如何开始学习跑酷
如何学习跑酷：1、基本落地。从底往高练，前脚掌着地，接着双手减压，尽量声音小，落地即起。2、懒人跳。最简单的过栏杆方法 与墙平行快速跑，身体后顷斜，一手身后着墙，两腿随即跟起越墙，另一手抚墙而过。3、落地翻。滚人在远处或高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作。4、金刚跳。像猩猩一样，在奔跑中用双手按着障碍物，然后双脚打开跨过去目前分为2种动作腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体，双手支撑身体后把腿抬高再落地5、穿梭。要求有很好的准确性，不管是头或者脚先过，如果半路动作变形都会导致腰或者面碰到杠。6、快速穿越。最简单的过栏杆方法：单手跨栏,单手跨栏的好处就是过栏杆后可以一点都没有多余动作直接快速接着跑。7、精准跳。从一个目标跳到另一个目标，不可操之过急，同时基本落地要精准，要求脚部有良好的定力。
如何开始学习跑酷
1.基本落地。
从底往高练，前脚掌着地，接着双手减压（冲力），尽量声音小，落地即起。
2.懒人跳。
最简单的过栏杆方法 与墙平行快速跑，身体后顷斜，一手身后着墙，两腿随即跟起越墙，另一手抚墙而过。
3.落地翻滚。
人在远处或高处跳跃落地时，再利用侧滚马上站起来或继续下一个动作。比如从高处往下跳的时候，当刚刚下地的一瞬间那个冲击力是非常大，若不做一个落地翻滚的话，那个力就会直接传到膝盖，然后再往上传，搞不好就骨折。这个动作是非常有必要的，而且这个翻滚呢一定要通过专业的训练。动作不规范也会伤到自己的，而且这个翻滚速度要快，尽量把那个冲击力传到地上去。
4.金刚跳。
像猩猩一样，在奔跑中用双手按着障碍物，然后双脚打开跨过去目前分为2种动作腿部先过障碍，然后再由手在身后支撑身体，双手支撑身体后把腿抬高再落地，这样视觉上很不错；还有一种就是过障碍后再用双手前拨障碍，腿与地面成弓性由双手发出的力再落地远一点。
5.穿梭。
要求有很好的准确性，不管是头或者脚先过，如果半路动作变形都会导致腰或者面碰到杠。
6.快速穿越。
最简单的过栏杆方法：单手跨栏,单手跨栏的好处就是过栏杆后可以一点都没有多余动作直接快速接着跑。
7.二步上墙。
开始练习助跑和蹬墙。不要着急去蹬第二下，就从蹬一下开始练 ， 把力量发在脚尖处， 小腿与接触面平行 。 平时上楼时尽量立脚尖， 或者平时作作立脚尖的弹跳练习 ， 增加小腿力量。第一步是助跑，适合的速度是重要的一点。当学习上墙时，助跑太慢，没有一个足够的速度获得最大蹬墙高度的动力。而助跑太快的话，可能会直接撞到墙上。步幅稍长沿直线方向跑向墙。这些能调节你的速度和自身控制。下一步是脚掌与墙面的接触。把你的脚掌蹬在大概比你腰部高一丁点的墙面上。
8.精准跳。
从一个目标跳到另一个目标，不可操之过急，不然很危险，同时是基本落地要精准，要求脚部有良好的定力，协调性要好。
9.反手抓墙落地。
侧手反抓栏杆,在高处过栏杆准备下跳前的保险式.反手抓墙落地,与侧手反抓栏杆不同，栏杆可以用手握住，比较牢，这个只是一个面，用手掌面或者中间起老茧的地方在面上转摩擦固定身体保持平衡。
10.猫抓上墙。
从一面墙跳到另一面墙时学猫的降落方法，一般有两种方法，脚滑法和手抓法。
注意：以上是跑酷运动最基础的动作，跑酷运动还有更多的，更难的动作，请常人切勿模仿此项运动，如果出现意外，后果自负。
和有洁癖的人相处起来太难了
每个人都会注意个人卫生，特别是疫情当下，更得注意。
但是什么事情都有个度，过了那个度，就让人很难接受了。
有的人就喜欢各种讲究，这样就是有个人洁癖。和这样的人相处起来，就真的太难了，更不适合集体生活。
和室友相遇，也是一种缘分。开始我们因为消费观一致，都是觉得能省就省，毕竟我们都很穷，目前又发不了工资，就很合拍。相处几天下来，也都还好，早上会一起出门去学校食堂吃早餐，一起去办公室。下班后，基本上也一起回到宿舍。晚上，一起约定时间睡觉。东西分着吃，日常用品，你没有的，用我的，我没有的，用你的，都会互相迁就一下。这也本来就是室友相处之道，就一切感觉挺好的。
因为我们都是比较小巧，穿衣服都有相似的烦恼。还是在同一个城市大学上学，都是从大学出来，经历很多次考试，才考上编制。都是家境贫寒，必须依靠自己的努力，才能在社会上站稳脚跟。这些相似的遭遇，让我们有着聊不完的话题。这几天，本来我们的作息时间比较早，但因聊不完的话，总会很晚才睡。
这一切，让我们之间的距离，瞬间拉近了很多很多，似乎有种相见恨晚的感觉。
但是，人，都是相处久了，才慢慢地真正了解对方。
这相处下来，开始虽然感觉很愉快，但是也发现了一些我们之间的小问题。首先，她对我很客气，虽然，客气是一种礼貌，但是太客气了，反而显得生疏，产生距离感。
该客气的，那没有问题，得客气，但是细致到用我一点点小东西，都跟我说谢谢，这就没必要了。而且跟她说了很多次，不用这么客气，我不会介意的，我们可以随意一点，她还是那样，这就有点让我难受了。
连用个垃圾袋，就还分这是你的，那是我的。一个垃圾袋，这有什么？都是咱俩一起的啊！厕所用纸，也是分得很清，我觉得真的没这个必要。
扫地，拖地，只要扫干净拖干净了就行，她竟然想要地上没有一点印子！有些不明显的小印子，不是很正常吗？这地面又不是雪白的瓷砖，更不是透亮的镜子。这房间就自己住，干净整洁就好啦，又没领导来检查。对自己要求高，也没必要这么高吧。房子住着，就是怎么舒服怎么来，你那么多洁癖，住着不累吗？
更让我很扎心的是，她不愿意跟我合买洗衣机！眼看着冬天到了，到时候大棉袄，自己没办法洗，只能依靠洗衣机了。很穷的我，家里都没买洗衣机，这还远在他乡，好不容易决定要买。夏天，可以不用洗衣机，冬天，那可是必不可少。
一个人用，太奢侈浪费了，多人用，又不太好，两个人，刚刚好。买个中等价格的洗衣机，两个人平摊，价格也刚刚好，大小也刚刚好，又不经常用，两个人又划算，一切刚刚好。而她偏偏不愿意！
她的理由是，她要买甩桶。何必了？甩桶，还得自己洗衣服，只是甩干一下。那跟没买，有多大区别？有那甩桶的钱，还不如跟我拼单买洗衣机，反正要长久的用。
她要买甩桶还有一个理由是，她想自己单独用。如果我们一起买洗衣机，那也是分开用的啊。我都是自己洗自己的，只是用同一个洗衣机。而且，我都只是用洗衣机洗外套，袄子，这类不方便洗的。那种贴身衣物，秋衣秋裤，毛衣，袜子，鞋子，都是自己手洗，这真的很卫生了。要知道，很多人，是什么都会丢进洗衣机去洗。
如果，我这么卫生了，大家都能接受并且觉得很好了，你还是不愿意和我合买洗衣机，那真的就不是我的问题了，是你真的很洁癖了，那种有问题的洁癖！
平时宁愿只花几块钱买口红的人，现在宁愿多花点钱买甩桶，也不愿拼单买更经济实惠的洗衣机，着实让人费解！也很让人扎心！
但愿她有某一刻能想通，拼单买洗衣机，只能是好处多多，绝不亏的！
和有洁癖的人相处是怎样的一种体验?
奥普君又来说故事了。 这个故事要从元四家之一“倪瓒”讲起。 倪瓒（1301-1374），元末明初画家、诗人，江苏无锡人。字元镇，号云林子、荆蛮民等，与黄公望、王蒙、吴镇三人并称为“元四家”。 他画的题材以山水为主，画风凄清冷寂萧条淡泊，这当然是因为他洁癖啦，你们可以感受一下，这是他画的《容膝斋图》。（他要是知道这幅画上现在有这么多题跋印章，应该是盖不住棺材板了） 他是奥普君朋友里面洁癖最严重的一个人，当然可能人家并没有拿奥普君当朋友。（大误） 但是！！！ 以下是他生活里的几则轶事。 无不可对人言的XXOO 倪瓒他有一个很喜欢的歌姬叫赵买儿，有天晚上去倪瓒家里过夜。 结果到了以后，他洁癖发作，先让赵买儿去洗澡。 洗完澡来，倪瓒在赵买儿身上摸摸，还是有点脏，再去洗一遍。 洗完回来，再摸摸，好像还是不干净，再去洗。 再去洗。 再洗。 洗…… +∞ 嗯，不用洗了。 我干净了吗？ 不，天亮了！ “东方既白，不复作巫山之梦”。但是倪兄还是个讲道理的人，该付的钱分文未少。赵买儿后来逢人便说这件事，笑得前仰后合。 一声咳嗽 还有一回，有个客人在倪瓒家借宿，结果他怕人玷污了自己窗明几净的家，于是半夜里不睡觉，动不动就躲在客人 房门 口窃听。 皇天不负有心人啊，总算是听到客人咳嗽了一声。第二天等人走了，倪瓒就命令家童一定要找出客人把痰咳在哪里。 家童找遍了房间也没发现，只好指着窗外那棵梧桐树说那片叶子上有唾痕。于是倪瓒就让家童把树叶剪下来，扔到十余里地外“毁尸灭迹”。 高层厕所 厕所一般是家中比较脏乱差的地方之一。 倪瓒身为洁癖人士，当然格外注重厕所的卫生。“其溷厕，以高楼为之，下设木格，中实鹅毛。”每当上厕所的时候，需要先爬到高楼上。排泄物掉到木格子里，又轻又软的鹅毛会马上飞起，将排泄物覆盖住。 倪瓒拉粑粑的时候，仆人就在旁边守着，一见到倪瓒如厕完毕，马上就要换上新的木格和鹅毛，保证厕所环境整洁，“不闻有秽气”。 ————我是低调的分割线———— 奥普君再来上个真相吧。 这是藏在台北国立故宫博物院《张雨题倪瓒像》。 你看右侧小童手持一把大大的羽毛扇，真以为是给倪瓒扇风的么，too young too naive，那是拿来拂灰尘的。 左侧漂亮妹子右手拎个水壶，左胳膊上挎了一条长长的白毛巾，左手托了一个接水用的水盆，当然是为了方便他随时“嘻唰唰”。 ————我是高调的分割线———— 嘿嘿嘿，其实吧，倪瓒要真是拿奥普君当朋友了，奥普君肯定要给他推荐一下奥普新一代神器，在新风取暖面前，什么高层厕所啊，都是浮云！ 卫生间的冷脏闷臭湿，让他见鬼去吧！ 【新风】 300次折叠HEPA滤网，有效过滤空气中88.4%有害微粒，轻松除霾，在浴室开扇自然的窗户，让每一次呼吸都充满氧气的味道。 【净化】 CH-CUT模块轻松去除家庭装修残留在空气中的甲醛等有害物质，高压静电集尘模块吸附有害物质，99%浴室深度杀菌，让浴室不再是肉眼可见的洁净。 【换气】 航空机翼型叶片，采用直径140mm风轮，快速排出室内污浊空气，换气量达220m³/h，6分钟可完成一次8㎡空间的换气。全天5个时段自动换气，将污浊的异味通通排走，还你一个清新洁净的室内空间。 【干燥】 风暖和换气功能同时运行，快速干燥浴室潮湿环境，烘干衣物，告别湿滑，告别胸闷。 【取暖】 采用全域复式循环制暖原理，5分钟快速升温，35°C精准智能控温，从头到脚，让每一度温暖都恰到好处。
猫的树所有作品
猫的树所有作品如下：1、见面吧就现在2、明天也想见到你3、一起等雨停4、当我飞奔向你5、如此可爱的我们6、雨天时爱7、无法拥抱的你8、我与你的光年距离简评：作为一名名副其实的90后导演，猫的树在影视圈内的地位虽然没有那么高，资源人脉也没有那么广。但是在他擅长的领域风格内，也拍出了不少深受年轻人喜欢的作品，比如宋威龙和周雨彤主演的《我与你的光年距离》，以及这几年崛起的小成本制作剧《如此可爱的我们》、《明天也想见到你》。以上内容参考百度百科-猫的树
猫的树导演作品
猫的树导演作品有：《我与你的光年距离》、《无法拥抱的你》、《如此可爱的我们》、《见面吧就现在》、《明天也想见到你》等。1、《我与你的光年距离》《我与你的光年距离》是蓝港影业、乐视视频联合出品的奇幻爱情网络剧，由猫的树执导，宋威龙、周雨彤领衔主演，王以纶、王旭东、高熙儿、张楠等联袂主演。该剧改编自韩国漫画家姜京玉创作的奇幻少女漫画《雪姬》，讲述了因受外星人事件影响而拥有特异功能的奇女子雪姬跨越千年寻找爱人顾世一的故事 。2、《无法拥抱的你》《无法拥抱的你》是由搜狐视频、正栩影视、童乐影视联合出品，猫的树Cattree执导，邢昭林、张予曦领衔主演。戴景耀、徐开骋、王若雪、辛瑞琪、孙泽源、韩沐伯、高俊杰、曲澔濬、胡意旋、厉嘉琪等联袂主演的奇幻爱情网络剧。该剧讲述了神秘血统族群少女李诗雅与重度洁癖男姜志浩的爱情故事。3、《如此可爱的我们》《如此可爱的我们》是由猫的树执导，李明德、田曦薇、尤浩然、李盈盈、李明源、李星等主演的青春剧。该剧于2020年7月31日在爱奇艺播出。该剧讲述了一群出生在1992年，成长在树德教职工家属院中，自诩为“编号1992“天团的90后——黄橙子、谈宋、祝今宵、陈最、贺今朝身上发生的一系列关乎于梦想成长以及点滴暧昧情愫的温情故事。4、《见面吧就现在》《见面吧就现在》是由姜好、猫的树执导，卢洋洋、何与、张子健、姜之南、周峻纬、李之繁、张淼怡、方晓东等主演的都市爱情轻喜剧。该剧于2022年9月9日在爱奇艺播出。该剧讲述了综艺节目编导季秋和刚刚归国的射击选手周子谦，在射击馆因为一次误会相遇，两人产生了工作和生活上的各种巧合与交集，而这对欢喜冤家在因缘际会下逐渐走进彼此的心里。5、《明天也想见到你》《明天也想见到你》是由杭州有意司影视文化传媒制作，六猫导演，猫的树监制，张楚寒、张康乐、卢昱晓、谢兴阳等主演的爱情剧。该剧于2022年4月14日在爱奇艺视频播出。该剧主要讲述了丁了了和丁满一对冤家姐弟所住的和谐之家，在某天迎来了两位租客之后，所经历的一切啼笑皆非的故事。
你会选择有一个洁癖的男生做男朋友吗？
其实说的好听一点，就是爱干净，说得难听一点，就是太过于挑剔了，在我看来的话，我是不能够忍受的。因为通洁癖洁，不管是男生还是女生，要求都非常高，而且不管是对自己还是对别人的要求，都是无敌的高，一旦别人满足不了他的要求的话，他就会不高兴，所以跟这种人相处起来是非常的累的。那如果让我选择的话，我肯定不会选择跟这样的男生交往的因为我不不是那么讲究的一个女生，可是如果我找一个这样的对象的话，他肯定会忍受不了我的，同样我也忍受不了他，那我们两个人在一起肯定是无尽的一个指责，说两个人之间的一个感情，早就被吵架吵没了。我觉得如果跟这样的一个男人在一起生活的话，就是给自己的生活找了一个非常大的麻烦，我比较喜欢简单一点的生活。我也两个两个人能够在一起的时候亲密一些，不要那么多的条条框框，那么多的讲究因为他过度讲干净来说的话，他对于牵手，拥抱，接吻这样的事情都是不太能够接受的。因为他会觉得这有非常多的细菌，他们讨厌跟别人亲密接触，讨厌拥抱，接吻。那我找一个人跟我一起谈恋爱，不是为了让他跟我相敬如宾的，那我们肯定是要甜甜蜜蜜的在一起，他会有一个自己的世界，然后需要我们去配合他，那怎么可以呢。生活，如果说把我也变成这样的人的话，那我觉得这段感情就没有任何的一个意义了。因为我觉得我真的会很难融入到他的世界当中去，如果说把我也变成这样的人的话，那我觉得这段感情就没有任何的意义意义了。毕竟我是想谈恋爱嗯的，不是想要改变我自己的。
有一个有洁癖的男朋友是什么样的体验?
其实和这种男朋友在一起，有的时候还是挺痛苦的。曾经有一段时间我男朋友也是有一定的洁癖，所以这个时候基本上就不能够随随便便动他的东西，如果你执意要去动他的东西，他这个时候就会变得非常恼怒而且变得无法理喻，所有你动过的东西他都会很认真的用纸巾擦干净，然后在放在那里最后还会严重的警告你，以后不能够再碰这些东西。洁癖简介：普通来说，洁癖就是太爱干净。一个人爱干净是好事，但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。洁癖有轻重之分。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯。可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病，是强迫症的一种。应该求助于心理医生。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病，有的男孩甚至表现得更严重。
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PS：我一本也没看过，所以不知道是男师女生还是怎样，但是都是师生恋~~~
也不知道有没有重复，你的太多了，没注意看，你自己找找有什么你想要的~~
猫的树导演作品是什么?
猫的树导演作品有：微电影《你还要我怎样》、《你还记得那个少年么》、《遇见你这么美好的事情》、《比起十七岁的你》、网络剧《我与你的光年距离》、网络剧《无法拥抱的你》、网络剧《如此可爱的我们》等等。签约欢娱：一次新的转变猫叔一直有一个当导演的梦想，“做我们这一行的都有做电影的情结”，他给自己的目标是拍一个院线电影。“就想拍自己想要的一些东西，如果别人不认可，我们就通过其他的行业赚的钱，去自己去满足自己的梦想。当时想的是如果没有人投我，我就自己赚钱，自己投自己。”签约欢娱让这件事变得比想象之中快了一些。当时公司的新电影《少年啊》需要拍摄先导片，猫叔就去了横店。“拍了两天，剪了一个片子，公司觉得挺好的。”这个片子就是现在电影《少年啊》的预告先导片《你还记得那个少年么？》。签约欢娱后，公司为猫叔提供了很多一线资源，每当有新戏的时候还会和猫叔聊一聊对这些题材是否感兴趣，想不想尝试。但在猫叔眼中看来，自己尚且年轻，不够成熟，希望前期可以多些积累和沉淀。公司也一直尊重这个有想法的年青人，正准备把他往艺术家的方向去培养。
《猫的树》导演作品有哪些？
猫的树导演作品有你还要我怎样、你还记得那个少年么、我与你的光年距离。猫的树cattree，本名袁爽，新生代导演，1991年2月22日出生于江苏南京。曾拍摄概念微电影《你还要我怎样》、《你还记得那个少年么》、《遇见你这么美好的事情》、《比起十七岁的你》等。个人经历2015年5月起，猫的树cattree在秒拍、美拍、微博等平台上传自制的治愈系微电影。2016年5月，猫的树cattree签约欢娱影视。2016年7月，首度担任长篇影视剧导演，执导人气漫画改编的网剧《雪姬》《我与你的光年距离》。2017年6月，执导人气漫画改编作品《无法拥抱的你》。
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