鳖甲的主要作用是什么？
鳖甲的主要功效为滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，手足瘈疭，经闭，癓瘕，久疟疟母。鳖甲是一种滋阴药，为鳖科动物鳖Trionyx sinensis Wiegmann的背甲。全年均可捕捉，以秋冬二季为多，捕捉后杀死，置沸水中烫至背甲上的硬皮能剥落时，取出，剥取背甲，除去残肉，晒干，以块大、无残肉者为佳。鳖甲味咸，微寒，归肝、肾经。具有滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结功效，常用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，手足瘈疭，经闭，癓瘕，久疟疟母。中药材鳖甲主要含有动物胶、角蛋白、骨胶原、维生素、氨基酸等；还含有钙、铁、镉、铅等元素。鳖甲一般使用鳖甲饮片，先煎。经不同炮制方法，可生产生鳖甲、醋鳖甲、制鳖甲等中药饮片。不同炮制方式作用功效不同，但用药方法一致，具体用药请遵医嘱。鳖甲味咸，微寒，归肝、肾经。具有滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结之功效。以个大、甲厚、无残肉、无腥臭味者为佳。
医疗保健中医养生
我自己的体会：养生最基本最重要的是做到三“好”一“适”： 1.好心情：好心情的核心是“平和宽容”，这是一切养生措施的基础，没有这个基础，下面的3项你无论怎么做都无效 2.好睡眠：睡眠是最好的养生，好睡眠的核心是“睡子午觉”，晚上9点以后上床，最迟不超过11点；中午13点之前小睡一会儿；否则，下面的2项你无论怎么做都无效 3.好饮食：好饮食的核心是分清楚食物的“寒热温凉”，什么体质、什么季节该吃什么；吃对了，对身体有益；吃错了，对身体有害 4.适度运动：完全不运动或者过度激烈的运动，对身体都是不利的 养生长寿乐园有很多这方面的知识介绍： http://www.yscs.org/ 去看看相信对你会有帮助的
