《青藏高原》是张千一作词、作曲，李娜演唱的歌曲，是1994年电视剧《天路》的片头曲，被李娜1998年发行的音乐专辑《青藏高原》收录。
2001年5月20日，该曲获得首届中国音乐金钟奖声乐作品金奖 。2008年10月24日，张千一、李娜凭借该曲获得了由中国音乐家协会、中共深圳市委宣传部颁发的改革开放三十周年流行金曲勋章 。
2018年，该曲入选由中宣部评出的“庆祝中华人民共和国成立70周年优秀歌曲100首” 。
《青藏高原》创作背景
1994年9月，张千一偶然听到李娜演唱歌曲《北京的金山上》，被其打动，表示有机会想给李娜写首藏族风情的歌 。同年11月底，电视剧 《天路》剧组请张千一作曲，在看完剧本和影像资料后，张千一沉浸在对这片从未涉足过的雪域的巨大想象之中。他每天都在不停地重复听才旦卓玛等老一辈藏族艺人演唱的藏族歌曲，从中寻找藏族音乐元素的“魂” 。
剧组拿来一首已由他人创作完成的歌词，张干一认为这首词写得不错，但与《天路》的深层寓意不是特别契合。在他看来，剧中内容表现的不仅仅是修一条普通公路，而是一条通天之路，歌声中的这条路一定要体现“天人合一”的美学意境。所以，张千一随手写出了《青藏高原》的歌词，意在让编剧、导演转告词作家，按着这样一种题材思路去把握歌词的。导演看后当即决定：不要再找人写，就这个 。
歌词定下来后 ，张千一就开始着手创作该曲。由于他有李娜的声音质感，创作进展也十分顺利。一周后《青藏高原》脱稿了，在与李娜的几次磨合后，歌曲的整体写法没有改动，唯一的变化就是尾部甩腔的片段，是按着李娜的音域幅度做了调整。当李娜在棚里录制该曲的时候，在场所有人都感到震惊，因为那个时候还没有听过这样一种风格类型的歌曲 。
《青藏高原》歌曲歌词
是谁带来远古的呼唤
是谁留下千年的祈盼
难道说还有无言的歌
还是那久久不能忘怀的眷恋
哦
我看见一座座山一座座山川
一座座山川相连
呀啦索
那可是青藏高原
是谁日夜遥望着蓝天
是谁渴望永久的梦幻
难道说还有赞美的歌
还是那仿佛不能改变的庄严
哦
我看见一座座山一座座山川
一座座山川相连
呀啦索
那就是青藏高原
呀啦索
那就是青藏高原
《青藏高原》歌曲鉴赏
《青藏高原》的出现，宛如一汪清泉，沁人心脾;犹如一颗钻石，让人眼前一亮，耳目一新，为之一振。这首歌改变了人们对通俗歌曲的一贯看法，让老百姓认识到，原来通俗歌曲一样很大气，很高雅。从演唱的角度来看，李娜一反过去仅仅局限于一个八度之内，从音域上来说同样可以很宽泛。以前通俗歌曲基本就一个八度，但《青藏高原》这首歌曲的跨度很大，不仅通俗歌手觉得这首歌曲是发挥实力的歌曲，很多美声、民族的歌手也喜欢演唱这首歌曲。
李娜在演唱《青藏高原》时，是用民族与通俗的唱法，歌唱风格最大特点是自然大气，游刃有余，气息沉稳，呼吸贯通，音色的前后统一。李娜的演唱荡气回肠，直冲云霄，她没有刻意控制气息与呼吸，一上来就用非常浓郁的藏族风味的演唱方法结合自己的特有音色，演唱时位置靠前，靠上，支点稳固，保持了呼吸与共鸣统一，音色就更为接近这首歌的特点，所以听她的这首歌，就仿佛在人们的眼前，脑海里呈现出布达拉宫、雪山高原、高原湖泊、蓝天白云、牛羊、牦牛等大自然美丽的景色。
《青藏高原》的最后一句是来锻炼与检验歌手的关键句，李娜的高音处理完全没有压住气息，依旧色彩分明，声音统一，用颤音与滑音的跳跃部分，虽然只有短短几秒钟，那极具爆发力与穿透力的音色在李娜的歌声中呈现出来，完美绝佳的表达了作品，使这首歌达到最华彩、最辉煌的境界。
《青藏高原》之所以成为经典并广为传唱，不仅是因为它是一个不朽传奇，而是因为时代的呼唤、精英的智慧、艺术的升华、人民的需要以雅俗共赏、喜闻乐见的方式得到了最佳呈现，这就是经典经久不衰的魅力。
