贝克汉姆教踢足球的视频学习再哪下载呀？
real bend it like beckham?
你说的是这个吧？
《真的像贝克汉姆那样踢》(Really Bend it Like Beckham)*含花絮*[DVDRip]
http://lib.verycd.com/2005/05/25/0000051716.html
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【片名】Really Bend it Like Beckham
【译名】真的像贝克汉姆那样踢(含花絮)
【年代】2004
【国家】英国
【片长】99 分钟+41分钟
【类别】家庭/体育
【语言】英语
【字幕】外挂中/英文
【格式】x264 + MP3
【尺寸】592x320
【大小】1.5CD 49 X 15M
【主演】贝克汉姆 .... Himself
【简介】
这张DVD将成为史上第一支也是唯一一支官方认可的碧咸足球教学影片，片中碧咸会以教练身分，使用欧洲足球协会联会(UEFA)认可的训练模式，拍导一群年纪介于7-14岁之间的足球界明日之星。除了希望传承足球技巧，在游戏和不断的磨练中展现他们的技术，并且激励他们相信自己的潜能。
内容包括：
控球技术、球场认识、传递、穿越、 防守和花式踢球技巧
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在早上和中午的时间都很短，我建议只进行有球的球性训练。当然，早晨起来跑跑步也是不错的选择。（包括：颠球，打点，有条件还可以练习饶杆运球）每次练习前要做好准备活动，充分使身体放松，有利于提高身体的柔韧性。尽量不要或者少进行剧烈的足球对抗性练习（主要指再学校期间的比赛）。
周末是系统训练的好时候，时间充足，所以一定要把握好。早晨起来最好先跑跑步，使在睡眠中僵硬的肢体得到足够的氧气（有氧训练）。然后做球性练习。下午可以进行比赛性质的练习或者上上力量。
我不知道你的具体情况，简单做个表，你可以参考
周一 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 颠球练习
周二 6：00~6：20 跑步 6：25~7：00 打点练习（即踢准）
周三 6：00~6：30 颠球 6：30~7：00 打点练习
周四 6：00~6：20 颠球 6：25~7：00 饶杆带球练习
周五 6：00~6：20 带球变速跑 6：25~7：00 颠球练习
周末 可根据自己具体情况安排力量，体能的训练（最好在下午进行）
球性和技术练习最好在上午练习
力量练习可用哑铃增加上肢力量，仰卧起坐增加腰腹肌力量，负重变速跑有力与增加下肢力量
力量训练：正举，侧举，高举哑铃（每样每天至少20下），拳上压20下
主要针对上半身肌肉，下半身会在体能练习中涉及
体能训练：半场折反跑（每天至少3组，没有场地可在家里或其他地方联系， 长度应适量增加，不要练长跑，因为在球场上做的永远是折反跑， 针对练习会比较有用）
球感训练：首先颠小球（3号球最好，小球可以颠10下，已经是业余球员的 中上水平了，如果还想提高，可以把两双袜子捆在一起颠，如果这 也可以，你就非常高手了，巴西很多穷孩子就是这样在没球的情况 下练习的，效果你看见了，本人最多一次颠4次，控球就算可以 了），之后练20米定点，在20米外的地方找个目标，保证6 0％的命中率就可以了．
食谱： 不能喝碳酸饮料和酒（对体能储备非常不利），多吃面食少吃饭 （饭的淀粉含量太高了），别吃高脂肪和高热量的东西，方便保持 体型（以肥罗为反例）
只要练熟2项：
（1）会玩小球：双足盘球的连续动作做自然、小球颠球、踩球变相再起球颠球等连续动作（自己多想点花样吧，熟练自己的踢法，踢出自己的风格）。
（2）直线加速跑（无氧跑）+弯道匀速跑（有氧跑）圈数越多越好，自己加量控制吧（操场跑道总是环形的，可以结合训练，帮助很大）。
球性要好
停球与传球和射门这是踢足球最基本的
这要靠长期训练的，靠天天踢球吧
自然会提高的
然后就是体力与脚力要可以
这就要你跑步锻炼体力
脚力就是每次都对哪快水泥墙使劲踢
这样绝对会变强的
因为我就是这样从初中练过来的
然后锻炼的差不多
就要打比赛
这是最关键的，这里说的打比赛不是几个人踢是22个踢
这对你的踢球水平有个质的提高
足球训练计划——基础技术的训练方法
第1课：
用右脚的脚尖将球截回，然后使左侧脚外脚背将球向前推送出去；接着，用左脚的内侧脚背将球截回，反复练习。
第2课：
用右脚将球拨到自己身体下，接着用左脚的内脚背将球推踢出去。反复进行。
第3课：
球正在向自己左侧滚动，用右脚的脚背外侧将球停住。（此时，支撑腿位置距球相当后面）与右侧外脚背扣球同时，身体也向球移动的方向移动过来。然后用右脚的脚背内侧将球推出，然后再用右脚脚背外侧扣回球。重复练习。
第4课：
使球和身体进行蛇形移动练习，是练习中基本的移动方法。
第5课：
右脚的足尖内侧将球拨到身体下，然后用右脚外足尖外侧将球推出去；右脚脚背外侧再把踢出的球扣住，身体一起向球移动的一侧移动，用右脚足内侧再将球推踢出。
第6课：
用右脚的外侧置于正在滚动的球的前面，将球停住（此时支撑脚在球的后面）。以右脚为轴转身180度，然后用右脚背外侧向前推出。
第7课：
用右脚内侧，放在正在向右方滚动的球的前面，将球停住。再用右脚背内侧将球推出，可以改变前进的方向。
第8课：
往返跑动进行。这组练习是基本练习。
第9课：
用左脚的脚尖将球向自己的身体这边拉回来，然后用右脚背外侧将球推出去，接着用右脚尖将球拉向身体方向，继续反复上述练习。
第10课：
用右足的脚尖将球扣住，以左脚为轴使身体转90度、然后用左脚背内侧将球向前推踢出。
足球训练方法——青少年足球训练方法
顶球的意义在于：集体配合时有以准确地转传空中球或用以射门，以结束一次进攻。头顶球对防守往往也起举足轻重的作用。破严密防守的战术正在不断发展之中，其重要战术之一是强有力的侧翼进攻。
为了熟练地掌握头球，在练习时须分析当时当地的环境，其中包括能够正确地估计空中的强弱状况和强度，从而采取相应的动作。此外还要尽早地克服许多运动员对头顶球的胆怯心理。
由于头顶球具有重要的战术意义，因此无论是启蒙阶段的小孩子还是已经定型了的高级运动员每次训练时都不能缺少。必须一对一争夺，不仅在地面，而且空中也相当重要，常常起决定性作用。
发展足球运动员的力量，必须是在发展全身力量的基础上，重点发展腿部和腰腹部的速度力量。练习时，可以采用徒手的各种跑、跳、俯卧撑、仰卧起坐……等；采用器械的，如踢和抛实心球、举亚铃和杠铃……等；以及大力踏踢球射门、顶球……等结合球的练习。
(一)练习方法示例
1�发展颈部和上肢力量的练习
(1)两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。
(2)头手倒立。
(3)两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，互相用力顶住。
(4)俯卧撑引体向上，双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动。
(5)双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球。
(6)“推小车”。
(7)哑铃和杠铃练习。
2�发展腹背力量的练习
(1)仰卧起坐，仰卧举腿，仰卧快速屈体。
(2)侧卧做体侧屈，俯卧做体后屈。
(3)仰卧，两脚夹实心球离地15～20厘米，以腰为圆心划圆圈。
(4)肩负杠铃做体前屈和体转抓举械铃。
(5)跳起空中转体和收腹用力顶球。
(6)两脚夹实心球连续向上跳几次后，跳起将球甩给对面同伴。
(7)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前方甩出，立即跳过蹲撑着的人，再追球射门。
(8)两脚夹球原地纵跳2～3次，然后向前(或后)上方甩出再追上去射门。
3�发展下肢力量练习
(1)各种跳跃练习。
①立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶。
②肩负杠铃或手握哑铃连续向上跳。
③单腿或双腿起跳的跳高练习。
④连续向前并腿跳。
⑤两人互抱对方一条腿，原地连续同时向上跳。然后换腿进行。
⑥双腿并拢，然后向前后左右跳越球。
⑦两脚夹实心球，双手叉腰，原地跳三次后，跳起在空中转身90°。
⑧两手捧实心球原地跳三次后，跳起越过蹲伏的人。
⑨两人下蹲姿势连续向一侧跳动顶球。 �
(3)一人仰卧举腿，另一人扶双脚，仰卧者做屈伸练习。
(4)用各种部位踢较轻的实心球练习。
(5)远距离传球和射门练习。
4�发展全身力量的练习
①轻杠铃的快速挺举。
②拔河练习。
③两人两对和侧对站立，原地轻跳数次之后，在同一时间跳起在空中用胸部和肩部互相冲撞。
④坐和俯卧姿势的哑铃练习。
⑤两人不倒地的角力。
⑥两人抢夺球。
⑦跳起用力顶对方抛来的球。
5�头顶球射门
乙守门。甲自抛高球并顶球射门。10次后和乙互换。比谁进球多? 动作要点：用前额顶球。下颏倾向胸，脖子要用劲。眼睛要睁开。整个身体都要绷成弓形。
说明：顶球又分转动上体顶球和直接迎、顶球两种。前者的力量较大。跃起顶传中球射门时大都转动上体。
练习顶球射门时还要琢磨如何通过假动作来迷惑守门员，并重视基本功，学习别人长处，创造独特风格。
6�顶正面空中球射门
过程同上。乙守门并向抛高球。甲顶球射门。
较难动作：甲奔跑中顶球射门。
7�顶传中球射门
两人守门，两人进攻。攻方一人掷或踢传中球，另一人顶传中球射门。10次之后两人互换。
再10次之后，攻、守双方互换。比哪一组进球多。
较难动作：掷或踢的传中球较为猛烈；射门者奔迎传中球顶射。
8�集体配合--传中--头球射门
丁守门。丙防守乙。甲向乙抛球后奔跑到位。乙用头向甲传球。甲接、运球后，抛高球给乙。最后甲从侧翼传中，乙顶传中球射门，5次射门后，甲、乙互换。再5次射门后，攻、守双方互换。 较难动作：甲的传球较为猛烈，距离加大。乙奔迎接球。
9�原地起跳顶球射门
丙、丁守门。甲站在门旁向乙抛弧线高球(即“上抛球”)球落在乙在上方，乙球起顶球射门。其余同上。
身体绷成弓形的练习方法。
(1)高跳后在原地起跳点着地。跃起之后用腹部去顶对方手中的球，一定要落在原起跳点。
(2)对方斜高举球，练习者跳跃起绷起弓形用前额顶球。
(3)自抛高球，跃起迎球，身体绷成弓形，用前额朝下向球门线顶球，然后在原起跳点着地。
10�助跑起跳顶球射门
过程同上。甲向乙的前方抛球。乙奔向球，单腿起跳，身体绷成弓形，顶球射门。注意一定要及时地单腿起跳。
较难动作：丙防守乙，和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙
11�原地跃起顶传中球射门
丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起，转身顶球射门。其余过程同上。
技术动作重点：及时起跳，使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球，上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。
12�助跑起跳顶传中球射门
丁守门。丙防守乙。乙跑向传中球，单脚起跳(传中球如来自右方，则用左脚起跳。反之亦然)，转身并转动上体用前额顶球射门。丙和乙一道起跳，紧逼乙，但开始时不要干扰乙。
其余过程同上。
说明：跃起向一侧顶球时的转体动作，除了练习时之外，平时在做准备活动时也要反复练习。
13�集体配合--传中--头球射门
丁守门。丙防守乙。甲作为组织者向乙抛或踢高球后奔跑到位。乙跃起将球回顶给甲。甲接球后运球再向乙传高球。甲在门前呈半圆形活动，使得他能从两则传中，乙也能从两则顶传中球射门。其余过程同上。
较难动作：丙设法干扰并自己用头球防守。他的防守也可触及到甲。
14�前卫+两上前锋：两个后卫，或者前卫+三个前锋：三个后位 过程及较难动作均同上，前卫的传中球要轻、重兼施。
15�传长空中球和接传中球射门
前卫甲向三名前锋供长空中球。前卫乙摆脱后位接前锋的传球并回传给前卫甲，然后再次摆脱向侧翼跑去，并传中。三名前锋接传中球射门。守门员将球重新传给前卫甲。
较难动作：守方认真防守。如果给前卫乙的传球被守方控制后，前锋和后卫互换位置。但两名前卫仍不动。
16�三个四人小组加一名前卫在两门之间练空中球和头球
前卫从一门到另一门向四名前锋传长空中球。两个球门由中立守门员守。前卫传出的每次空中球都由一名前锋用头传给下一名前锋，后者将球回传给前卫。每次进攻都以接传中球射门告终。比较10次进攻哪一组进球最多? 说明：凡是不用头传的空中球都要立即回传给前卫。
较难动作：甲组和乙组分别在两个门前防守。丙组按上述方法向甲组进攻。甲组攻乙组，乙组攻丙组，依次循环。
17�3∶3+2在两门之间活动 甲、乙两个组，每组各三人，另有两人有时增援控制球的一方。攻方在两门之间练空中球和头球，直到球被另一方夺去为止。比在一个固定时间内哪一组头顶球最多?
较难动作：(1)只有一人有时增援攻方；(2)攻、守双方人数相等。
说明：以上所有分组攻门练习的重点始终是空中球，头球及头球射门。
18�鱼跃头顶球
过程同练习2、3。
仔细琢磨：鱼跃下落时身体应怎样? 落地时身体要放松、有弹性，两臂弯曲撑地。
19�鱼跃头顶球
(1)跃起将球顶给跑动中的同伴，或转身将传中球踢向另一侧。开始时无人防守，然后有一人或多人防守。先带助跑，然后单腿起跳。
(2)鱼跃顶高球射门。注意：跃起迎球，用整个前额顶球，落地时有弹性地弯曲双臂，做到“软”着地。然后立即站起，迎向摆动中的吊球，再次鱼跃顶球。
(二)练习注意事项
(1)要注意安全。练习前认真做好准备活动，练习时精力要集中，练习后必须做好肌肉的放松。在负较大负荷练习时，要掌握正确的方法要领，加强保护，预防伤害事故。
(2)增长速度力量和爆发性力量时，必须要求速度和强度，每组练习次数不宜过多，而每组间隔时间要长一点；增长重量性力量和力量耐力时，练习组数和次数可多一些，每组间隔时间短一点。
(3)力量练习应按身体各部分(上肢、下肢、腰腹)交替进行，否则容易造成局部负担过重。每组练习中间，应安排颠球或放松跑练习。
(4)力量素质增长得快，停止训练后消退也快。为保持和发展力量素质，要注意处理好经常性和间隔的关系。一般是每周不少于两次力量练习。
(5)力量练习一般都放在一次课基本部分的最后一部分。在几种力量都要练习时，顺序应先速度力量，次重量性力量，最后力量耐力。
(6)儿童、青少年正是骨骼、肌肉迅速生长时期。安排力量练习要慎重，即要正确掌握所给予的负荷和身体可能承受的负荷之间的关系，多采用中小负荷练习。16～17岁是增长力量的较好的时期，负荷量可与成人相似。
练习练习吧！不一定要看视频哦！
阿森纳不敌曼城，阿森纳为何会输球？
总得来讲的话，曼城这场比赛还是赢在了实力上的差距，毕竟他们整体实力是要强于阿森纳的，然而阿森纳这边其实进攻方面也没有太多的办法，不管怎么样，现在阿森纳其实已经在复兴之路上面了，对于曼城来说他们在拿下了这场比赛之后，可以说也再一次稳固了自己在英超积分榜榜首的地位，不出意外的话，本赛季的英超冠军应该是没得跑了。 先丢球，然后扳平，最后绝杀逆转，本以为这场比赛会有剧情的，结果确实有剧情，但是这个剧情最后又回到了最开始的样子。曼城和阿森纳这场比赛说实话，从全场比赛的结果来看，曼城赢靠的是实力，阿森纳能够进球，说明他们也是能够和曼城有一定的抗衡的，但是没有办法，毕竟是硬实力上面的差距。上半场来说，阿森纳队员确实要表现得更好一点，尤其是前面的三十分钟，可以说一直是压着曼城这边打的。当然了，曼城这边的防守确实也很给力，也不排除有一次差点进了一个超级乌龙球，像曼城这边的斯特林、马赫雷斯、丁丁，其实说实话这场比赛的表现只能说是一般，阿森纳上半场的这个进球主要还是得益于他们的这次防守反击打得非常犀利。萨卡的这个临门一脚也是非常的出色，但毕竟曼城才是掌握了场上的主动权，也正是因为那一个点球，曼城在下半场逐渐有了自己的感觉，当然了，你要说曼城这边有多少的表现，其实也不见得。在比赛进行到七、八十分钟的时候，其实你会发现像丁丁、马赫雷斯这些大牌球员基本上都没有什么跑动，给人一种感觉就是没有太大的获胜欲望，即便是在这种没有什么获胜欲的情况下，他们还是在最后时刻绝杀了，毕竟在开赛之前曼城是大热。
曼联与阿森纳历史交锋战绩
到2015年5月17日，2014-15赛季英超第37轮为止。 历史上双方共有221次交锋记录，曼联93胜49平79负稍占上风。 比赛日期 赛季/届次 赛事类型 主队 客队 比分 （注 1992年以前的标示的赛事类型是英超的比赛就是当时的英甲 是当时的第一级赛事 英冠就是当时的第二级赛事） 2009-05-16 2008/09 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 2009-05-05 2008/09 欧冠 阿森纳 曼彻斯特联 1:3 2009-04-29 2008/09 欧冠 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 2008-11-08 2008/09 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 2008-04-13 2007/08 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 2008-02-16 2007/08 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 4:0 2007-11-03 2007/08 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:2 2007-01-21 2006/07 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 2006-09-17 2006/07 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 2006-04-09 2005/06 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 2006-01-03 2005/06 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 2005-05-21 2004/05 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 2005-02-01 2004/05 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:4 2004-12-01 2004/05 英联赛杯 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 2004-10-24 2004/05 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 2004-08-08 2004/05 社区盾 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 2004-04-03 2003/04 足总杯 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 2004-03-28 2003/04 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 2003-09-21 2003/04 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 2003-08-12 2003/04 社区盾 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 2003-04-16 2002/03 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:2 2003-02-15 2002/03 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 0:2 2002-12-07 2002/03 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 2002-05-08 2001/02 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 2001-11-25 2001/02 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 2001-11-05 2001/02 英联赛杯 阿森纳 曼彻斯特联 4:0 2001-02-25 2000/01 英超 曼彻斯特联 阿森纳 6:1 2000-10-01 2000/01 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 2000-01-24 1999/00 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1999-08-22 1999/00 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1999-08-01 1999/00 社区盾 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1999-04-14 1998/99 足总杯 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1999-04-11 1998/99 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1999-02-17 1998/99 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1998-09-20 1998/99 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1998-08-09 1998/99 社区盾 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1998-03-14 1997/98 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1997-11-09 1997/98 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1997-02-19 1996/97 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1996-11-16 1996/97 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1996-03-20 1995/96 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1995-11-04 1995/96 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 1995-03-22 1994/95 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:0 1994-11-26 1994/95 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1994-03-22 1993/94 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:2 1993-09-19 1993/94 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1993-08-07 1993/94 社区盾 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1993-03-24 1992/93 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1992-11-28 1992/93 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1991-10-19 1991/92 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1991-05-06 1990/91 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1990-11-28 1990/91 英联赛杯 阿森纳 曼彻斯特联 2:6 1990-10-20 1990/91 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1989-12-03 1989/90 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 1989-08-19 1989/90 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:1 1989-04-02 1988/89 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1988-12-17 1988/89 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1988-02-20 1987/88 足总杯 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1988-01-24 1987/88 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1987-08-19 1987/88 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1987-01-24 1986/87 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1986-08-23 1986/87 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 1985-12-21 1985/86 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1985-08-24 1985/86 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1985-02-23 1984/85 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1984-11-02 1984/85 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:2 1984-03-17 1983/84 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:0 1983-09-06 1983/84 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:3 1983-05-02 1982/83 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1983-04-16 1982/83 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 1983-02-23 1982/83 英联赛杯 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 1983-02-15 1982/83 英联赛杯 阿森纳 曼彻斯特联 2:4 1982-09-25 1982/83 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1982-02-20 1981/82 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1981-09-26 1981/82 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1980-12-20 1980/81 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1980-10-11 1980/81 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1979-12-29 1979/80 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:0 1979-08-25 1979/80 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1979-05-12 1978/79 足总杯 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1979-02-03 1978/79 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:2 1978-09-23 1978/79 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 1978-04-01 1977/78 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1977-11-05 1977/78 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:2 1977-08-30 1977/78 英联赛杯 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1977-05-14 1976/77 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:2 1976-12-18 1976/77 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1975-11-22 1975/76 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1975-10-18 1975/76 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:1 1974-01-19 1973/74 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1973-08-25 1973/74 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1973-01-06 1972/73 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1972-08-26 1972/73 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1972-04-25 1971/72 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1971-08-20 1971/72 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:1 1970-12-19 1970/71 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:3 1970-01-10 1969/70 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 1968-10-05 1968/69 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1967-10-07 1967/68 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1968-12-26 1968/69 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1968-10-05 1968/69 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1968-02-24 1967/68 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:2 1967-10-07 1967/68 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1967-03-03 1966/67 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 1966-10-29 1966/67 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1966-03-19 1965/66 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 1965-09-25 1965/66 英超 阿森纳 曼彻斯特联 4:2 1965-04-26 1964/65 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:1 1964-11-28 1964/65 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:3 1964-02-01 1963/64 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:1 1963-09-21 1963/64 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1963-05-06 1962/63 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:3 1962-08-25 1962/63 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:3 1962-04-16 1961/62 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:3 1962-01-31 1961/62 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1961-10-21 1961/62 英超 阿森纳 曼彻斯特联 5:1 1961-03-18 1960/61 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1960-10-29 1960/61 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1960-04-23 1959/60 英超 阿森纳 曼彻斯特联 5:2 1959-10-10 1959/60 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:2 1959-02-28 1958/59 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1958-10-11 1958/59 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1958-02-01 1957/58 英超 阿森纳 曼彻斯特联 4:5 1957-09-21 1957/58 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:2 1957-02-09 1956/57 英超 曼彻斯特联 阿森纳 6:2 1956-09-29 1956/57 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1956-03-17 1955/56 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 1955-11-05 1955/56 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1955-04-23 1954/55 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:3 1954-11-20 1954/55 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:1 1954-03-27 1953/54 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1953-11-07 1953/54 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:2 1952-09-03 1952/53 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:0 1952-08-27 1952/53 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1952-04-26 1951/52 英超 曼彻斯特联 阿森纳 6:1 1951-12-08 1951/52 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:3 1951-03-03 1950/51 英超 曼彻斯特联 阿森纳 3:1 1951-02-10 1950/51 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1950-10-14 1950/51 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:0 1949-12-27 1949/50 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1949-12-26 1949/50 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1949-01-01 1948/49 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1948-10-06 1948/49 社区盾 阿森纳 曼彻斯特联 4:3 1948-08-28 1948/49 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1948-01-17 1947/48 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1947-09-06 1947/48 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1946-09-28 1946/47 英超 曼彻斯特联 阿森纳 5:2 1938-12-10 1938/39 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1936-10-03 1936/37 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1938-12-10 1938/39 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1937-02-06 1936/37 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:1 1937-01-30 1936/37 足总杯 阿森纳 曼彻斯特联 5:0 1936-10-03 1936/37 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1931-02-21 1930/31 英超 阿森纳 曼彻斯特联 4:1 1930-10-18 1930/31 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:2 1930-03-12 1929/30 英超 阿森纳 曼彻斯特联 4:2 1929-10-26 1929/30 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1929-04-20 1928/29 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:1 1928-12-08 1928/29 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1928-04-28 1927/28 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1927-12-17 1927/28 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:1 1926-12-28 1926/27 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 1926-09-15 1926/27 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:2 1926-01-16 1925/26 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1925-09-05 1925/26 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1922-04-05 1921/22 英超 阿森纳 曼彻斯特联 3:1 1922-03-11 1921/22 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1920-09-06 1920/21 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1920-08-30 1920/21 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:0 1920-02-28 1919/20 英超 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1920-02-21 1919/20 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:3 1913-03-21 1912/13 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1912-09-02 1912/13 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1912-04-05 1911/12 英超 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1912-01-01 1911/12 英超 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1910-12-26 1910/11 英超 曼彻斯特联 阿森纳 5:0 1910-09-01 1910/11 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:2 1910-03-12 1909/10 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:0 1909-10-30 1909/10 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1909-04-27 1908/09 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:4 1908-12-19 1908/09 英超 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1908-03-21 1907/08 英超 阿森纳 曼彻斯特联 1:0 1907-11-23 1907/08 英超 曼彻斯特联 阿森纳 4:2 1907-03-16 1906/07 英超 阿森纳 曼彻斯特联 4:0 1906-11-10 1906/07 英超 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1906-03-10 1905/06 足总杯 曼彻斯特联 阿森纳 2:3 1904-01-30 1903/04 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1903-10-03 1903/04 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 4:0 1903-03-09 1902/03 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 3:0 1902-10-25 1902/03 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 0:1 1902-03-15 1901/02 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 0:1 1901-11-16 1901/02 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 2:0 1901-03-16 1900/01 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 1:0 1900-11-10 1900/01 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1900-03-10 1899/00 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1899-11-04 1899/00 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 2:0 1899-04-01 1898/99 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 2:2 1898-02-26 1897/98 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 5:1 1897-03-22 1896/97 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1898-01-08 1897/98 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 5:1 1897-04-03 1896/97 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 0:2 1897-03-22 1896/97 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 1:1 1895-11-30 1895/96 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 5:1 1895-11-09 1895/96 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 2:1 1895-03-30 1894/95 英冠 阿森纳 曼彻斯特联 3:2 1894-10-13 1894/95 英冠 曼彻斯特联 阿森纳 3:3
英雄联盟老是出现吉格斯怎么解决？
解决办法如下：1、玩家如果是用wegame上游戏的时候出现这种情况的话，请玩家先把wegame关闭，在使用英雄联盟客户端开启游戏即可。2、先删除游戏，之后，去LOL官网下载最新版本的客户端，并且将游戏安装在C盘。3、进入游戏查看分辨率是否和显示器最佳分辨率一致，不是则改为一致。4、等待官方着手解决这个问题。游戏模式经典模式：经典的召唤师峡谷模式，以摧毁对方的水晶枢纽为目标，扭曲丛林只有6名玩家和两条兵线。统治战场：以争夺地图上的据点积分为主的游戏模式。极地大乱斗：所有人随机选取英雄，地图只有一条兵线，只有死亡后才能回基地补给和消费。六杀模式：12名玩家分为6V6的对决模式。末日人机：玩家对抗技能极其IMBA的电脑的模式。飞升模式：在水晶之痕当中争夺飞升者的模式，成为飞升者的玩家实力将大幅度增强。魄罗大乱斗：在嚎哭深渊中围绕着魄罗王作战，召唤出魄罗王的队伍作战实力将会提升。
英雄联盟每次都在客户端跳出吉格斯很频繁 怎么解决
电脑的CPU太热，带不动电脑游戏，所以在玩游戏之前检查一下机箱的风扇是否还转动，同时定期清理电脑中的灰尘。如果不是上述原因，可以用WeGame修复游戏，具体操作是进入WeGame在英雄联盟图标上右键选择“游戏修复”。但是如果修复游戏下次玩游戏还是崩溃，可以进入游戏把游戏中的界面选择调成窗口模式，减小电脑负担。增加内存条，出现经常性的闪退，可能是电脑内存不够了，需要增加内存才能带动游戏，一般有4G内存就可以带动lol了。好友系统：在游戏平台界面的右侧，可查看好友列表，分组名称末尾可查看当前分组好友在线人数。好友昵称下方显示好友在线状态，双击后则会弹出聊天界面。空闲状态：代表召唤师处于空闲状态；游戏好友列表中，处于空闲的召唤师名或者好友名后方显示的绿色图标。离开状态：代表召唤师处于离开状态；游戏好友列表中，处于离开状态的召唤师名或者好友昵称后方显示红色图标。
求地下铁道2021年由 乔尔·埃哲顿主演的在线免费播放资源
《地下铁道》链接: 提取码:pjk9 导演: 巴里·詹金斯编剧: 吉汉·克罗瑟、科尔森·怀特黑德、巴里·詹金斯、杰奎琳·霍伊特、内森·帕克、Allison Davis、Adrienne Rush主演: 乔尔·埃哲顿、威尔·保尔特、达蒙·海瑞曼、本杰明·沃克、图索·姆贝杜、Chase W. Dillon、亚伦·皮埃尔、安珀·格雷、克雷格·戴恩、施奎塔·詹姆斯、Kylee D. Allen、威廉·杰克森·哈珀、卢修斯·巴斯顿、希拉·阿蒂姆、彼得·穆兰、杰夫·波普、特雷弗·戴维、莉莉·拉贝、露西·浮士德、大卫·威尔逊·巴恩斯、楚克武迪·武吉、卡拉·弗劳尔斯、彼得·德·杰西、欧文·哈恩、库伦·莫斯、唐纳德·艾丽斯·沃特金斯、乔恩·阿兹、肖恩·布里吉格斯、吉姆·克洛克、Sasha Morfaw、弗莱德·赫钦格、德文·泰勒类型: 剧情 制片国家/地区: 美国语言: 英语首播: 2021-05-14(美国) 集数: 10单集片长: 60分钟 剧集根据科尔森·怀特黑德撰写，获得普利策小说奖的同名作品改编，讲述黑奴女孩科拉为逃离佐治亚的种植园，而寻找传闻中的“地下铁道”，而就在寻找的过程中，她发现真的存在着字面意义的地下铁道，帮助奴隶们逃离残酷的生活。詹金斯将执导全部11集，每集1小时。
lol进游戏后吉格斯崩溃，网上查了很多方法都试了没用，求高手解答！
卸载LOL客户端，重新下载。《英雄联盟》（简称LOL）是由美国拳头游戏开发、中国大陆地区腾讯游戏代理运营的英雄对战MOBA竞技网游。英雄联盟的历史：直到二十年前，符文之地才从战乱中解脱。这片大陆上的人民自远古以来就习惯结群而斗，用战争解决纷争。而不论何时，战争的工具始终都是魔法。军队用法术和符文武装自己，英雄们打造出大部分魔法物品率领部队彼此厮杀。召唤者，瓦洛兰大陆的实际领导者们，他们疯狂使用魔法能量攻击敌人的部队和支持者。他们拥有近乎无限的原始魔法力量使用，从未考虑过无止境的滥用魔法会给这片大陆的环境带来怎么样的灾难。
求风云足球频道介绍吉格斯的哪段MV的背景音乐?
ordinary miracle平凡的奇迹歌词：it's not that unusualwhen everything is beautiful.it's just another ordinary miracle today.the sky knows when its time to snow,don't need to teach a seed to grow.it's just another ordinary miracle today.life is like a gift they saywrapped up for you everyday;open up and find a wayto give some of your own.isn't it remarkable?like every time a rain drop falls,it's just another ordinary miracle today.birds in winter have their flingbut always make it home by spring.it's just another ordinary miracle today.when you wake up everydayplease don't throw your dreams away;hold them close to your heartcause we're all a partof the ordinary miracle.ordinary miracledo you want to see a miracle?ohh ohh ohh, ohhh ohh ohh...it seems so exceptionalthat things just work out after all.it's just another ordinary miracle today.sun comes up and shines so brightand disappears again at night.it's just another ordinary miracle today.ohh ohh ohh, ohh ohhh ohh...it's just another ordinary miracle today.larry cheng kevin boul, share with you!
lol爆破鬼才怎么玩
出装：出门：推荐多兰之戒，强化线上能力，由于吉格斯对线期一般不耗血所以不推荐草鞋+3红
前中期：双多兰+法师靴——增加了一个多兰戒指为了增强伤害，法师靴为后期做准备
后期：帽子→法穿杖→吸血书——双多兰直接转帽子，无脑堆AP，伤害极高，一般在13级
左右可以出帽子， 再往后就慢慢憋法穿杖和吸血书吧
加点：精确加点就不说了，前6级比较重要QEQWQR，4级点出W增强逃跑以及防GANK能力，
后面9级点满Q，13级点满E，有R点R你 懂的
天赋：推荐21 0 9，通用页点出BUFF时间加长
符文：红色：法穿 黄色：固定回蓝 蓝色：固定AP 精华：固定AP/法穿
小技巧：利用Q的弹跳两次可以用来追杀或者骚扰塔下对手
W可以炸自己穿墙不伤血
E技能命中后能减速，增加其他技能命中率
R技能适合在团战一开始放，造成巨量伤害为队友减轻压力
足球史上最强的长途奔袭是谁在什么时候创造的
10、范尼斯特鲁伊（荷兰）
2003年3月22日英超联赛第31轮，曼联VS富勒姆
下半场第68分钟，范尼斯特鲁伊在中圈附近背对防守球员接球，随后荷兰人转身带球长驱直入。在大踏步奔袭了半场之后，范尼在禁区左侧距球门9米处右脚推射远角破门。在进球之前，范尼一共摆脱了五名防守球员！这是范尼在曼联效力期间最精彩的一个进球，弗格森表示这粒进球让他想起了吉格斯在1999年足总杯对阿森纳时那个匪夷所思的进球。
9、罗伯特-巴乔（意大利）
1990年世界杯小组赛，意大利VS捷克斯洛伐克
直到现在，仍有人会记起罗伯特-巴乔；他“忧郁王子”的雅号响彻全世界！在罗伯特-巴乔职业生涯中，他的国家队首粒进球也许最为精彩。那是在1990年世界杯小组赛，意大利与捷克斯洛伐克的比赛中，当时梳着“马尾辫”的罗伯特-巴乔首次代表意大利出场。下半场第78分钟，巴乔先是与贾尼尼做了一个二过一配合，随后带球摆脱两名防守球员，紧接着巴乔突入禁区右脚扫射破门！就是这粒进球，让全世界球迷记住了罗伯特-巴乔！！此外，这粒进球也是世界杯历史上十大精彩进球之一。
8、亨利（法国）
2002-03赛季英超联赛第14轮，阿森纳VS托特纳姆热刺
亨利拥有风一般的速度，当他起速时，没有人能阻止这位法国前锋前进的步伐。2002-03赛季英超第14轮，亨利在与热刺的联赛中上演千里走单骑。当时亨利在后场得球，他带球利用自己的速度向前突进。在摆脱三名防守球员后，亨利在门前14米处左脚劲射入球门左下角。进球之后，亨利听到了海布里球迷的欢呼。这粒进球也被评选为那个赛季英超最佳进球！！
7、欧文（英格兰）
1998年世界杯，英格兰VS阿根廷
1998年世界杯，世界认识了欧文！在英格兰与阿根廷的比赛中，欧文充分展现出自己速度上的优势。在接到贝克汉姆传球后，欧文接连摆脱阿根廷后卫，包括利用速度骗过阿根廷著名后卫阿亚拉，随后将球送入球门！全世界都在为欧文鼓掌，中国球迷送给他“追风少年”的雅号。这是欧文职业生涯最精彩的进球之一！
6、奥维兰（沙特阿拉伯）
1994年世界杯小组赛，沙特阿拉伯VS比利时
没有人想到亚洲球员竟然也能在世界杯赛场上完成千里走单骑。在1994年世界杯小组赛沙特与比利时的比赛中，奥维兰成了亚洲球迷心目中的英雄。当时，奥维兰在后场得球后一路长途奔袭，在狂奔了约70米之后，奥维兰铲射将球送入球门。这个精彩的进球日后被国际足联评选为世界杯十大精彩进球之一。
5、吉格斯（威尔士）
1998-99赛季足总杯半决赛，曼联VS阿森纳
在曼联那个伟大的1999赛季，“红魔”荣膺三冠王！足总杯半决赛与阿森纳的比赛，便是曼联那个赛季最经典比赛之一。在加时赛比赛最后时刻，阿森纳中场传球失误，吉格斯断球后高速突进，威尔士人穿过阿森纳整条后防线，随后左脚抽射破门。这个精彩的进球也永远载入了曼联史册，那时吉格斯正值职业生涯巅峰期。
4、罗纳尔多（巴西）
1996-97赛季西甲联赛，巴塞罗那VS孔波斯特拉
10年之前的罗纳尔多意气风发，当时他还效力于巴塞罗那。在1996-97赛季巴塞罗那与孔波斯特拉的联赛中，罗纳尔多攻入了职业生涯最精彩的进球之一。当时罗纳尔多在中场附近开始长途奔袭，足球在他脚下好像粘了胶水一样，巴西人接连摆脱孔波斯特拉的防守球员，随后在禁区内铲射破门。当时巴塞罗那主教练鲍比-罗布森这样说道：“那是个外星人式的进球！”
3、乔治-维阿（利比里亚）
1996-97赛季意甲联赛，AC米兰VS维罗纳
也许这是国际足球历史上最漫长的个人进球！在1996-97赛季意甲联赛首轮比赛中，维罗纳右侧角球直接开到乔治-维阿脚下。利比里亚人从本方禁区开始了长途奔袭，他像一只发疯的野兽，带球狂奔90多米，维罗纳球员根本无法阻止维阿。维阿右脚推射破门完成这粒精彩的进球，这是乔治-维阿个人职业生涯最佳进球！
2、梅西（阿根廷）
2007年4月19日西班牙国王杯，巴塞罗那VS赫塔费
梅西攻入了本赛季最精彩的进球，或许也是自从马拉多纳之后最精彩的进球。在西班牙国王杯与赫塔费的比赛中，梅西在诺坎普球场上演了千里走单骑。在接连盘过六名防守球员之后，梅西将球送入球门！这个进球与1986年马拉多纳的进球非常相似，而赛后媒体纷纷表示梅西是最接近马拉多纳的一人。一粒进球，让梅西变成了神！
1、马拉多纳（阿根廷）
1986年世界杯四分之一决赛阿根廷VS英格兰
所有人都会记住马拉多纳在1986年世界杯四分之一决赛阿根廷与英格兰的那两粒进球。第一个是“上帝之手”，而第二个则是国际足球至今最精彩的进球！当时马拉多纳在本方半场得球，随后他开始了魔术般的演出。在晃过了四名英格兰后卫之后，马拉多纳又骗过出击的门将，随后将球送入空门！这是世界杯最精彩的进球，也是足球的最高殿堂，所有人都会记住马拉多纳这个匪夷所思的进球！！
吉格斯年轻时怎么打的？
他不用打的，他有自己的车！~~~~~~~~~~
吉格斯年轻时一直打曼联的左路，刚出道时，连续两年拿到英超的最佳新人奖，并很快成长为世界最佳左路之一，多年来他一直是曼联的左路主力人员，只是近些年，速度有所下降，所以有时会安排他打中路，利用他良好的球感和传球为队友输送炮弹。
他在年轻时是一个速度快，突破强，体力好的选手，被誉为“风之子”
他最经典的进球是99年足总杯半决赛第二回合对阿森纳的进球。建议楼主看看。
