谷爱凌，2003年出生于加州圣弗朗西斯科。他的父亲是美国人，毕业于哈佛大学，他的母亲是北京人，斯坦福大学，滑雪教练。
谷爱玲从小就经常跟着母亲回北京度假。此外，谷燕特别重视谷爱玲的中文和中国传统文化教育。因此，从小在北京胡同逗留的谷爱玲不仅中文流利，而且口令也很好。谷爱玲说她是在胡同里长大的北京女孩。
2019年6月6日，15岁的谷爱玲通过个人社交媒体宣布正式转为中国国籍，并发布了“中国自由滑雪运动员谷爱玲报告”。据国际雪联报道（FIS）2019年6月，谷爱凌在FIS的注册国籍从美国变更为中国。
2022年2月8日，谷爱玲获得2022年北京冬奥会自由滑雪女子跳台金牌。2月15日，她获得2022年北京冬奥会女子自由滑雪坡障碍技能银牌。
作为一名全日制学生和职业运动员，18岁的顾爱玲有着恰到好处的开放生活，甚至在寒假期间获得了奥运奖牌。从家庭条件、教育资源到职业生涯的高起点，她的成长道路是完美的。
启蒙家庭运动
谷爱玲的母亲谷燕在北京大学学习期间是一支速度滑冰队。在美国学习后，她深深地爱上了滑雪运动，“一接触就敢上黑道（高级道路）”。
2003年4月的雪季，三个月大的顾爱玲第一次被母亲带到加州太浩湖Northstar滑雪胜地。这里的日托服务完善，甚至设计了雪地操场。顾燕回忆说，她“每滑两个小时就下去看女儿”。
2006年8月的雪季，谷燕在Northstar兼职滑雪教练。在此期间，谷爱玲年满3岁，已满足滑雪学校的入学条件。谷燕特地为她聘请了一名儿童滑雪教练。
很快，爱凌的滑雪水平就赶上了，超过了谷燕。她4岁时可以完成猫的跳跃，7岁时敢于进入内华达山。“青蛙公主”的喜爱源于她戴的头盔风格。
然而，谷爱玲的生活不仅仅是滑雪。从一开始，她每天都在做各种各样的运动，谷燕愿意花精力和她一起玩各种各样的运动。谷燕曾透露，谷爱玲小时候所有的活动都是体育运动，没有特殊的体育训练，体育运动也在玩各种各样的运动。
谷家“以体育人”的教育理念，预示着谷爱凌人生的高起点。母亲没有把冠军作为培养孩子的目标，她希望让孩子健康和谐地发展，建立良好的生活方式。尽管谷燕为女儿付出了巨大的代价，但她并没有要求回报。在比赛训练中，她经常对女儿说“注意安全”、“没有压力”。她还对女儿说：“你一点也不欠我，你长大后不用感谢我，我就感谢你。”
时间管理能力
除了养育孩子的方式，谷的母亲还向女儿传授了超强的时间管理和自律。谷爱玲每天9点睡觉，7点起床，睡10个小时。
从学校开始，每天顾燕接女儿放学后，她都会在车里准备三套衣服，“换衣服，踢足球；然后换衣服，练芭蕾；换衣服，学钢琴”。
暑假期间，谷爱玲有时每天参加8到10个小时的时尚杂志拍摄，然后去健身房2-3个小时。谷爱玲说：“从经验来看，我已经60岁了，每分钟都很重要，几乎没有浪费时间。”就连她的教练也说，谷爱玲每天12小时比其他人每天16小时做得更多。
作为一名全日制学生，谷爱玲从未忘记成为一名青少年。“做青少年的事很重要”。她会做一些随机的事情，比如食物、猫和旅行。
