能健康的活着就好
当你被病痛折磨过，你才觉得能健康的活着是一件多么幸福的事情，哪怕什么也没有，只要健康的活着就好。
当无止境的疼痛来临时，我想到了最坏的结果，我感到非常害怕。我害怕的不是死，我害怕的是得了病后的治疗过程，还有给家人带来的拖累，还有经济方面的问题如何解决等等。
当生病后，才觉得死亡离自己很近，就怕自己哪天突然生活不能自理，突然动弹不得，哪才是真正比死还恐怖的事情。
世界上没有一份工作不辛苦，也没有一处人事不复杂，无论你当下正在经历什么，都要调整心态，以阳光乐观的心态去面对。
今后不要再为任何人和任何事情而生气了，不要在为了工作而感到太大压力和焦虑了，因为这些比起你的健康，都不值得。
健康地活着，才是王道
与打败敌人相比，没有什么比活着更美好了。健康的活着，就是最大的胜利。
《晋书 宣帝纪》中记载：先是，亮使至，帝问曰：“诸葛公起居何如，食可几米？”对曰：“三四升。”次问政事，曰：“二十罚已上皆自省览。”帝既而告人曰：“诸葛孔明其能久乎！”竟如其言。
司马懿很注意合理分工，各司其职，懂得放权。而且，很懂得身体的保健，注重饮食健康。而诸葛亮在这一方面，却是一塌糊涂。不敢放权事必躬亲，事务繁重，劳心费力，生活饮食方面又是一团乱麻，不懂得养生。如此繁忙地操劳军务，身体承受不了，怎么能不垮掉呢？
果然，正如司马懿所说。同年秋，在五丈原，诸葛亮积劳成疾，病死于战场上，终年五十四岁。一代名相，鞠躬尽瘁，战死沙场，人神同泣，堪称壮烈！如今也算英年早逝，令人痛惜。
而司马懿正是因为比诸葛亮注重养生，这一点高明之举，让司马懿最终活了七十三岁。他拖死诸葛亮，又因寿命长，熬死了魏国几代皇帝。最终，发动高平陵政变，篡夺了魏国大权，却成了最大的赢家。
以史为鉴，可以知兴替。懂得身体保养知识，自觉地养成健康的生活习惯，让自己健康的活着，才是王道。
修身养性。当向古人学习。“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”饮酒（其五） 魏晋 · 陶渊明。
感悟生命的日记
篇一：感悟生命 生命的绝美只有在大自然的舞台才能展现，自然的灿烂也只有生命的热情才能发现并为之感动。 春天，当第一缕阳光洒向大地，唤醒沉睡的冰河，第一缕春风轻轻抚过染绿晨，引的百鸟啁啾的交响时，是否有种感觉让你热血沸腾，那是希望！是否有种感觉让你热血沸腾，一切都是新活动，充满了希望。 夏天，听着蝈蝈在草丛中喃喃细语，看着暮空众星捧月的风景，闻着轻风送来的清幽的花香，想像着几百年甚至几千年前的月光是否同样皎洁，同样的日曾照过怎样不同的故事？想着想着，便有种“心疑形释，与万化冥合”之感，这大概就是人生的最高境界了吧！ 秋日是，那旷野，那长烟，那黄昏的牧童，那暮色里的笛声，那溶溶月色中的阵阵馨香，那阵阵馨香中的缕缕歌者无不如诗，如画、如歌、如梦但这样的美景也只有在春天认真地播下良种，在天辛勤地耕种劳动，终于获得累累硕果的人儿才有资格欣赏。 冬天，蕴含了四季积累的精华，有最深奥的内涵。荒凉的土地里，却埋藏着生命的种子；枯瘦的树条上，却沉睡着绿色的嫩芽；冰冷的`我有躯壳，却蓄积着温馨的活力。 大自然总给我们很多启示。能够阅读大自然，看春去春来，花开花谢；感情人生，看世事沉浮，世间百态。 篇二：感悟生命 我常常一个人在发呆，我在沉思；生命的意义究竟是什么？ 学校小后院有一个蚂蚁窝，有一次，我把一只蝗虫放在蚂蚁窝前，有一只蚂蚁迅速跑到蝗虫身边闻了闻，然后回巢。可不一会儿一只只蚂蚁纷至沓来，有的在前面使劲的拉，有的在后面用力的推，还有几只在中间拼命的移动着。它们齐心协力地将蝗虫搬到了巢里。我想：如此小的蚂蚁居然如此团结友爱。 前几天有一些在花园里踢球的小孩子把几棵小草连根拔起，可没过几天，它们又以旺盛的生命力，恢复了绿茵茵的外貌。此刻，我感叹道：“如此弱小的小草，虽然它没有大树那样强壮，没有花儿那样艳丽，但它的生命力却如此之强，傲视一切对它的摧残，仍然不屈向上，傲然挺立。这件事令我震惊。” 小院的墙缝中落进的几粒香瓜子，没过几天，它居然也顶开坚硬的瓦片，冒出几株瓜苗，在那么辛苦的环境之下，竟能显示它的生机勃勃。虽然它只活了几天，但这件事情同样使我震惊。 于是，我在想：生命的意义到底是什么呢？哦，我明白了：生命的意义不是随便向困难低头，也不是随波逐流，而是要敢于和命运抗争，要活出精彩的自己！ 篇三：感悟生命 老师告诉我们，人的生命是宝贵的，人生是有限的，生命只有一次，但是，真正的生命是什么呢？ 突然间想起我去游玩时，用网网住的那只漂亮的黑蝴蝶，永远忘不了它在网中奋力扑腾，差点把网撞破一个窟窿，我只好放了它，十分惊讶地望着它摆动着疲惫的身体飞了出去。我震惊它竟有如此毅力，求生和向往自由的心，使它挣脱了网，飞向蓝天！ 前几天，同学给了我一把不知什么来历的种子，出于好玩，我把它们丢到土地里，几天后我发现，那里竟然长出来一些奇形怪状的小苗，原来是我随意抛弃的种子，它们看起来那么弱小，却拥有着顽强的生命力。 还有课文中讲到的海伦·凯勒，她是一位伟大的女性，她看不见听不着，但她拥有强大的意志，不向命运低头，通过自己的努力，写出了励志人生的书。我感到她太厉害了，她身残志坚，积极向上，活得十分精彩。 蝴蝶为了自由拼命挣扎，草籽为了展示自我，拼命汲取大自然给予它的力量，海伦·凯勒热爱生命，并为之付出了很多。我想起了一句话：“上帝给你几分天才，就会分给你几分苦难。”他们都用自己的行动诠释着生命的意义，我想我们个个都很健康，拥有比他们多很多的东西，更应该自强自立，好好学习，用自己的行动来证明自己，珍爱生命，不虚度光阴。 篇四：感悟生命 有人问我：生命是什么？我告诉他：生命是娇艳欲滴的花朵；生命是展翅翱翔的大雁；生命是充满力量的竹笋。我们应该珍爱生命。 一天下午，我和妈妈在公园里悠闲地散步。那里有樱花树、玉兰树、桃花树。微风吹来，花朵随风飘落，美丽极了。 突然，我在一棵玉兰树上看见了一只白蝴蝶。白蝴蝶和玉兰树相互掩衬，即便是视力好的也很难发现。只见这只白蝴蝶时而扇动翅膀，时而飞到玉兰花上闻一闻花香。 我悄悄地走过去，想抓它回去给妈妈看看，我是多么的厉害。可是想象与现实之间总是有差距的。我跳着抓、蹦着抓、跑着抓，可怎么也抓不到。就在我决定最后一次试着抓的时候，奇迹发生了。只见我用力地向上跳起，双手猛地朝白蝴蝶扑去，终于，我抓住了。我紧紧捏着白蝴蝶跑到妈妈面前。“妈妈，妈妈，我抓到了一只白蝴蝶。”我兴奋的说着。妈妈回头也一脸兴奋地说：“我看看，我看看。”我慢慢地松开手，一只折断了翅膀的白蝴蝶奄奄一息的摊在我的手心。我惊讶地说：“怎么会这样！”我哇的一声哭了起来。妈妈赶紧安慰我说：“没事，没事，下次可不能这样了。” 我一边哭着，一边想：生命原来这么脆弱，我们更应该珍惜生命！ 篇五：感悟生命 我们每一个人都有属于自己的生命。它是短暂的，谁也不知道哪里会有一场飞来的横祸把它摧毁；它又是漫长的，人的一生中有多少个日日月月，有着做不完的事情；它是脆弱的，到处都有可能藏着多少可怕的让生命不堪一击；它又是顽强的，有一种信念来支持着它坚持，坚持，再坚持！ 困境中极力挣扎的飞蛾，砖缝中茁壮生长的瓜苗，那一声声沉稳的心跳，无不向我们展现着生命的力量，它可以战胜一切，震撼着我们的全身。生命只有一次，过一天就少一天，让每一天都快乐，让每一天都精彩，发挥出无限的价值！困境中不要放弃，用勇气面对一切，也许，在无助的前方就是一线曙光，带着我重新走向美好。 当我第一次睁开眼睛，开始了第一次呼吸，这便是我生命的开始。转眼间，3000多日子已经过去，在以后，我更要珍惜每一天，对自己负责，不能荒废光阴，要活出更多的价值。我们要珍惜生命，发挥出它的作用，感受到：生命是多么美好，我是多么幸运，有一个这样美好的生命！ 活出精彩，活出意义，活出快乐，活出价值，珍惜在这世上的每一天，这样的一生才不会有任何遗憾。我要从现在开始，好好使用生命，更不能轻生，让每一天都绽放出更多的光彩吧！
《生命日记》第21篇
《生命日记》第21篇
刚刚和娇娇师姐从春梅姐房间回到自己房间！每一次来到课堂见到家人就有说不完的话！
春梅姐也是我生命贵人，她是第一个支持我1000天生命成长共修社群成立的人，她问都没问群具体做什么就给我转了3999元！
从开封那一次破局，她发愿布施点心给《破局》课堂，我震惊！我以为只是一次两次，但是没想到我后来的每一次都能吃饭她的爱心点心，因为她的影响从长沙那一次布施课堂1000元，我就发愿只要开破局，我就布施课堂1000元，其实这次也有布施，只不过我买成了富老大我同学的荔枝，因为那个荔枝太好吃了。（说这个不是为了证明我有多大爱，想跟大家分享，真的很多时候我们生命状态会帮助更多人，我是被帮助那个人，同时我也相信我也能帮助别人，课堂不需要我们布施，同学也不需要我们布施，而是我们需要布施）
（我心想你想浪涌吗？哈没好意思说）
后来我分享说到，其实我发现所有的成长和大的突破都离不开事！
终于明白那句话：
成长是什么？
我分享说：我以为我来到破局，不可能会哭，但是今天我哭了五次，下午唱从头再来我哭了，看表演我哭了三次，小组分享我哭了！
我想想到底为什么呢？
心若在梦就在，天地之间还有真爱
看成败人生豪迈，只不过是从头再来
让我当时想到了人生过往的一些不容易，包括近期遇到的很多事情，想想人生除生死没有大事！
同时想到我中午跟我王师弟分享了一些不曾跟任何人分享的事，那个时候泪水就不经意，因为流泪不是我们控制的，就是那个系统那个程序自动运行的！
看到小时候他接受多少人的嘲笑粉刺，想到我小时候因为家里没有钱穷，穿亲戚家孩子穿旧衣服，让人嘲笑，还有刚开始回到南京，因为6岁前都不在南京生活，说的都不是南京话……等等，那时候唯有用成绩证明自己，因为那时候有一颗种子，大家都喜欢成绩好的人！（所以从幼儿园就开始有了PK意识，从小到大考试都要跟同学比谁分数高）
一个自信阳光还会舞蹈的女孩子，一个家庭优越条件还不错的女孩子，却因为不理解父母的爱，认为父母爱弟弟妹妹比较多而不理解父母一系列呈现！
我就想到太多家庭需要李维老师课程去唤醒，让孩子理解父母的爱，让父母懂得孩子走进孩子的世界！
其实我小时候我也没有感受到什么是爱，因为我从小就懂事，承担太多不属于我这个年纪该有的事，但是我从来不抱怨更加不会怨原生家庭（今天我知道了，因为我不知道找谁，也是无数次人生经历，让我长大遇到什么事都不会求人，从未求人帮助过也不知道找谁）！
其实我的爸爸妈妈也是有自己人生的功课！
我也为真真那个角色开心的流泪，因为她跟她父母和解了，她可以真正做自己，她的人生有无限精彩！（我的人生呢？我想也是从今天有了更大的成长）
其实我知道瑶瑶师姐每次情景剧这块总是可以拿到高分，可能我知道这个是她们研究设计好的呈现，但是我还是泪流不止，从歌曲开始就开始流泪，那一声声爸爸的呐喊，那一句句生命的宣言……让我泪流满面，我想如果我在瑶瑶师姐那个角色，我会泣不成声！
我分享了这一年的成长和改变，虽然我浸泡课堂一年多时间，我也不是就成为完美的人的，因为我们有200多个炸弹，只有一次次看见，一次次拆除，才会越来越好，只有不断回到课堂，回到老师身边，回到生活中觉察，才能看见炸弹！或许弟子就是他们口中的重病者，我以前刚听这个话特别不认同，我认为我特别好，怎么是重病者！
有一次跟师父师娘吃饭，师父开我玩笑说：以后再有陈玉这样的弟子就不收了
我当时心里一下子难受，眼睛泪花打转！（后来再说到这个事，师父说我就是来开玩笑的）
今天我在小组人面前拆掉了，不敢相信别人的模式，其实就是匮乏，内在小孩的不自信！
我感觉我自动带着一堵墙，永远是与世界分离的！
因为过往太过于相信外部世界，让自己受伤，后来开始学会与世界分离，因为这样可以少受伤害，或者不受伤害！
白天学习最深三个词语：
三个大大的词又一次显现在我的眼前，这一次更加深刻！
我们普通人多数都在无明中轮回还没有醒来！
谁敢说自己醒来了！
醒来的人从来不说自己醒了！！
醒来是我们的课题，我们要去往那个目的地，就好比我有一个一个方向我不会迷路，至于这个目的地什么时候到达不知道，因为这必然是一个漫长的路，修行的路，去往目的地唯一方式，帮助别人，度人！
这个世界上能发心至善私心了无的去度人的人有多少？
我不知道！
但是我知道李维老师是！
我是一个不怎么会用心学习的人，也可能是分不清什么时候是心，什么时候是大脑，傻傻分不清楚！
但是我很享受学习的这个过程！
人生就是修行，但是人一生重要的不是修生命，而是修生命在每个当下如何显现！
我们呈现给这个世界，呈现给身边人是什么样的生命状态！
老师曾经说过，我们最好的生命状态就是对身边人最好的教化！
所有的认为毕竟都是我们自己大脑的认为，但是我会觉察每一个当下念，每一句话，每一个字，每一个行为！
感恩软实力感恩老师感恩义工菩萨感恩为这次唤醒作出努力的所有人！（包括我们在学习的人，因为没有大家就没有这个场域）
我必须奋斗，因为赡养父母是我的责任，我不想在父母需要我尽孝时，除了眼泪，我一无所有。
我必须奋斗，因为我想给我未来的孩子最好的教育我不想在我的孩子想飞的时候，我无能为力，为他托起梦想。
我必须奋斗，因为一起打拼的兄弟姐妹，我不想看到她们的眼神从希望变成无光。
我必须奋斗，为了心中的梦想，我不想有一天老去时回想起来全是蹉跎时光。
我有一个梦想，我的梦想，是希望全中国家庭的每个孩子，从小就能够知道自己的天赋，能从小就能够除了学习基础教育，还能接收到未来精英教育。我希望能够帮助到更多的孩子，从小提高演说力，领导力，创造力，帮助每一个孩子找到他们的梦想，打开人生的动力系统！
我有一个梦想，我的梦想，是让全天下的家庭，不再因为不知道破解婚姻困局，不懂的了解对方的需求而家庭灭，我希望在这个世界上，每一个家庭都能够和睦相处，能够把彼此的爱当作生命中最重要的爱！
我有一个梦想，我梦想能够让到全天下的企业家，不再那么受苦，我不希望他们没有时间陪孩子，没有时间陪家人，没有时间享受人生，每天都像陀螺一样不断的转，可是却看不到，人生活着的意义和前进的方向！
我有一个梦想，我的梦想，是希望每一个中国人都能通过跟李维老师学习找到他们的使命，设计出他们企业的人生战略，找到他们的生命当中的终点，找到他们人生存在的意义，让他们这一辈子都做着自己喜欢的事情，让自己此生没有任何遗憾，不再为钱而工作，而是为使命而努力拼搏！
我希望能够让到更多的家庭，能够有机会通过跟李维老师我学会如何经营自己，如何经营事业，如何经营家庭，如何经营子女教育，我希望，因为我的存在能够帮助至少10万个家庭过上高品质的幸福生活！
我有一个梦想，我的梦想，只要我出现的地方，哪怕有人拒绝我，但我看不到他，拒绝我的眼神，因为我发自内心，希望帮助到每一个跟我链接的人！因为我知道我是带着爱和使命来的！
加油，爱你！
于娟的患病经过
2009年12月被确诊患上了乳腺癌晚期，2010年1月2日于娟被进一步确诊乳腺癌晚期。2009年12月27日，长期自恃身体十分健康的于娟被确诊患上了癌症，宛如晴天霹雳般震惊了这个家，她是家中的独女，考大学读硕读博留学，刚回国参加工作3个月，1岁多的儿子刚会叫妈妈，一切才刚刚开始，但是现实就是这么残酷，医生确诊是乳腺癌晚期。扩展资料：于娟，女，出生于1978年，上海复旦大学青年教师。2009年12月确诊患乳腺癌后，写下一年多病中日记，在日记中反思生活细节，并发出“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖”的感叹，引起网友关注和热议。2011年4月19日凌晨三时许，于娟辞世，留下70多篇“癌症日记”。参考资料：百度百科-于娟
此生未完成
此生未完成
文/追光者
我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？
我们常常会在特殊时间里感叹一些东西，比如年初或年尾。还有人会在生命停止那一刻回忆过去时光，告诫人们一些感悟。这是人们常态，总会隔一段时间给自己总结，然后好继续给自己希望奔赴下一段时光。
《此生未完成》是作者于娟在得知自己生命即将结束之时，将自己所听所闻所感描写出来的一种故事，不仅讲述了对于即将死亡之人在生命面前的感悟，也讲述了30岁之前一些时光琐事，对那些依旧生活在现实世界的人，或许能让他们找到一些活着的意义。
每当我们从新闻中看到一些天灾人祸夺走人们生命时，我们总会告诉自己珍惜现在时光，要开开心心的活着，可转眼几天，我们还是继续熬夜，继续努力追求别人眼中的成功，继续做着也许自己不那么喜欢的工作。然后再重复循环。有时候是无奈，有时候却是自己没有过强的自制力。但如果可以，我们最重要的还是自己的身体，就像于娟在书中说的一样：“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云，如果有时间，好好陪陪你的孩子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”
我们之所以这么努力，是因为我们想要过更好的生活，让身边的人更加轻松，如果我们最后取得了物质的成功，却失去了生命好像也没有多大意义，因为只有活着有性命，才能奢谈人生，就像你常常在深夜里问自己，活着的意义是什么？余华《活着》里面告诉人们，活着只是为了活着；《平凡的世界》里告诉人们，活着是为了做自己正确的事，去看看外面不一样的世界；《皮囊》里告诉人们，活着是为了一口气；《此生未完成》里告诉人们，活着是为了珍惜身边人，多陪陪父母，多陪陪亲人，在有限的时光里好好爱护自己。所以活着从来都不是只有一种意义。
生活在这个世界上是一件幸事，也是不幸，我们每天为生活奔波，为琐碎烦恼，所以常常在看到人们生命逝世时告诉自己一些道理，可是到最后，总是忘记这些话，依旧奔波忙绿，熬夜。有时我常常会想，如果这个生活中没有别人的闲言碎语，没有别人眼里的成功，没有那么多的世俗成规，我们的快乐是不是要翻好多倍，有的人可以先选择拿三四千工资过悠闲的生活，也有人可以选择努力奋斗去过优越的生活，还有人可以选择独自一人走过此生。
我们常常听别人说，你只有努力挣钱才能去过更好的生活，你看别人都那么努力了，你还有什么资格不去努力，可是生活是自己的，只要自己活着舒适，我们真的没有必要去在乎别人的说法，说到底，都是因为欲望驱使着我们，如果你能清楚的认清自己想要的是什么，那么到最后你终究会得到你想要的。
人，开心与否，在于心态，即心情和状态，心境和姿态，保持良好心态，过好自己的每一天，少熬夜，你才有资格过好漫漫余生。
此生未完成
《此生未完成》作者于娟，她于2011年癌症去世，生前是大学老师，她同样是一个母亲、妻子和女儿。本书是在她离世后出版的，这是她的生命日记，写于患病期间。
于娟虽然走了，但我觉得她一直都活着。这本书我读过好几遍，每当感觉沮丧没目标，活着没劲的时候就来翻翻这本书，用这样一个鲜活又热爱生活的生命来警醒自己，生命如此短暂，绝不能马马虎虎，浑浑噩噩。
读书的时候，我都会很安静很安静，安静地留下眼泪。
这是一本感情真挚，语言灵动，文笔优美的书。我猜想若于娟一直活着，很可能成为作家，至少也会是一个出色的写手。
于娟说，她生病期间快变成了哲学家了，思考生命，这是她从来没想过的问题。她还觉得生病是她生命的分水岭，从前为了工作奔命，现在倒清静了。
她的老公、亲人和朋友给她的关怀和帮助，鼓励着她顽强活着，只要能活一线希望都不错过。
她一直是乐观的，她觉得自己一定能活下来，她多么想活着呀，她不想自己的孩子成为一棵草。她的孩子、父母、老公都是她眷恋的人。不管经历怎样的痛苦，只要能活，就值得。
但是，生命的大限已到，即使华佗在世也救不了她了。她走了，她还有很多很多没完成的事，再也没机会了。
有句话叫“活久见”，的确，只有过得久才能看得到。
如果你想陪伴孩子慢慢长大，陪伴爱人一起看日出看日落，陪伴父母一起慢慢变老，如果你还想看到十年、三十年、五十年甚至百年以后的中国和世界，请一定要善待自己的身体，保重身体。
希望我们都能感受到于娟的坚强和痛苦，不一定非要等到痛了才明白，活着的意义早该思考了。痛苦她替我们经历过了，我们就不要再经历了，我们只要认真思考认真活着就够了。
