尔金斯、斯科蒂·皮蓬、朱利叶斯·欧文、詹姆斯·沃西目前仍在NBA活跃的小前锋有佩贾·斯托贾科维奇、罗恩·阿泰斯特、肖恩·马里昂、勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安东尼、泰夏安·普林斯等。另外,德克·诺维茨基虽然具有打小前锋的技术和天赋,但是他在比赛中更多地担当了大前锋的角色。
大前锋怎么打?怎么才能打好?
业余野球半场你这身高确实可以打打大前了。我比你高2CM,平时玩半场也是打大前或中锋,说说我的心得吧。我玩篮球很久了,大学时时校队的,我打业余半场几乎是无敌的。要想 *** 全场,控球技术是第一。对于你的情况,中投有一点,提高运球能力是首要,运球好了有什么用?不怕包夹,能单打,而且运球一上来,突破自然玩著玩著就会了,能突能投才有可能carry全场。至于如何练运球,没捷径,只能多练习,你坚持每天练习胯下运球100下,一个月就有成效。练胯下不能让你过人突破,但能快速增强球感,让别人抢不到你的球,然后积累打球经验,然后就是高手了
怎样打好前锋
说点简单实用的吧: 过人分为几种,常见的有交叉步突破、同侧步突破(也称顺步突破)、转身突破等。 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后,达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突然降低重心用速度从防守队员身侧强行切入,然后摆脱。 转身突破则是利用身体的转动将腿捌在对方身后以达到突破摆脱的目的。 总之,突破的关键在于脚步,最终结果都是想办法让对方只能在你的身后。如果你没有艾佛森那种傲人的速度就只有努力掌握实用的步法了! 我推荐以下网页: 篮球过人技术的视频 注意! 关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧 1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运 2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边 一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运 到左手,这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点/,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速/ [以上是开始的 虚晃动作] 3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了],就出手投 篮。如果对手跟了上来,请看下面: 当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球 ,要不然你们也知道后果。¥#%63!动作不要太大,省得别人怀疑。当做到这一点后一 定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以 便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉 回来 4、这次是地二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然 后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚 也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次 那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来 的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候,再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运 到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对 方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。 5、以上的move你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最 后一步,90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该 知道后果是什么了~~~ (~0~) 给大家介绍两招 蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。 步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。 步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。 步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。 步骤七:突然急停后撤跳投。 投石问路 篮球规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假跳投—......
小前锋怎么打?
如果你想在正式的比赛中打好小前的话,我觉得主要有这么几点:

1,防守要能拼:在23联防里,你肯定就是守一个底角了,那么以你的身高体重来看,对方的内线很可能选择你作为突破口的,即使你不能完全防住,也要尽量给他压力。特别是防守篮板,要把对方的内线死死挡在身后你才有机会保护篮板,否则一旦你们的中锋补防到另一侧了,你这边有一个185+的大个子冲板,他很可能就轻松补篮了。

2,底线篮子一定要准:一般在学生时代打比赛,溜底线是很常用的战术,通常就是小前跑,你从底线溜到另一边底角的三分线,如果你们的内线意识好,在你过去的时候帮你挂住了对方的人,让他追不了你,然后后卫又能第一时间把球给你的话,你在底角肯定是空篮机会,有能力你就三分了,这种球一支经过初步训练的球队很容易打出来的。再有就是你们的后卫突到中间,或者中锋在里面打的时候,对手肯定往里收缩,你在他攻得一侧往外退一点,球分出来就是空激了,这种球一般也肯定在45度以下,接近底线。

3,往内线传球的能力:小前锋是给内线传球的最好选择,很多时候都是你在45度左右把球递给内线的,交得舒不舒服是很不一样的。

4,跑快攻:不用说了,如果你们的板抢得好,你也得快下。

5,最后是突破:为什么我最后才说突破呢,就是我觉得在正式比赛当中其实和半场很不一样,防守凶狠,突破并不容易。即使你突破了,基本也往往是突分。所以我非常建议你练好接球以后的好习惯,首先看篮,如果对手忌惮你的中投或者快攻的话会扑上来一点,这个时候你可以先选择把球塞给中锋,他接球马上打就不容易被夹击。如果中锋的机会不好,你就等那个对手重心向你移动的时候启动,突破进去,对方肯定要收回来夹你,当然你要是身体素质无敌那拉杆什么的我就不说了,没机会的话你突分给另一侧的前锋或者后卫也是空位投篮的机会啊
篮球,中锋前锋怎么打?
中锋大前来说的话,一般都是篮下进攻吧 当然 你要是有一手投篮功夫 更好 1.篮板 太重要了 这个 瘦不怕 关键是要力量啊 你说你没力量 这个得加强 你想想 一个比你吨位重的篮下卡位抢板你能推的动人家不 手上力量要足 不然 真的很难 2.建议你练好篮下进攻技术 勾手很实用也难防 这个还是需要力量 没力量的话 轻推一下你就投不准了;篮下转身也相当有杀伤了,当然了 最基本的背身单打都是跟转身和勾手配合才会犀利 3.打球不要软 他强你要更强 他横你要更横 气势上不能输 丢一两个求怕什么 要坚信你会把下一个球打进去 总结起来的话就是 1.篮下各种技术 勾手 转身 背身 2.练好力量是一切的基础 3.一个字 拼!
篮球前锋的位置怎么打
我主要打小前锋,你指的技巧具体指什么技巧
篮球后卫前锋怎么打
后卫分控卫PG和分位SG:

PG狭义上以组织队友和控球为主,

SG狭义上以跑位得分和中投为主;

前锋分大前PF和小前SF:

PF狭义上以冲抢篮板和策应为主,

SF狭义上以突破单打想尽办法得分为主;

还有个中锋C:

C狭义上以守护禁区、内线得分为主;

看好都是狭义上的,每个位置打发都不是固定的(当然也不会这样简单,不同战术体系有不同的功能型位置),这样说只是便于新人理解位置的关系。
篮球比赛中打前锋是干什么的?
明的前锋要能提前判断出球的落点,比其他人更早出现在球会出现的重要区域,行动一定要敏捷。悟性要高,能理解队友要传球的路线,容易和队友配合。而且了解自己的射门优势区域,也就是在哪个距离、角度射门的成功率最高。勤练球感,身体的多个部位能做出非正规的触球动作。不要过多的和紧逼你的后卫去纠缠,如果他的水平很高,你可以多往外扯,在边路找机会,如果他跟出来,你正好可以把中路扯出的空挡留给后排插上的中场队员。 前锋,跑位不一定就一直向前插,有时稍稍慢点也不错,当队友边路突破时,你在中路的跑位就不能太死,一味的向前并不是良策。 你的瞬时启动速度也很重要,这是摆脱防守纠缠的重要办法。寻找空档,要有良好的意识,一个前锋的抢点水平很重要。 1、大前锋(PF) 大前锋(Power Forward)在队上担任的任务几乎都是以苦工为主,要抢篮板、防守、卡位都少不了他,但是要投篮、得分,他却经常是最后一个。所以说,大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。 我们先说说大前锋的职责好了,他的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人,他在禁区卡位,与中锋配合,往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时,他又常要帮队友挡人,然后在队友出手后设法挤进去抓进攻篮板,做第二波的进攻。通常仅有少数的时间,会要求大前锋沉底单打,这时候他便在禁区附近来个翻身、小勾射之类的,做些近距离的进攻。 既然大前锋一般较少出手,而其投篮的位置又经常很靠近篮框,那么对其投篮的命中率自然要求也较高了。以队上五个位置来说,大前锋应该要是命中率最高的一位了,不错的大前锋应该要达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项,所以他的得分可以不多,但是篮板就一定要抓得多。此外,防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的,因为他要巩固禁区,防守当然重要。其实说穿了,大前锋就是要做好两件事:篮板和防守。 现役球员之中,格兰特(Horace Grant)是很典型的大前锋例子。他的篮板球抓得好,防守时中规中矩,而在进攻时也不贪功,常是靠抢进攻篮板或简单单打得分,命中率高,必要时他在禁区外游走,空档时也能投投中距离,不但加强了队上的整体防守力,也让敌方不能够忽略了他的得分潜力。此外,马龙(Karl Malone)则是另外一种型的大前锋。他以其强壮的身体,作为禁区单打的本钱,反过来以进攻为主要工作。在防守时他一样做大前锋该做的防守、抓篮板,但是在进攻时他仍然经常单打拿分,甚至也练外线,成为极具威胁力的攻击手。其实,就是在大前锋的职责之外,再多练点小前锋的进攻能力,便成了攻击型的大前锋了。 由于大前锋所做的事是如此不起眼,所以放眼NBA历史,著名的大前锋实在不多。例如麦克海尔(Kevin McHale)。麦克海尔在篮板球方面算不上特别好,不过由于他的手臂很长,使他在防守上占了先天上的优势,相当出色。但他让人印象最深刻的,莫过于他的进攻能力了。他的进攻与一般的禁区攻击不太一样,他并不是靠身材、弹性或暴发力来吃人的,而是靠他的步法。他可以在运球停止后,做多次左右摇摆的大跨步,而找寻最佳时机来个小勾射或是挑篮,而且非常稳健,经常都是进球再造成犯规。他的单打,是属于那种你永远不知道他要在哪边出手的典型。而由他的高得分,命中率却常能维持在六成以上,便可见其价值。或许,他可以称得上是NBA史上禁区单打动作最漂亮的人了。 CBA中的大前锋,最有天赋的当数巩晓彬。另外八一队的刘玉栋也相当优秀,不但是队里的二号得分手,在防守上也有其独到之处。 以往,大前锋往往就是要做苦工的,在场上他们少有接球单打的机会。但是现在篮球观念日新月异,大前锋也就慢慢在进攻方......


小前锋怎么打?

我就喜欢这种身材!!! 175CM初二 正好!!
小前锋,这个职业的特长就是得分,还有投篮,上篮,篮板,抢断,盖帽,运球什么的都很平衡的,以前我打校杯的时候我打的也是小前锋,那个时候特长就2个,投篮和弹跳,只要别人给我传球就投篮*就这么简单^^)
所以说小前锋只能用《得分》这技能打球,但也有种类上篮或者投篮(能灌篮就灌篮)
投篮要投的准,也不是那种80%以上都进的那种,只要基本上2投1中程度就可以,3分呢,也不太重要,喜欢就投但是没把握就不要投了毕竟是远投,只要稳抓稳打,3分这种东西不是太需要
上篮呢,以最快的速度突破防守你的人,并且上篮得分(努力不要被冒到)

还有建议你一定程度上练好弹跳,那样你跳的比别人稍微,高除了个子高的人之外不好冒你的


篮球比赛中,大前锋,小前锋,中锋,控球后卫,得分后卫,分别是干什么的

1、小前锋篮球比赛阵容中的一个位置,这个位置的要求之一也是得分,但是它对技术和力量的要求更高,需要他做的不仅是普通的投篮,还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力,即出色的进攻终结能力;同时还要承担一定的防守任务,强调快速推进上篮的能力。随著各种半场进攻战术以及三分线的发展,现今篮坛的小前锋除了速度以外,往往还被要求具备运球突破以及长距离投射的能力。由于强调速度多于强调力量,小前锋通常较大前锋灵活,而体格不如大前锋壮硕。受限于人类先天的体型条件,能够达到小前锋技术要求的篮球运动员,很少有身高超过2米10的;以现今世界男子篮坛的一般水平而论,通常小前锋的身高介于1米96(6呎5吋)与2米05(6呎9吋)之间。由于对灵活走位及外围投射能力的要求,在现今的篮球场上,许多优秀的小前锋球员往往也可兼任得分后卫;能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。2、大前锋篮球比赛阵容中的一个位置,在中国大陆也有“二中锋”的说法。大前锋最主要任务就是防守,篮板、盖帽、卡位是最基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮,而仍具备一定速度的球员。传统上,大前锋被要求利用他们壮硕的体型,在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球;而在禁区防守和防守篮板球的保护方面,则被认为是中锋的主要任务。但在现今的篮球趋势中,由于中锋球员的灵活度,以及前锋球员的高度均有普遍提升,导致两者之间的区别日益模糊。查尔斯·巴克利与卡尔·马龙是公认大前锋位置的代表性人物。现今世界篮坛中著名的蒂姆·邓肯与保罗·加索尔,由于兼具过人的身高(2米13,7英尺)以及灵活的身手,在所属的职业球队当中常以大前锋位置上场,而在国家代表队当中则以中锋位置上场。另外,德克·诺维茨基虽然常以大前锋位置上场,但他经常运用运球切入、长距离跳投等技术,使其球风有时更接近于一名典型的小前锋。3、中锋篮球比赛阵容中的一个位置,一般都由队中最高的球员担任,传统上强调篮下的防守,以及防守篮板球的保护。中锋是球队攻防两端的枢纽,进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板,这些都是一个中锋的本职。由于具有身高的优势,一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。中锋虽没有固定的“身高标准”,但以现今世界篮坛的一般水平,男篮中锋的身高普遍在2米08(6呎10吋)以上,女篮中锋的身高普遍在1米90(6呎3吋)以上。在技术统计上,中锋通常能贡献最多的盖帽数,且常能达到较高的投篮命中率(Fieldgoalpercentage)以及篮板球绩效。在现今的国际篮坛以及职业联赛当中,中锋和大前锋经常有条件相似的球员担任,或被赋予相似的任务,因此已难以明确区隔。4、控球后卫又叫组织后卫(PointGuard)----顾名思义就是掌控球的人,需要出色的运球技术和合理的分配球能力。一般情况下是带球过半场,然后把球交给位置更好的队友,然后跑位等着接空位投篮;当然如果有能力也可以冲击篮筐。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。控球后卫典型的进攻模式就是在对手得分之后,由控球后卫在底线运球,开始一轮新的进攻。这个位置要求球员具有良好的传球技术和敏锐的比赛观察能力。人们往往通过助攻次数而不是得分的高低来衡量一名控球后卫的成功与否。同时,一流的控球后卫往往也能够有效地跳投,并能够通过外线投篮威胁对手。5、得分后卫是篮球比赛阵容中的一个固定位置。SG需要通过跑位,得到空位投篮的机会再出手,最好要有稳定的三分球命中率。一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员,但在速度上具有优势。他们往往是比赛中最好的跳投手,但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。大多数得分后卫的身高在6英尺3(如本·高登)到6英尺8(如特雷西·麦格雷迪)之间,体重通常在190到240磅之间。扩展资料篮球运动是一项高强度、多间歇、持续时间较长的项目,在一场篮球比赛中,运动员需要在40min的时间内,在长28m、宽15m的区域中,通过急起、急停、变向跑、跳跃等摆脱对手或抢占有利位置,围绕球权展开空中和地面的激烈争夺,身体接触频繁,碰撞多,对抗强度大,不仅要求运动员有强健的身体,还要有良好的爆发力、对抗性力量、耐力、柔韧和灵敏协调能力等,为技战术的合理运用提供保障。1、中锋的体能特征 中锋在篮球比赛中基本上位于攻防对抗强度大、碰撞多、争夺激烈的篮下区域,为了获得内线的位置和空中优势,优秀的中锋必须具备强壮、高大、结实的身体和足够的力量以及灵活的脚步动作,才能在争夺篮板时占据有利位置,在防守中挤住对手并合理限制其起跳投篮动作,在进攻中贴身挤靠的情况下准确投篮。2、前锋的体能特征 前锋在比赛中的攻防范围比较大,打满全场比赛需要移动6000m左右,爆发性弹跳100多次,其中大前锋在对抗中的起跳次数占到50%左右。优秀前锋球员要求技术全面,速度快,能攻善守,在攻防强度比较大的时候,一些技术动作和脚步动作快速完成,灵敏的反应、爆发力和对抗能力就成为制胜的关键。3、后卫的体能特征 身高是后卫身体形态最具代表性的指标之一,参加第29届奥运会的男篮比赛的12支队伍有58名后卫,身高在1.80~2.05m之间,1.80~1.89m的17人,占29.3%,1.90~1.99m的34人,占58.6%,2m以上的7人,占12.1%。在一支篮球队中,后卫的身高一般低于前锋和中锋,在身体机能和运动能力方面,则要求有迅捷的应变能力、爆发力和频繁的短距离加速、变向和急停等能力。参考资料来源:百度百科-篮球比赛

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