十六步广场舞怎么跳
广场舞中的16步是指该舞曲的一组动作由16步组成，在一曲中可以反复跳这组动作。舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握。那么十六步广场舞怎么跳？
1、 这个舞曲开始用踏步来完成16步的前8拍，然后再用左右转体完成16步的后8拍。
2、 继续前后走步完成下一组的16步8拍，双臂向后前左右摆带动身体踏节拍完成后8拍。
3、 这一组舞步与第一组相似，是左右转体完成前8拍，后8拍双手向下方左右甩小臂。
4、 这组是右脚向前，左脚原地不动，手臂举起配合完成第4组的前8拍，后8拍转体向后重复前面第2组的动作。
5、 继续右转体，侧面完成与第3组动作相似的前8拍动作，后8拍与前3组动作方向相反。
6、 最后，重复前面第一组动作，来完成16步的基本动作，向前4拍，向后4拍，向左四拍，向右4拍。
以上是十六步广场舞怎么跳的相关内容。
我美啦没啦醉啦醉啦简单易学的广场舞分解动作
这是迪斯科广场舞《美了美了》16步慢放分解教学视频。点击图片即可在线观看。现上传这首舞曲的百度网盘下载链接与大家分享歌曲:《美了美了》作词:汤潮作曲:汤潮演唱:汤潮、小沈阳歌词:为了把你追呀我为了和你飞我漂洋过海日夜兼程把你追随相识的夜色是多么撩人月亮美呀你也更美不管外面雨大天有多么黑再苦的日子它都会有滋味相信我相信我亲爱的直到秋风瑟瑟荒草成堆我美了美了美了我醉了醉了醉了你是我这一辈子最美的玫瑰我美了美了美了我醉了醉了醉了谢谢你这一辈子能把我坐陪我美了美了美了我醉了醉了醉了带上我们的誓言远走高飞我美了美了美了我醉了醉了醉了今夜让我们举起杯干杯我美了你是我的山哪我是你的水不会再让你伤心和流泪谢谢老天把你送给了我我已知足美了更美我美了美了美了我醉了醉了醉了你是我这一辈子最美的玫瑰我美了美了美了我醉了醉了醉了谢谢你这一辈子能把我坐陪我美了美了美了我醉了醉了醉了带上我们的誓言远走高飞我美了美了美了我醉了醉了醉了今夜让我们举起杯干杯我美了美了美了我醉了醉了醉了带上我们的誓言远走高飞我美了美了美了我醉了醉了醉了今夜让我们举起杯干杯我美了
糖豆广场舞如何下载视频
糖豆广场舞下载视频。具体操作步骤如下。1、在软件找到需要下载的广场舞视频，点击视频。如下图所示。2、点击视频后在视频的下方可以看到下载按钮，点击下载。如下图所示。3、点击后，跳转下载页面，将视频、舞曲后面勾选，点击立即开始即可进行下载。如下图所示。4、最后，下载完成的视频，在我的下载中查看。如下图所示。
怎么在手机上下载广场舞视频?
您可以通过以下几种方式在手机上下载广场舞视频：1. 使用视频下载应用程序。您可以在应用商店中搜索可用的视频下载应用程序，如“迅雷下载”、“UC浏览器”或“爱奇艺”，安装它们到您的手机上。打开应用程序后，输入您想要下载的广场舞视频网址，然后跟随应用程序的操作步骤来完成下载。2. 使用在线视频下载网站。您可以使用在线视频下载网站来下载广场舞视频，其中一些网站包括keepvid.com、youtubemp4.to、savefrom.net等等。在这些网站上，您只需将您想要下载的广场舞视频的链接（URL）复制到相应的框中，并点击“下载”按钮即可。3. 使用社交媒体下载。如果您在社交媒体平台上发现了您喜欢的广场舞视频，可以通过长按视频并选择“保存”或“下载”选项来下载它们。这种下载方式只支持下载您已经授权的视频，例如您自己发布的视频或您已经获得了作者的授权许可的视频。需要提醒的是，在下载他人的视频时要注意版权问题，不要侵犯他人的知识产权。同时，确保下载的视频质量和来源可靠。【摘要】
怎么在手机上下载广场舞视频?【提问】
您可以通过以下几种方式在手机上下载广场舞视频：1. 使用视频下载应用程序。您可以在应用商店中搜索可用的视频下载应用程序，如“迅雷下载”、“UC浏览器”或“爱奇艺”，安装它们到您的手机上。打开应用程序后，输入您想要下载的广场舞视频网址，然后跟随应用程序的操作步骤来完成下载。2. 使用在线视频下载网站。您可以使用在线视频下载网站来下载广场舞视频，其中一些网站包括keepvid.com、youtubemp4.to、savefrom.net等等。在这些网站上，您只需将您想要下载的广场舞视频的链接（URL）复制到相应的框中，并点击“下载”按钮即可。3. 使用社交媒体下载。如果您在社交媒体平台上发现了您喜欢的广场舞视频，可以通过长按视频并选择“保存”或“下载”选项来下载它们。这种下载方式只支持下载您已经授权的视频，例如您自己发布的视频或您已经获得了作者的授权许可的视频。需要提醒的是，在下载他人的视频时要注意版权问题，不要侵犯他人的知识产权。同时，确保下载的视频质量和来源可靠。【回答】
广场舞朋友的酒教程
歌曲：《朋友的酒》词曲：积木鱼编曲：积木鱼 演唱：李晓杰歌词：昨日一去不复回 哦也开心比什么都贵覆水不能再收回 哦也桃花谢了有玫瑰人生几十年总会有风雨来陪潇潇洒洒 赴会今不醉不归往事后不后悔慢慢去体会此刻朋友这杯酒最珍贵快把酒满上 干了这杯大声歌唱好朋友好朋友今宵多欢畅理想改变了 我们的模样也让我 懂得了要珍惜朋友的肩膀阳光总会在 风雨之后撒向苍茫让我们抬起头学会了坚强就像朋友的 这杯烈酒烫我心上温暖我 凡事别再放心上今天我们来相会 哦也深情斟满了酒杯岁月匆匆如流水 哦也管他昨天谁是谁人生的旅程有苦有甜也有泪好汉不提 当年酒再干一杯往事决不后悔 不必再理会此刻朋友这杯酒最珍贵广场舞简单的教程如下：1、广场舞舞步自由灵活，多是随着音乐节拍跳舞，初学可以学12步、16步、18步等等，这些是最简单的舞步，如果您不会的话，您可以在旁边看着别人跳，自己在一旁学着跳。2、广场舞重复性比较大，学的时候不是很费劲，关键您要敢跳，一般领舞的会在最前方，基本上会点的会在最后面，所以您就在最外面跟着跳就行了，熟悉了之后再去前面跳舞。3、如果您觉得自己手脚不协调的话，建议您先从交际舞开始学起，因为交际舞步伐更简单，基本上有人带着就差不多了，像探戈等高难度的，基本上就可以放弃了，快三、慢三，快四、慢四是可以学习的，掌握了之后就可以去跳广场舞了，超级简单。
广场舞朋友的酒32步
上传重庆叶子广场舞《朋友的酒》32步DJ舞曲与大家分享。歌曲：《朋友的酒》词曲：积木鱼编曲：积木鱼 演唱：李晓杰歌词：昨日一去不复回 哦也开心比什么都贵覆水不能再收回 哦也桃花谢了有玫瑰人生几十年总会有风雨来陪潇潇洒洒 赴会今不醉不归往事后不后悔慢慢去体会此刻朋友这杯酒最珍贵快把酒满上 干了这杯大声歌唱好朋友好朋友今宵多欢畅理想改变了 我们的模样也让我 懂得了要珍惜朋友的肩膀阳光总会在 风雨之后撒向苍茫让我们抬起头学会了坚强就像朋友的 这杯烈酒烫我心上温暖我 凡事别再放心上今天我们来相会 哦也深情斟满了酒杯岁月匆匆如流水 哦也管他昨天谁是谁人生的旅程有苦有甜也有泪好汉不提 当年酒再干一杯往事决不后悔 不必再理会此刻朋友这杯酒最珍贵……
打花棍初学教程视频
入门第一式:落地钟摆;动作:1. 夹棍头：用双手杆挟住花棍头起,垂直立于地面2.斜靠左（下图）：然后将花棍向左侧顷斜与地面夹角成45度左右3.分开手：左手杆不动将右手杆向右平移至与肩同宽或大于等于肩宽，并使左右两只手杆相互平行；4.左右挑：左手杆发力将花棍向右挑出，花棍就会向右侧摆动；当花棍触碰到右手杆时，右手杆再将花棍向左挑出，此时花棍又会向左侧摆动；随即左手杆接住花棍重复前面的动作，就这样使花棍立在地面上，在双手杆之间左、右摆动的动作即为“落地钟摆”。
花棍舞的打法
一、步行地打，二、双人对打，三、肩胸自打，四、四步跳打，五、队列变换穿插打，六、脚腿手臂原地打。原来用解放初期的流行歌曲边唱边打。很合节拍，动作整齐。农民激情从花棍中铜钱刹刹刹嚓嚓嚓的响声中表露出来。兖州花棍舞俗称“打花棍”，以其舞蹈道具“花棍”而得名。“花棍”用一米长竹竿制作，当中嵌几根铁轴，每轴穿三、四枚铜制钱，舞时遍身拍打发出沙沙声响，因此又名“沙拉叭子”。相传古时鲁南多灾，灾民沿街乞讨，羞愧难当，遂改求乞呼唤为“唱门儿”，并以“花棍”击节，发展而为“花棍舞”，边唱民歌边舞蹈，歌同多为家乡味十足的民歌内容。所以至今花棍舞伴奏音乐仍用《八仙庆寿》、《画扇面》、《绣花灯》等民歌曲调。花棍舞的风格，如同兖州人的性格，刚直豪爽，于凄怨忧郁中透出粗扩豪放。舞蹈动作舒展流畅，节奏明快，跳跃性强，旋律时而委婉细腻，时而刚劲奔放，充分表现出鲁南人民在困苦人生道路上的倔强不屈、豁达向上的精神。
什么网站有广场舞教学视频？要一步一步的慢动作，让初学者一看就会。
广场舞有无教学视频与网站无关，是由上传者决定的，现在为了推广广场舞，不少的编舞者都会在上传完整视频的同时附上动作的口令分解和背面演示教学，便于学习，这些视频上传后不同的网盘都会转发。比如瑞金丽萍、高安子君、春英、青儿、応子、王梅、刘荣、动动、茉莉、莉莉……等一般都会有背面演示教学。但放慢的不多见。建议在电脑中安装一款可以调节播放速度的播放器（QQ影音、暴风影音、百度影音、完美者解码等都行），在网上选中你要学习的广场舞后，先下载到电脑中，再用播放器将速度调慢（需要调多慢都行）后播放，还可以将每一组动作反复播放，一步步去学。初学者建议先学一些比较简单的，如8步、10步、12步、16步等步子舞，没有多少手部动作的，跳熟后再逐渐增加难度。
怎样学十三步广场舞
怎样学十三步广场舞方法步骤：
1，看视频
没有舞蹈基础，所以刚刚接触广场舞的舞友想要学好，第一件事就是上网找广场舞视频，要把舞蹈看一遍，熟悉舞蹈ABC段落的顺序，很快就能简单的节拍了。
2，听音乐
广场舞不难学，每首舞都配有自己的音乐，所以我第二步就是要学会熟悉背景音乐，熟悉音乐前奏，主歌，副歌，间奏的顺序。然后数出背景音乐的总拍数.分出每个段落的拍数。
3，分段揣摩
当对舞蹈总体动作、音乐节奏有了进一步的掌握以后，就要回过头来再去看舞，分段落揣摩编舞老师排的段落动作。体会舞蹈的表演风格，这样会帮迅速地进入熟练状态。
4，分解学习
对视频里的舞蹈动作分段揣摩以后，自然就要分解学习啦。这部分是最需要耐心的，有的比较难的分段动作甚至需要重复练习好多遍。不过，当我练会了以后油然而生一种成就感，所以略微枯燥的练习也是可以忍受的哈。
5，配合音乐
如果走到了第五步，说明,对一首新的视频舞蹈已经基本掌握了，这时候就是要配合音乐，不看教学视频，自己对着整首舞曲给跳下来。
6.完善细节
而要想跳得和视频里那样美丽，当然就需要自己抠动作、抓细节。
怎么下载糖豆广场舞
糖豆广场舞下载方法：1、首先打开糖豆广场舞软件。2、点击想要下载的视频。3、点击视频下方的“下载”按钮。4、勾选“视频”和“舞曲”，点击“立即开始”。5、点击界面下方“我的”，再点击“我的下载”，即可看到完成下载的视频。糖豆广场舞课堂是中国互联网第一档针对广场舞的教学视频课程。自2012年6月18日开播以来，深受全国广大舞友的喜爱，仅开播一个月累积播放量已达一百万次，被舞友誉为是“一档一看就懂，一学就会的舞蹈教学课程”。糖豆广场舞课堂由高菁萱（萱萱老师）带头作为指导老师，从开播第一期就陪伴在广大舞友身边。目前糖豆广场舞课堂汇聚了范范、君君等多位专业舞蹈老师，为广大舞友提供正反面演示教学、慢速口令教学、重难点提示、舞蹈小常识等等舞蹈学习内容。
为什么糖豆广场舞的舞曲没有下载
3）然后在舞曲的下方有下载二字，点击”下载“，然后会弹出提示框显示“视频”跟“舞曲”，这时你只要把两个的右边都打上钩，再点击开始下载，那么舞蹈视频跟舞蹈音乐就下载好了。还可根据自己的实际需要来选择之下载舞曲音乐或者只下载舞曲视频。然后再返回到主页面，在下面下方的菜单栏里选择“下载”选项，就可以看到刚才下载好的舞曲音乐跟视频了，然后就可以随时0流量的观看了。【摘要】
为什么糖豆广场舞的舞曲没有下载【提问】
1，直接在糖豆网下载舞曲到手机的步骤
（1）首先你得确保手机里有糖豆广场舞这个软件，再打开这个软件进入到主页面【回答】
2）在搜素里输入你要下载的歌曲名字，如输入舞曲名字“女人没有错”，点击”搜索“，则会在新的页面里显示关于这个舞曲的所有舞蹈，这时可以挑选自己喜欢的进入，这里以*个为例，点击进入。【回答】
3）然后在舞曲的下方有下载二字，点击”下载“，然后会弹出提示框显示“视频”跟“舞曲”，这时你只要把两个的右边都打上钩，再点击开始下载，那么舞蹈视频跟舞蹈音乐就下载好了。还可根据自己的实际需要来选择之下载舞曲音乐或者只下载舞曲视频。然后再返回到主页面，在下面下方的菜单栏里选择“下载”选项，就可以看到刚才下载好的舞曲音乐跟视频了，然后就可以随时0流量的观看了。【回答】
2，在糖豆网下载舞曲保存到U盘离的步骤
（1）首先重复1在糖豆网下载舞曲音乐跟视频的操作，再在“下载”里查看已发送的字眼，点击“发送“，然后选择*个”发送到我的电脑“，（在此之前先确保你的电脑已经登录QQ了）。【回答】
不知道你说的是视频还是歌曲 下面方法：
一、视频 去安装优酷等相关视频软件到电脑上，用这个软件下载广场舞视频到电脑里，然后用数据线链接手机电脑，把视频拖入手机文件夹。
二、歌曲 去酷狗等音乐网站下载到电脑，连接手机，拖入手机文件夹【回答】
广场舞基本舞步教学
广场舞是舞蹈艺术中最庞大的系统，因多在广场聚集而得名，融自娱性与表演性为一体，以集体舞为主要表演形式，以娱乐身心为主要目的。那么，广场舞的基本舞步怎么练呢?下面就让我来告诉大家吧!
健美
广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。
降脂
广场舞是活跃在各个城市中的一道靓丽风景，也是城市人很喜欢的一种健身减肥的舞蹈，所以广场舞中也有一种舞蹈叫做瘦身舞。
跳舞其实也是一种运动，运动减肥不仅可最快最有达到减肥目的，同时可以增强体质，提高身体免疫力，不少朋友通过减肥瘦身舞参与运动减肥，并达到了意想不到的减肥效果。
调节
概括说就是可以调节情绪、调节生活、调节人际关系。
健体
广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身效果。
健心
从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的.指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。
健脑
记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆动记忆等。在排舞过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理达到良好的健脑效果。
