打篮球好的护具有哪些?
护腕:保护手腕(作用有限,几乎没有。。。)擦汗(个人认为这个才是主要功能)装x
护肘:保护手肘,装x
头带:防止头发当眼睛,防止汗流进眼睛
护目镜:防止伤到眼睛,近视的可以配近视护目镜
牙套:保护牙齿(牙磕到肘,头都可能磕掉的。。。)
护踝:减少崴脚的几率
护腰:腰部有上的人经常用
护膝:少见,但是部分有膝伤的人会带
护肩:火花经常带,肩上有伤
暂时想到这么多
一个耐克的篮球多少钱?
价格不一样的:
詹姆斯户外篮球 BB0352 价格:108元
蛇纹DOMINATE户外篮球 BB0463 价格:109元
DG水泥地悍将 BB0340 价格:178元
DG水泥地战神 BB0339 价格:198元
DG水泥地斗士 BB0434 价格:198元
CBA水泥地战将 BB0439 价格:198元
VERSA TACK炫彩篮球 BB0434 价格:199元
TRUE GRIP篮球 BB0413 价格:199元 (我用的这款,手感好不怎么能粘土,顶)
耐克1000 BB0132 价格:220元
耐克1300 BB9064 价格:220元
PURE GRIP篮球 BB0377 价格:230元
LEBRON7篮球 BB0392 价格:268元
团队精英全场篮球 BB0387 价格:280元
新战神1500 BB0286 价格:280元
JORDAN冠军篮球 BB0362 价格:299元
新篮霸2000 BB0287 价格:460元
基本上都在这里啦,更贵的有,但是没必要用
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度都是多少?
NIKE篮球护膝L码、M码、S码分别对应的膝部围度:L码对应43-50cm, M码对应36-43cm, S码对应32-36cm,。扩展资料:打篮球保护膝盖1、赛前、训练前的热身工作要做充分。一来可以让你尽快进入运动状态,二来可以减少运动损伤。如果在运动的时候听到膝盖“啪嗒”的响,那可就不好玩了。这一点大家应该都很明白,不必多说。2、比赛的时候,起跳脚尽量戴上护膝(两边都戴是最好)。会条件反射的避开,使身体损伤的概率减低。而起跳脚的反应会稍差些,所以要特别注意保护。3、注意下肢力量的锻炼。当我们上篮的过程中,由于非起跳脚是发力的一方,起跳脚常常是先落地的一方。人体所有的重量,在加上下落过程的加速度,全部落在起跳脚的时候,产生很大压强造成的反冲击力,全部都由起跳脚承当,容易对膝盖照成损伤。所以要加强下肢力量的训练,即可减少膝盖受伤的可能。4、赛后的保护,比如冰敷膝盖。当然这一般都是“老人”用的,为了延长体育寿命。比如斯托克顿、和尤因。5、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖,大家就恨心多花点银子吧。"回力"虽然历史悠久,价格便宜,可是绝对不是一双好的篮球鞋。6、带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。
一些常见的运动护具?
在健身运动过程中,为了避免受伤我们时常需要带上运动护具,常见的运动护具是保护哪些部位呢,下面就让我来告诉你常见的运动护具有哪些。 1、头盔 多为溜冰、滑板、骑车、攀巖等运动者所用,头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害,以保证安全。头盔的减震作用,分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中,通过增加冲击距离减低冲撞的力量,撞击的动能全部转移到头部;硬保护没有增加冲击距离,而是通过自身的碎裂消化动能。 2、护眼镜 护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材,主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。 3、护腕 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸,特别是网球的球速非常快,佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力,保护手腕。 4、护腰 多为举重、投掷运动者所用,有些专案运动员在做大负荷力量训练时也常使用。腰是人体的中间环节,当做大负荷力量训练时,需要通过腰这个中枢来传递,当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。使用护腰就有效地起著支撑、固定的作用,能有效地防止腰部扭伤。 5、护膝 多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用,举重、健身等进行大负荷运动的人也常常使用。使用护膝能较好地固定关节,减轻运动中关节的碰撞和磨损,同时还可以防止运动中摔伤时对表皮的损伤。 6、护踝 一般为田径专案中短跑和跳跃运动者采用较多。使用护踝可以对踝关节起固定保护作用,防止踝关节扭伤,还能对跟腱起防止过度拉长的作用。对踝关节损伤的运动者来说,它还能有效地减少关节活动的范围,减轻疼痛,加快恢复。
常见的运动护具有哪些 常见的运动护具有什么
1、头盔
多为溜冰、滑板、骑车、攀岩等运动者所用,头盔可以减轻甚至消除物体对头部的撞击伤害,以保证安全。头盔的减震作用,分为软保护和硬保护两种。软保护在冲击中,通过增加冲击距离减低冲撞的力量,撞击的动能全部转移到头部;硬保护没有增加冲击距离,而是通过自身的碎裂消化动能。
2、护眼镜
护眼镜是用来保护眼睛的辅助器材,主要功能是防止强光和风沙对眼睛伤害。保护眼镜具有透明度、弹性较好和不易破裂等特点。
3、护腕
多为排球、篮球、羽毛球等球类运动者所采用。护腕可以有效地减轻手腕部位的过度屈伸,特别是网球的球速非常快,佩戴护腕可以减少球触拍瞬间手腕所受到的冲击力,保护手腕。