老年人活动策划书
老年人活动策划书 老年人活动策划书，策划书是一种对活动提前进行规划的方式，可以更好的知道活动流程的安排，有利于发现自己的不足以及更好的完善自己，下面分享老年人活动策划书相关内容，一起来看看吧。 老年人活动策划书1 一、活动背景: 在现代社会很多的老人都由于孩子长期在外,在心理上很容易产生孤独感、我们针对这种现象组织了一次班级青年志愿者活动,给那些需要关怀的老人带去关爱与帮助、 二、活动目的: 为了增强班级成员对社会的责任感和奉献精神、表现作为当代大学生应有的素质,展现作为大学生的志愿服务风采、为了慰问敬老院的老人,给他们送去一些关爱和温暖,让他们老有所乐,感受社会对他们的关爱、让青年志愿者们感受服务人们的快乐,学会关心老人,尊敬老人和长辈、 三、活动主题:关爱老人,我们在行动、 四、活动时间:x月x日星期天上午 五、活动地点:xx敬老院 六、活动对象:新能源与动力工程学院全体成员 七、活动准备: 1、团委干部联系敬老院和组织委员一起做好活动策划 2、宣传部做好前期和后期的活动宣传工作,和活动期间的拍照 3、选取主持人,主持当天活动流程 4、团委收集节目表演和游戏 5、团委书记做好后期的活动总结 八、活动流程: 1、在校集合出发前集中志愿者清点人数,交代细节 2、依据自愿原则,志愿者可以自带礼物送给老人 3、到敬老院后把我们的礼物送给老人（在院长的带领下） 4、各位志愿者按照既定安排展开工作: （一）、陪老人聊天（聊天内容可以介绍一些健康的知识,比如流行性感冒的.预防,季节锻炼注意事项 （二）、文艺表演:共同唱红歌、京剧,陪老人下棋、打牌,等等 5、组织志愿者和老人及院里的工作人员合影留念,给老人照一张全家福 6、清点人数,集体回校 7、活动后各志愿者要及时上交活动心得,团委一起做好整理和后期活动的总结报告 九、注意事项: 1、行为举止要大方,注意措辞用语 2、切记在敬老院不要大声喧哗,注意老人的情绪变化 3、准备好活动的道具 4、带好志愿者工作证穿戴整齐 5、遵守纪律,听从指挥,注意安全 十、人员安排:(具体再作安排) 活动策划:xxx 活动宣传:xxx 活动总结:xxx 道具购买:xxx 老年人活动策划书2 一．活动目的与意义 生命无价,健康第一,为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式,让社区的老人们能拥有一个健康的身体,丰富他们的身体保健知识,故此开展一系列活动,在社区内营造“人人关注健康,享有健康,享受健康”的氛围、 一、活动目标 帮助老人们建立健康的生活方式,在活动参与中增强老人彼此间的关系,扩大他们的交友圈子,让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活、 二、活动主题 养生在心间,行动在今天 三、活动时间 分三节进行,具体时间待定 四、活动地点 五、活动详情 (一） 问题分析: 老人情绪低落,倍感孤独的原因是什么？ 1、子女不在身边（暂时性失依或永久性失依） 2、业余活动少（或存在参与障碍） 3、生活困难,缺少帮助等、 （二）活动热身游戏 笑口常开 1、 具体目标:活跃小组气氛、训练反应能力 2、 适合人群:不限,更适合活动能力较弱的参与者,特别是老年人 3、 人数:不限 4、 时间:20分钟左右 5、 所需道具:无
老年人活动策划书
老年人活动策划书范文 老年人活动策划书篇一：关爱老人活动策划 一、活动背景: 在现代社会很多的老人都由于孩子长期在外,在心理上很容易产生孤独感.我们针对这种现象组织了一次班级青年志愿者活动,给那些需要关怀的老人带去关爱与帮助. 二、活动目的: 为了增强班级成员对社会的责任感和奉献精神.表现作为当代大学生应有的素质,展现作为大学生的志愿服务风采.为了慰问敬老院的老人,给他们送去一些关爱和温暖,让他们老有所乐,感受社会对他们的关爱.让青年志愿者们感受服务人们的快乐，学会关心老人，尊敬老人和长辈。 三、活动主题： 关爱老人，我们在行动。 四、活动时间： X月X日星期天上午 五、活动地点： XX敬老院 六、活动对象： 新能源与动力工程学院全体成员 七、活动准备： 1、团委干部联系敬老院和组织委员一起做好活动策划 2、宣传部做好前期和后期的活动宣传工作，和活动期间的拍照 3、选取主持人，主持当天活动流程 4、团委收集节目表演和游戏 5、团委书记做好后期的活动总结 八、活动流程： 1、在校集合出发前集中志愿者清点人数，交代细节 2、依据自愿原则，志愿者可以自带礼物送给老人 3、到敬老院后把我们的礼物送给老人（在院长的带领下） 4、各位志愿者按照既定安排展开工作： （一）、陪老人聊天（聊天内容可以介绍一些健康的知识，比如流行性感冒的预防，季节锻炼注意事项 （二）、文艺表演：共同唱红歌、京剧，陪老人下棋、打牌，等等 5、组织志愿者和老人及院里的工作人员合影留念，给老人照一张全家福 6、清点人数，集体回校 7、活动后各志愿者要及时上交活动心得，团委一起做好整理和后期活动的总结报告 九、注意事项： 1、行为举止要大方，注意措辞用语 2、切记在敬老院不要大声喧哗，注意老人的情绪变化 3、准备好活动的道具 4、带好志愿者工作证穿戴整齐 5、遵守纪律，听从指挥，注意安全 十、人员安排 ：(具体再作安排) 活动策划：XXX 活动宣传：XXX 活动总结：XXX 道具购买：XXX 老年人活动策划书篇二：老年活动策划 活动策划 一．活动目的与意义 生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。 一、活动目标 帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。 二、活动主题 养生在心间，行动在今天 三、活动时间 分三节进行，具体时间待定 四、活动地点 待定 五、活动详情 （一）问题分析： 老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么？ 1. 子女不在身边（暂时性失依或永久性失依） 2. 业余活动少（或存在参与障碍） 3. 生活困难，缺少帮助等。 （二）活动热身游戏 笑口常开 1. 具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力 2. 适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人 3. 人数：不限 4. 时间：20分钟左右 5. 所需道具：无 1. 场地要求：户外、室内均可 6. 游戏方法（步骤：） (1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。 （2.）先选出一名参与者做发指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。 （3.）“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子： （4.）“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子； （5.）“常”：双手拍两下手掌； （6.）“开”：双手张开举过肩膀。（备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者） 大小西瓜 1. 具体目标：活跃小组气氛，训练应变能 2.适合人群:不限 3人数： 10人左右 4. 时间：20分钟左右 5.所需道具：无 6.场地要求：户外、室内均可 7. 游戏方法（步骤： （1.）让参与者围成一圈。 （2.）选出1名参与者做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。 （3.）“大西瓜“：做小西瓜动作；”小西瓜“做大西瓜动作。 老年人保健知识 （1）吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。 （2）喝得适当。多喝水，少喝酒 （3）戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。 （4）散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。 （5）多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。 （6）积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。 （7）时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。 （9）运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。 （三）可预见的.困难及对策： 1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传； 2、组员参与积极性不高（缺席）：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好； （四）活动的评估方法： 1、过程评估： ①观察老人的参与度。 ②观察现场气氛。 ③参与活动老人的反馈回应。 2、结果评估：对老年人的学习能力、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。 老年人活动策划书篇三：老年趣味活动策划书 一、活动背景 尊老爱幼一直以来都是我们中华民族的优良传统。在今天这个经济繁荣的时代里，中年一代的人们工作日益繁忙，无暇顾及身边的父母。所以，现在的社会有了很多内心孤独无依的老人。我们作为新时代的大学生和青年志愿者就非常有义务来担起这个社会责任，继续发扬这个延续不灭的传统美德。同时，为了培养我们青年志愿者的服务技能和积极贯彻党中央关于构建社会主义和谐社会的要求，我们开展了这个主题为“爱驻夕阳，关爱老人”的活动。作为大学生和青年志愿者，我们身上荡漾着青春的气息，是感染社会的最强力量之一。我们需要通过自己的一份努力，给老人带去关爱、快乐和温暖，树立榜样，营造全社会尊老敬老爱老的良好风尚，培养和提升公民的社会公德意识。我们希望能够通过我们的绵薄之力，传递爱的接力棒，给老人们带去物质支持和精神关怀，引起社会各界对老年人群体更多的关注。 活动主题：“爱驻夕阳，关爱老人” 二、活动宗旨、目的、口号和意义 1、宗旨：看望老人就能为老人们带去一份欢乐，减少一份孤独，带去我们的温暖，带去年轻人的活力、快乐和惊喜。 2、目的：进一步将“关爱老人，尊敬长辈”的优良传统深入到大学校园，丰富大学生的课余生活，培养大学生的社会责任感，并让我们的爱传递到社会中。 3、口号：关注弱势群体，展示当代大学生优良的精神风貌 。 4、意义：给老人带去欢乐，同时增强大学生积极参与社会实践活动的热情，提高自身素质，营造健康的校园文化环境 。 三、活动准备 1、召开本小组青年志愿者全体会议，讨论并拟定活动计划，明确项目内容和项目分工。 2、 组织相关人员到老年公寓熟悉路线、地形和环境。 3、联系敬老院主要负责人，待其许可，协商本次活动的各项具体安排及相关细节。 4、买慰问老人的礼品 5、学习怎样照顾老人，怎么给老人捶背按摩等。 6、收集一些冬天的健康知识和养生之道以及适合老人的笑话 。 四、具体活动内容 1、出发前集中志愿者，清点人数，交代细节。 2、 按预定时间到达老年公寓后，所有志愿者与老人们举办一个小型见面会，组织人员介绍本次活动的来意，进行一段短小精悍的开场白，并请敬老院负责人致辞。 3、小型见面会结束后，各位志愿者按照既定安排展开服务工作，主要负责帮助老人们打扫卫生、提水、擦窗户、洗衣服、整理床铺、陪老人做游戏、聊天等，全面融入到敬老院的生活和活动中去。 4、 相关工作人员负责全程跟踪拍摄，记录下大家与老人们度过的每一分每一秒。 5、 劳动完成之后，由文艺负责人组织志愿者给老人们表演一两个娱乐节目。 6、 给老人们讲讲冬天的生活保健知识和养生之道，介绍一些方便实用的生活小窍门和健康知识。 7、 全部活动结束后，召集志愿者并清点人数，活动参加者和老人们告别，并合影留念。 8、本小组青协委员负责及时完成并上交活动总结报告。 五、活动注意事项 进入老年公寓后，见到老人们一定要微笑打招呼，因为这是对老人的一种尊重和认可。 1、参加人员要注意安全，要有团队意识，决不可单独行动，不听指挥。遇到突发问题要及时上报学院领导。 2、 与老人交谈时要尽量去倾听他们，要引导老人多讲讲关于他们的乐事 4、由于有些老人年纪比较大，会有老年痴呆的症状，老人可能会说些听不懂的话，大家只顾答应 5、老人可能有耳背的，所以大家要注意说话速度 6、清扫房间时，一定将物品放回原处，不要改变它们原来的布局 7、注意活动中的安全事项，特别是老人们的安全 8、参与活动的人 员必须准时，并且保持良好的秩序，活动来回要清点人数，确保人数的一致 。 9、注意维护好个人形象以及学校形象 活动时间： 活动地点：老年公寓 主办单位： 活动负责人： 策划人： ;
现在老人喜欢什么娱乐活动?
老年人喜欢的娱乐活动有很多，根据他们的性格一般会有所不同。喜欢安静的老年人会选择 书法、绘画、养花、养鱼、钓鱼、下棋 等等活动。喜欢热闹的老年人会选择：唱歌、唱戏 等等活动。喜欢运动的老年人就会选择：跳舞、太极拳、模特等等。现在有了老年大学，还可以学习电脑、手机上网等等。观看大众娱乐节目不但对社会有影响，而且对人们的心理和情感也有影响。研究认为，娱乐节目产生娱乐效果的机制之一，是通过幻想或想象来产生的。Polichak和Gerrig对观众观看电影的反映的研究表明，观众观看和体验娱乐是有一系列想象活动的。这种想象反应的种类和数目依赖于不同的因素，包括虚构故事的特性、观众本身想象的能力、他们的信仰和以往的经历、以及他们选择性观看某一特定类型娱乐节目的动机。媒体娱乐节目对人的心理上的作用还体现在观众认同感的产生。娱乐节目允许观众分享他人的生活，因而能够激动观众、教育观众，并促发观众进行想象和思考，更重要的是，激活观众的认同感，让观众在感情上和认知上都投入到他们明明知道是虚构的故事中去。认同感这一概念提供了理解观众如何对虚构故事投入的钥匙: 对角色的认同为观众提供了领略节目中故事的观点和角度，左右着观众对角色的理解，并有利于培养观众与角色之间的亲密感。媒体娱乐节目对观众的心理上的影响还体现在观众对节目的投入。在使用与满足理论中，投入是一种观众行为。在观看前，投入是为什么要使用媒体的原因；在观看过程中。投入可理解为观众与节目内容的联系以及媒介内容对个人心理所产生的反应；在观看节目中后，投入可理解为观众对节目或节目角色的长期认同和与节目人物之间的类社会关系。
适合旅游的中老年人独特的娱乐活动有哪些？
适合旅游的中老年人的娱乐活动：
1、棋牌类
棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动，据有关方面介绍，这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。
老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。同时棋牌玩具容易买到，也让家人比较放心。
2、益智玩具
七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。这些玩具不仅价格都不高，而且都有利于健康左右脑，活化脑细胞。老年人退休后，用脑机会大大减少，注意力和认知能力等大幅度下降，摆弄益智玩具能够为老人提供手脑并用的机会，有助于延缓大脑衰老。
3、跳舞
跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。

4、上网玩游戏
老年人也拥有玩游戏的权利。尽管老年人不适合玩射击类、动作类、竞速类等快节奏游戏。但是老年人能在益智类、策略类和棋牌类游戏里找到他们的快乐。另外，游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感，预防老年痴呆，以及结交朋友。
5、看书
正所谓活到老学到老，老年朋友在闲暇之余可以看看书，继续学习一些新知识，不仅可以充实无聊的老年生活，还可以让自己的内心充实。所以在闲暇之余，老年朋友可以多读一些自己喜欢的书籍或者直接参加一些读书小组，还能够找到志同道合的人。
老人可以有哪些娱乐方式？
老人的空闲时间很多，有很多可以娱乐的方式，下面我给大家总结了几点。1、书画自古以来，书法家与面家多长寿，所谓面家多长寿，寿从笔端来”。如历史上著名的颜、柳、欧、赵四大书法家，其中三位都年逾古稀。近现代书画家中长寿者更是不胜枚举，如近代画家何香凝、齐白石皆年逾九旬。书画养生，包括习书作画和书画欣赏。习书作画是亲自握管，融学习、健身及自我欣赏为一体。书面欣赏则是通过欣赏和品味古今名家的书画碑帖等艺术珍品，从而获得心灵的共鸣和美的享受。因此，均有益于身心健康。有人把练书法、绘画比作*不练气功的气功锻炼。首先，书法讲究意念，练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念，这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次，书法、绘画都讲究姿势，要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢，这与气功修练的姿势极为接近。2、音乐音乐能陶治心灵。古希腊著名的数学家、天文学家毕达哥拉斯说：“把各种音调融合在一起，能使各种莫名其妙的妒忌、冲动等转化为美德。“另一位古希腊哲学家柏拉图说：”如果教育得适当，节奏与和声比什么都深人人心，比什么都扣人心弦。大家知道，当我们用耳朵感受音乐旋律时，我们的精神世界就会起变化。一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去老人心中的不快，使老人乐而忘忧;此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。老年人应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐，达到消三、怡情、养性的目的。3、奕棋下棋是一种静中有动、 外静内动的活动，需要凝神静气、全神贯注，神凝则心气平静，专注则杂念全消。而棋局的变化，可以锻炼人的应变能力，既是一种休息、消遣，也是一种益智养性的活动;下棋也是一种有兴趣有意义的脑力活动，棋盘上瞬息万变的形势，要求对弈者全力以赴，开动脑筋，以应不测，两军对垒，这是智力的角逐，行兵布阵，是思维的较量。经常下棋，能锻炼思维，保持智力聪慧不衰;与棋友会棋，磋商技艺，能增进朋友之间的往来，特别是老年人，下棋做为一种活动，也可使人精神愉快，有所寄托，使身心舒畅。4、阅读阅读可以养生，使人心宽体健。身体受心灵支配，忧虑致病，阅读使人不易陷入世事纷争，大学者中多寿星，原因在此。读书使人开心，阅读健康的好书能触景生情地使读者进入作者的墨笔世界，了解人类社会和自然界的诸多方面知识，提高养生本领，增添生活乐趣;读书使人静心。读书能使人的注意力集中，不仅能使人获得无穷乐趣和心理上的满足，还可调节人的心理，目前在欧美国家”读书疗法~悄然兴起;读书使人舒心。读书舒心，是由怡情养生带来的结果，人与书中的情节共鸣，可以产生出认知趋同，灵魂净化意志振奋的效果。5、养花花草最为人们所知的作用就是净化空气，尤其是能吸收很多的有害气体比如说甲醛等。养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目，而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时，鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后，令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。6、跳舞《吕氏春秋•古乐篇》 说：”远古地阴，凝而多寒，民气郁瘀而滞着，筋骨缩瑟而不达，故作舞以宣导之。“于是聪明的古人就利用舞蹈来驱寒、健身、防病，以起到宣达腠理、通利关节、散瘀消积的作用。由此可见，舞蹈起源于人们的长期生活与劳动实践中，的确具有养精神、调气血、益脏腑、通经络、活筋骨、利关节之功效。
老年人有哪些娱乐项目？
娱乐项目有以下几种，下面分别介绍一下：
1.广场舞是老年人非常喜欢娱乐项目
夜幕降临，各地广场上有很多中老年人，他们忘情跳着广场舞，舞姿非常优美，乐曲非常欢快，这是他们一天最休闲、最惬意时候。
很多老年人喜欢广场舞，原因是广场舞非常简单，容易学习，而且跳广场舞成本低，一双舞蹈鞋，一身运动装，就可以跳广场舞了。
每年我们这个地区还组织广场舞大赛，老年人更喜欢参与，跳广场舞不但陶冶了情操还锻炼了身体，是一项非常好运动。
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2.戏曲是老年人喜欢娱乐项目
我所在地区为唐山地区，我们这里老年人非常喜欢评剧，他们每天都聚集在社会文化活动室唱评戏，那一板一眼非常到位，每年社区还组织戏曲演出，他们穿上戏服、带上凤冠，非常投入演出，看得也非常认真，这种娱乐形式深受老年人欢迎。
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我们这里有一个老年人，已经八十多岁了，她酷爱戏曲艺术，每天都唱戏，现在她身体非常健康，她说：“通过唱戏，身体好多了，精神也愉快了。”
3.门球运动是老年人非常喜欢娱乐项目
门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球是高尔夫球与撞球混血儿，不但规则简单、轻松有趣，而且可以激发脑力、促进身心，是目前时下最经济实惠、老少皆宜新运动。
我们社区有一个门球场，社区老年人每天都来这里玩门球，他们经常学习球艺，还组织两个队进行比赛，社区门球场经常传来老年人开心笑声。
这项运动适合中老年人，不但锻炼思维还能够提高记忆力。
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4.各种棋类
老年人喜欢跳棋、军旗、围棋，我经常看到公园角落里，一些老年人在跳棋，非常忘我，他们通过这种方式增进了友谊，生活更加丰富多彩。
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一个老年人都九十多岁了，经常玩军旗，现在他的思维敏捷，这与他经常下军旗非常有关系。
总之，现在人们生活水平提高了，老年人辛苦了一辈子，退休后有时间了，多进行一些适合自己的娱乐项目，丰富自己晚年生活。
适合老年人的娱乐项目有哪些
适合老年人的娱乐项目有哪些 1、适合老年人的`娱乐项目：击鼓传花 组织老人围成圈,其中一人拿花,一人背着大家或蒙眼放音乐或击鼓,声响传花,声停花止。花在谁手中,谁就中彩,如果花束正好在两人手中,则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。 2、适合老年人的娱乐项目：猜谜会 老人拿着谜底找谜面,找对者加分。这是一项智力游戏,在游戏中,老人开动自己的脑力,主动参与活动,达到延缓衰老速度,降低患老年痴呆症的概率的效果。 3、适合老年人的娱乐项目：折纸花、送祝福 在折纸花的活动中,提高了老人积极主动性、耐心,锻炼老人的动手能力,延缓衰老速度,降低多种病症的发生率。折纸花,由于步骤比较复杂,有些老人学习过程较慢,所以先学会的老人可以教还没学会的老人,在互帮互助的过程中,加强了彼此情感的联系。
中老年人娱乐活动有哪些
中老年人娱乐活动有哪些 1 1、中老年人娱乐活动：棋牌类 棋牌作为益智休闲游戏，深受中老年人喜爱。下棋打牌是一项老少皆宜的益智娱乐活动，据有关方面介绍，这类活动对老人痴呆等病的发生也有一定的防范作用。老年人经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停地运转着，大脑传递信息的树突细胞数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。同时棋牌玩具容易买到，也让家人比较放心。 另外，老人在玩棋牌类游戏时，要遵守游戏规则，不要过于顶真、较劲，情绪起伏不宜过大。否则不仅有悖棋牌娱乐活动的初衷，损害老人自己的身心健康，而且也不利于社会和谐文明氛围的营造。人们常说“难得糊涂”，其实，老年人在参与棋牌娱乐活动中，有时还是难得糊涂一些好。 2、中老年人娱乐活动：益智玩具 七巧板、孔明锁、宋代九连环等等益智类玩具也是适合老人打发时间的好帮手。这些玩具不仅价格都不高，而且都有利于健康左右脑，活化脑细胞。老年人退休后，用脑机会大大减少，注意力和认知能力等大幅度下降，摆弄益智玩具能够为老人提供手脑并用的机会，有助于延缓大脑衰老。 3、中老年人娱乐活动：跳舞 跳舞是一种舞蹈和音乐结合在一起，有益于老年人身心健康的文化娱乐活动，也是一种适宜的体育锻炼。老年人可以跳交际舞、老年迪斯科，在欢快、悠扬动听的音乐旋律中翩翩起舞，会使人觉得精神愉快，心旷神怡，特别是跳迪斯科舞姿优美、潇洒大方、轻松自如、活泼奔放，好像又回到了青年时代。在欢乐的气氛中，还可消除大脑的疲劳和心理的紧张，使全身感到轻松和协调。 另外，老年人跳舞还需注意动作幅度别太大。老年人运动系统肌肉萎缩，韧带弹性下降，关节活动不灵，因此应避免突然的大幅度扭颈、转腰、转髋、下腰等动作，以防跌倒，发生关节、肌肉损伤，甚至骨折。 4、中老年人娱乐活动：上网玩游戏 老年人也拥有玩游戏的权利。尽管老年人不适合玩射击类、动作类、竞速类等快节奏游戏。但是老年人能在益智类、策略类和棋牌类游戏里找到他们的快乐。另外，游戏还能帮助老人缓解老年的孤独感，预防老年痴呆，以及结交朋友。一项新的研究表明，玩战略性电脑游戏——例如那些强调资源管理和规划的游戏——可能有助于老年人保持智力，包括记忆、推理和多任务处理能力等。 但是老年人长时间泡在网上对身心的损害比青少年更大。如长时间端坐，会影响老年人的血液循环，引发心血管病，还会引起颈椎疼痛、关节酸痛、耳鸣头晕;电脑屏幕的辐射会导致各种眼科疾病。因此，老年人上网了解信息和娱乐是可以的，但要有节制，应尽量避免刺激惊险的内容。 延伸阅读：老年人参加娱乐活动的好处 1、可以延缓身体衰老:由于身体的衰老,老年人的生活质量及健康状况受到很大的影响, 甚至出现疾病,而运动锻炼可以从多方面改善身体机能,延缓衰老。 2、可以维护心理健康:在集体运动中,老年人追求积极向上的荣誉感和人们之间相互交 往的亲和感,丰富充实了老年人的情感生活。老年人在活动中可以得到对集体、社团的信赖 感、依托感。 3、可以提高社会适应能力:集体运动为老年人建立新的社交圈。当老年人从单位退休回 到社区,开始新的生活,建立一个新的社交圈是十分必要的。以棋会友,以牌会友,以球会 友,共同长走、跑步、登山、骑车远足等等都有助于新的社交关系的建立。 中老年人娱乐活动有哪些 2 1、散步 这是一种最简单最适合老年人的运动方式，运动量适中。这种活动对体质较弱、有高血压、心脏病及肥胖症，又不宜进行大运动量锻炼的老人比较合适。 2、慢跑 较散步活动量大，锻炼效果好。是防止身体超重合治疗肥胖的有效方法，慢跑速度开始要慢，最大负荷不要超过最大心率的60%～80%。 3、倒步行 又称逆步术，能减轻腰酸背痛，降低血压，使平时不动的肌肉得到锻炼。 4、保健按摩 用双手在身体不同的部位按摩，能促进血液循环，对神经和穴位起到良好的刺激作用，较适合体弱老人，但有下列疾病者不适宜作按摩：恶性肿瘤、毒血症、肺结核、精神病、有出血倾向的`患者、皮肤病患者等。 5、体育锻炼和日常生活结核 每天应规定一定的运动量，活动时心率应增至120次/分，表示有一定的运动负荷，持续时间至少3分钟。 6、各种拳操 其他适合老年人的锻炼项目如各种拳操（八段锦、太极拳、木兰拳等）。 中老年人娱乐活动有哪些 3 1、音乐 一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会拂去你心中的不快,使你乐而忘忧;此时,体内的神经体液系统处于最佳状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲,可使人热血沸腾、激情满怀,产生积极向上的力量。 2、书画 有人把练书法、绘画比作“不练气功的气功锻炼。首先,书法讲究意念,练习时必须平心静气、全神贯注、排除杂念,这与气功的呼吸锻炼和意守有异曲同工之妙;其次,书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕,将全身的力量集中在上肢,这与气功修练的姿势极为接近。 3、钓鱼 钓鱼是一项非常富有吸引力的户外活动,它除了给老年人的家庭生活带来无穷乐趣外,还会对每一位热爱它的老人提供身心健康之乐。钓鱼是一种休闲,钓鱼的情趣兼有赏画的绚丽,吟诗的飘逸,奔棋的睿智,游览的旷达。如果能钓上几条活蹦乱跳的大鱼,则更是其乐无穷、增添生活的乐趣。 4、养花 养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香,通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得,产生沁似脾的快感。但总而言之,对其个性塑造是有一定的作用。养花已经逐渐占领老年人的生活,心灵世界。养花的好处、花卉之美、内涵已深入人心。老年人花卉来点缀环境的同时,也能点缀自己的精神世界。 5、跳舞 经调查表明,即使交谊舞中的慢步舞,其能量消耗也为人处于安静状态下的3-4倍;其次,跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,集中于音乐、舞步中,加之轻松愉快的音乐伴奏和迷人灯光的衬托,既是一种美的享受,更能让人陶醉其中。在许多城市,跳舞已成为一道亮丽的风景线,吸引了无数人的目光,留住了无数人的脚步。尤其是大妈的广场舞,把老人们从电视机前、牌桌边以及孤独寂寞中拉开来,使他们重新走上社会,走到一起,加入了跳舞的健身行列。 6、旅游 旅游可以使人饱览大自然的奇异风光和历史、文化、习俗等人文景观,让人获得精神上的享受;同时,还能增强呼吸系统的功能,改善机体对氧气的吸入量和二氧化碳的排出量,促进机体的新陈代谢。此外,行走既是一种活动方式和交通方式,同时也是一种使人健康长寿的手段。游览之时,精神振奋,烦恼、郁闷烟消云散,休息之时肌肉由紧张转为松弛,睡眠好,吃饭香,对身体健康有很好的促进作用,还能受到阳光的沐浴,从而增强体质,健康长寿。
你身边的老年人有什么有趣的退休生活娱乐活动？
老人们辛苦一辈子，退休后终于能好好放松一下，安享晚年。但是，有很大一部分老人在退休后感到有些无法适从，突然闲下来的生活，自己并不知道该如何度过，本以为退休后悠然自得，却没想到是这一的枯燥乏味，长期处于这样的状态下很容易给老人的情绪带来消极影响。今天，我就为大家总结了几类中老年人退休后，建议大家去学习、去做的休闲娱乐的活动，不仅充实自己的生活，还能锻炼自己的身体。
这一类自然是大家所熟悉的琴棋书画，但除了陶冶情操外，还能活跃自己的大脑，延缓衰老，预防痴呆。
音乐方面，无论是乐器的演奏，还是歌曲的演唱，对老人都有把控节奏的要求，唱歌和吹奏乐器，还能锻炼肺活量，弹奏类的乐器还能让手指、四肢更加灵活，训练自己的小脑；经常下棋能够训练自己的注意力，对于老人来说可以有效地预防痴呆；书画可以很好的提升自己的审美能力，让自己充分的沉静下来去创作，或许还有更意外的收获，例如七十岁的徐安玲阿姨，退休后又再次提起笔潜心绘画，在今年从中国美院中国画专业顺利毕业，并拿到了双学士学位。所以说，虽然是老生常谈的活动，但能给大家的老年生活增添不少的乐趣。
老人的身体条件都有所下降，所以一些激烈的运动方式已经不适合大家了。这样例如太极、瑜伽、广场舞、八段锦等运动方式，在中老年群体中十分受欢迎。就连疫情期间，医护人员都会在方舱医院带领大家一起做八段锦来健身。而广场舞作为最受中老年人喜欢的运动方式，不仅能锻炼身体，还能促进自己的社交，可以说还是有很大好处的。
总有年轻人说，老人的休闲方式早就过时了，那老人不妨也接触一些新鲜玩意，证明自己还年轻！比如可以在老年网站、软件、博客，或是一些短视频平台分享自己的日常生活，与天南海北的网友们一起交流，不仅能了解异地风俗人情，还能抒发内心的情感。一些老年大学还会开设计算机课程，让老人不再担心“数字鸿沟”。但值得注意的是，如果自己使用一些电子产品来休闲娱乐，一定要把控好使用时间，不要过度用眼。
想要活跃思维，自然要经常用脑。特别是对老人而言，大脑的活跃能够让自己保持清醒，避免糊涂，所以在日常就需要加以小心。在平时，可以多看看书，阅读能够很好地训练人的思维，特别是一些人脑会根据内容想象书中的画面，能充分锻炼思维，积极用脑对预防阿尔茨海默病也有一些帮助，老人也可以在一次次的思维的训练中得到满足感，心理上也会更加的轻松愉悦。
总而言之，无论是哪一种方法，都是希望退休老人能够在晚年过得更轻松、开心，大家应该根据自己的兴趣爱好，选择适合自己身体情况的方式，为自己的生活增添更多的趣味。
老人日常生活中都有哪些娱乐活动？
一、下棋。下象棋是一个很好的养生运动，可以充分的锻炼大脑的思考能力，还可以让老人家益寿延年抗衰老。三五好友或下棋、或打牌，以此会友，可增进友谊，陶冶情操。
二、跳广场舞。中老年人跳广场舞可以锻炼自身的身体。跳广场舞对于中老年人的右脑有着很好的锻炼，这样就大大降低了中老年人出现脑萎缩的几率。而且跳广场舞可以锻炼中老年人的身体协调性和灵活性。同时还能预防或者改善中老年人出现的关节病还有老年痴呆以及各种腰腿疼痛的问题。
三、上网。 看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富，对于热心社会动态的老年人来说，学会上网相当于家里订阅了无数报刊，可以随意阅读、自由检索，遇到有价值或好看的文章，也可长久保留。此外，老年人能从网上找到电子版的教程，比如养花教程、烹饪菜谱等。
老年的活动方案
为了确保活动有效开展，就不得不需要事先制定活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的计划类文书。那么大家知道活动方案怎么写才规范吗？下面是我精心整理的2021年老年的活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 老年的活动方案1 一、活动主题说明 活动主题：九九重阳节，浓浓敬老情一珍重阳节主题联谊会 备选主题： 九九重阳节，康圣一日游 人间百善孝为先，九九重阳享健康 活动目的： 1、重阳节作为中国传统的节日，又是老人节，是我们以情感纽带维护和开发顾客的最好时机。借助节日机会，把握合理主题，联络感情，促进销量； 2、通过在联谊会现场刻画美满的生活片段，引发到会者对美好生活的眷恋，从而唤起其对健康的足够重视。 3、企业形象塑造，提升企业形象，推动顾客升级。 二、活动时间 x月x日之前（x月x日重阳节） 三、邀约对象 主要邀约子女不在身边的顾客。顾客对我们的员工过节期间不忘与他们团聚这份情谊的感激和珍惜，会成为影响他们现场购买的重要因素。 四、活动重点环节、卖点及亮点 1、根据重阳节有郊游的习俗，各地可以根据自己的实际情况进行旅游营销。建议上午安排健康知识讲座大课堂，讲课卖货；中午免费午餐，下午参观旅游景点。（九九重阳自古有郊游、登高、赏菊、饮菊花酒、插茱萸习俗） 2、到会的每位顾客赠送精美的小礼品一份。 3、顾客与员工共饮菊花茶或菊花酒； 4、吃重阳糕或蛋糕； 5、现场促销政策非常优厚；（敬老套餐各公司自定） 6、购货顾客均可参与现场抽奖。 7、诗词游戏；（有奖问答） 五、相关道具、会场布置 在原开会条幅的基础上，会场悬挂中秋节条幅： 九九重阳享健康，人间百善孝为先 父爱如山，母爱如水，一珍健康天下父母 六、活动流程 开场前：循环播放《开场短片》 8：30—8：50：主持人上场，介绍活动主题，介绍重阳节的传说、来历 8：50—8：55：共饮菊花酒或菊花茶 8：55—9：00：员工表演 9：00—9：20：诗词游戏 9：20—9：35放映《核酸专题片》 9：35—9：45：播放《媒体证明》短片（任选东方时空、焦点访谈、时空连线其一） 9：45—9：50：保健操（让老年朋友活动一下筋骨） 9：50—10：00：播放《老顾客访谈》短片 10：00—10：15：吃重阳糕或蛋糕 10：15—10：20：主持人宣布促销政策 10：20—11：30检测、促销、抽奖、颁奖 七、抽奖奖项设置 各地区根据本地区实际情况、顾客的需求情况，自行设计抽奖奖品。可以是公司的产品，也可以是日常实用的产品。主要目的是为了吸引顾客的购买率和宣传公司的新产品。 八、活动注意事项 1、工作人员统一工装。 2、会议过程，有空位置员工穿插就座，其余人员整齐站立会场两侧，积极鼓掌，制造场效。 3、带掌由各店长和各地区经理负责。 4、会议期间，员工不得随意出入会场及在会场内不得随意走动。 5、会议期间，不得在会场内接、打电话和收、发短信。 6、会场纪律由会场总监负责监督记录。 【附】重阳节优美古诗词欣赏： 奉和圣制重阳日即事六韵 【唐】权德舆 嘉节在阳数，至欢朝野同。恩随千钟洽，庆属五稼丰。 时菊洗露华，秋池涵霁空。金丝响仙乐，剑舄罗宗公。 天道光下济，睿词敷大中。多惭击壤曲，何以答尧聪。 丁巳重阳 【唐】司空图 重阳未到已登临，探得黄花且独斟。客舍喜逢连日雨，家山似响隔河砧。 乱来已失耕桑计，病后休论济活心。自贺逢时能自弃，归鞭唯拍马鞯吟。 旅中重阳 【唐】司空图 乘时争路只危身，经乱登高有几人。今岁节唯南至在，旧交坟向北邙新。 当歌共惜初筵乐，且健无辞后会频。莫道中冬犹有闰，蟾声才尽即青春。 老年的.活动方案2 由于我市的经济发展，城市建设日新月异，为了孤寡老人有个幸福的晚年生活，通过游览惠州西湖，让老人们感受体验到来自社会的尊敬，也是让老人看到经济建设所带来的变化—惠州越变越美，山美水美人更美。 我们这次的服务对象是惠州市汝湖镇敬老院的老人，汝湖镇敬老院有九位老人，有工作人员10位。 1、注意事项：保证老人安全，注意天气预报，各位志愿者带好雨伞，应保证通讯畅通，随时联络。（卓振誉跟进） 2、准备程序： （1）志愿者医生一名，护士二名。（戴传辉跟进） （2）志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。（戴传辉、欧清华跟进） （3）联系惠州市电视台第一直播室记者、惠州日报记者、惠州市广播电台。（戴传辉跟进） （4）老人喝早（午）茶的地点暂定玉滩宾馆。 3、接受志愿者的报名，名额18位。（郑喜武跟进） 4、在4月20日 （1）志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。早上7：30分到女湖敬老院前去接老人出来惠州。喝过茶后到平湖门游览惠州西湖。（由欧清华、欧海燕跟进） （2）8：00志愿者自己自费吃早餐。（郑喜武跟进） 5、活动时间：十八位志愿者在4月20日早上8：45分惠州西湖平湖门口集合。（由郑喜武跟进） 6、活动方式：陪老人游览西湖，讲解介绍西湖有关风景，每位老人由两名志愿者（一男一女）陪同，志愿者做好心理准备。（郑喜武跟进） 7、为了保证老人的安全，志愿者医生一名，护士二名在平湖门口随车（黄新忠的车辆）等候，以备应急呼应救助。（张嘉、邓丽爱跟进） 8、游览路线：西湖平湖门出发——苏提玩月——孤山——泗洲塔——苏东坡像——苏东坡书院休息——九曲桥——点翠洲返回——孤山脚下路——苏提平湖门集合。（卓振誉跟进） 9、上午11：20分，西湖门前大家合影留念，志愿者司机三名，三辆小车，有座位共十五个，院方陪同人员一名，带路志愿者一名。送老人回敬老院吃午饭。（欧清华跟进） 10、志愿者各自回家。 老年的活动方案3 一、活动主题 走出蜗居，移居生态乐园 二、活动内容 面向广大中老年群体，结合丰富的旅游资源，打造短期的中老年旅游休闲度假产品。提升老年服务中心品牌，开发潜在客户。 （一）主题活动 1、文体比赛 组织老知青、老干部和健康向上的老年人之间进行乒乓球、羽毛球、门球、桥牌、游泳等趣味文体活动比赛，通过各种活动加大老年人聚会的互动性，在运动的同时增进感情。 2、健身祈福 定期组织老知青、老干部携带家人到千灵山聚会，赏彩叶、撞梵钟、挂福条，在登山健身的同时祈求美好生活，回归自然、陶冶情操。 3、知青会议 以座谈会的形式集结当年在插过队的知青、老干部们，让他们在座谈会上追忆往事、忆苦思甜。在老年服务中心打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏。傍晚伴着火红的夕阳随着激昂的乐声翩翩起舞，发展票友会并定期聚会。 4、争上游夺工分 在丰收的季节，在温室大棚组织老知青之间进行采摘、垂钓比赛，看谁采摘的果实又大又多、谁钓上的鱼又快又肥，获胜方得到相应的“工分”，“工分”越多的知青获得优惠的幅度越大。 5、红色记忆 傍晚在老年服务中心播放露天电影，通过播放《高考1977》、《美人草》、《英雄儿女》、《山楂树之恋》等一些可以勾起知青们美好记忆的电影，再现当年拿着板凳看露天电影的场景。 （二）精品线路 1、红色之旅 集结号知青根据地 线路：八一影视基地、千灵山、青龙湖公园、地热博览园、老年服务中心 精心打造一条知青线路突现知青文化和垦荒文化，带领中老年游客回味上山下乡时的情景，参观红色影视剧的拍摄。登千灵山顶远眺蓝天白云近看幽谷寺群；青龙湖畔沐浴清风养生园悠然垂钓。在博览园及周边中心村挖野菜、掰玉米、摘果实、开垦荒地，在老年服务中心的傍晚追忆似水年华。 2、养生之旅 走出蜗居，移居生态乐园 线路：青龙湖公园、千灵山、温泉养生中心、老爷庙、老年服务中心 在这个“亚健康”的时代，老年病越发变得提前与频繁。健康才是有钱买不到的珍贵礼物。在远离工业污染、汽车尾气的青龙湖公园提笼遛鸟，天然大氧吧里呼吸最清新氧气。迎着清风伴着鸟鸣观隋唐时期遗留下来的最大石窟寺群，登顶鸟瞰京城全景，让千灵山的晨钟暮鼓、怡然自得的美感住在您心里。垂钓中心体验“姜太公钓鱼愿者上钩”的意境。到温室公园采摘喝纯天然温泉水长大的花卉果蔬，体验“绿色生活”。在“老爷庙”里参观道教文化展示，领略“天人合一”的养生心境。温泉养生中心室内浸泡各种茶浴、药浴、牛奶浴，一路带着儿孙的欢笑追寻健康。 （三）节点活动 1、月满中秋精彩（中秋节） 在老年服务中心举办中秋诗词会，赏花灯、猜灯谜、做月饼、品肥蟹，与家人们举杯邀明月，共赏金秋美景。 2、集结歌颂祖国（国庆节） 针对中老年群体，联系老年业余表演团体，在老年服务中心进行表演，积极唱红歌跳民族舞增强互动。在敬老院东侧的公园打造老年人的音乐广场，请专业的乐器老师现场教授老年人乐器演奏，欢度国庆。 3、九九话重阳感恩在我心（重阳节） 邀请曾入住老年中心的老人听医疗专家组织的健康大讲堂。登千灵山，闻秋风赏彩叶，与家人们击鼓祈福。在温泉养生中心泡养生汤、品养生菜，和子孙们共享夕阳美景。
社区老人活动方案
为了确保我们的努力取得实效，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是计划中内容最为复杂的一种。那么问题来了，方案应该怎么写？下面是我为大家收集的社区老人活动方案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 社区老人活动方案1 在重阳节来临之际，为了丰富老年人的文化生活，让社区老年朋友们愉快地渡过节日，经社区两委会研究决定在重阳节前夕组织开展有益老年朋友参加的文体活动。 重阳节活动总负责：张陵 重阳节活动总协调：向华、郑洪均 重阳节活动负责：袁德才、喻红、社区专职工作人员 一、麻将活动比赛。 负责人：袁德才、吴兴成 工作人员三人。 二、象棋比赛。 负责人：郑洪均、江朝义 工作人员一人。 三、门球比赛。 负责人：向华、程通明 工作人员三人。 四、参赛人员条件： 参加以上三项活动人员原则上是本社区内的老年朋友们。 五、活动时间、地点和其他事项： 时间：20xx年xx月xx日。 地点：麻将和象棋比赛在社区综合文化活动室，参赛人员必须于上午10：00时以前到场参赛;门球赛在社区门球场。 六、奖项。 麻将比赛：设一等奖一名;二等奖二名;三等奖四名。 象棋比赛：设一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。 门球比赛：设一等奖一名;二等奖一名;参赛奖一名。 社区老人活动方案2 一、活动主题： 弘扬人道主义，关爱老人健康 二、活动目的： 在中国南丁格尔志愿护理服务总队江西分队、红十字会以及江西中医学院科技学院带领和鼓舞下，江西中医学院科技学院南丁格尔护理志愿服务队秉承红十字“人道、博爱、奉献”的精神，承办总队及红十字会委托的工作任务，开展百岁老人庆典活动，以慰问老人、献爱心、社区服务、义诊服务为主要内容，宣传健康养生保健知识，提高社区的健康养老观念，普及医学常识，增强社区居民对我们的服务的理解和支持。同时加深我院学生对南丁格尔护理志愿服务队及红十字会的理解，获得学院广大学生对南丁格尔护理志愿服务队及红十字会各项事业的支持，竭尽所能，无私奉献，服务人群，回报社会。 三、活动时间： 20xx年4月25日 四、活动地点： 西湖路社区、江西中医学院科技学院(以海报形式加强活动宣传) 五、参加人员： 红十字会人员 江西中医学院科技学院南丁格尔护理服务队志愿者 六、活动流程：(分设四个点同步进行) (一)节目表演：人员主要由具有才艺的志愿者组成。配合红十字会的节目，进行穿插表演，增强活动的娱乐性。 1、节目要求：易于老年人接受的节目，能展现我院大学生良好的精神面貌 (二)义诊服务：人员主要由医学系学生和能熟练掌握生命体征测量的护理系学生组成，由专业老师进行指导。 1、用物：血压计、听诊器 2、注意事项：活动前对志愿者进行血压测量的技能培训; 医学系学生穿白大褂、护理系学生穿护士服戴护士帽; 要求记录义诊情况、数据。 3、工作：给居民测量血压、提供基本的健康指导 (三)养生宣传： 1、发放家庭老年人养生知识宣传单 2、设点教授居民简单易学的中医养生保健和保健按摩方法 3、注意事项：要求有掌握保健按摩知识的志愿者 加强前期准备，印制宣传单，对志愿者进行培训 (四)对子户服务：照常进行服务，请对子户共同参加庆典活动，丰富对子户的生活，指派志愿者陪同，保障对子户的安全。 七、活动负责人： 1、准备活动经费 责任人：江虹 2、制作宣传海报、横幅、宣传单 责任人：宣传委员 3、召集志愿者、志愿者活动前的`分工责任人：王冲 4、展开宣传 责任人：阮亚楠、熊小春 5、展开表演 责任人：杨榕芳、吴静 6、展开义诊 责任人：徐敏 7、对子户服务 责任人：各组组长 8、简讯 责任人：罗娜娜 八、所需资源： (一)已有资源：志愿者、血压计、听诊器等。 (二)需要资源：活动经费、宣传资料、宣传海报、宣传横幅、义诊和养生宣传用的桌椅、饮用水、媒体等。 九、活动经费： 海报、宣传单： 元 十、预期效果 1、宣传养生观念，提高老年人的健康。关爱百岁老人，给老人带去健康和快乐，减轻孤独感。 2、提供实践平台，通过协助红十字会举办活动锻炼我院爱心、奉献精神的医学、护理学生。扩大南丁格尔护理服务队在学院的影响力。 3、提高大学生对社区公益事业及红十字会的认识。宣扬人道主义思想，彰显红十字会精神。使此次活动的开展有利于进一步在学院中广泛宣扬人道主义思想、宣传红十字会的利他精神。 4、扩大社区护理公益事业及红十字会在南昌的影响。使此次活动的开展有利于我市发展和完善有中国特色的红十字事业，为南昌乃至全国的社区公益事业作出更大的贡献。 十一、注意事项： (一)邀请媒体。邀请电视台、报社等媒体对活动进行报道，借以进一步弘扬人道主义; (二)活动现场的秩序。保证现场的安全、有序，以保障采样活动的顺利进行; (三)取得社区的支持。争取社区的支持，以利于活动的深入开展; (四)志愿者的素质。在招募志愿者时确保志愿者的个人素质及合作精神，确保每一个志愿者的爱心和热心能得到充分发挥。 社区老人活动方案3 一、组织机构 罗湖区首届“幸福老人”书画比赛由罗湖区民政局、罗湖区老龄办联合指导，罗湖区老年人协会主办，深圳市深港书画院承办。 二、大赛形式 本次大赛分三个阶段进行。 第一阶段:宣传发动阶段(9月20日-26日)。 由区老年人协会向各街道、社区下发《关于举办罗湖区首届“幸福老人”书画比赛的通知》，发动辖区书画爱好的老年人积极参与投稿。 第二阶段:征稿、评选阶段(9月26日-10月25)。 (一)征稿对象。凡居住在罗湖辖区的老年人(男性55周岁以上，女性50周岁以上)均可投稿参赛。 (二)征稿范围。 1、书法类:毛笔书法。 2、绘画类:中国画、水粉画、水彩画、油画、版画。 (三)作品要求。 1、参赛作品内容要求积极、健康、向上，体现中国传统文化之美，反映时代发展主旋律和展示社会和谐幸福。 2、书画作品一般为4尺，不小于3尺，不大于6尺，均为竖幅，书体不限(篆书、草书须附释文);在作品背面右下角用铅笔注明作品标题(与书画面相同)、作者姓名、性别、身份证号、居住地址、联系电话。 3、作品无需装裱，由各街道老年人协会负责收集本辖区内参赛作品统一送至深圳市深港书画院(地址:罗湖区东湖公园内东湖二路18号，联系人:音美，电话:18566265759，邮箱:xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx，所有参赛作品均不予退还，处理权归比赛承办方。 4、参赛作品必须为作者原创，所涉及名誉权、肖像权、著作权等法律责任均由作者个人承担。 (四)征稿截止时间:20xx年10月25日。 (五)评选及奖励。本次比赛设评委会，聘请书画名家组成评审组，对参赛作品进行评定。书法、绘画作品评选，设一等奖各1名，二等奖各3名，三等奖各5名，优秀奖各10名。 第三阶段:颁奖、展览阶段(11月5日-11月15日)。 (一)举行颁奖仪式(具体时间待定)。届时，特邀有关领导为获奖的老年朋友颁发《荣誉证书》和奖金。 (二)举办获奖作品展。本次比赛所有获奖作品经统一装裱，在举行颁奖仪式后进行为期一周的展览。同时，邀请部分书画名家与广大老年书画爱好者进行现场笔会，切磋技艺、交流心得，共同提高。 颁奖仪式和展览地址:罗湖区东湖公园内东湖二路18号深港书画院展览厅。 三、主要工作事项 (一)作品征集。由深港书画院指定工作人员负责参赛作品的收集登记工作。 (二)聘请评委。由区老年人协会和深港书画院负责聘请评委的联络聘请工作。 (三)颁奖仪式及布展。由区老年人协会和深港书画院负责颁奖仪式现场布置及获奖作品展的布展工作。
