有谁试过莫柔米七日断食法？有效果吗？会不会反弹？
我用过，效果是蛮好，最重要的是排身体毒素的，我体重75KG, 高175CM,断食一周后瘦了4KG，最主要的不是这个，是感觉断食完身体都轻快了，并没有非常想吃东西，里面的营养液后期都不想补充了。恢复期的时候只吃了一些水果和蔬菜，没有非常想吃肉肉的感觉。现在网上假货比较多，你可以到一家有机健康馆的那家看看，是正品，希望对你有帮助！
铁元莫柔米断食排毒好用吗？
莫柔米断食排毒疗法
1、为什么要进行7日断食排毒？
据相关研究表明：一般成年人体内有3—5公斤毒素垃圾。
人体新陈代谢可产生400多种代谢废物，而人体内的毒素只有20%可以通过排便、出汗等方式排出，其余的毒素就会集聚在身体的各个器官中，包括肾脏、肝脏、血液、淋巴、皮肤乃至每个细胞。
年龄增长、辐射、大气污染、脂肪、压力、现代人平均每天摄入40+种添加剂等都让我们体内沉积了过多的毒素。过多的毒素让我们身材变形、显老、疲劳、易生病。我们亟需一种健康快速的排毒方式来解决沉积在身体各器官的毒素。
2、莫柔米7日断食排毒的优点
速瘦，平均7天可瘦5-10斤，而且皮肤不会出现松弛
无饥饿感，无副作用
全身排毒，治愈痼疾
缩胃—改善暴饮暴食，节制食欲，打造永瘦体质
振兴五感，明目美白皮肤增加光泽度
肝、肾、肺、肠道、血液全面排毒
从断食开始你有了个美好又全新的体质
3、莫柔米7日断食排毒是什么？
莫柔米7日断食是由鹿喜微营养液、甲等莫柔米、铁元、小空卜、芦笋片、Detox-hi这6个部分组成的一套断食排毒疗法。
4、测试一下你是否需要排毒
您是否有以下的主要症状：
身体有非常沉重的感觉，人感觉很懒，不想动．这是因为体内的毒素垃圾过多的原因．
感觉到身体的整个代谢很慢，人体不易出汗，消化不良．
感觉整个人很堵，排泄不畅．
容易感冒生病，免疫力下降．
体重超出正常范围．长期无法痊愈的慢性病.
如果您有以上这些明显症状的话那说明您体内的毒素己经不轻了。
人随时都在和外界接触，每天都会摄入一日三餐，加上服用的药物等等这些都是毒素的来源，因此排毒工作不可能做到一步到位，一次性解决问题。
排毒工作应该是一个有规律的，长期定时坚持的每年必做的项目。
所以有经济条件允许的人士应该每年都给自己的身体一个完全轻松的排毒的机会，这样您身体的健康状况才能及时地得到恢复和提高。
5、涉及排出的毒素有：
宿便——人人都有宿便，平均1-15公斤。猫王死的时候被发现有40斤宿便。
农药、化学毒素、食品添加剂、药毒——这些都是每天食入的毒素，而从生理机能和构造上来看，人体本来就不具备处理大量加工食品和添加剂，人工化合物质的能力。
来自汽车尾气和蔬菜、海鲜中的重金属毒素。——癌症的重要致因之一。
6、断食排毒是怎样生效的：
第一步：身体在不消化吸收固体食物的情况下，自我调整到断食排毒状态。
第二步：在断食产品的作用下，血液聚集在与排毒相关的器官，肺、肝、肾、肠等被调整到高效的排毒状态。
第三步：全身细胞加快新陈代谢速度。
第四步：肌体放开毒素物质。
第五步：肌体与有毒物质分离。
第六步：毒素经由肠道和尿道、汗腺排出体外。
7、莫柔米7日断食排毒疗法的功效
A.【消除体胖】
平均1周瘦8.2斤，尤其是腰部以下的赘肉会变少
俄罗斯病理学和生理学专家巴什凯恩提出：
“人在断食的时候，比较强势的细胞组织会牺牲比较弱势的细胞组织来保持住自身性命，存活下去”在断食过程中，人体首先会消耗多余的"脂肪",除了脂肪，还有那些会引起肿瘤，水肿，炎症的细胞。
人体会将这些细胞中的蛋白质等营养成分加以利用。
这些有病变的细胞组织会因转变成正常细胞中的营养成分而不复存在。
B.【美白肌肤】
黑色素沉淀，皱纹，皮肤松弛现象会消失，牙齿也会变得亮白
有些人原本抱着减肥的目的来断食，可是在不知不觉中，他们脸上的雀斑啦，小皱纹啦，小疙瘩啦，黑色素沉淀等等，消失得无影无踪了.美国断食疗法专家哈弗.谢尔顿博士说：“通过断食法能够使皮肤变得细嫩年轻，色泽光鲜，白里透红。”法国生物学家德.布里斯博士在指出：“人如果进行莫柔米断食，皮肤焕发青春会显得尤为明显，皮肤上的皱纹会减少，黑色素沉淀，雀斑，疹子，小疙瘩也会逐渐消失”。
C.【延缓衰老】
断食有着比减肥效果更好的“抗衰老的功效”。
随年龄增长，人体的新陈代谢速度会逐渐减缓，自身排毒功能也会随之衰退，从而导致了体内垃圾的聚集。
莫柔米七日断食疗法怎么样
断食，顾名思义，就是不吃东西，但要喝清水
因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充水分，最好是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。
最短的时间是1天，可以起到清理肠胃的作用，养生；
短期断食是3天，如果是第一次，断的话，会有点难过，对排毒养生有一定效果
中期断食是7天，只喝清水
记得，第一次3天的断食，也没什么难度，最难熬的是第一天，之后的两天好过很多
断食最短的时间是1天，可以进行几次为期1天的断食（每次间隔7天），再进行为期三天的断食就比较容易了（三天断食每次间隔15天），但你有了3天的基础和经验之后，你可以进行7天的断食了（每次间隔1个半月左右）
这个断食可以循序渐进慢慢来，才走的长远，欲速则不达，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的
断食期间不容易出问题，复食期间很重要，复食失误就得不偿失，反而不好，最好有人指导，简言之，“复食”是断食的关键。
断食7天，复食三天即可，方法如下：
早餐：吃点面食，蔬菜可以吃一些，嚼得碎一些，不吃肉就行了
中午：吃面，带汤的那种，油少一点，调料少一点，可以有一些蔬菜，但要嚼的碎一些，好消化
晚上：和中午一样
三天之后，感觉可以了，就正常饮食吧，但要嚼的碎一些，切记，暴饮暴食，好吃，好吃也要少吃一点，还有要少去超市，否则会买很多吃的东西，风险很大哦
还有就是，不断食的期间，最好进行一些温和的运动（跑步，散步），祝你成功！
甲等莫柔米有什么功效
什么是甲等莫柔米？
甲等莫柔米比普通莫柔米发酵的时间更久，莫柔米代谢循环活性更高，人体吸收率更高。莫柔米是日本的“国菌”，只在冲绳有产，从500年古法中才会产生。冲绳人的长寿是有目共睹的。甲等莫柔米的发酵时间及纯度都比普通莫柔米更高，可谓日本“国菌之王”。因此冠以“甲等”二字。
莫柔米循环论是HA Krebs博士提出的（此理论曾获1953年诺贝尔奖）：
细胞的活力及生命运动所需能量，源自莫柔米循环。
我们身体由60兆个细胞组成，每个细胞里的莫柔米是“细胞能量工厂”至关要素。脂类、糖类，氨基酸三大类营养都需要通过莫柔米循环的代谢加工，转化成维持生命的能量。
人体内的莫柔米越多，细胞新陈代谢就越旺盛，细胞活力也更丰沛。
60兆细胞的活力与更新修复是人体健康的根本。
充满活力的健康细胞，更快自我修复，不易疲劳，不易衰老，不易生病；即使生病，也能很快痊愈。
食物消化吸收→三大营养：脂类、糖类，氨基酸→营养进入细胞→莫柔米循环→ATP能量因子→释放能量，支持生命运作
日本有《有莫柔米就不需要医生》、《用莫柔米健康法活动100岁》、《莫柔米是特效食品》等有关著作专题讲述莫柔米的作用。
◎甲等莫柔米主要功效
改善代谢循环，为60兆细胞注入能量
莫柔米能帮助细胞更有效地代谢糖、脂、氨基酸，将其转换为细胞丰沛的生命能量
- 更快燃烧脂肪：降血脂，瘦身减脂
- 更好代谢血糖：降血糖
- 令细胞充满活力: 改善疲劳，减少肩腰酸痛带来的不适，丰沛精力
- 加快细胞新陈代谢：增强体质，延缓衰老
改善病态的酸性血液，疏通全身血网
血液每天被食物污染。摄入过多又无法及时被代谢利用糖，脂，胆固醇，令血液变得污浊粘稠，呈现酸性。 酸性的血液不仅造成各种细胞组织的缺血缺氧损害，并且是痛风，中风，慢性疲劳，心血管病，糖尿病并发症的元凶。
莫柔米是血液中的碱性力量，迅速改善血液的酸性病态，清洁血液，清除血管壁上沉积的杂质，疏通血管，改善气血循环。
- 改善大肠毛细血管循环，帮助肠脏蠕动，消除便秘。
- 提高肠胃免疫力，预防大肠杆菌引起的食物中毒。
- 改善女性生理不调、周期不适、手脚冰凉等寒症。
- 改善痛风、风湿、类风湿。
- 抑制血压上升，心脏病等血管疾病。
- 预防动脉硬化、预防糖尿病并发症、中风、脑梗。
- 提高肝功能，整顿身体。
- 抑制乳酸（使身体疲劳的酸性物质）形成。
- 改善引起细胞癌变酸性环境，预防癌症
◎甲等莫柔米 源自古老酒坛的神奇能量粒子
莫柔米只诞生于冲绳的泡盛酒坛。它是当地酿造泡盛（一种只在冲绳酿制的酒）才能够产生的活性酸。没有冲绳独一无二的泡盛酒坛和黑米曲菌，也就没有神奇的莫柔米。
- 它源自纯净无污染的冲绳岛
- 经堪称艺术的500年古法技艺，层层把关
- 纯粹天然有机，绝不含香料、西药成分、防腐剂
◎谁需要甲等莫柔米
尿酸高，痛风者
酸性的血液，引起尿酸结晶，刺痛和损坏关节，造成痛风。
莫柔米令血液恢复弱碱性，有效降低血液中的尿酸，并促进排泄，改善痛风。
腰酸背痛，易感疲劳者 肌肉中大量的疲劳因子乳酸令人感到浑身酸痛，四肢沉重，疲劳不振。
莫柔米能分解体内的乳酸、并为细胞注入活力，改善肌肉酸痛感和疲劳感。令精力倍增！
糖尿病，预防并发症
莫柔米不但增加细胞对糖，脂的代谢能力，是身体的旺盛精力和元气之源，同时降血糖和血脂，清洁血液，有效疏通全身血网。
糖尿病人黏浊，酸性的血液不易流动，无法及时为细胞送去血氧和营养物质。常年沉淀在血管壁上的
杂质，堵塞血管（所谓的血管粥样硬化），加重细胞缺氧缺血的坏死的程度，细胞奄奄一息甚至坏死，就有了并发症。保持血液清洁，血管通畅是预防并发症的根
本。莫柔米是预防糖尿病并发症，降血糖和改善疲劳感的优质保健品。
三高者，预防脑梗，中风
血管堵塞，血流不畅，血管硬化是三高者的终极杀手。中风，脑梗，失眠，便秘，手脚麻木心肌梗塞急性等症状皆源于此。 莫柔米能够中和血液里的酸毒，清除多年如锈迹般的顽固脂质、血液垃圾等，纯净顺畅血液，增强血液携氧量，打通全身血网。有效改善三高。
减肥瘦身者
大大提高身体糖脂代谢的莫柔米，能帮助人体加倍燃烧脂肪，和可能最终转化成脂肪的糖类营养。绝对能瘦！绝对天然，无副作用！
癌症病人，抗癌
酸性体质环境是细胞癌变的温床。莫柔米令体质转为安全的弱碱性，从而预防细胞癌变，抑制癌细胞扩散。同时补充元气，改善虚弱的体制。
容易便秘者 容易便秘的人，普遍存在肠蠕动不足的现象。莫柔米能增加大肠组织细胞的能量。同时畅通周围毛细血管的气血循环。为肠子注入蠕动能量。
◎甲等莫柔米实际效果
※ 尿液变清澈；
※ 每天精神爽利，心情大好；
※ 肌肤光滑紧致，肤色变白；
※ 睡眠质量提高，精力旺盛；
※ 肠道功能改善，食欲旺盛，排便通畅；
※ 工作时注意力集中，工作效率提高；
※ 肌肉酸痛、四肢发冷、麻木状况改善；
※ 女性生理不调、周期不适、手脚冰凉等寒症改善。
望采纳
什么是莫柔米元？
日本没莫柔米这个产品，也没商家吹嘘的这些功效，你会发现这个东西会搭配很多国外的产品一起吃的，听说过东郭先生吗，“莫柔米”差不多就是这样，所谓“莫柔米”就是一种未经过滤的醋，它的营养价值和保健功能都不像广告宣传的那样神奇。“莫柔米减肥法”其实也只是节食减肥而已。我问过今天去日本的朋友，并没有听说过日本有这么神奇的产品，在日本亚马逊搜索出来您可以看到的是这个在日本这个就是一种调味品，跟我们平常吃的醋一样的，更多的请查看这里，防止更多人受骗http://www.guokr.com/article/438265/
莫柔米断食排毒套餐怎么样
断食，顾名思义，就是不吃东西，但要喝清水
因为，胃每天要正常分泌胃液，所以，要喝清水，可以不伤胃，身体也需要补充水分，最好是矿泉水，不要开水，开水没用生命力。
最短的时间是1天，可以起到清理肠胃的作用，养生；
短期断食是3天，如果是第一次，断的话，会有点难过，对排毒养生有一定效果
中期断食是7天，只喝清水
记得，第一次3天的断食，也没什么难度，最难熬的是第一天，之后的两天好过很多
断食最短的时间是1天，可以进行几次为期1天的断食（每次间隔7天），再进行为期三天的断食就比较容易了（三天断食每次间隔15天），但你有了3天的基础和经验之后，你可以进行7天的断食了（每次间隔1个半月左右）
这个断食可以循序渐进慢慢来，才走的长远，欲速则不达，我也是，由一天，到2天，再到3天，5天，7天，10天，14天的
断食期间不容易出问题，复食期间很重要，复食失误就得不偿失，反而不好，最好有人指导，简言之，“复食”是断食的关键。
断食7天，复食三天即可，方法如下：
早餐：吃点面食，蔬菜可以吃一些，嚼得碎一些，不吃肉就行了
中午：吃面，带汤的那种，油少一点，调料少一点，可以有一些蔬菜，但要嚼的碎一些，好消化
晚上：和中午一样
三天之后，感觉可以了，就正常饮食吧，但要嚼的碎一些，切记，暴饮暴食，好吃，好吃也要少吃一点，还有要少去超市，否则会买很多吃的东西，风险很大哦
还有就是，不断食的期间，最好进行一些温和的运动（跑步，散步），祝你成功！
七天减肥法
您好，您可以到网上查一下，不过还是建议您从平时注意起来，平时：减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡萄干等既含丰富养分、热量又比较低的食品。调整饮食就是把一天的热量在三餐中进行合理的分配。一般来说早餐占全天总热量的20%，中餐和晚餐各占40%，而且在晚餐后不吃甜食及干果类的零食，禁止晚餐暴饮暴食。祝健康！
