瘦子比胖子危险吗？
高血压是危害中老年人健康的“第一大杀手”，是诱发心脑肾等重要脏器疾病的危险因素。最近有研究指出：同是高血压，瘦人更危险。据美国心脑血管病专家的研究结果显示，对于收缩压在160mmHg以上的较瘦男人，最终死于心脑血管病的，比血压处于相同高度的肥胖男人多得多。专家们认为，瘦人高血压患者死亡率较高，是由于末梢血管的阻力比胖人高，更容易出现心肌梗死和脑血管破裂。再加上瘦人一般脾气比较急躁，容易发怒，更易造成血压升高，诱发心脑血管病。因此，瘦人患高血压，更要密切观察和控制血压，定期检测血压，在医生的指导下坚持服用有效的降压药物，应尽可能地将收缩压控制在160mmHg以下，并应坚持配合服用降低血脂和软化血管的药物。研究证明，高血压病人如能将血压控制在140／85mm№(18．6／11．3kPa)以下，心脑血管病的突发率就会比较小。要控制血压，还要建立良好的生活习惯，生活宜规律，膳食要合理，严格控制高脂肪、高热量食物的摄人，可适当多吃些大豆、鱼、菌菇、海藻类以及蔬菜和水果，减少脂类的摄入。要坚持适量的体育锻炼，保持乐观豁达的心理状态，避免情绪紧张、激动，还要戒烟少饮酒，不喝浓茶和咖啡。
太瘦比肥胖更危险吗，太瘦有什么危害
太瘦真的比肥胖更加的危险吗?是的，没错。最近加拿大的研究数据表明了，不管是在哪一个年龄段的人，只要你太瘦了，那么早亡的风险就会比肥胖者早亡的几率更高。因此想要多活一点，那么就不要太瘦了，同时也不要太胖了。
相信很多人都不知道自己的体重应该怎么算才会知道是属于太瘦还是刚刚好的。其实想要知道自己是否过瘦很简单。首先一定要知道自己的体重是多少，同时也要知道自己的身高有多。然后就用身高跟体重来计算。用体重除以身高的平方，如果说结果的指数是低于18的话，那么你就是属于太瘦的。
太瘦有什么危害？
大家都在减肥，为了更瘦，更美，但是大家知道么？瘦，不仅仅是为了美，更是为了健康。中国人民解放军南部战区总医院(原广州军区总医院)普通外科吴良平
那么胖有什么危害呢？
1 、容易患上高血压
患有高血压的人，心脏会比健康的人工作起来更吃力。而体重越重的人，越容易患高血压。即使轻微高血压，在65岁以前，患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍，因此而死亡的人数也会多1倍。
2、容易患肾脏疾病：
肾脏每天都会将体内的血液过滤大约25次，清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。体重过重，会伤害身体的主要器官，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
容易患上糖尿病：
研究人员发现，因为过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，将血液中糖分转变为能量。当胰脏高负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。
女性患糖尿病的机会是体型正常女性的4倍。而70%的糖尿病患者都是的。
4、对女性的影响：
的女性常有的情形，如周期过长、不规则、流量大，以及多毛症--种因激素不平衡引起的体毛反常生长。还有多囊卵巢综合症的风险，造成。

5、患上心脏病：
者患心脏病的机会也会比正常人明显高出许多，脂肪会使血液得不到足够的氧气，为了改善这种状况，身体会制造过量的红血球细胞，使血液变得粘稠，流动速度滞缓。过度者，心脏会因过度疲劳而扩张、衰弱，严重者出现"心脏衰竭"。研究表明，比抽烟更易导致心脏病。
可以说是万病之源！瘦不只为了美，更是为了健康活着！
太瘦有什么危害？
太瘦的危害有影响美观、抵抗力差、容易疲劳、脱发、内脏下垂、骨质疏松、贫血、影响生育等。
1、影响美观：太瘦的人群可能会出现身体比例不均衡的表现，会对个人的整体美观造成影响。
2、抵抗力差：太瘦的人群相对比较虚弱，机体的抵抗力和自身免疫力较差，容易受到外界感染因素的刺激，从而增加患病的几率。
3、容易疲劳：太瘦的人群能量储备相对较少，力量相对不足，容易出现疲劳、体力不足等表现。
4、脱发：太瘦的人群体内可能会缺乏蛋白质，而头发的主要成分为角质蛋白，供给不足时可能会引起脱发，同时发质也会变差，变得暗淡无光泽、毛糙等。
5、内脏下垂：太瘦的人群腹部脂肪含量较少，腹壁肌肉松弛、力量较弱，容易导致内脏下垂，如胃下垂、子宫脱垂等。
6、骨质疏松：太瘦的人群可能会缺少钙等微量元素，导致钙与骨骼无法有效结合，长此以往会无法维持正常的骨密度，容易发生骨质疏松，甚至引起自发性骨折。
7、贫血：太瘦的人群可能会缺乏铁元素、维生素B12等营养物质，影响机体的正常造血功能，进而导致贫血。
8、影响生育：如果女性身体太瘦，体脂率太低，可能会对内分泌功能造成影响，使激素的分泌发生紊乱，导致雌激素分泌不足，引起月经失调，甚至停经的情况发生，进而影响生育功能，造成不孕。
需要注意的是，体型太瘦，可能是由于挑食、偏食、节食、不规律饮食等非疾病因素所导致的，应注意改变饮食习惯，保持规律饮食，多食用蛋类、肉类、奶类、粗粮、蔬菜和水果等富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物，避免挑食、偏食、节食和不规律饮食；还可能是由于甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能减退症、糖尿病等内分泌疾病以及结核病、寄生虫病、艾滋病、恶性肿瘤等慢性消耗性疾病所导致的，应及时到医院内分泌科、传染科、肿瘤科等就诊，针对原发病进行相应的治疗，并在治疗原发病的基础上尽量增加食量。提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
偏瘦的危害有哪些？
偏瘦的坏处：1、流产危险增加72%英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期也容易出现严重的反胃。2、自杀危险增加12%《美国流行病学杂志》刊登一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常的男性相比，太瘦男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。3、男性不育危险增加英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。4、车祸伤亡几率更大《美国公共卫生杂志》刊登一项涉及2.2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。5、更容易发生骨折《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。过瘦女性应适当增加体重，多进行跑步、跳绳和举重等运动。6、关节炎和心脏病危险增加3倍美国梅奥诊所研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。7、老年肺病危险增加《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d"/>扩展资料控制体重的要素1、控制体重的黄金原则是保持一定的能量负平衡。如每天摄入的能量超过支出的能量，这是能量正平衡，多余的能量就以脂肪的形式储存在体内。每天支出的能量超过摄入的能量，这是能量负平衡,不足的能量消耗，通过燃烧体内储备的脂肪来平衡，体重减轻。2、控制体重的最佳方法：有氧运动结合科学的食物选择。运动要以长时间有氧运动为主，注意强度不要太高，因为脂肪燃烧的最佳条件的中低强度运动，时间一定要超过30分钟，最好1小时以上，因为体内脂肪燃烧要在运动30分钟后才达到最大。3、食物中只有脂肪和蛋白质、碳水化合物能提供能量。因此，要合理选择食物一定要注意控制食物中的能量。其中，蛋白质保证每天有一杯奶、一个鸡蛋和1-2量动物肌肉；米饭或面等主食富含碳水化合物，保证每餐1-2小碗米饭；脂肪摄入达到20克就能满足健康需求。参考资料/sd.people.com.cn/n2/2016/0731/c172848-28755974.html"target="_blank">人民网-瘦≠好身材太瘦当心这7大致命危害参考资料/sd.people.com.cn/n2/2017/0720/c172848-30505450.html"target="_blank">人民网-太瘦者中年更易骨折科学增肥做到这几点参考资料/js.people.com.cn/n2/2017/1004/c359574-30803155.html"target="_blank">人民网-身体过瘦容易导致多种疾病要警惕突然消瘦
长的太瘦有什么坏处？
偏瘦的坏处：1、流产危险增加72%英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，怀孕前太瘦的女性，怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。太瘦女性孕期也容易出现严重的反胃。2、自杀危险增加12%《美国流行病学杂志》刊登一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常的男性相比，太瘦男人自杀危险增加12%。主要原因是瘦男人大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。3、男性不育危险增加英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。4、车祸伤亡几率更大《美国公共卫生杂志》刊登一项涉及2.2万名司机的调查发现，一旦发生车祸，瘦司机比体重正常的司机死亡危险更大。5、更容易发生骨折《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，其骨密度就越低，中年更易骨折。过瘦女性应适当增加体重，多进行跑步、跳绳和举重等运动。6、关节炎和心脏病危险增加3倍美国梅奥诊所研究人员对数百名患者42年病历数据的研究发现，体重过轻的关节炎患者在中年死于心脏病的风险比体重正常者高3倍。7、老年肺病危险增加《性别医学》杂志刊登一项为期20年的研究发现，太瘦的老年妇女更易患支气管炎、肺气肿和哮喘等慢性肺病。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/ca1349540923dd540685d626df09b3de9d82488d"/>扩展资料控制体重的要素1、控制体重的黄金原则是保持一定的能量负平衡。如每天摄入的能量超过支出的能量，这是能量正平衡，多余的能量就以脂肪的形式储存在体内。每天支出的能量超过摄入的能量，这是能量负平衡,不足的能量消耗，通过燃烧体内储备的脂肪来平衡，体重减轻。2、控制体重的最佳方法：有氧运动结合科学的食物选择。运动要以长时间有氧运动为主，注意强度不要太高，因为脂肪燃烧的最佳条件的中低强度运动，时间一定要超过30分钟，最好1小时以上，因为体内脂肪燃烧要在运动30分钟后才达到最大。3、食物中只有脂肪和蛋白质、碳水化合物能提供能量。因此，要合理选择食物一定要注意控制食物中的能量。其中，蛋白质保证每天有一杯奶、一个鸡蛋和1-2量动物肌肉；米饭或面等主食富含碳水化合物，保证每餐1-2小碗米饭；脂肪摄入达到20克就能满足健康需求。参考资料/sd.people.com.cn/n2/2016/0731/c172848-28755974.html"target="_blank">人民网-瘦≠好身材太瘦当心这7大致命危害参考资料/sd.people.com.cn/n2/2017/0720/c172848-30505450.html"target="_blank">人民网-太瘦者中年更易骨折科学增肥做到这几点参考资料/js.people.com.cn/n2/2017/1004/c359574-30803155.html"target="_blank">人民网-身体过瘦容易导致多种疾病要警惕突然消瘦
瘦人想要增肥，有什么办法吗？太瘦是否说明不健康呢？
太瘦的人应该先调理自己的脾胃功能，因为很多人都是因为消化吸收功能不好 所以导致了吃东西也不会长肉，而且太瘦的人在三餐饮食上一定要定时定量，不要吃太多的零食，而且也要保持正常的营养摄入，可以多吃一些米饭，而且受罪也要适当的提高自己脂肪的摄入量，最好多吃一些五花肉，奶油蛋糕也是一个不错的增肥食物，想要增肥的人也可以多吃一些富含淀粉或者是脂肪成分的食品，如果是因为疾病所导致的身体过于消瘦，患者就应该积极的去医院进行治疗之后去除病因，才能够增肥。人太瘦很多是因为在饮食上摄入不足所导致的，现在有很多女性都比较特意的去控制自己的饮食，过于追求瘦，而且很多人也是因为生理原因所导致的过于消瘦，很多人在日常生活当中的消耗量都是比较大的，当消耗量超过摄入量的时候，就会导致人们的代谢增加，时间久了就会让人们特别的瘦，而且有一部分人本身就患有慢性胃肠疾病，比如慢性肠炎，这些疾病都会影响身体对营养物质的吸收，所以导致了消瘦的体型出现。女生们可以多吃一些食物，太瘦了不仅会影响自己的身体健康，而且也会影响到美观，所以太瘦的话 一定要积极的去补充营养，不然是很伤身体的。想要增肥的人，在日常饮食上不必太过于克制，可以多吃一些含有脂肪和碳水化合物的食物，多吃一些健康的食物就可以了，而且不必于纠结卡路里，想吃什么就吃什么，但是不要吃垃圾食品，而且在增肥的过程当中也应该适当的增加体育锻炼，这样也能够提高自己的身体素质。
人消瘦到底怎么样才能增肥？
一、保证足够的热量。瘦人要想增肥，最根本的一点就要保证热量的“入大于出”。由于人体摄入的热量主要来自主食(如米、面)和脂肪、蛋白质，因此应首先吃好三顿正餐。
二、少食多餐。如果只吃三餐的话，想增重必须吃很多，这对消瘦者瘪瘪的肠胃来说无疑是个难题。且消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，适得其反。而三餐间隔时间较长，热量与营养得不到持续、及时地供应，也难以增重。故应把每天的进餐次数改为5～6餐，以早、中、晚三餐为主，适量的加餐。
三、睡前科学加餐。夜里睡眠的时间是人体生长激素、胰岛素等合成激素分泌的旺盛时期，这些合成激素有助于促进人体蛋白质的合成代谢，促进机体的生长、发育。高质量的睡眠有助于上述合成激素的分泌。最有效的办法是在睡觉前半小时喝1杯加糖的牛奶或喝1碗温热的小米粥，也可以吃一些高蛋白质食品或甜点心。
四，合理选择食物。中医认为，消瘦者多属阴虚和热性体质。消瘦者的膳食最好以滋阴清热为主，日常饮食中除选用含动物性蛋白质丰富的食物，可适当多吃些豆制品、蔬菜和瓜果等。适量选食其他性味偏凉的食物，如黑木耳、蘑菇、苦瓜等。
五，根据你的血型挑食物，
1. A型血： A型血人易消化植物性蛋白。大多数A型血肥胖人平时肯定都是“食肉动物”。食用：肉类、鱼子酱、小龙虾、奶酪、全脂奶、冰淇凌、香蕉、橘子、木瓜。
2. B型血： B型血人能消化各种美味食物。面条、鸡蛋中的血凝素阻碍B血人的新陈代谢，所以要吃面条和鸡肉。 食用肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、冰淇淋、蔬菜油、各类坚果、黄瓜、韭菜、面包、玉米、萝卜、椰子。
3. AB型血： AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类食物，所以，AB人最好以乳制品、肉食、鲜鱼、鸡蛋。AB血人拥有部分A型血和B型血的特征，植物蛋白、动物蛋白都适应，其消化系统较为敏感。食：红肉、菜豆、扁豆、玉米。
4. O型血：动物蛋白是主要的能量来源，但不易消化乳制品、豆类、谷类食品。O型血人肥胖常吃面条、牛奶这些食品。平时要注意服用钙片、均衡摄取蔬菜水果等食物，以补充体内不足的钙和保持体内酸碱平衡。 O型血人晚餐最好米饭。
： 肥猪、肉火腿、鱼子酱、章鱼、奶制品、蘑菇、橄榄、谷类、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
为什么别人都很瘦就自己胖？快针对这5种原因，对症减肥！
很多身材胖的人都会有这样一个疑问，为什么别人都是瘦瘦的自己却很胖呢，接下来就让我们一起来了解一下导致肥胖的几个原因。 导致肥胖的原因有哪些呢？ 1、遗传相关因素 如果你的父母都是比较肥胖的人，恭喜你，你肥胖的几率能够达到80%；如果你的父母有一个人肥胖，肥胖的几率就能够降低到50%；如果你的父母都非常的苗条，你肥胖的几率就能够降低到10%。但是遗传相关的因素并不是绝对的，如果父母都比较苗条，自己却过的很放纵，也会有肥胖的风险，在此只是讨论这样一个原因，并不能因为自己的父母都是瘦子就能够高枕无忧。 2、不健康的饮食习惯 因为饮食方面导致的肥胖，又被称之为过食性肥胖，是肥胖的一个比较主要的类型。如果每顿饭都吃的很多，已经超过了自身能量的需求，超过的这部分就会被转化为脂肪储存起来，就会被演变成肥胖。也有一部分人比较喜欢吃甜食，虽然热量没有超标，但是吃过多的糖会导致血糖上升，而且糖分摄入过多也会让人长胖。想要让自己一直处于一个比较瘦的状态，就必须在饮食当中加以控制，不能放纵。遇见自己喜欢吃的东西，可以适当的吃的多一些，但是千万不要暴饮暴食，而且不要每天都这样。面对好吃的食物一定要浅尝辄止，千万不要逮着一个好吃的东西而一直吃。 3、不爱运动 现如今代步的工具太多了，而且天气比较炎热，加上很多人工作学习比较忙，就更不愿意去运动了。不运动是长胖的一个原因，当摄入的热量远远超过了消耗的热量，就会造成脂肪堆积。养成运动的习惯其实很简单，试着将一个运动的习惯坚持21天，慢慢的运动就会成为自然。 4、作息习惯不好 有些人一到晚上就兴奋，一到白天就犯困，这其实是一种不良的作息习惯，研究表明睡眠时间不足7个小时的人，他们在肥胖的几率上会远远高于睡眠时间充足的人。想要不变成胖子就要早睡早起，至少要睡足8个小时以上。而且经常熬夜也会让人的身体素质变差，容易生病，这其实也是会影响人的体型的因素。 5、反反复复的节食 很多人对于自己的身材总是非常的苛刻，明明已经很瘦了，但是还是觉得胖，还是觉得需要减肥，他们选择减肥的方式也不太健康，选择节食，尤其是极端节食的方法来减肥。虽然能够在短时间内获得比较好的效果，但是一旦恢复饮食很快便能反弹回去，这样反反复复的节食几次人就会比原来胖很多。除了长胖以外，对于健康的影响也不容小觑。 以上便是导致肥胖的几个因素，希望各位能够了解清楚，知道自己肥胖的原因是哪些。知道原因了，就能够知道该从哪些方面入手来减肥，选用科学的减肥方式，虽然可能会慢一些，但是却是实打实的脂肪。
瘦的人怎么样才 能胖起 来我也是 很瘦 吃很多就是不胖 该怎么办呀
少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
意见建议:
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。
一个特别瘦的人，一个特别胖的人，到底谁的健康状况更危险？
一个特别瘦的人，一个特别胖的人，到底谁的 健康 更危险。 这个问题也是我想知道，我身边的人都比我肉多，我也经常努力的去吃一些能够让人胖起来的食品，可是吃了也白吃，不管我怎么吃还是一点效果都没，我一依然还是那么的瘦。 我的一个朋友就算她喝口凉水都能长二两肉，我是非常的羡慕她。 但是在平常我们一起运动时，我的朋友总是感觉有点吃力，体力不支、也许是肉多带不动吧，而我却没有这样的感觉，也许是我肉少的问题吧，但是朋友的力气确比我大了很多，这就说明了胖人和瘦人各有各的好处和坏处吧。 我个人觉得胖人和瘦人 健康 和危险的指数应该是相等的，不一样的应该是心情和自我保护 健康 意识不同，也就会导致 健康 和危险的不同吧。 应该是特别胖的那一个 健康 状况更危险一些，这里强调的是特别胖。特别胖的人存在着三高:血压高.血糖高.血脂高，这三条是危胁 健康 甚至是生命的罪魁祸手。 我工作的单位有一个同事，他是 汽车 司机，私下里开了一个小饭店。他那身板真叫个肥胖:280斤左右，不用说都是吃出来的肉。他本来就不高，再加上一身的肉，走路都是呼哧带喘的。 有一天我到材料库领料，顺便坐在椅子上看了一会儿报纸。正低头看的功夫，只听见一阵阵急促的呼吸声传了进来，抬头一看是他进来了。他来领汽油，呼哧带喘的进来，又呼哧带喘的出去了，看着真是替他难受。 谁知道没过多久，他就因脑出血去世了，才三十来岁正值壮年。所以说人不能太胖了，过于肥胖真的影响寿命。 那有人会说了，瘦一点身体肯定 健康 ，这个未必。过于消瘦，也会有 健康 上的问题。比如肠胃上的(慢性肠胃炎)，糖尿病也会引起消瘦。还有一些女孩子为了减肥，不好好吃正餐，长久下去会营养不良，甚至会危及生命。 所以说人不能过胖，也不能过瘦。合理的饮食，规律的作息，适当的锻炼，保持一个和自己身高相符的体重就可以了。 我觉得还是胖的人吧，一般胖了都毛病多，高血压，高血脂，高血糖啥的，瘦子多数都还是比较 健康 的，所以好多人减肥不光是因为美，也是为了 健康 ，什么都比不上有个好身体来的重要啊。 一个特别胖，一个特别瘦，这二个人都会有问题，但是如果胖是一个有高度自律的人，那么胖子要好些，因为一个胖子只要能严格控制自己的饮食，有超强的自制力，坚持中强度的锻炼是可以迖到减肥的目标的，但是必须坚持不懈的决心，但是瘦子的人，他可能不会有三高方面的问题，但是瘦子本病字旁，他吃什么，䃼什么都不起作用，因为他本身是吸收营养不良，再怎么吃，怎么䃼都不会吸收，锻炼身体没有体力的支持，所以瘦子比胖子差点。 一般情况下胖，容易得各种病，瘦一点最起码没有高血压。 今年五十二岁 身高1.78米 体重118斤 几十年没变 平时身体 健康 睡眠好 吃饭香 就是饭量太小 说实话这辈子我瘦够了 夏天再热不敢穿短裤 怕别人看见我的细腿 洗澡不好意思脱衣服 为了胖每次吃饭我刻意多塞 撑的直不起腰 最后依旧胖不起来 现在我彻底明白了 一个人胖瘦由基因决定 无论怎样都改变不了 不胖不瘦多好。瘦人贫血，胖人高血，是相对的。 特瘦与特胖的人半斤八两，都是内分泌紊乱，按照中医的说法都是脾胃虚弱所致，只是表现方式各异，如不及时采取措施，都是短命之人。这是善意提醒，两种极端之人不喜勿喷。 毋庸置疑，一个人特别胖或者特别瘦都是不利于身体 健康 的，可能会导致一些疾病的发生！ 特别胖或者特别瘦，更应该去检查一下身体，实时了解身体状况，重视身体动态，这才是最关键的！ 1.特别胖的人 也许你会听说过，特别胖的人容易得“ 三高 ”…… 高血压、高血脂、高血糖，这种病是比较棘手的，但是事情也不是一成不变的！ 微胖的人能够抵抗一些疾病，抵抗力较好，防寒保暖，但是特别胖的人就应该多锻炼身体了，让身体保持更好的状态！ 2.特别瘦的人 相对应的，特别瘦的人也是代表身体状态不是太好！尤其是特别瘦的人，可能大多数人就是存在着肠胃方面的身体问题，和消化功能紧密相关的！肠胃关系着我们吃饭时的消化吸收等，绝对不容小觑！ 总结 因此，在任何情况下，我们都应该重视身体 健康 ，实时观察身体状况，任何事情都要保持个“度”，只有把握好了这个“度”，那么身体异常状况才不会找上你！ 两个同样危险。极肥者防血管破，极瘦者防血管堵或积聚
瘦人真的比胖子健康吗?
胖人的脂肪主要长在皮下，而瘦人却可能“胖”在血管上。 食物中的三大营养素是 蛋白质 、 脂肪 和 碳水化合物 ，它们为人体提供必需的能量，当这些营养成分过剩不能被完全利用时，就会变成脂肪存积在身体中： 所以， 当身体内的脂质长在血管壁上的时候 ，有可能您外表看起来不胖，但是您已经属于 心脑血管疾病的高危人群 了。 血管“胖了”的原因在于 痰瘀互阻 ，从而导致 血脉不通 。过食肥甘厚味，使得水谷精微不能在体内正常运化，不能生成人体的气血津精，在体内瘀积成痰浊，痰入血管就变成了血浊，沉积在血管壁上，导致痰瘀互阻、心脉不通，出现胸痹、心痛，也就是现代医学常说的 冠心病 。 让血管“变胖”主要的因素有两个： 1.饮食热量高。 瘦人A爱吃素一点的食物，比如腐竹、苏打饼干、鸡蛋黄、炒榛子等碳水化合物为主。胖子B吃鸭血、猪瘦肉、鸡翅、蒜肠等肉类食物，结果没想到 最终进食热量，A比B高了几倍。素食 碳水化合物较高， 碳水过剩也会转化为脂肪在体内堆积 ，影响血脂。煎炒烹炸的素菜热量会翻好几倍。日常生活中除了注意肉类脂肪的摄入量，也要 控制碳水化合物的摄入 ，做菜越简单越好， 凉拌和蒸煮是较为 健康 的烹饪方式。 2.不爱运动 血脂高的人，大多不爱运动，导致 脂肪堆积 。心属阳，阳属动，阴阳互补，我们在白天要有足够的运动，夜间要有充足的睡眠，阴阳协调，身体才能 健康 。 我们怎么通过饮食管理和运动，去控制血脂，不让血管“变胖”呢？ 1 清血消浊茶 【药材】 生山楂10克、决明子10克 生山楂有消食、化浊、活血的作用；决明子有去脂、降浊的作用。适合血脂高人群，预防心血管病； 血脂目前还不高，但是属于高血脂的高危人群也可以饮用 ，预防高血脂。 【用法】 大便不通加瓜蒌仁10克，高血压患者加菊花10克，糖尿病患者加石斛10克，冠心病患者加红花3克，煎煮代茶饮即可。 2 健心 健康 操 89岁的康爷爷打太极拳已经打了二三十年，本来有三高的问题，但通过多年的锻炼和饮食控制，缓解了血糖高和血脂高的问题，血压也逐渐趋于平稳。也可通过练习打花棍、踢毽子等传统运动，也去除了身体的一些病痛，变得越来越 健康 ，正是应了那句话： 运动真的是长寿的良方！
太瘦的女生有什么坏处
1、女性要想维持每个月正常的月经和卵巢正常的功能，一定比例的脂肪必不可少。有研究表明，如果女性体脂率低于17%，即便能来月经，卵巢和子宫都可能会因为脂肪量的不足而出现一定的功能性问题，严重时甚至导致子宫垂脱、宫颈炎等疾病。2、如果子宫和卵巢出了问题，女性生育自然也会出现一定的困难，甚至可能不孕不育。3、此外，女性如果太瘦还往往导致贫血的出现，由于人太瘦，食欲也小，平常的新陈代谢能力也比较差，很可能会导致患上各种各样的肠胃毛病。扩展资料：南方医科大学珠江医院中医科主任医师梁东辉教授在此前采访中指出，这是一个常见的误区，暴饮暴食增肥并不可取。“女性消瘦的原因有很多，如果不对症进行调理而是片面地暴饮暴食，不仅不能成功曾总，还可能对健康造成危害。”梁东辉教授表示，很多人想增肥就会一味地吃甜食、肉类等高热量食品，这其实暗藏健康危害，“甜食及脂肪摄入过多可引起高血糖、高血脂、高胆固醇等疾病，摄入过量蛋白质则会加重人体肝肾的负担，在代谢的过程中还会产生许多有毒废物，造成脱水和体液酸化，产生疲劳。如果忽视水果、蔬菜的补充，更容易引起代谢的紊乱，造成机体免疫力低下。”参考资料来源：人民网——女人太瘦有什么危害？专家：暴饮暴食不能增重
女人太瘦有什么危害？
虽然现在以瘦为美，很多长得胖的人在减肥，也有许多并不胖的人也要减肥，让他们原本就不胖的身躯更加瘦小，这是不对的。虽然，太胖对身体健康对身体没有好处，但是太瘦也会出现各种各样的疾病呢。今天，给大家介绍一下太瘦容易出现的十种疾病。1、不孕不育医学研究指出，如果女性太瘦身体里面的体脂率太低的话，就不能够维持正常的月经周期和欲望水平，还达不到健康怀孕和分娩的水平。雌激素是影响女性生育的重要关键之一。体脂率过低还会影响雌激素的合成以及雌激素在血液内的浓度水平也会受到影响，从而导致雌激素不足。2、胃下垂胃下垂常见于身体消瘦的女性，中医学认为，胃下垂跟长期的节食饮食导致脾胃虚弱，中气下陷，升降失常有关系。3、子宫脱垂很瘦的女生是很难怀孕的，没有足够的脂肪保护，子宫也很容易沿着女性私处下降，从而出现子宫脱垂的现象，因此我们不要为了追求身材，而把健康给弄丢了。4、贫血太瘦的人大多数都有营养不良方面的问题，营养不良容易导致身体的免疫力降低，很容易出现继发性贫血的问题，有的人在减肥的时候靠一些保健品来维持身体的营养，这种做法是很不提倡的，我们身体的营养还是要靠从食物中来摄取。5、太瘦容易骨质疏松第一点就说过，太瘦的人身体的雌激素水平不足会影响钙和骨的结合，不能维持身体正常的骨密度就容易出现骨质疏松的问题，研究显示，太瘦的人出现骨折的几率比标准身材的人高出一倍以上。6、记忆衰退身体里面的脂肪可以刺激大脑，让大脑运转的更快，而太过于消瘦的人脂肪的摄入量和储存量都不足，这种营养匮乏会导致脑细胞受损，从而出现记忆力衰退的现象，虽然还年轻，但是记忆却已经在开始走下坡路。我们每天的工作都需要用脑，因此为了健康不要让自己太瘦。7、脱发我们的头发主要成分是一种被称为鱼朊的蛋白质和锌、铁、铜等微量元素，对于身体太瘦的人来说，身体里面的脂肪和蛋白质供应不足，头发就会开始出现干枯发黄和脱发等问题。一般来说女性的标准体重是：身高（厘米）—110=标准体重（公斤）太瘦了容易出现很多疾病，上面这7点只是其中的一些，是不是觉得很可怕，可是我们身边的很多女性还是在追求最苗条的身材，希望看到上面的这几点可以改变一下观点，可以追求苗条，但是要在健康的前提下。8、血尿过于消瘦的人，体内脂肪含量不足，导致这层结缔组织变松弛，肌力减弱，无法给肾脏提供可依托的外在肌肉保护。所以，肾脏容易下垂并导致内部静脉血渗出，出现血尿，还常伴有腰部酸痛。9、十二指肠瘀滞这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。10、胆结石过于消瘦的人一般热量摄入不足，所以沉淀在身体组织中的脂肪就加速消耗，胆固醇也随之移动，导致其在胆汁中的含量增加，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
胖子和瘦子，谁更加容易患上癌症？
在生活当中，很多人认为，癌症和身材有着很大的关系。实际上，我个人认为，癌症和身材的胖瘦没有直接的关系。比如说：你会发现患上癌症的人有瘦的也有胖的。如果一个人比较胖，但是他的身体的各个指标都是正常的，也不会轻易患上癌症的。特别瘦的人，也不容易患上癌症。一、癌症和胖瘦没有直接的关系一般情况，患上癌症和身材的比例没有多大的关系。患上癌症和我们的日常生活习惯，还有其他的各方面有着一定的关系。在生活当中，如果经常抽烟饮酒，或者是经常吃一些辛辣油腻刺激性的食物，还有经常挑食偏食，经常熬夜……等这些不好的行为就会增加患上癌症的风险。癌细胞一般都喜欢去入侵一些抵抗力差的人。所以，如果你的身材偏瘦或者是偏胖，但是你的抵抗力比较差，癌细胞就会侵入你的身体。还有，如果体重超标，造成身体的各项指标不健全，从而会患上癌症的几率比平常的人要高一些。所以，想要远离癌症。我的个人建议是最好将体重控制在正常范围内，不要偏瘦也不要偏重。小提示预防癌症是很有必要的，预防癌症就要将体重控制在正常范围之内。然后，养成一个良好的生活习惯。每天保证充足的睡眠，早睡早起。除此之外，戒烟戒酒。要经常做运动锻炼，做锻炼不仅能够强身健体，还能够有效的预防癌症。在饮食上，要合理膳食，不要偏食和挑食。不要只吃肉，不吃蔬菜。最好以清淡易消化的低盐低脂饮食为主，这种饮食方式是比较健康的。少吃一些熏制类或者是烧烤类的食物，多吃一些有营养的食物。以上只是我的个人看法。
什么样的人更易惹上癌症，是胖子还是瘦子？为什么呢？
癌症是由基因突变引起的，导致癌症的因素很多。 癌症与遗传、环境、饮食等诸多因素有关。相对而言，在标准体重范围内，脂肪过多，癌症发病率越高。 较瘦的人患癌症的可能性较小，体内过多的脂肪可能会刺激体内激素水平的快速增加。 结肠癌、食道癌、胰腺癌、肾癌、子宫内膜癌和绝经后乳腺癌患者与肥胖之间存在明显的正相关关系。 相关性。 从正常体重的下限开始，越胖，患病率越高。 在癌症复发患者中，他们越胖，他们就越有可能复发。 酗酒、吸烟、作息不规律、不活动等不健康生活方式的人易患癌症。 长期大量饮酒不仅会导致肝癌，还可能导致口腔癌、鼻咽癌、食道癌、乳腺癌等癌症； 吸烟导致更多的癌症，包括癌症发病率和死亡率最高的肺癌和口腔癌。 癌症、食道癌、胰腺癌等癌症也与吸烟有关； 不活动和不规律的作息会导致人的体质下降，削弱人体的免疫力。 在危险因素的综合作用下，癌症更容易发生。饮食习惯不良的人：暴饮暴食、饮食不规律、高油、高盐、高糖、加工制品、烫过的食物等都会增加患癌症的风险。 暴饮暴食和不规律的饮食可能会增加身体各器官的负担，促进各种消化道癌症； 而高脂肪和高糖的食物可能导致肥胖、肥胖和各种癌症； 而加工食品容易刺激食道、胃黏膜，是胃癌、食道癌的高危因素，也可能增加患鼻咽癌的风险。 心情不好和压力大的人：长期焦虑、精力不足、抑郁、悲伤和压力大的人更容易患上癌症。精神状态与人的内分泌状况密不可分。 如果一个人的内分泌失调和免疫力下降，就很难抵抗癌症的侵袭。 例如，淋巴瘤和甲状腺癌等疾病更可能发生在上半身。
男人太瘦好不好
男人太瘦好不好 男人太瘦好不好。瘦身是大家都想要的，肥胖和赘肉每个人都想摆脱，但是摆脱这些是需要自我控制和努力的，其实也不难，但是太瘦对身体的影响也是不好的，下面分享男人太瘦好不好。 男人太瘦好不好1 男生太瘦会显得年龄很小，而女生如果身材好偏瘦的话就会般配一点，但如果女生稍微胖一点，那么两个人再站在一起，女生就会显老一点。所以女生大多不喜欢太瘦的男生，其实不止这一点，还有下面这些原因。 1、男生太瘦看起来弱不禁风的样子，让女生很没有安全感，觉得没有能力保护女生的样子，不让女生来保护就不错了。如果女生和你在一起没有安全感，会让这个女生觉得你不值得她托付终生，毕竟女生还是想找一个能保护自己的男人。 2、太瘦的男生，看起来体魄不健壮，身材对女生来说没有吸引力，所以很难让女生注意到你的普通。太瘦的男生没有一个完美的体型，爱美之心人皆有之，人自古以来都是喜欢美的东西。当今这个全民健身运动的时代，身材完美有曲线，是所有人都崇拜的。 3、太瘦的男生会让人感觉不成熟，所以大多人去面试的时候，看到一个瘦瘦的小男生，都会感觉没有承担能力。虽然说不能以貌取人，但大多数时候，人们还是会从外形去看穿一个人，第一印象很重要。 4、男生太瘦会认为是身体素质不行，没有一个健康的好身体，看着就让人担心的样子。而强壮的男生是看得见的外在魅力。如果在同等条件下一个瘦瘦的男生和一个强壮的男生让我选择我肯定会选强壮的。 因为这种男生有一种吸引女性的强力荷尔蒙，异性相吸更多的是从外貌上决定的`。可能女生天生就喜欢比较强壮的肌肉男，男生太瘦了不好，太胖了也不好，女生也一样。 说到底萝卜白菜各有所爱。最重要的就是找到适合自己的，虽然这是大部分人的观点，但也并不是代表所有，当爱来了，不管是胖瘦了，对上眼就行。 所以男生们赶紧好好健身，做一个壮汉会更受女人的欢迎哦！ 男人太瘦好不好2 一、太瘦的男生为什么不能嫁 1、如果男生太瘦，那对女孩子来说就没有安全感，有一种弱不禁风的感觉，女孩子在看到男生特别瘦的情况下，可能第一印象就会大打折扣，毕竟在寻找另一半的时候也要为下一代着想。 2、如果男生太瘦那两人在一起之后，可能会让女孩子觉得没有面子，对于绝大多数女生而言，在挑选另一半的时候希望男朋友又高又帅气，而且身材很好，否则会丢了面子。 3、太瘦的男生为什么不能嫁，可能每个女生对另一半的要求是不一样的，有些女孩子可能喜欢偏瘦的男生，而有些女孩子可能还是喜欢稍微胖一点的，大家可以结合自己的喜好来选择。 二、男人瘦是不是命不好 1、男人瘦并不代表他的命不好，重要的是看这个男人整体运势怎么样，最重要的是看他财运如何，也就是工作如何，如果工作比较好收入比较高，那就不能说他命不好。 2、另外有些男人看上去比较瘦，但其实是肌肉男，像这种男生自我管控能力比较强，比如对饮食方面特别注意，而且每天下班之后都会到健身房锻炼身体。所以对于女孩子来说不仅仅要看外貌，而是要跟对方相处一段时间，了解对方之后再做决定。 3、当然了，也有部分男人很瘦，然后整体运势不是特别好，像这样的男生看上去可能会比较内向，比较害羞，而且不太愿意信任别人，在跟女孩子沟通聊天的时候也不敢看女孩子的眼睛，如果是这样就要注意了。 男人太瘦好不好3 男人瘦弱与否测试公式 一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。 如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。 如果男人太瘦，有这些危害 1、免疫功能下降：免疫系统的顺畅运行需要足够“燃料”，如吃得过少，人体过瘦，就难以使其发挥作用。因此，过瘦的人更易在流感季节中招，甚至容易成为癌症的受害者。 2、容易骨质疏松：《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，骨密度越低，中年更易骨折。潘慧补充说，无论男女，如年轻时过瘦，导致骨量“储值”不足，日后出现骨质疏松问题的几率就会增加。 3、流产风险大增：过瘦直接影响月经周期，甚至导致闭经，最终影响到受孕及生育。英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，太瘦的女性在怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。 4、精子质量变差：过瘦男性更易出现勃起功能障碍、射【精】困难等问题。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究还发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。 5、自杀危险增加：一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常者相比，太瘦的男人自杀危险增加12%，因为他们大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。 男人太瘦怎么吃？谨记3个饮食建议 记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。吃体重*20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 = 2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。 增加热量：两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800Kcal增加为3300kcal。 记录体重：每周测量体重。如果你体重增加就还吃相同的热量。如果没有增加体重，下周的每天都需要增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行。 健身教练的几个增肥建议 （1）品种多样，增加营养； （2）锻炼身体，增强体质； （3）保持心情愉快。对您来说，前二点是不成问题的，那么第三点做得如何呢？是否经常多愁善感，郁郁寡欢？ 建议您： 1、准备器材或到健身房开始练健美。因为健美训练不仅可以增大肌肉使得体重上升，而且体型可以得到很大改善。刚开始训练的时候由于肌肉从未受过强烈的刺激，所以头三个月的训练效果会很明显，你会看到你个全新的自己。 2、营养问题。练健美的目的就是增强体质和增大肌肉，而这些需要丰富的营养来做后盾。总之，科学的训练方法+丰富的营养+不懈的努力你就会变得越来越结实，越来越强壮！相信一年以后你的朋友会对你刮目相看！
男人太瘦了有什么危害吗
男人太瘦了有什么危害吗 男人太瘦了有什么危害吗，很多人为了减肥到自认为的纤细的身材，就像是一根竹竿那样才好，那么你知道男人太瘦了有什么危害吗，下面就跟着我一起来看看男人太瘦了有什么危害吗。 男人太瘦了有什么危害吗1 1、免疫功能下降：免疫系统的顺畅运行需要足够“燃料”，如吃得过少，人体过瘦，就难以使其发挥作用。因此，过瘦的人更易在流感季节中招，甚至容易成为癌症的受害者。 2、容易骨质疏松：《内科学文献》杂志刊登一项涉及3683名女性的新研究发现，女性越瘦，骨密度越低，中年更易骨折。潘慧补充说，无论男女，如年轻时过瘦，导致骨量“储值”不足，日后出现骨质疏松问题的几率就会增加。 3、流产风险大增：过瘦直接影响月经周期，甚至导致闭经，最终影响到受孕及生育。英国伦敦卫生和热带医药学院研究发现，太瘦的女性在怀孕头3个月发生流产的危险会增加72%。 4、精子质量变差：过瘦男性更易出现勃起功能障碍、射出困难等问题。英国阿伯丁大学一项涉及5316名男性的研究还发现，男人太瘦会导致精子质量差，进而影响生育力。 5、自杀危险增加：一项涉及100万瑞典男性的大规模研究发现，与体重正常者相比，太瘦的男人自杀危险增加12%，因为他们大脑中使人产生欣快感的化学物质水平更低。 男人太瘦怎么吃？谨记3个饮食建议 记录热量：每周记录你所摄入的热量，你每天需要吃自己体重20倍的热量，可能现在实现起来比较困难，这就是你瘦的原因。吃体重*20Kcal的食物。如果你的体重是140lbs，那么你每天需要140 x 20 = 2800kcal的热量。你需要大概两周的时间才能习惯吃那么多热量的东西，保持记录。 增加热量：两周后，每天增加500Kcal的热量，如果你还吃前两周那么多的热量你不会感到恶心。对于体重140lbs的人来讲，两周后的热量需要由2800Kcal增加为3300kcal。 记录体重：每周测量体重。如果你体重增加就还吃相同的热量。如果没有增加体重，下周的每天都需要增加500kcal的热量，在你获得满意的体重前一直照此法进行。 健身教练的几个增肥建议 （1）品种多样，增加营养； （2）锻炼身体，增强体质； （3）保持心情愉快。对您来说，前二点是不成问题的，那么第三点做得如何呢？是否经常多愁善感，郁郁寡欢？ 建议您： 1、准备器材或到健身房开始练健美。因为健美训练不仅可以增大肌肉使得体重上升，而且体型可以得到很大改善。刚开始训练的时候由于肌肉从未受过强烈的刺激，所以头三个月的训练效果会很明显，你会看到你个全新的自己。 2、营养问题。练健美的目的就是增强体质和增大肌肉，而这些需要丰富的营养来做后盾。总之，科学的训练方法+丰富的营养+不懈的努力你就会变得越来越结实，越来越强壮！相信一年以后你的朋友会对你刮目相看！ 男人太瘦了有什么危害吗2 1、更易患痴呆 一份大规模且长期的研究显示，过胖的中年人罹患老年痴呆症的风险较低。这些新发现推翻以往普遍的认知，研究人员承认对此感到惊讶，因为这和目前健康的建议相反。 Oxon流行病学研究公司和英国伦敦卫生暨热带医学院团队分析了平均年龄在55岁的195多万人，研究时间长达20年。最保守的分析显示，体重过轻的人罹患老年痴呆症风险，比健康体重的人高39%。 2、不育危险增加 我们都知道女性受孕是需要一定体脂做基础的。女性正常排卵至少需要22%的身体脂肪（正常成年女性的体重包含约28%的'脂肪）。但是，今天我想说的是太瘦不仅会影响女性的生育能力，还会影响男性的生育能力。过瘦男性更易出现勃起功能障碍、射出困难等问题。 3、死亡率增加 发表于《临床内分泌代谢杂志》的一项研究，在日本2型糖尿病患者中，BMI在18.5~24.9kg/m2之间者似乎死亡率最低，肥胖者的死亡率未降低，而BMI<18.5kg/m2者死亡率增加。 男人太瘦了有什么危害吗3 男人太瘦、太胖都会影响性功能，男人性功能之所以正常，主要取决于下丘脑-垂体-性腺功能轴分泌的各种激素水平正常，同时也和身体的免疫功能、神经功能密切相关。 如果男人太瘦，体内物质代谢就会受到影响，比如脂肪减少，体内的蛋白质、血脂就会降低。雄激素分泌的原料就是胆固醇，而蛋白质和糖、胆固醇之间存在着相互的联系，如果太瘦，性激素，如睾酮合成的原料减少，性激素的水平就会异常。 性激素一方面是睾丸所分泌，睾丸分泌的雄激素间接的也会影响脑垂体和下丘脑分泌的促性腺激素，以及促性腺激素释放激素的水平。同时，太瘦也会影响免疫功能，影响神经系统，男人造成性功能减退。 太胖也会使脂肪当中的芳香化酶影响雄激素，使雄激素转变为雌激素，间接的影响性功能。
