rosemary精油的使用方法
rosemary精油的使用方法 rosemary精油的使用方法，rosemary精油具有多种功效，比如排毒、止痛、美容养颜等，不管是男士还是女士，都可以用，我就来分享一下rosemary精油的使用方法。 rosemary精油的使用方法1 一、rosemary精油的功效 1、消毒杀菌 迷迭香精油是呼吸系统的良药，它可以净化空气，对于传染病、感冒、气喘、支气管炎、鼻窦炎、咽喉炎等都有帮助。 2、增强记忆 迷迭香精油可以提神醒脑、具有兴奋的功效。可以帮助我们理清思绪，提高记忆能力。对于一些：疲倦、无精打采、犹豫不决、紧张压力等情绪都有帮助。 3、帮助妇科 迷迭香精油可以用“温暖又强烈”迷迭香精油对于月经量少、痛经、以及停经都有帮助，通长针对月经问题，迷迭香精油会与薰衣草精油、玫瑰精油、洋甘菊精油等搭配。 4、保养头发 我一直认为调配任何护理头发、头皮的复方油时，必须要添加的就是迷迭香精油，它对于头皮屑、脱发、头发稀少有很大帮助。 5、排毒减肥 迷迭香精油有利用肝胆排毒、利尿的功效。说道排毒大家就可以联想到减肥，是的迷迭香精油有减肥排毒的功效，还可以收敛紧实松弛的皮肤。 6、保养皮肤 迷迭香精油可以调节油脂分泌，比较适合油性、痤疮皮肤。对于老化松弛的皮肤也具有收敛紧实的功效。对于风湿、肌肉酸痛也有一定作用。 二、纯天然的植物精油都有以下主要功能 1、呼吸系统 植物精油分子通过鼻腔粘膜系统吸收刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传至大脑中枢，大脑产生兴奋。一方面，支配神经，起到调节神经活动的功能；另一方面，通过呼吸系统进入肺泡，再通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。 2、神经系统 通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环；另一方面直接作用于内环境等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。 刺激交感神经及副交感神经、镇静及催眠、兴奋提神、调整精神状况、抗忧郁、缓解心理压力、修复神经系统。 3、代谢系统 通过亲和作用植物精油分子迅速改善局部组织、细胞的.生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。 4、促进交换 通过亲和作用植物精油分子进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。 5、嗅觉神经 气味芬芳，自然的芳香经由进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。 6、循环系统 加速血液、淋巴循环、降低血压。 7、皮肤系统 杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤。 8、呼吸系统 加强呼吸道的免疫功能、抗过滤性病毒作用、发汗或解热作用、化痰作用； 9、消化器官 止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用、促进胆汁分泌、保肝； 10、免疫系统 抗细菌及抗生素作用、抗病毒作用、细胞防御作用、排毒作用、抗霉菌作用、驱虫作用； 11、肌肉与骨骼 抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用； 12、内分泌系统 刺激肾上腺及甲状腺、抗糖尿病、降低血压、平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇。 13、女性生殖系统 抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用、催情作用。 14、男性生殖系统 直接作用 ：植物精油分子直接杀灭病菌及微生物， 进入人体精油分子能增强人体的免疫力。 rosemary精油的使用方法2 一、迷迭香精油功效与作用 止痛、抗忧郁、抗风湿、抗菌、抗痉挛、收敛、祛肠胃胀气、利脑、利胆、促进结疤、兴奋、帮助消化、利尿、通经。利肝、使低血压升高、利神经、促使病理生长消退或解除、激励、利胃、促发汗、补身。 二、迷迭香精油的应用 1、美容护肤 迷迭香精油有很强的收敛作用，紧缩松弛的肌肤，还可减轻充血、肿胀；它较强的收敛作用，对于减肥后皮肤的收敛，让皮肤紧实有弹性。迷迭香精油刺激的功效对头皮失调特别有帮助，能改善头皮屑并刺激毛发生长。 2、身体保养 迷迭香精油能使脑部及中枢神经充满活力，似可恢复知觉，某些个案中甚至能解除言语、听觉及视觉方面的障碍。能让头痛、偏头痛一扫而空，特别在这些症状是由胃痛引起时。迷迭香精油也能改善晕眩的症状，是极好的神经刺激品，可以帮助麻痹的四肢恢复活力。是止痛剂，但不至于太镇静，可舒缓痛风、风湿痛以及使用过度的肌肉。 迷迭香精油是一种强心剂与心脏的刺激剂，使低血压恢复正常，调理贫血的效果也很好；对肺也有帮助，可改善感冒、气喘、慢性支气管炎与流行性感冒。迷迭香精油减轻肝炎和肝硬化，以及胆结石、黄疸、胆管阻塞。增强消化功能，改善结肠炎、消化不良、胀气和胃痛。 迷迭香精油舒缓月经绞痛，改善流量过少的问题。它利尿的功效有助于减轻经期的水分滞留症状，对蜂窝组织炎、肥胖症也有较好的作用。 3、心灵保养 迷迭香精油可以活化脑细胞，使头脑清楚，增强记忆力。能够缓解紧张的情绪、滞闷和嗜睡。能让人活力充沛，强化心灵，特别是在软弱和疲惫时使用效果尤佳。 4、家居日用 迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或滴了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁。 三、注意事项 迷迭香精油具有高度的刺激性，不适合高血压及癫痫患者；具有通经功效，避免在怀孕期间使用。 四、迷迭香精油的使用方法 迷迭香精油具有很好的收敛效果，可以减肥瘦身，还具有防止肌肤老化的功效，精油用于减肥塑身等美体精油中，可以增强注意力，治疗风湿痛，强化肝脏功能。迷迭香精油使用方法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香。 （一）迷迭香精油按摩 1、改善面部轮廓 使用方法： 葡萄籽油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油2滴，按摩面部可以改善面部轮廓。 2、塑身紧致 使用方法 ： 基础油20ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油4滴+姜精油3滴，按摩肥胖部位，可以促进循环，减轻皮肤充血浮肿，特别适用于脂肪型肥胖部位。 3、缓解疲劳 使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油2滴+薰衣草精油1滴+天竺葵精油1滴，按摩局部，可以缓解疲劳。 4、按摩发根柔润发丝 使用方法： 甜杏仁油10ml+迷迭香精油3滴+薰衣草精油3滴，按摩发根，可以柔润发丝。 （二）迷迭香精油熏香 使用方法：迷迭香精油3滴+薄荷精油3滴，熏香可以强化心灵
massage oil是什么意思
massage oil英[?m?sɑ:? ?il]美[m??sɑ? ??l]按摩油[例句]Massage oil or lotion is also used to improve theexperience按摩油与乳液也常用来增强按摩中的感受。 **************************************************************
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泰国带回来的saitip massage oil 精油该如何使用呢？
saitip massage oil 精油的使用方法：一、吸入法1、室内吸入法将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止。这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。2、简便吸入法将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。二、沐浴法1、浸浴放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，将精油滴入浴盆中，用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上。沐浴时在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随著我们的血液运行全身，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。2、足浴所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的按摩就可以了。3、臀浴是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。4、淋浴三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。三、直接涂敷法本法用於皮肤表面的问题，受伤等。将患处先处理乾净，擦乾后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂於较大面积的皮肤上。 四、按摩法纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部按摩，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体按摩则约六茶匙，再依所需的比率调和精油。调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁著身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。五、 按敷法1、冷敷一般用於发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置於额头上，加冰块或冰袋。2、热敷经痛时敷於腹部，宿醉敷於前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴与足浴。六、喷雾法於容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷於人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：1、要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。2、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。3、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。七、 薰蒸法1、薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。2、将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。3、将精油滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满於空气中的每一个角落。参考资料：百度百科--精油
泰国带回来的saitip massage oil 精油该如何使用呢？
saitip massage oil 精油的使用方法：一、吸入法1、室内吸入法将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止。这是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法。2、简便吸入法将精油滴在面纸或手帕上，开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。二、沐浴法1、浸浴放平常一般的水量与水温，放水动作完成之后，将精油滴入浴盆中，用手掌以水平姿势，快速拍打，使精油均匀地分散在水面上。沐浴时在自己相关的部位，轻柔的按摩，精油的渗透力极强，三分钟即抵达真皮，五分钟即抵达皮下组织，随著我们的血液运行全身，可浸泡至水开始趋凉为止，约十至十五分钟。2、足浴所使用的足浴浴盆，最好是不锈钢材质的，若是塑胶材质的则比较不理想，因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候，因为有精油的关系，只要轻柔的按摩就可以了。3、臀浴是生理保健的最佳方法，将配好的配方以温水进行灌洗，这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。4、淋浴三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。三、直接涂敷法本法用於皮肤表面的问题，受伤等。将患处先处理乾净，擦乾后，直接涂在患处，小疤痕则可使用棉花棒（避免使用塑胶制的棉花棒），未经稀释的精油不可直接涂於较大面积的皮肤上。 四、按摩法纯的植物精油直接接触皮肤，往往会因为浓度太高容易造成皮肤过敏，所以在按摩的时候，我们必须使用稀释过的精油，这个用来稀释纯植物精油的东西，就是所谓的「基底油」。调和精油时准备一支5ml的茶匙（烘焙时使用的量匙），若为脸部按摩，大约用一、两茶匙基底油即可，而身体按摩则约六茶匙，再依所需的比率调和精油。调配出适当的按摩油，利用按摩的手法（指压、淋巴引流等），将植物精油渗透至身体内部，达到保健或治疗的目的。按摩最好的时机就是在刚洗完澡时，趁著身体微湿时效果最好。按摩时，力道可视需要而有不同，较快较重的按摩如搓揉、拍击，可提振精神；而轻柔的抚触、按压，则可消除疲劳或帮助睡眠。五、 按敷法1、冷敷一般用於发烧、流血或运动伤害。头痛、发烧或流 血时，将精油滴在湿毛巾上，置於额头上，加冰块或冰袋。2、热敷经痛时敷於腹部，宿醉敷於前胸肝脏与后背肾脏部位，肌肉痛、关节炎、风湿痛、痛风除热敷外，还可配合精油做手足、全身的按摩及浸浴与足浴。六、喷雾法於容器中注满净水之后，加精油摇晃均匀即可使用。直接喷於人时，由上方45度角往下喷，先后依序为：1、要求其先坐下，放松心情，闭上眼睛。2、喷其头顶上空，让雾气缓缓降至头部。3、待其闻到气味时，才再喷其他的目标，如头发、脸及颈，勿喷到眼睛。七、 薰蒸法1、薰蒸的用具以陶瓷作成的薰蒸台以及无烟蜡烛为光热的能源或使用本公司代理之气化薰香瓶及专用薰香精油最为理想。2、将开水或洁净的水倒入薰蒸台上方的水盆中，约置入八分满，可以维持四至五小时一支蜡烛烧完而不必中途加水。3、将精油滴入盆中，一盆水的总滴数约四至八滴，每只蜡烛一次连续可燃烧四至五小时，水的温度会把精油缓缓蒸发，充满於空气中的每一个角落。参考资料：百度百科--精油
