刻度尺是什么
刻度尺是以长度单位为标准作刻度记号，测量物体长度的工具，刻度尺的分度值一般为1mm，一般规格的学生量程为10cm、15cm、20cm 。刻度尺测量长度是物理实验的基本技能，也是其他测量仪器正确读数的基础。使用方法做到三看，即首先看刻度尺的零刻度是否磨损，如已磨损则应重选一个刻度值作为测量的起点。其次看刻度尺的测量范围（即量程）。原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次，则会产生较大的误差。最后应看刻度尺的最小刻度值。最小刻度代表的长度值不仅反映了刻度尺不同的准确程度，而且还涉及到测量结果的有效性。量程和最小刻度值应从实际测量要求出发兼顾选择。
尺子刻度有哪些？
刻度尺的分度值一般为1mm，一般规格的学生量程为10cm、15cm、20cm 。刻度尺测量长度是物理实验的基本技能，也是其他测量仪器正确读数的基础。做到三看，即首先看刻度尺的零刻度是否磨损，如已磨损则应重选一个刻度值作为测量的起点。其次看刻度尺的测量范围（即量程）。原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次，则会产生较大的误差。最后应看刻度尺的最小刻度值。最小刻度代表的长度值不仅反映了刻度尺不同的准确程度，而且还涉及到测量结果的有效性。量程和最小刻度值应从实际测量要求出发兼顾选择。扩展资料：刻度尺使用时应注意正确放置和正确观察。正确放置的关键是做到：尺边对齐被测对象，必须放正重合，不能歪斜；尺的刻面必须紧贴被测对象，不能“悬空”。正确观察的关键是视线在终端刻度线的正前方，视线与刻面垂直，看清大格及小格数。
米尺上的刻度从0到2是多少厘米，从1到5是多少厘米，从10到20是多少厘米
米尺上的刻度从0到2是2厘米，从1到5是5厘米，从10到20是10厘米。1.人们通常认为以厘米为计量单位测量长度的尺子就是米尺。2.米尺：木制或塑料制，只有一米的量度长度，不可曲，图为物理米尺，教学用。3.皮尺：塑料等材料制，一米到两米不等，可曲，用于裁衣，也可用于体育教学（跳远、掷铅球时测量长度）4.卷尺：金属等材料制，3－5米不等，一定程度可曲，用于装修等工程，也可用于日常生活。
国家对成年男子的体育达标要求是什么？
第一部分：年龄分组、测定项目及评价方法；
第二部分：测定规则
第一部分 年龄分组、测定项目及评价方法
一、年龄分组
甲组：18-40周岁；乙组：41-60周岁（女子为55周岁）；
18-20周岁为一个年龄段；21-60周岁（女子为55周岁），每5周岁为一个年龄段。
年龄计算方式如下：
测定时已过生日者年龄（周岁）=测定年-出生年
测定时未过生日者年龄（周岁）=测定年-出生年-1
二、测定项目
测定项目分为两套：第一套不包括表1中的台阶试验和10m×4往返跑两个测定项目；
第二套包括表1中全部测定项目。受测者根据条件选择其中一套进行测定。
表1
甲组
乙组
形态类
身高标准体重
身高标准体重
机能类
肺活量台阶试验
肺活量台阶试验
素质类
握力
坐位体前屈
纵跳
10m×4往返跑
俯卧撑（男）
一分钟仰卧起坐（女）
握力
坐位体前屈
闭眼单足站立
反应时
三、评定标准
单项测定采用5分制评分法，同一年龄段评分标准相同。根据受测者全部项目测定的
总分进行评定，评定标准分为三级：一级（优秀）、二级（良好）、三级（合格）
。（一）第一套（各年龄段相同）
一级（优秀）标准：24-30分；
二级（良好）标准：21-23分
三级（合格）标准：17-20分。
（二）第二套
1.甲组
一级（优秀）标准：30-40分；
二级（良好）标准：26-29分；
三级（合格）标准：21-25分。
2.乙组
一级（优秀）标准：27-35分；
二级（良好）标准：24-26分；
三级（合格）标准：20-23分。
四、注意事项
受测者必须在一周之内完成全部项目的测定。对单项未得分者，不进行评定。
第二部分 测定规则
一、身高
（一）使用仪器
标准身高计。
（二）测定方法
受测者赤脚，以立正姿势（躯干挺直，上肢自然下垂，足跟并陇，足类分开成60°
）
站在身高计的底板上，头部正直，两眼平视，足跟、骶骨及两肩胛间与立柱接触。
检
测员站在受测者右侧，调整受测者头部，使其耳屏上缘与眼眶下缘最低点保持在同
一
水平线上，然后下移水平板，轻压在受测者头顶，读数并记录。记录以cm为单位，
精
确到小数点后1位。
（三）注意事项
二、体重
（一）使用仪器
标准杠杆体重计或台秤。
（二）测定方法
将体重计放在平坦地上，调整其零点（旋转右侧螺旋调节），受测者自然站立在秤
台
中央并静止不动。移动游码至刻度尺平衡后读数并记录。记录以kg为单位，精确到
小
数点后1位。
（三）注意事项
1.不能使用弹簧式体重计。
2.测量前需对使用仪器进行准确度和灵敏度的检验。准确度要求每100kg误差小于
0.1kg。检验方法是：用10,20,30kg的砝码分别进行称量，检查读数与砝码误差是否
在允
许范围内。灵敏度检验方法是：放0.1kg重的砝码在秤台上，如刻度尺抬高3mm或游标
向远处移动0.1kg的刻度而刻度尺维持水平，则达到要求。
3.受测男子只能穿短裤；女子穿短裤、背心。
4.每测量过25人时，应校对仪器一次（调整零点）。
三、肺活量
（一）使用仪器
回转式、桶式或电子肺活量计。
（二）测定方法
受测者自由站立，一只手握通气管，头部略向后仰并尽力深吸气，直到不能再吸气
后，将嘴对准吹嘴做一次性尽力深呼气，直到不能再呼气为止。待回转筒或浮筒停
稳
后，进行读数。测量两次，取最大值。记录以ml为单位，不计小数。
（三）注意事项
1.如果用回转式肺活量计，测定前要根据水温将游标温度指示器调至与水温度数相一
致
的地方。
2.测定前应向受测者讲解测试方法和动作要领并做示范。
3.检测员应注意观察，防止因呼吸不充分、漏气或再吸气影响测定结果。
4.各种肺活量计的最小计量值：桶式为50ml，回转式为20ml，电子为1ml。
四、握力
（一）使用仪器
弹簧式或电子握力计。
（二）测定方法
受测者两脚自然分开约一脚距离，身体直立，手心向内持握力计，握力计指针朝外
。
先将握力计指针调整至零位，然后转动握距调节钮，使食指第二关节屈指成直角，
用
最大力紧握上下两个把柄。用有力手测量2次，取最大值。记录以N为单位，不计小
数。
(三）注意事项
用力时手臂禁止摆动或接触身体。
五、坐位体前屈
（一）使用仪器
坐位体前屈测量计。
（二）测定方法
受测者坐在平坦垫物上，两腿伸直，脚跟并拢，两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，
用
两手指指尖轻轻推出标尺上的游标前滑，直到不能继续前伸为止。测量2次，取最好
成绩。记录以cm为单位，精确到小数点后1位。
（三）注意事项
1.两臂前伸时，两腿不得弯曲。
2.推动游标时，手臂不能有突然前振的动作。
3.游标未达零点为负值，记为“一”；超过零点为正值，记为“＋”。
六、纵跳
（一）使用仪器
纵跳计。
（二）测定方法
受测者站在纵跳计底板上，系好绳带，使绳带与地面垂直，并刚好绷直，此时纵跳
计
的指针仍在零位。屈腿后利用蹬腿和摆臂尽量向上双脚起跳，指针所指示的长度即
为
纵跳高度。测量2次，取得好成绩。记录以cm为单位，精确到小数点后1位。
（三）注意事项
1.两脚不得移动或有垫步动作。
2.起跳后要落回原地。
10m×4往返跑
（一）场地仪器
10m长的直线跑道若干条，在跑道的两端线(S1和S2)外30cm处各画一条横线(见图1)
。
每个受测者需木块(5cm×5cm×10cm)4块，其中一块放在s1线外的横线上，两块放在
S2
线外的横线上。
（二）测定方法
受测者手持一木块以站立式预备起跑，听到开始的口令后从S1线外起跑，跑到S2线
前
时，将手中木块放在S2线外的横线上，然后拿起横线上的木块，迅速跑回S1线前交
换
木块，再跑回S2线前交换另一木块，最后持木块冲出S1线。记录跑完全程的时间。
记
录以s为单位，精确到小数点后1位。
（三）注意事项
1.受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
2.交换木块时不能抛放。
八、俯卧撑
（一）场地仪器
平坦地面一块。
（二）测定方法
受测者两手撑地，手指向前，两手间距与肩同宽，两腿向后伸直，然后屈臂使身体
平
直下降，使肩与附近同一平面，躯干、臂部和下肢要挺直，然后撑起恢复到开始姿
势
为完成一次，记录完成的次数。
（三）注意事项
俯卧与撑起时躯干要始终保持平直
九、一分钟仰卧起坐
（一）使用仪器
垫子，秒表。
（二）测定方法
受测者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝成90o两手交叉置于脑后，一人压住受测者两
踝关节，起坐时以两肘触及或超过两膝为完成一次，仰卧时，两肩胛必须触垫。检
测
员发出开始口令的同时开表计时，记录1min内完成的次数。
（三）注意事项
1.禁止使用肘部撑垫或借助臀部上挺和下落的力量起坐。
2.到1min时，受测者虽已坐起，但两肘还未触及或超过两膝时，不计该次数。
3.测定过程中，要给受测者报数。
十、闭眼单脚站立
（一）使用仪器
秒表。
（二）测定方法
受测者双手叉腰、闭眼，用习惯脚单脚站立，另一腿屈膝，脚离开地面，使小腿贴
靠
在站立腿的膝部。从离地脚离开地面时开始计时，至离地脚落地或站立脚移动时停
表，计算闭眼单脚站立的时间。记录以s为单位，不计小数。
（三）注意事项
1.受测者离地脚可以离开站立腿。
2.在整个测定过程中，受测者不能睁开眼睛。
十一、反应时
（一）使用仪器
反应尺
（二）测定方法
受测者坐在桌旁，受测臂放松平放在桌子上，手指伸出桌边约10cm，拇指与食指上
缘
呈同一水平，作好准备。检测人员抓住反应尺的上端，置反应尺的下端于受测者拇
手
与食指之间（不要碰到手指），反应尺的零点凝视反应尺的下端，听到“预备”口
令
后，反应尺下落时急速将反应尺捏住，记录拇指线与拇指上缘呈同一水平。受测者
两
眼上缘处反应尺的刻度。测量5次，去掉最高值和最低值各1次，计算中间3次的平均
数。记录以s为单位，精确到小数点后2位。
（三）注意事项
1.要在安静的环境中测定。
2.测定前要练习3～4次。
3.几次测试时，喊“预备”后到落尺的间隔时间要变化，保持在1.5～2s之间。
4.如受测者有明显的预抓动作，该次无效。
十二、台阶试验
（一）测试器材
男女踏台各若干个，男台高30cm，女台高25cm。秒表，节拍器或节拍录音带。
（二）测定方法
受测者站在踏台前，从预备姿势（见图2中1）开始，当听到第1响时，一只脚踏在台
上（见图2中2）；第2响时，踏台腿伸直另一只脚跟上，成台上站立态（见图2中
3）；第3响时，先踏台的脚一来（见图2中4）；第4响时，另一只脚下地还原成预
备
姿势。以2s上、下一次的速度，连续做3min。做完后，立刻坐在有根有据子上测量
运
动后1～1.5min，2～2.5min，3～3.5min3次各30s的脉搏数。根据表2计算台阶评定
指
数。
表2 评定指数快查表
A 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9
90 100.0 98.9 97.8 96.8 95.7 94.7 93.8 92.8 91.8 90.9
100 90.0 89.1 88.2 87.4 86.5 85.7 84.9 84.1 83.3 82.6
110 81.8 81.1 80.4 79.6 78.9 78.3 77.6 76.9 76.3 75.6
120 75.0 74.4 73.8 73.2 72.6 72.0 71.4 70.9 70.3 70.0
130 69.2 68.7 68.2 67.7 67.2 66.7 66.2 65.7 65.2 64.7
140 64.3 63.8 63.4 62.9 62.5 62.1 61.6 61.2 60.8 60.4
150 60.0 59.6 59.2 58.8 58.4 58.1 57.7 57.3 57.0 56.6
160 56.3 55.9 55.6 55.2 54.9 54.5 54.2 53.9 53.6 53.3
170 52.9 52.6 52.3 52.0 51.7 51.4 51.1 50.8 50.6 50.3
180 50.0 49.7 49.5 49.2 48.9 48.6 48.4 48.1 47.9 47.6
190 47.4 47.1 46.9 46.6 46.4 46.2 45.9 45.7 45.5 45.2
200 45.0 44.8 44.6 44.3 44.1 43.9 43.7 43.5 43.3 43.0
210 42.9 42.7 42.5 42.3 42.1 41.9 41.7 41.5 41.3 41.1
220 40.9 40.7 40.5 40.4 40.2 40.0 39.8 39.6 39.5 39.3
230 39.1 39.0 38.8 38.6 38.5 38.3 38.1 38.0 37.8 37.7
240 37.5 37.3 37.2 37.0 36.9 36.7 36.6 36.4 36.3 36.1
250 36.0 35.9 35.7 35.6 35.4 35.3 35.2 35.0 34.9 34.7
表中A是3次测量脉搏数的总和，A下面的纵栏是A的十位数和百位数，最上面的横
栏是A的个位数。例如，3次测量脉搏数的总和是153次，先从A的纵栏150处向右横查，
再从最上横栏3处向下查，纵横交点处58.8即是台阶评定指数。
如运动中坚持不下去或上、下慢了3次，要立即停止运动，并以s为单位计下此刻的
运动时间，同样测量3次脉搏数，以下面公式计算出指数。
踏台上、下运动的持续时间(S)×100
评定指数=——————————————————
2×（3次测定脉搏数之和）
（三）注意事项
1.心脏不好者不能测定。
2.受测者必须严格按照节拍器的节奏做上、下台阶运动。
3.每次登台阶时，受测者的腿必须蹬直，不得弯曲。
刻度尺与被测物体一边平行,包括刻度尺有厚度时，将刻度尺侧立起来的情况吗?
刻度尺是以长度单位为标准作刻度记号，测量物体长度的工具，刻度尺的分度值一般为1mm，一般规格的学生量程为10cm、15cm、20cm 。刻度尺测量长度是物理实验的基本技能，也是其他测量仪器正确读数的基础。做到三看，即首先看刻度尺的零刻度是否磨损，如已磨损则应重正确使用刻度尺选一个刻度值作为测量的起点。其次看刻度尺的测量范围（即量程）。原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次，则会产生较大的误差。最后应看刻度尺的最小刻度值。最小刻度代表的长度值不仅反映了刻度尺不同的准确程度，而且还涉及到测量结果的有效性。量程和最小刻度值应从实际测量要求出发兼顾选择。例如游标卡尺，最小刻度值可以达到0.1毫米；分厘卡的最小刻度值是一丝，即0.01毫米。使用时应注意正确放置和正确观察。正确放置的关键是做到：尺边对齐被测对象，必须放正重合，不能歪斜；尺的刻面必须紧贴被测对象，不能“悬空”。正确观察的关键是视线在终端刻度线的正前方，视线与刻面垂直，看清大格及小格数。一般情况下应估读到最小刻度值的下一位。如学生用三角尺最小刻度是mm，用它测量长2cm的长度，正好对准在刻度线上，正确记录应为2.00cm，其中2.0cm是尺面准确读出的数，由于无估读数，需在毫米的十分位上加“0”。注意：记录测量结果时必须写上相应的单位。①误差产生的原因来自于测量仪器的准确程度、实验原理的局限性、环境与人为的客观因素等。因此，任何测量中的误差是不可避免的。②只能努力设法减小误差，不可能消除误差。③误差与错误不同，错误是由于方法不当、人为主观因素（读错、记错等，或把刻度尺放斜了，或者视线没有跟刻度尺垂直）造成的，因此在实验中错误应该避免，也能够避免。④减小误差的途径：选用准确度较高的测量仪器，改进实验方法，熟练实验技能等。在一般实验中，减小误差的有效途径是取多次测量的平均值（这种方法对偶然误差的减小有效）。希望我能帮助你解疑释惑。
在米尺上从刻度0到刻度100是多少厘米?
在米尺上从刻度0到刻度100是（100）厘米，也就是（1）米。米尺是以厘米为计量单位的，上面通常刻有厘米和毫米刻度。所以从刻度0到刻度100表示的是就是100厘米，厘米与米之间的进率是100，即：100厘米=1米。常见的长度单位有：千米、米、分米、厘米、毫米。1千米=1000米=100分米=10厘米=1毫米。刻度尺使用前。1、做到三看，即首先看刻度尺的零刻度是否磨损，如已磨损则应重选一个刻度值作为测量的起点。2、其次看刻度尺的测量范围（即量程）。原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次，则会产生较大的误差。3、最后应看刻度尺的最小刻度值。最小刻度代表的长度值不仅反映了刻度尺不同的准确程度，而且还涉及到测量结果的有效性。量程和最小刻度值应从实际测量要求出发兼顾选择。
小尺子上从刻度0到度丨是（）厘米，从刻度7到刻度（）是丨厘米？
小尺子上从刻度0到度1是1厘米，从刻度7到刻度6和刻度8是1厘米。刻度尺以长度单位为标准作刻度记号，测量物体长度，刻度尺的分度值一般为1mm，以10mm为1个刻度。一般规格的学生量程为10cm、15cm、20cm 。刻度尺测量长度是物理实验的基本技能，也是其他测量仪器正确读数的基础。扩展资料：使用刻度尺前做到三看，即首先看刻度尺的零刻度是否磨损，如已磨损则应重选一个刻度值作为测量的起点。其次看刻度尺的测量范围（即量程）。原则上测长度要求一次测量，如果测量范围小于实际长度，势必要移动刻度尺测量若干次，则会产生较大的误差。最后应看刻度尺的最小刻度值。最小刻度代表的长度值不仅反映了刻度尺不同的准确程度，而且还涉及到测量结果的有效性。量程和最小刻度值应从实际测量要求出发兼顾选择。
