夫妻保健

夫妻保健品是什么？

　　夫妻保健品的概念
　　（一）广义的夫妻保健品，凡是有利于夫妻生活和谐的一切物质或者精神因素都可称之为夫妻保健品。其中包括一些保健的药品，增加情趣的器具，夫妻保健的常识以及夫妻间感情的交流等等。 （二）狭义夫妻保健品，是指在夫妻生活中，有利于男女双方身体生殖健康，可以提高性生活质量，有助于夫妻生活和谐的的器具或者药品。
　　[编辑本段]夫妻保健品的特殊性
　　（一）夫妻保健品的飞速发展性。现在中国正处于一个飞速发展的变更时期。经济，科技等物质方面的发展，也带动着人们思想的转变。从一开始例行公事般的夫妻生活，到现在被普遍倡导的享受性爱。借着人们思想观念逐渐开放的这一春风，夫妻保健品迅速进入中国，并实现了大跨步的发展。仅仅经历了几十年的时间，夫妻保健品就从最初简单的避孕套，发展到了现在先进的器具药品。 （二）夫妻保健品具有隐秘性。夫妻保健品可以说是最隐秘的物质产品了，它只能是夫妻，情侣间的秘密。就是这一神秘性，才使得夫妻保健品，可以给人兴奋感和性福感。 （三）夫妻保健品具有尴尬性。现在大多数的人们对夫妻保健品是持有接受态度的，可是仍有为数不少的一部分人不接受，甚至排斥，诋毁。这也就导致接受夫妻保健品的人，也不敢公开的去表达自己的意见，只能默默的接受。 （四）夫妻保健品的不规范性。现在的夫妻保健品是非常不规范的，甚至可以说是混乱的。因为现阶段，用来规范夫妻保健品市场的法律法规还很不完善，这也就导致夫妻保健品的生产，销售到售后没有严格的质量保证。所以，大家在购买的时候，一定要选择口碑好的品牌。
　　[编辑本段]夫妻保健品的大体内容
　　（一）夫妻生殖器保健产品，如女用洁阴液，男士滋补药物等。 （二）夫妻性生活避孕产品，如避孕器具，避孕药物等等。 （三）治疗缓解夫妻性冷淡的器具或者催情制剂。如女用震动按摩棒，男士自慰器，润滑催情产品等等。 （四）增添夫妻生活情趣的男士情趣内衣，女士情趣内衣等等。
　　[编辑本段]夫妻保健品的作用
　　（一）有利于夫妻身体生殖健康，保证伴侣的身体健康。 (二)避孕产品的推广和使用可以大大减少意外怀孕的几率，减少女性流产和损害生殖系统的几率，有效的保障女人做妈妈的权利。 （三）改善夫妻性冷淡状况，使性生活更加和谐，增进夫妻感情，有利于家庭的和睦

什么是夫妻保健品啊？

　　夫妻保健品的概念
　　（一）广义的夫妻保健品，凡是有利于夫妻生活和谐的一切物质或者精神因素都可称之为夫妻保健品。其中包括一些保健的药品，增加情趣的器具，夫妻保健的常识以及夫妻间感情的交流等等。 （二）狭义夫妻保健品，是指在夫妻生活中，有利于男女双方身体生殖健康，可以提高性生活质量，有助于夫妻生活和谐的的器具或者药品。
　　[编辑本段]夫妻保健品的特殊性
　　（一）夫妻保健品的飞速发展性。现在中国正处于一个飞速发展的变更时期。经济，科技等物质方面的发展，也带动着人们思想的转变。从一开始例行公事般的夫妻生活，到现在被普遍倡导的享受性爱。借着人们思想观念逐渐开放的这一春风，夫妻保健品迅速进入中国，并实现了大跨步的发展。仅仅经历了几十年的时间，夫妻保健品就从最初简单的避孕套，发展到了现在先进的器具药品。 （二）夫妻保健品具有隐秘性。夫妻保健品可以说是最隐秘的物质产品了，它只能是夫妻，情侣间的秘密。就是这一神秘性，才使得夫妻保健品，可以给人兴奋感和性福感。 （三）夫妻保健品具有尴尬性。现在大多数的人们对夫妻保健品是持有接受态度的，可是仍有为数不少的一部分人不接受，甚至排斥，诋毁。这也就导致接受夫妻保健品的人，也不敢公开的去表达自己的意见，只能默默的接受。 （四）夫妻保健品的不规范性。现在的夫妻保健品是非常不规范的，甚至可以说是混乱的。因为现阶段，用来规范夫妻保健品市场的法律法规还很不完善，这也就导致夫妻保健品的生产，销售到售后没有严格的质量保证。所以，大家在购买的时候，一定要选择口碑好的品牌。
　　[编辑本段]夫妻保健品的大体内容
　　（一）夫妻生殖器保健产品，如女用洁阴液，男士滋补药物等。 （二）夫妻性生活避孕产品，如避孕器具，避孕药物等等。 （三）治疗缓解夫妻性冷淡的器具或者催情制剂。如女用震动按摩棒，男士自慰器，润滑催情产品等等。 （四）增添夫妻生活情趣的男士情趣内衣，女士情趣内衣等等。
　　[编辑本段]夫妻保健品的作用
　　（一）有利于夫妻身体生殖健康，保证伴侣的身体健康。 (二)避孕产品的推广和使用可以大大减少意外怀孕的几率，减少女性流产和损害生殖系统的几率，有效的保障女人做妈妈的权利。 （三）改善夫妻性冷淡状况，使性生活更加和谐，增进夫妻感情，有利于家庭的和睦

怎么通过按摩穴位来改善性生活中医教你常按三穴位改善性生活

你听错了吗？压肩也能激发性欲吗？是的，没错。中医教你按摩几个穴位，增强秋冬爱情。秋冬季节，阳气开始逐渐汇聚。很多人认为夫妻性生活质量不理想。此时，可以通过穴位按摩来改善性生活。专家指出，经常按摩肩井穴、肾俞穴等三个穴位，可以改善性欲、性功能和性生活。按摩肩井穴-提高性欲肩井穴位于肩部上方，正好是大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩上的肩井穴，用力按压5秒后慢慢放开。重复10次，然后换左手。功效：肩井穴是养胃脉穴，与子宫收缩关系密切，可提高性欲。按摩肩部井穴。最好是边洗澡边按摩。因为要想提高性欲，首先要提高体温。生活中很多女性怕冷。如果身体寒冷，性器官的血液流动就会缓慢，身体很难唤起性欲。按摩肾俞穴——提高耐力。肾穴：人体腰部。按摩手法：双手拇指按压肾俞穴。其余手指缠在腰上。用力按压5秒后，慢慢减压；5秒后再按，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可促进人体性激素分泌，改善性功能，尤其是延长性生活，对肾气不足引起的早泄、性交后腰痛有效。按摩大合穴-增强器官活力大合穴位于人体下腹部，脐下4寸，前中线旁0.5寸。按摩手法：双手食指、中指、无名指分别按摩两侧大合穴，各1分钟。功效：按摩大合穴可以促进生殖器官的血液流动，增强性器官的活力，使夫妻性生活更加美满。对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗作用。

如何通过穴位按摩改善性生活？

合理按摩对于人体健康具有多种益处，平时可以通过按摩身体上的一些穴位来改善身体素质。当然不同的穴位按摩效果不一，一些穴位对于提升性能力有一定的帮助，但需要掌握合理的按摩手法。那么如何通过穴位按摩改善性生活？怎样按摩来增强性功能？1、按摩技巧专家指出，肩井穴、肾俞穴等三大穴位常按摩，可以提高欲望，增强性功能，改善性生活。按摩肩井穴——提高欲望肩井穴位于肩膀之上，正当大椎穴与肩峰连线的中点。按摩手法：用右手的食指、中指、无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复10次之后换左手。功效：肩井是阳维脉穴位，和子宫的收缩息息相关，具有提高欲望望的功能。按摩肩井穴最好是——边沐浴，一边按摩。因为要想提高欲望望，首先必须提高体温。生活中有很多女性都有怕冷症状，如果身体寒冷的话，性器官的血流就会缓慢，身体就很难唤起欲望。按摩肾俞穴——提升性耐力肾俞穴位：于人体的腰部。按摩手法：两手的大拇指按于肾俞穴。其余手指包住腰部。用力按压5秒之后，慢慢减压；5秒之后再按压，反复按摩20次。功效：按摩肾俞穴可以促进人体性激素的分泌，提高性功能，尤其能够延长性生活时间，对肾气不足引起的早泄、房事后腰痛有效。按摩大赫穴——增强性器官活力大赫穴位于人体的下腹部，脐下4寸，前正中线旁开0.5寸处。按摩手法：双手的食指、中指和无名指分别按摩两侧的大赫穴，持续1分钟。功效：按摩大赫穴可以促进生殖器官的血流，增强性器官活力，使夫妻在性生活中更易获得快感，对膀胱炎、尿道炎、阳痿、早泄也有一定的治疗效果。2、同房技巧花样亲吻法接吻是夫妻常做的事，不过接吻不是简单的唇瓣相碰，使用不同的接吻技巧，能够吻出快乐。接吻方式是多种多样的。两唇相碰：你与性伙伴在唇缘间相互滑动，就象你去捕获正从勺子里掉下的布丁一样;运舌法：在舌头下面的组织非常敏感，就象上嘴唇下面的隆起;充满爱意的轻咬;吸吮：吸吮对方的舌头，刺激下面的唾液腺，可是对方将产生的是香甜的唾液;吹气法：吸入和吸出对方湿润的嘴唇尤其可以激起欲望。多掌握几种接吻方法，时常变换花样，会更有风趣。更快乐的口技法观念稍微开放一些的夫妻，肯定都尝试过口技，这是一种同房方式，同时也是一种很棒的同房前戏。你还可以尝试一种更好方式的口技。如果有条件，两人的口技可以在楼梯上进行：女方用枕头垫着坐在楼梯上，男伴坐在女方两个大腿中间的下一层楼梯上，这不但使男方颈和头更好地活动，也会使女方有更好的视野和更方便从性伙伴的性器官上得到的口唇刺激。清晨的快乐缠绵恩爱的夫妻，就是要想做就做。可以试试早上缠绵，因为晚上行房，很容易感觉像是例行公事，而清晨的缠绵，则更像是情之所至。由于生理原因，男性很容易在早上被“勾引”。女性要躺在他的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，接下来他就会大展身手，让你们享受一场清晨的缠绵了。更棒的同房体位在性生活中，改变同房体位，选择更棒的同房体位，能够让夫妻双方都体验到更多的乐趣。每个人都知道女性私处，但你也许并不知道子宫颈同样是一个令人快乐中心，子宫颈有着丰富的高度敏感的神经末梢。根据一个女性研究组织发现，106个健康有知识的妇女中，只有一半人知道用丁丁的尖端重复地摩擦子宫颈会导致性高潮。性专家说，可能有更多的妇女从来没有通过这种方式达到性高潮。平躺并试图把双腿尽量抬起，这样可以缩短女性私处的导管，使丁丁更容易接触到子宫颈。

保健按摩的主要手法

用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。(一)方法与步骤 1、用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。2、根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。(二)动作要领1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。 用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。轻擦法多用于按摩开始和结束时，以减轻疼痛或不适感。重擦法多插用于其他手法之间。(一)方法与步骤 1、用手掌、大鱼际、小鱼际或掌根部位着力于皮肤上。2、根据力量大小选择轻重手法作来回直线的摩动。(二)动作要领1、操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。2、按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。3、擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯，但不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。 用手的不同部位，着力于一定的部位上，作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动的手法为揉；。具有加速血液循环、改善局部组织的新陈代谢、活血散瘀缓解痉挛、软化瘢痕、缓和强手法刺激和减轻疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于关节、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤 1、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上。2、作圆形或螺旋形的揉动，以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动。(二)动作要领揉动时手指或掌要紧贴在皮肤上，不要在皮肤上摩动，手腕要放松，以腕关节连同前臂或整个手臂作小幅度的回旋活动，不要过分牵扯周围皮肤。 用双手挟住被按摩的部位，相对用力，方向相反，作来回快速地搓动的手法为搓法。具有疏经通络，调和气血，松弛组织，缓解痉挛，加速疲劳消除，提高肌肉工作能力等作用。适用于腰背、胁肋及四肢部，以上肢部和肩、膝关节处最为常用，常在每次按摩的后阶段使用。(一)方法与步骤1、双手呈抱物形着力于肢体部位，挟住被按摩的部位。2、相对用力、方向相反，作来回快速地搓动，同时作上下往返移动。(二)动作要领1、操作时两手用力要对称，动作柔和而均匀，搓动要快，移动要慢。2、运动前，若采用压力大、频率快而持续时间短的搓动，能提高肌肉的工作能力；运动后，若采用压力小、频率缓慢而持续时间较长的搓动，能加速消除肌肉的疲劳。 用指、掌、肘或肢体的其他部分着力，由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间(约30s)，再由重到轻地缓缓放松的手法为按法。具有疏筋活络，放松肌肉，消除疲劳，活血止痛，整形复位等作用。拇指按法适用于经络穴位，临床上常与拇指揉法相结合，组成“按揉”复合手法，以提高按摩效应及缓解用力按压后的不适感，掌按法多用于腰背部、肩部及四肢肌肉僵硬或发紧、也用于关节处，如腕关节、踝关节等。用指端、肘尖、足跟等点按穴位，是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤1、用指、掌、肘或肢体其他部分着力于皮肤上。2、由轻到重地逐渐用力按压在被按摩的部位或穴位上，停留一段时间，再由重到轻地缓缓放松。3、按法中以指按法和掌按法两种最为常用。拇指或示、中、环指面着力，按压体表某一部位或穴位，称指按法。用单掌或双掌掌面或掌根或双掌重叠按压体表某一部位，称掌按法。(二)动作要领 1、按压着力部位要紧贴体表不可移动，操作时用力方向要与体表垂直，由轻逐重，稳而持续，使力达组织深部。2、拇指按穴位要准确，用力以病人有酸、胀、热、麻等感觉为度。 用示指、中、环指指面或手掌面着力，附着于被按摩的部位上。以腕部连同前臂，作缓和而有节奏的环形抚摩活动的手法为摩法。具有和中理气，消积导滞，调节肠胃蠕动，活血散瘀和镇静、解痉、止痛等作用。刺激轻柔缓和舒适，常用于按摩的开始，以减轻疼痛或不适；常配合揉法、推法、按法等手法，治疗脘腹胀痛，消化不良，痛经等病症。(一) 方法与步骤1、用示指、中、环指指面或手掌面省力，附着于被按摩的部位。2、肘关节要微屈，腕关节要放松，指掌关节自然伸直，轻轻放在体表上；腕部要连同前臂在皮肤上作缓和协调的环旋移动。(二)动作要领 1、可沿顺时针或逆时针方向均匀往返的连贯操作。2、每分钟频率约为120次。3、用力不可太重。 用手掌或手的尺侧面等拍击体表的手法为拍击法。常用的有拍打法、叩击法和切击法3种手法。均具有促进血液循环，舒展肌筋，消除疲劳和调节神经肌肉兴奋性的作用。多用于肩背、腰臀及四肢等肌肉肥厚处。缓缓的拍打和叩击，常用于运动后加速消除疲劳；用力较大，频率较快，持续时间短的切击。，常用于运动前提高神经肌肉兴奋性。单指或多指的叩击是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤 1、拍打时，两手半握拳或五指并拢，拇指伸直，其余四指的掌指关节屈曲成空心掌，掌心向下。叩击时，两手握空拳，尺侧面向下。也可用5个手指或3个手指或一个手指指端叩打在一定的部位上。切击时，两手的手指伸直，五指并拢，尺侧面向下。2、 两手有节奏地进行上下交替拍打。(二) 动作要领1、拍打时，肩、肘、腕要放松，以手腕发力，着力轻巧而有弹性，动作要协调灵活，频率要均匀。2、叩击和切击时，以肘为支点进行发力。叩击时肩、肘、腕要放松；切击时肩、肘、腕较为紧张，力达组织深部。动作要协调、连续、灵活。 分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的上下快速抖动。肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。具有疏筋通络、放松肌肉、滑润关节的作用。多用于肌肉肥厚的部位和四肢关节，常用于消除运动后肌肉疲劳，是一种按摩结束阶段的手法。(一)方法与步骤 分肢体抖动法和肌肉抖动法两种。1、用肢体抖动法时，用双手或单手握住肢体远端，微用力作连续小幅度的快速抖动(上肢可做上下左右的抖动，下肢一般可做上下抖动)。2、用肌肉抖动法时，用手轻轻抓住肌肉，进行短时间的左右快速抖动。(二)动作要领 动作要连续、均匀，频率由慢到快，再由快到慢；抖动的幅度要小，频率一般较快，用力不要过大。 用一手握住被按摩者关节远端肢体，另一手握住关节近端肢体，在关节的生理活动范围内作被动性运动的手法为运拉法。具有滑润关节，舒筋活血，防止或松解关节粘连，改善关节运动功能和纠正小关节处的微细解剖位置改变等作用。适用于四肢关节及颈腰部。常在按摩的后阶段使用，能增进关节的活动幅度和消除关节屈伸不利等疲劳性酸痛。(一)方法与步骤 1、按摩者一手握住关节远端肢体，另一手握关节近端肢体。2、在关节的生理活动范围内作被动性的运动。3、常用的有肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节的运拉法。(1) 肩关节运拉法：按摩者一手握住腕部或托住肘部，另一手按在肩部上方，然后使肩关节作外展、内收、旋内、旋外及环转运动，(2)肘关节运拉法：按摩者一手握住前臂远端，另一手轻轻托住肘后，然后使肘关节屈伸及旋转运动。(3)腕关节运拉法：按摩者一手握住腕关节上方，另一手握住手掌中部，然后使腕关节作屈伸、内收、外展及旋转运动。(4)髋关节运拉法：被按摩者取仰卧位，髋、膝屈曲。按摩者一手握住小腿下部，另一手扶住膝部上方，然后作髋关节的屈、伸、外展、内收和环转运动。(5) 膝关节运拉法：被按摩者取仰卧位。按摩者—手握住踝部，另一手按于膝关节上，然后使膝关节作屈伸与旋内旋外等运动。(6) 踝关节运拉法：被按摩者取坐位或仰卧位。按摩者—手握住小腿下部或托住跟部，另—手握住前足掌，然后作踝关节的屈伸、内收、外展及旋转运动。(二)动作要领1、运拉时动作要缓和，用力要稳；动作幅度要在生理活动范围内做到由小到大。2、作环转运动时，可沿着顺时针或逆时针方向进行。 用单手或双手的拇指与食、中两指，或拇指与其他四指指面着力，作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿揉捏为拿法。具有疏通经络，解表发汗，镇静止痛，开窍提神，缓解痉挛等作用。主要用于颈项、肩背及四肢部。临床上常拿风池等穴位及颈项两侧部位，治疗外感头痛；也用于运动过程中振奋精神，是穴位按摩的常用手法。(一)方法与步骤1、用单手或双手的拇指与示、中两指，或拇指与其他四指指面着力。2、作相对用力，在一定的穴位或部位上进行有节律的提拿。(二)动作要领1、操作时肩臂要放松，腕要灵活，以腕关节和掌指关节活动为主，用指面相对用力提拿。2、用力要由轻到重，再由重到轻。3、拿法刺激强度较大，拿捏持续时间宜短，次数宜少，拿后应配合使用轻揉法，以缓解强刺激引起的不适。 用手背近小指侧部分或小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力，附着于一定部位上。通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上，此为滚法。具有活血散瘀，消肿止痛，缓解肌肉痉挛，增强肌肉的活动能力和韧带的柔韧性，促进血液循环及消除肌肉疲劳等作用。本法压力较大、接触面积较广，适用于肩背部、腰骶部及四肢部等肌肉较肥厚的部位，常用于治疗运动损伤及消除肌肉疲劳。(一) 方法与步骤1、用手指背侧小指、无名指、中指的掌指关节突起部分着力于皮肤上。2、通过腕关节伸屈和前臂旋转的复合运动，持续不断地作用于被按摩的部位上。(二)动作要领 1、肩臂和手腕要放松，肘关节微屈约120°，即腕关节屈曲、前臂旋后时向外滚动约80°，腕关节伸展，前臂旋前时向内滚动约40°。2、着力要均匀，动作要协调而有节律，一般滚动的频率每分钟约140次。 拇指屈曲，用指甲(也可用硬币、匙等代替)在病变部位作单方向的匀速刮动的手法为刮法。松解粘连，消散瘀结，改善病变部位的营养代谢和促进受伤组织的修复。常用于治疗髌骨张腱末端病。(一)方法与步骤1、拇指屈曲，用指甲(可用硬币、匙等代替)着力于病变部位上。2、拇指端屈曲作单方向的匀速刮动。(二)动作要领1、刮动时用力要均匀。2、刮时可蘸些水，切勿损伤皮肤。 用拇指指端或指甲缘着力，选取一定的部位或穴位，用持续或间断的力垂直向下按压的手法为掐法。具有消肿，防止粘连及开窍醒脑，提神解痉，行气通络的作用，适用于消除局部肿胀。常用于急救，是穴位按摩常用的手法。(一)方法与步骤1、用拇指指端着力，选取一定的部位或穴位上。2、用持续或间断的力垂直向下按压。(二)动作要领1、动的速度宜缓慢，用力不可过大。2、用于点掐穴位时，要手握空拳，拇指伸直，紧贴示指桡侧缘，用拇指指端或指甲(以指代针)着力于穴位上，用力逐渐加重，以引起“得气”为度，掐后轻揉局部以缓解不适感。3、用于急救时，手法宜重、快，但要防止指甲刺破皮肤。 弹筋法(提弹法)用拇指与示、中两指或拇指与其他四指指腹将肌肉或肌腱速提速放的手法为弹筋法。具有舒筋活络，畅通气血，解痉止痛，对局部神经有强刺激作用。一般用于治疗肌肉酸痛和肌肉痉挛等。(一)方法与步骤1、用拇指与示、中两指或拇指与其余四指指腹将肌肉或肌腱拿住。2、象木工弹墨线一样的形式，拿住肌肉速提速放。(二)动作要领1、 用指腹着力，切勿用指端用力内掐。2、用力要由轻到重，刚中有柔，每处每次可提l～3下，然后使用轻揉法，以缓解因提弹而引起的不适感。 拨法(分筋、拨筋)用双手的拇指指端陷压于一定部位上，适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向来回拨动的手法为拨法。具有分离粘连，消肿散结，解痉止痛等作用。常用于治疗肌肉肌腱和韧带的慢性损伤。拨与揉结合，即拨揉是穴位按摩常用的手法。（一）方法与步骤1、用双手拇指或单拇指的指端陷压于一定部位上。2、适当用力作与韧带或肌纤维垂直方向的来回拨动。(二)动作要领 操作时拇指端要深按于韧带或肌肉、肌腱的一侧，然后做与韧带和肌纤维成垂直方向的拨动，好象弹拨琴弦一样。也可沿筋内的一端依次向另一端移动弹拨，使局部有酸胀感，并能耐受为度。 理筋法(顺筋法)用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维，韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法为理筋法。具有调和气血，顺筋归位的作用。多用于治疗急性闭合性软组织损伤。(一)方法与步骤1、用拇指指腹压迫伤部。2、顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋。(二)动作要领1、操作时伤部应尽量放松，用一手拇指指腹固定伤部的健侧端，另一手拇指指腹沿着韧带、肌纤维和神经行走的方向向患端顺理，也可以从伤部的上端向下端顺理，反复数遍；2、用力必须均匀持续，指腹移动必须缓慢。 1、用拇、食两指或拇、食、中三指提捏某一部位称为捏法。2、用力较轻，适用于浅表的肌肤组织。3、捏法应用于脊部称为“捏脊”。较长用于幼儿，可治疗消化不良。 1、用双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转，称为扳法。2、临床上常用于治疗四肢关节功能障碍及脊椎关节小关节错缝等症。3、常有：颈椎扳法、腰椎扳法、肩关节扳法（内收、上举）、 1、拉法属于牵拉、拔伸的方法，故也称为牵引法或拔伸法。2、本法较多应用于中医伤科的正骨方面。3、应用时动作要稳而持续，不可用一突发性的猛力；要根据不同的部位和病情，适当控制牵引拔伸的力量和方向。4、常有：颈椎拔伸法、肩关节拔伸法、腕关节拔伸法、指间关节拔伸法。

夫妻之间的保健推拿的意义？

夫妻之间的保健推拿是一种有着特殊“医生”和“病人”关系的积极的医疗模式。在这种人文环境中保健推拿可以得到充分的展开，它可免受因推拿时间、衣着穿戴、治疗部位所带来的种种不便；夫妻之间的保健推拿，通过肌肤接触、体贴的关怀，能使“病人”在安全、舒适、温馨的氛围中自然地调动机体的积极性，轻轻松松地接受治疗；夫妻之间的保健推拿，既增进了夫妇之间的感情，又能达到相互的了解、理解和谅解，有利疾病的康复，能及时、真实地进行“医患”的对话，交流治疗感受和心得，有利于“医生”尽力尽责，在实践中学习、探索，不断提高自己医术，提高保健推拿的治疗效果。

夫妻房事：夫妻房事保健应该注意点什么呢?

　　两性专家指出，冬天的养生要领是使志安宁，以缓秋刑;收敛神气，使冬气平;无外其志，使肺气清。此冬气应，养收之道也。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病发生。　　冬季前列腺易出问题，需增强免疫　　冬天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。　　冬天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。　　冬季要充分调动情绪　　冬季对女性来说，会出现性欲减退，常常表现在夫妻生活出现干涩现象，是冬季燥气当令所致。燥气干涩易于伤津，冬令之际，干涩不仅影响行房的情绪和欢悦，还可带来疼痛和损伤。　　性心理专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，冬季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女性性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。　　冬季宜收不宜散　　冬季宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。　　冬天津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，冬季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、藕、鸭肉、柿子、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。除以酸、润为主外，还须注意，夏季过后，暑气消退，人们食欲普遍增加，加之秋收食物品种丰盛，此时不宜过多进补，以免 饮食自信，肠胃及伤。　　天冷谨防性爱感冒　　首先，衣服要晚脱早穿。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。　　其次，保持室内温度。将室内温度保持在2325摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也最好别开空调。应等待身体自然降温。后，在保持性生活清洁卫生的同时，注意保暖。性爱前后，不少人都习惯冲个澡，但在天气寒冷，最好能用温水。一来可以防着凉，二可以促进血液循环。在性爱前洗温水澡，还有利于营造较好的性爱心情。如果天气比较寒冷，就没必要次次从头洗到脚，可以换而洗小澡，以保持局部卫生。　　以上是对夫妻房事的详细介绍，希望能够帮助您。如有更多问题请点击飞华两性健康频道：

夫妻保健品店都卖什么

你指的是夫妻俩开个体店卖保健品的营业范围吗？如果你指的是我理解的大众的保健品的话给你举个例子：一家个体店，里面是无糖或低糖食品、膳食补充剂，就是那种维生素矿物质啊、蜂胶啊、鱼油啊类似于药店的保健品柜台，吃心脑血管、三高方面的，还有中药方面的保健品，类似于什么消渴茶啊什么的，然后逢年过节卖礼盒啊，当然了，还有一些护具啊，比如颈椎、腰什么的。如果你说的是那种性保健我就不知道了

夫妻保健常识

夫妻健康知识：婚检是优生优育的重要一环。婚前检查是指婚前对男女双方进行身体检查，以确定被检查者是否适合结婚或是否是遗传病患者或携带者，从而提前采取措施阻断遗传病的延续。所以，婚检是优生学的重要组成部分。婚前检查包括以下两个方面：1)病史询问：婚前检查时，病史询问主要询问是否有遗传病、精神病、先天性疾病、传染病、双方个人史、双方直系血亲史、女方月经史等。如果是再婚，要问清楚自己以前的婚育史。2)体检：体检包括体格检查、实验室检查和其他检查。体检：除全身一般常规检查项目外，对特殊身材者测量身高可发现异常。因为，在医学上，在体测量分为上量和下量。从头顶到耻骨联合上缘为上部；从耻骨联合到脚底是下部。人类12岁左右，上量几乎等于下量。如果体检时发现下部特别矮，就要考虑是否有克汀病了。如果下部过长，则多见于性腺功能障碍。生殖器官检查重在发现影响婚育的生殖疾病。如果发现外生殖器和第二性征难以区分性别，就要做染色体检查。化验及其他检查包括胸片、血尿常规、常规分泌物检查，了解是否有滴虫、霉菌。在性传播疾病流行的地区，应常规使用未加热的血清反应素筛查梅毒。和常规淋病涂片检查。如精液检查、染色体核型分析、智商测定等。你希望你的妻子在你的新婚之夜看到你吗？女性口腔内有一层薄薄的粘膜，叫做处女膜。膜内含有血管和神经，膜中央有一个小孔。男性的嘴的直径一般比孔的直径大，所以处女膜会在第一时间破裂，流出少量的血，称为‘见红’。但是，剧烈运动，如体力劳动和体育活动，可能会导致处女膜破裂之前。所以，新婚之夜，所有的妻子不一定都见红。夫妻保健常识：性生活前注意清洁。性爱前，双方要清洗外阴，保持阴部清洁。男性在清洗**和阴囊表面时，要把龟皮拉到**根部，使**完全暴露出来，清洗干净，以免把脏东西带入女方的**内。性生活后，女性应排尿一次，并及时清洗外阴。新婚夫妇用什么避孕方法好？新婚夫妇在性生活方面处于适应期，性生活频繁，生殖能力旺盛。选择以下方法避孕比较合适。口服短效或探亲避孕药。由于这些药物的成分主要是人体内的天然低剂量激素，不会对人体健康造成危害，是方便安全的方法，实际应用效果可靠。有些人用药后出现闭经或月经过多，这是口服避孕药常见的副作用，停药后可恢复。但一定要注意按规定服药，否则容易导致避孕失败。2)。使用男性**避孕套或女性**子宫帽。夫妻性生活适应一段时间后，可以选择的避孕方法是通过阻断精子和卵子相遇的机会来达到避孕的目的。只要型号大小选择得当，使用方法正确，避孕效果是可靠的。使用女性隔膜对性快感没有影响。男用避孕套的应用不仅可靠，而且符合性卫生的要求。3)。避孕膜、软膏、片剂、栓剂。都是通过杀死精子来达到避孕的目的，效果可靠。缺点是有些人会过敏。由于新婚阶段性生活没有明显规律，双方缺乏经验，不宜采用体外射精和安全期避孕，长效避孕药一般不使用。需要注意的是，口服避孕药和避孕膜、软膏、片剂、栓剂都可能对精子或卵子产生不良影响。如果因意外避孕失败而怀孕，则应终止妊娠，以避免出生畸形或残疾儿童。而且，使用这些药物(包括男性避孕药)避孕的夫妻，如果决定受孕，一定要按照医生的要求，在停用这些药物一定时间后，选择合适的时间受孕。在此期间，他们可以选择**套避孕方法。夫妻保健常识：如何度过一个美好的新婚之夜第一次，男女都害羞，尤其是女方的心理状态更复杂。所以男方一定不能鲁莽，要体贴照顾女方，以免引起女方的反感或过度紧张，造成以后性生活的不和谐。第一次**，首先遇到的是处女膜破裂带来的疼痛和少量出血。所以男女双方都要好好配合。男方要温柔的一步一步的刺激女方的性欲，然后***要慢慢的，轻轻的做。如果男方只关心自己，对女方不理不睬，粗鲁不仅会给女方带来身体上的痛苦，还会给精神上带来不快，让女方反感自己的性生活。女方也要主动配合，克服自己的恐惧和紧张，和男方进行愉快的交接。她越兴奋，**分泌就会越多，润滑效果就越好。你越冷静越放松，你**的时候就会越不痛苦。另外，破膜时，女方双腿向上弯曲分开，用手托住大腿，同时向下屏气，可以缓解疼痛。对处女膜破裂疼痛的敏感程度因人而异。有的很敏感，有的不敏感。疼痛剧烈者，最好在**前停几天。处女膜破裂后，裂口边缘红肿，可有黑色小血块，一般2~3天后逐渐吸收消退。如果遇到这种现象，最好等第一次**后2~3天，防止伤口发炎。如果处女膜破裂时大量出血，应及时就医，以免发生意外。不要怕被嘲笑耽误治疗。第一次**，男方可能会因为缺乏性知识或者过度兴奋而过早失败。没有必要担心这种现象。婚后随着性知识和经验的增长，双方会协调配合，问题会逐步解决。婚姻期间不宜怀孕。第一，旅途中情侣太累，紧张，休息不好，睡眠不足。而且为了结婚，男方体力和潜力消耗太多，精子质量相对较差。这个时候怀孕不利于优生。其次，旅行期间没有规律的生活，没有住宿的保障，无论是孕妇还是胎儿都无法获得适当舒适的环境和充足的营养。第三，孕妇身体虚弱，旅途中容易感冒等疾病，对胎儿的生长发育极为不利。第四，旅游期间孕期健康难以保障。另外，新婚之初，感情热烈不可控，性生活频繁。此时怀孕对胎儿造成不良刺激，容易导致流产，甚至继发不孕或其他妇科疾病。所以新婚夫妇在旅行时要做好避孕措施，最好不要怀孕。一旦发现怀孕，应停止旅行，尽快回家休息。婚后多久怀孕最好据专家介绍，婚后最佳怀孕时期是婚后三个月，因为此时男女双方已经初步适应了自己的性生活，逐渐和谐，结婚时的疲劳感已经消失。当夫妻双方都感到精力充沛，精力充沛，性要求强烈时，就说明他们已经达到了生物节律的高潮，这正是孕育一个健康聪明的孩子的最佳时机。如果还能选择在春暖花开、大自然春意盎然的2-5月受孕，更容易满足孕妇和胎儿的生理需求。到了冬天分娩的时候，产妇可以得到更好的休息，从而有足够的奶水哺育婴儿。这无疑是优生学的好机会。

秋季夫妻性生活保健须知的事项

秋天来了，人们会从盛夏的炎热天气一直度过到秋天。根据性生理的变化规律，提出以下性保健方法：1.补充水分秋季气候干燥，导致排尿减少，前列腺炎发病率增加。所以秋季要注意多喝水，多排尿，减少前列腺炎的发生。2、生津润肺。饮食调理方面，秋季宜吃清热生津、滋阴润肺的食物。如泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、银耳、柑橘、银杏、梨、红枣、莲子、甘蔗等。另外，男性可以吃海鲜、海参、芝麻、核桃等滋阴补肾的食物。注意不要吃或少吃辛辣的烧烤食物。3.注意冷热秋天，尤其是初秋，白天天气依然炎热干燥，但傍晚气温下降。不能贪吃冷饮，否则容易感冒等疾病，甚至诱发慢性病。所以衣服要随气温增减，只要你觉得舒服就行。“春捂秋冻”也有道理。秋天的气温今天冷，明天热。天冷就穿厚衣服，天热就脱薄衣服。容易感冒，穿薄衣服就好。对冬季耐寒锻炼也有好处。秋天经常生病，难免会影响性欲。4.性应该收敛。指出秋生的要领是“使心安，以延秋刑；收敛，使秋平静；没有野心就清肺。今秋应，增收之道也”。也就是说需求的数量是逐渐减少的。因为秋天草木凋零，处处寒气，所以人也要心平气和，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不会过多地向外发泄，以储存精气，为抵御冬天的严寒准备条件。有些男性可能因为秋燥出现了暂时性ED，主要是因为秋燥，性兴奋不足。5.性欲丧失有些男性可能因为秋燥出现了暂时性ED，主要是因为秋燥，性兴奋不足。夫妻性保健的注意事项一般来说，如果人阳气不足，可以借助春天的生发之性和夏天的热气来保暖和保持健康；如果y精不足，可以利用秋冬的收集之性来保存y精。同时，秋季性交要注意以下几点：首先，衣服要“晚脱早穿”。性交时，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚脱。这样可以避免在身体变热之前过早脱下衣服而感冒。做爱后，不要贪图一时的爽，要尽快穿好衣服。或者休息的时候盖个薄被子。其次，保持室内温度。保持室内温度在23-25摄氏度。如果风特别大，可以关窗户。即使感觉有点热，也最好不要开空调。你应该等待你的身体自然冷却。最后，在保持夫妻生活清洁卫生的同时，注意保暖。性爱前后，很多人习惯洗澡，但天气转冷后，最好用温水。一是可以预防感冒，二是可以促进血液循环。做爱前洗个温水澡也有利于营造更好的性爱情绪。如果天气冷，就没必要从头到脚洗一遍又一遍。而是可以进行“小浴”，保持局部卫生。

夫妻性生活后做好身体保健很重要夫妻性生活保健需注意这些事项

现在越来越多的人喜欢在早上做爱，因为这样可以给他们带来不一样的性体验。但是经过了早上的流浪，当然也不能忽略了早期的重要性，因为这不仅是为了自己的健康，也是为了让你沉浸在甜蜜的回忆中。夏天人体汗液分泌较多，性欲会让人兴奋。很多人会发现自己在做爱前会出汗。但是，不要觉得出汗多很正常。中医理论认为，夏季出汗过多，容易导致中老年人和体弱者出虚汗。这些人要等到汗完全干了，心稳定了，再进行性生活。对于情绪紧张或身体虚弱的人，也要警惕房事后出汗增多的现象，因为这可能是生病的信号，最好去医院检查。做爱后，一定要在床上躺一会儿，然后起来，洗个热水澡，喝一杯咸牛奶或豆浆。事后不要马上洗冷水澡或喝冰水。早餐后推荐鸡蛋大米粥。鸡蛋是一种高蛋白食物，含有14种蛋白质，主要是鸡蛋蛋白和鸡蛋球蛋白，包括8种人体必需的氨基酸，与人体蛋白质相似。中医认为，鸡蛋味甘、性平，有养心安神、滋阴润燥、养血熄风的功效。这也是做爱后恢复活力的最好方法之一。建议专家夫妇同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。这些优质蛋白质可以提高男性精子的质量，也是性生活后恢复活力的最佳途径。几百年前，阿拉伯人就有婚前一周吃洋葱炒鸡蛋的习俗，目的是为了保证新婚之夜性生活的幸福。在中国的许多地方，婚礼晚餐吃炒鸡蛋的习俗也很流行。性学专家强调，夫妻在同房前应该多喝用鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。早上，你需要在房子前后喝一杯水。长期缺水会使性器官无法维持正常形态，阻碍勃起或充盈，减少精液产生。另外，由于营养物质和代谢产物不能及时运输，性爱后的疲劳感不易消除，所以需要在早晨前后多喝水。在性生活中，身体的能量和水分消耗是显而易见的。如果性爱后马上入睡，全身缺水，导致血液黏稠，引发一些疾病。有的女性抱怨婚前从未患过尿道炎；但结婚后，尿道炎几乎成了她们身体的常客。她们认为这和夫妻生活有关，甚至有些女性怀疑丈夫在外面。女性尿道炎反复发作与性生活有关，因为在性生活中，细菌容易通过女性尿道口逆行，经尿道口、膀胱、输尿管、肾盂引起尿道炎。为了预防性生活引起的尿道炎，女性在性生活前要多喝水，以便性生活后有足够的排尿。能排尿，冲洗尿路，对预防尿道炎有很好的效果。如果发生尿道炎，女性最好在尿道炎治愈后一个月恢复性生活，有利于预防尿道炎的复发。补水策略：身体有足够的水分和激素，性生活才能令人满意。性交前喝一两杯水，男性性器官的勃起会更强，持续时间更长。激情过后，喝一杯温水，及时补充身体水分消耗，降低血液粘稠度。性交前多喝水也能预防尿道炎。早上做爱确实能给我们的性生活增添不一样的乐趣，但是我们也不能忽视早上做爱后的性保健，否则可能会产生更多的疾病和影响。希望这对夫妻此时一定要重视性保健的重要性。