家装装饰画搭配技巧 打造独特墙上风景
在家庭装修过程中，一般都是有分软装修和硬装修的，而照片装饰画就是软装修的一部分，能够很好的起到修饰家居墙面的作用。今天，香香我和大家一时分享下常见的家居照片装饰画搭配技巧。 照片装饰画与墙面的搭配技巧 既然照片装饰画是用来修饰墙面、增加家居墙面美观的特定装饰品，那么毫无疑问装饰画是安装在墙壁上而非摆放在桌上或其他地方，既然如此，那么装饰画本身的图画风格就必须与墙面设计装修风格相一致，比如墙面是美式乡村风的浅咖啡色调，那么就不宜选择图案现代潮流感太强的装饰画，应该以自然风光的装饰画为主。又例如墙面是简约干净的乳白色，那么一副希腊风情的照片装饰画将是不错的选择，可以有效的营造出浪漫的地中海式风情。总而言之，装饰画是为墙面来服务的，要以墙面的风格为主， 千万不能本末倒置。 照片装饰画与相框的搭配技巧 无论装饰画的内容是怎么样的，装饰画本身都需要一个合适的相框来装裱这些画，从而再将照片装饰画装订到墙面上，在选择相框装裱装饰画时，可以选择较为有个性的相框，不必拘泥于传统的四方形或是长方形装饰画相框，较好的选择有圆形的相框，动物形状的相框、可爱外形的相框等，个性相框可以给照片装饰画带来一些生动灵活感，使装饰画看上去有独特美。 照片装饰画的装订技巧 照片装饰画搭配好了墙面设计风格和相框之后，接下来就是搭配装饰画和墙面的装订比例了。若是只装订一副装饰画到墙面的话，可以将装饰画装订到墙面的正中心， 但是若是多副装饰画同时装订到墙面的话，则需要将照片装饰画按不同的审美观来装订，可以集中装订在墙面的某一点上，营造“装饰画一角”的效果。也可以将装饰画分散在墙面每个角落，营造出彩色图画墙的效果，等等。 香香我要和大家分享的照片装饰画搭配技巧就是上述这些，希望给正在进行家居装修的朋友们带来一定的参考作用。
13种1㎡墙面装饰画 给家添姿色
灰色调的墙面，黑色调的地面……大量的生调调让空间可能会偏向生硬而缺少生活感，所以，在墙面的位置，渐变过渡的金色装饰画就成了很重要的调剂色， 亮色的衬托让空间顿时活跃起来。一幅能融入空间背景的挂画，在环境形成一二个视觉点就够了，进入室内时实现第一落点是最佳位置，剩下的留白用来启发想像。 三幅画的水准摆放，多选于开阔的空间。大幅、单数组的装饰画，一般悬挂高度约为从上至下的2/5处，以突出画面上的主体。另外画的位置，选在采光好的地方会显得空间更大。 就是斑驳的色块，被极富艺术感的方式呈现出来。没有精细的线条，没有美妙的风景，只是色彩的选配，悬挂于墙面，却也十分好看！ 用彩色颜料装点墙面，也能起到点亮背景墙的效果。这个设计将多种色彩的颜料，构成随意简易的图案，形成了独特的装饰效果，一下子就让墙面鲜活了起来。 带有街头艺术风格的涂鸦挂画，色彩浓烈，画幅抽象，选用与素色的卧室，给予空间重量级的色彩注入，让人眼前一跳！这样的画幅，我们可以选择一款自己喜爱的画为中心，再布置一些小画框围绕做发散状，随意又不失整体感。 印象派，抽象，色彩，应该比较实用这类装饰画吧。这类装饰画因为原本色彩丰富，更实用于色彩单调的空间，有助于活化空间色彩，让室内更为精致美好。 喜爱中式元素的人越来越多，很多时候可能不需要太多，只需要一点点中式元素来做点睛之笔。而，这一幅中式的水墨画应运而生，占据了墙面大幅空间，为客厅注入了不一样的空间活力。 在L型拐角的两面墙上，一面墙上放上简单水墨，中式与西式的美妙融合让人诧异。它对环境的要求不高，但是能通过实现的转变起到丰富空间层次的作用。 在不改变空间色彩、布局、结构的前提下，用艺术挂画增加空间层次，绝对是聪明快速的方式。三块的大幅装饰画组合在一起，完成一幅巨作。简单的陈列，同样也可以形成一种有力的存在感！借景入画的所有素材都来自于周围的环境，看似随意却隐含禅心。 风景画也是装饰画选择的宠儿，逼真的风景画，立体效果的装饰画用以小空间，能很大程度的在视觉上拉伸空间，让空间人为长胖！ 艺术家的房子里，总是有很多东西你看不懂，就比如这样的装饰画。看似简单，却有着艺术家们独到的意义在里面…… 儿童房的装饰画，更注重色彩的绚烂，画幅的可爱，旨在开发孩子无穷的想想空间。明亮的黄色为底，中间是可爱的大象，整体色调明媚，充满童趣。 而，这一幅中式的水墨画应运而生，占据了墙面大幅空间，为客厅注入了不一样的空间活力。 在L型拐角的两面墙上，一面墙上放上简单水墨，中式与西式的美妙融合让人诧异。它对环境的要求不高，但是能通过实现的转变起到丰富空间层次的作用。 在不改变空间色彩、布局、结构的前提下，用艺术挂画增加空间层次，绝对是聪明快速的方式。三块的大幅装饰画组合在一起，完成一幅巨作。简单的陈列，同样也可以形成一种有力的存在感！借景入画的所有素材都来自于周围的环境，看似随意却隐含禅心。 风景画也是装饰画选择的宠儿，逼真的风景画，立体效果的装饰画用以小空间，能很大程度的在视觉上拉伸空间，让空间人为长胖！ 艺术家的房子里，总是有很多东西你看不懂，就比如这样的装饰画。看似简单，却有着艺术家们独到的意义在里面…… 儿童房的装饰画，更注重色彩的绚烂，画幅的可爱，旨在开发孩子无穷的想想空间。明亮的黄色为底，中间是可爱的大象，整体色调明媚，充满童趣。
宁波有哪些适合逛街的地方?
你想逛街的话，这么几个地方值得一去：
1、天一广场
总投资14亿元的天一广场位于宁波市中心繁华商业街中山东路南侧，占地20万平方米，天一广场包括十个大型商业区和一个中心广场。中心广场面积3.5万平方米，景观水域6000平方米，同时设有总长200多米、最高喷水40米的亚洲最大音乐喷泉。广场集购物、休闲、娱乐、文化、旅游于一体 ，被誉为宁波的商业航母。
经过天一的公交线路有19条之多，521、518、517、506、504、331、350、281、19、4、15、804、821、215夜、2夜
2、和义大道
位于宁波和义大道的宁波和义大道购物中心，是世界奢侈顶级消费集中区。品牌LOUIS VUITTON、GUCCI、Christian Dior、Cartier、Ermenegildo Zegna、Emporio Armani、DUNHILL等一线大牌，到宁波百年老店状元楼、餐饮巨头文鼎壹号，精致餐饮上井料理的落户，玩具反斗城、万宁超市、DQ冰雪皇后等，均将首次登陆宁波的脚步落在了和义大道购物中心。
经过的公交车有10、783、789等
3、世纪东方商业广场
宁波市世纪东方商业广场是宁波实施“中提升”战略的重要区块，集百货、超市、购物中心、世界名品店、沿河酒吧街、影院、美食休闲、娱乐天地、艺术展示于一体，是目前宁波市最大的一站式购物中心。该广场位于江东区中山东路1083号。广场总建筑面积30万平方米，其中商业中心面积22万平方米。该广场引进国际先进模式，通过对不同业态的有序划分，将商场地下层到地上四层合理分割成了几个不同的购物专区，可一站式满足市民的各种购物需求。
其地下一层计划将引进美食广场、食品区、电器卖场、儿童主力店、书店、音像制品、家居生活用品等业态；广场一楼主要由餐饮区、国际百货、精品服饰区、银行等组成，计划引进国际、国内一二线品牌；二楼以时装主力店为主，计划引进包括高端男女装品牌主力店及箱包等配饰，并配置少量餐饮区及百货；三楼以运动休闲为主，有中心合围的露天体育公园、大型运动精品店、主题乐园、大型电子游戏中心、运动精品服饰、器械等。另外，这一层还有五星级影城、旗舰式大型餐饮区；四楼以娱乐休闲为主，计划引进旗舰式大型餐饮、KTV旗舰店及国际健身中心等。
503路 528路 356路 18路 514路
4、宁波万达广场（鄞州）
宁波万达广场位于鄞州中心核心区，东面紧临城市主干道天童北路、北靠四明中路、南依贸城中路毗邻鄞州区政府、西至宁南北路，由国际购物广场、国际商务酒店、高级城市公寓三大功能板块构成的大型城市建筑综合体。主力面积150—160，是宁波迄今为止投资额最大、占地面积最大、停车位最多的商业项目。项目的总建筑面积55万平方米，其中商业广场面积27万平方米，引入沃尔玛、百安居、HOLA特力屋、喜百度、苏宁电器、石浦酒楼、神采飞扬电玩城、大歌星KTV、万达国际影城、银泰百货等11家主力店。
万达广场周边公交线路共有18条，361路、360路、529路，363、361、632、366、107、103、115、205、206等等。
5、宁波老外滩
老外滩（位于三江口的老外滩是中国最古老的外滩，比上海外滩还早20年，这里的建筑物构成了不同历史时期的见证和载体，现分六个街区：行业会馆、生活天地、城市公寓、世界美食、酒店式公寓和城建展馆，总建筑面积达7.4万平方公里，原汁原味地保持着古典风范的街区特色。）
经过的公交线路有541、331、19、18、20、8、4、1等。
6、月湖盛园
月湖盛园是中国第一个以江南院落为改造蓝本的商业街区，集商业、办公、休闲娱乐、文化展示等于一体的城市特色街区。 月湖盛园是时间与记忆沉淀的结合体，在深厚的历史深处，渲染着时尚的笔韵。古朴中的时尚，时尚中的复古。
经过附近的公交线路有820、819、812、14、238等
美斯凯的跑步机怎么样，哪里产的，服务怎么样？知道的可以提供一下详细的说明吗，谢谢
上海美斯凯实业有限公司于2003年开始“美斯凯”牌电动跑步机的设计与制造。公司集电动跑步机控制系统软、硬件自主设计，电机、控制电源、仪表显示自主生产为一体，凭借庞大的国内销售网络，市场覆盖率、占有率高居首位。并承担大量的ODM、OEM业务，产品远销欧美、东南亚诸国。
现在大陆有几十家店面，北京、上海、广州、东莞，东莞店在东城世纪广场家乐福
书房用品有哪些
摘要：书房是我们平时看书，学习办公的场所，这个区域通常会有许多书籍以及小物件，比如说剪刀、笔筒、计算器、便利贴别看这些小物件不起眼，但是放在书房可是有大用处的。除了这些物品外，书房里还适合放那些用品呢？一、书房必需品有哪些1、胶水：能够粘合粘结两种或者多种物质的液态物质。2、杯子：看书累了一天时喝上一杯上，休息一会，也是很好的缓解疲劳的方式。3、计算器：用来加、减、乘、除的计算工具。4、仪尺：用来测量物体长度的尺子。5、笔筒：用来装笔的一种工具。6、台历架：放台历的架子。7、便利贴：便利贴是一种便签纸，贴纸背面带粘性，体积较小。8、白板笔：白板笔是一种在白板上进行书写的工具，类似于黑板的粉笔。9、台灯：书桌电脑桌上必须的工作用小台灯，保证写作阅读工作区域的光照需求。10、收纳袋、收纳盒：小巧的物品较多，可借助格子收纳盒和收纳袋，台面看起来整洁不少。11、文件夹：用于置放使用频繁的文件、材料，方便存取文件，整洁有序，轻松自如。12、文件架：用于置放使用频繁的文件、材料，方便存取文件轻松自如。而且美观大方、持久耐用、使得办公空间多一份整洁有序，给人干净靓丽之感。13、垃圾篓：垃圾桶，又名废物箱或垃圾箱，是指装放垃圾的地方。二、书房次要品有哪些1、装订机：装订机是通过机械的方式（手动或自动、全自动）将纸张、塑料、皮革等用装订钉或热熔胶，尼龙管等材料固定的装订设备。2、剪刀：剪刀是切割布、纸、钢板、绳、圆钢等片状或线状物体的双刃工具。3、美工刀：美工刀俗称刻刀或壁纸刀，是一种美术和做手工艺品用的刀，主要用来切割质地较软的东西。4、削笔刀：削笔刀是削铅笔的工具，可以做成各种形状。卷笔刀系列选用优质塑料制作，造型时尚精巧，可以做摆设使用。5、闹钟：闹钟是带有闹时装置的钟，既能指示时间，又能按人们预定的时刻发出音响信号或其他信号。6、排插：插排指的是带电源线和插头且可以移动的多位插座，可以连接一个以上的电源插头，既节省了空间又节省了线路。7、坐垫：可以放在椅子上，让人在长时间看书时屁股不会酸痛。8、盖毯：当看书累了想休息时，盖上毯子就能趴在桌子上休息会。9、数据线：数据线其作用是来连接移动设备和电脑的，来达到数据传递或通信目的。通俗点说，就是连接电脑与移动设备用来传送视频、铃声、图片等文件的通路工具。
书房有哪些装修材料？
书房是学习和作业的场合，相对来说比较安静，想要打造安静舒适的书房环境，离不开书房装修材料的选择，那么书房有哪些装修材料？下面我们将为大家带来书房装修材料大全，希望能对大家有所帮助。书房有哪些装修材料？书房装修材料1、书房墙面多以涂料、墙纸来装饰，也能够将一面墙做博古架或木装饰，摆设主人的保藏、盆景等。墙面上可挂少数字画，以突出书斋的意味。现代书房的墙面，还有将草席、竹帘贴墙画等装饰或选用石墙等。书房装修材料2、运用木材、树脂、玻璃、金属等资料做部分隔断，区分书房与客厅等区域，活泼空间，完成功用分区。运用玻璃做书柜的门和隔板，与或深或浅的木材共用发生比照，显得十分生动。运用钢管金属支架装置玻璃隔板作为打开或书架，玻璃本身的质感在白墙的映衬下，格外明澈和高雅。选用红桃木、黑桃木，榉木、花梨木等贵重木材的贴面，覆于细木工板等人造板上，在墙面上制造悬吊书架或搁架，别有韵味。书房装修材料3、装饰书房资料的挑选很主要，书房宜选用隔音、吸音、减噪的资料围建。这么不只能使书房更加安静，也能在进行别的活动时不影响家庭别的成员的歇息和日子。可是，也不要挑选那些公共场台所用的一些资料，如矿棉吸音板、吸音石膏板、徽孔铝扣板等，那样会失去家的亲切感和私密空间的感受。书房装修材料4、地上以地毯、地板、无缝塑胶地板革等为佳；墙面面以壁纸、木板、乳胶漆等为宜；天花尽量不必吊顶，原天棚大白乳胶漆即可。如果房间比较高，或者是坡屋面需求吊顶，以轻钢龙骨石膏板为宜。书房装修材料5、至于玻璃、镜面、石材等硬面、光面等资料，也要尽量少选用。由于这些资料会形成声音的反射和光线的反射，形成室内的光污染，发生噪声。书房装修材料6、壁毡和装饰布软包，虽然有吸音的功用，可是也要避免运用。由于这些资料日后难以整理。还会吸附一些异味，使得空间整体水准和质量变差。天棚可选用吸音石膏板吊顶，墙面可选用PVC吸音板或软包装饰布等装饰，地上可选用吸音作用佳的地毯，窗布要挑选较厚的资料，以隔绝窗外的噪音。以上就是小编为您带来的书房有哪些装修材料？书房装修材料大全的全部内容。
不同场合该怎么送礼
中国自古是礼仪之邦，在送礼上自然颇多讲究。
一般赠送礼品都会优先考虑具体情况和场合，比如赴私人家宴时，应再捎带些类似花束、水果、土特产之类的小礼品，如果对方是有小孩的家庭还可以送点玩具、糖果之类的儿童物品。在参加比较大型的婚礼时，除了随份子钱，也可以赠送些符合场景的艺术装饰品或者有祝福寓意的花束。到了春节元宵这种极具热闹氛围的节日，一般可以送些日历、烟酒茶、糖饼干之类的零食礼盒，或者实用性强的年货大礼包之类的礼品。
不同节日和场合，除了要送适宜的礼品之外，也还得把握送礼品的时机与方式。比如受礼者身份地位比自己高或者对方是长辈时，礼品一般应当面赠送。但如果临时不能应邀赴约，也可派人事先送给受礼者，事后再为此表达歉意。而针对一些普通的节日、或要提前赠送年礼时，其实是可以派人送上门或邮寄的。要注意的是，这样的方式需要在礼品里随附上送礼人的名片，或者手写贺词并在文末注明送礼者姓名即可。
很多时候，在一些比较重要的商业会面或者企业交流会上，如果只给一群人中的某一个人或某一个企业送礼品是不合适的，恐有受贿之疑，或者不把其他人放在眼里，让受礼者和其他人之间也会十分尴尬。故此，如果要给关系密切的人或企业之间送礼，一般不宜在公开场合进行。如果是作为承办单位或东道主，这种场合最好是给每位到场嘉宾或者企业赠送一些礼轻情义重的特殊礼品，比如定制类或者能表达特殊情感的礼品，以示公平公正和彼此之间的良好沟通与尊重。
送礼要有讲究
送礼~要有讲究送礼的这个情商啊，不能太贵，过大年，串亲戚，走门串户，少不了送礼。很多人都发愁，送多贵的礼，送流行的吗?还是怎么送?要我说，送礼就一个原则，不在贵，而在对。什么叫对，可考验情商了。首先送人家礼，一定让人觉得你是了解我，这礼是专门给我的，而不是说你们家堆了好多礼品，你随手拎起一盒就给人家送去了。我真的见过来给我送礼，拎着一豪华包装的大盒子往那一放，然后我问人家说，哟，你给我拎来的什么呀?我也不知道是别人送我的，我看包装挺好，我就给您拎来了。这话说的固然很实在，但是我们今天最在乎的什么是专属礼品，所以你要看看对方是老人还是孩子，是正忙着的一个姑娘，还是一个事业有成的中年的男士。这人缺什么?其实送礼要送到那个心坎上，而且呢，送礼的这个情商啊，不能太贵，太贵了让人担待不起，那礼就全在价格上，反而没了价值。送礼如果要真对了的话，它就是价值无限的。所以呢，越是中年的成功男士，你越不要送他一个笔呀，或者办公的东西，他已经烦死了，你可能送她一点小文玩，她自己喜欢喝个茶，点个香，她是个从容，送一个姑娘，你也不是说就一定是批量定制的那个化妆品，送一些环保的手工皂啊，环保的一些小茶席，小手工啊，这个大家都能够喜欢，怎么样带上一点自己的特别的含量，不管是一点点小手工制作，还是一点小包装，另外呢?就是让人家觉得这礼物对自己是一种平衡，而不是仅仅在自己被大家认知的价值上还用加法，那就不是私人礼物了。送礼要得体，不在贵，只在对。所以送礼之前先花点心思想一想，然后你去万能的网上淘一淘，只有你找不到，没有说商家没有的。送对了，礼物不再贵贱，一定要对。怕麻烦的也可以选择礼品卡，“收礼自选模式”让收礼人自己选择喜欢的礼物，面额自定义，丰富礼品包邮到家还可以专属定制哦~
配电箱装饰画选购技巧配电箱装饰画选购注意事项
每个家庭都是有电表箱安装的，只是安装的位置不同罢了，平房的电表箱一般都是室外的，但是对于住楼房的人来说有些电表箱是安装在室内墙壁的，所以就需要我们来装饰一下了，那么大家知道配电箱装饰画选购需要注意些什么呢?我们就跟大家一起来看看配电箱装饰画选购技巧及选购注意事项吧!配电箱装饰画选购技巧是什么呢？1、工艺选择：配电箱装饰画其实既是一种装饰画，同时它也是一种工艺品，其工艺水平是很高的。选购配电箱装饰画选择合适的工艺是非常重要的。而配电箱装饰画的画框虽然都是普通的样式，但是还是有中式木框与西式浮雕花纹木框的区别，大家需要根据装饰画的具体图案和颜色来选择适当的画框作为搭配。比如说西方的油画自然是和西方浮雕花纹木框更为适合，所以选购要视具体情况而言。2、尺寸选择：配电箱装饰画作为装饰画，其尺寸规格大小是很多种的，选购装饰画选择好的尺寸自然就很重要了。而且现在人们家居室内空间有限，若是装饰画过大，反而不适合。配电箱装饰画的尺寸一般由40*50和50*60这两种，大家可根据自己需求选择。3、风格选择：家居装饰，风格上的统一和融合是非常重要的。配电箱装饰画也是重要的装饰物之一，其非常显眼，所以它的风格要与整个室内的装修装饰风格一致才行。配电箱装饰画选购注意事项有哪些呢？1、在色彩的选择上，不要选择颜色较深的电表箱装饰画，颜色过于深暗，会影响我们的心情。想象一下，进入家门，首先看到的是深暗色的画面，多少也会影响我们的心情。因此可以选择色彩比较轻松、清新的装饰画，起到愉悦心情的作用。2、在画面的选择上，不要选意境萧条的画面，因为电表箱位于玄关处，因此如果画面看起来比较消极，对我们的心情以及生活也会产生消极的影响。家是一个温馨的地方，我们要为家营造出一种温馨舒适、轻松愉悦的氛围，而不是消极低沉的氛围。3、在画面的寓意上，适宜选择一些寓意好的画面，例如象征人丁兴旺、财源滚滚的山水画、寓意富贵吉祥、幸福美满的牡丹图;象征长长久久的九鱼图等另外象征着高洁品质的兰花图、和和美美的荷花图、幸福浪漫的玉兰花图等都是不错的选择。房屋当中的电表箱一般都是需要我们装饰的，装饰画的会比较多一些，在选择的时候大家都需要知道哪种装饰画合适自己家悬挂。以上是小编为大家介绍的配电箱装饰画选购技巧及选购注意事项到这里就结束了。
配电箱装饰画选购技巧
每个家庭都是有电表箱安装的，只是安装的位置不同罢了，平房的电表箱一般都是室外的，但是对于住楼房的人来说有些电表箱是安装在室内墙壁的，所以就需要我们来装饰一下了，那么大家知道配电箱装饰画选购需要注意些什么呢?我们就跟大家一起来看看配电箱装饰画选购技巧及选购注意事项吧!配电箱装饰画选购技巧是什么呢？1、工艺选择：配电箱装饰画其实既是一种装饰画，同时它也是一种工艺品，其工艺水平是很高的。选购配电箱装饰画选择合适的工艺是非常重要的。而配电箱装饰画的画框虽然都是普通的样式，但是还是有中式木框与西式浮雕花纹木框的区别，大家需要根据装饰画的具体图案和颜色来选择适当的画框作为搭配。比如说西方的油画自然是和西方浮雕花纹木框更为适合，所以选购要视具体情况而言。2、尺寸选择：配电箱装饰画作为装饰画，其尺寸规格大小是很多种的，选购装饰画选择好的尺寸自然就很重要了。而且现在人们家居室内空间有限，若是装饰画过大，反而不适合。配电箱装饰画的尺寸一般由40*50和50*60这两种，大家可根据自己需求选择。3、风格选择：家居装饰，风格上的统一和融合是非常重要的。配电箱装饰画也是重要的装饰物之一，其非常显眼，所以它的风格要与整个室内的装修装饰风格一致才行。配电箱装饰画选购注意事项有哪些呢？1、在色彩的选择上，不要选择颜色较深的电表箱装饰画，颜色过于深暗，会影响我们的心情。想象一下，进入家门，首先看到的是深暗色的画面，多少也会影响我们的心情。因此可以选择色彩比较轻松、清新的装饰画，起到愉悦心情的作用。2、在画面的选择上，不要选意境萧条的画面，因为电表箱位于玄关处，因此如果画面看起来比较消极，对我们的心情以及生活也会产生消极的影响。家是一个温馨的地方，我们要为家营造出一种温馨舒适、轻松愉悦的氛围，而不是消极低沉的氛围。3、在画面的寓意上，适宜选择一些寓意好的画面，例如象征人丁兴旺、财源滚滚的山水画、寓意富贵吉祥、幸福美满的牡丹图;象征长长久久的九鱼图等另外象征着高洁品质的兰花图、和和美美的荷花图、幸福浪漫的玉兰花图等都是不错的选择。房屋当中的电表箱一般都是需要我们装饰的，装饰画的会比较多一些，在选择的时候大家都需要知道哪种装饰画合适自己家悬挂。以上是小编为大家介绍的配电箱装饰画选购技巧及选购注意事项到这里就结束了。
怎么减肥美容
瘦身美容的方法是很多的，要看你进行哪一种选择，要想进行安全有效的，那么时间肯定是比较长，建议你平时的时候还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯以及运动的习惯，生命在于运动，坚持进行体育锻炼，在管住自己的嘴，少吃多餐，少吃油腻的食物。想要瘦身又美容，那么建议你还是要付出你的劳动不爱坚持进行体育运动，又想要减肥，那是不可能的，所以说你还是要养成良好的生活习惯，饮食习惯，运动习惯，要做到少吃多餐，不要吃得过于辛辣刺激，要坚持的进行一些体育锻炼，不要长期的熬夜。 说到既能美容又能减肥的食物，首先我们想到的就应该是黄瓜，因为黄瓜不仅仅可以帮助我们美白皮肤，同时另一方面还是可以有效的帮助我们排除身体内的多余水分，从达到减肥的效果。所以说黄瓜是美容减肥的不二之选，吃的时候可以帮助我们减肥，平时把黄瓜切成薄薄的小片敷在脸上也是可以达到美容功效。 当然除了黄瓜还有另外一种食物也是即可以美容又能减肥的，那就是蜂蜜，蜂蜜我们都知道，对于我们女性朋友是有美容养颜的功效，另一方面方面可以加速肠胃的蠕动，排出一些体内的有害物质和多余物质，所以说一定意义上也是可以帮助我们减肥的。 美容减肥是人们的生活中非常重要的两大事项，但是求美者们也需要注意，美容减肥应该是建立在不伤害自己身体的基础上的，如果过度的减肥美容对身体产生不利影响，那将得不偿失，还有求美者们需要注意的是，如果寻找整形美容手术来实现美容减肥目的，一定要选择正规的高资质的整形医院，这样手术效果以及手术安全才有保障。
求减肥塑身美容方案
营养均衡 + 低热量 + 不降低人体的新陈代谢 + 一周体重下降不超过4斤。 第一：要有健康的饮食规律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黄瓜，苹果都可以。 第二：多运动，要有早睡早起的习惯。 第三：不要刻意的去减肥，最好不要吃减肥药，吃了，不仅对身体不好，而且以后还会反弹。 第四：建议夏天跑步，不仅可以增强体质，还可以适当的减肥，最好是在下午跑。 第五：现代人的身体营养过剩，要多吃粗粮，像北方产的莜麦方便面，荞麦方便面，都是非油炸、低脂、低糖、无色无公害的食品！经常食用，会有很好的减肥效果！ 1．主食必须吃，但要均衡，不能暴饮暴食。 2．不必拒绝肉类。 3．严禁去摄取甜食、酒及糖份高的水果。
正确的健身减肥方法
正确的健身减肥方法 正确的健身减肥方法，健身锻炼已经成为时下的热门话题，也是最健康和有效的减肥方式，那么你都知道有哪些正确的健身减肥方法吗，下面就让我给大家分享一些正确的健身减肥方法吧！ 正确的健身减肥方法1 1、跳绳 跳绳是一个家户喻晓的运动动作，它相对于其他有氧运动来说，不再单单只局限于某个部位的减脂训练，而是全身性的训练动作。研究表明：每天进行10分钟的跳绳训练，每分钟120下的跳绳动作，它所消耗的热量相当于跑步30分钟所消耗的热量。经常进行跳绳运动不仅可以让我们全身都变瘦，还可以提高我们的心肺功能以及改变呼吸系统、心血管系统，让他们得到充分的锻炼。 2、游泳 游泳是夏天夏天减肥必不可少的一个运动项目，不仅减脂效果明显，而且防暑降温也十分明显，对于工作一天的人来说，每天进行一段时间的游泳，不仅可以放松心情，调整工作和生活的节奏，也可以塑造更完美的体型。我们在水里游泳的时候，需要借助全身绝大多数的肌肉进行训练，这样就可以帮助我们更好的塑造身体的线条感和流畅感，同时也减少了其他训练可能会出现的，对膝盖的损伤。 3、左右跳 左右跳是一个动作难度特别低的训练动作，只要你身体没有存在任何伤病的话，都可以很好的完成这个动作。我们在训练的时候，双手保持叉腰的状态，双腿并拢挺直。双腿有节奏的左右来回蹦跳，蹦跳的过程中，双手和身体要随着腿部的节奏向上提起身体，全程保持均匀的呼吸状态。如果你是一个初级健身者的话，那么建议你前期可以适当减少运动强度，每组训练2分钟，每天进行5组训练，每组间隔1分钟即可。 4、慢跑 慢跑的时候速度可以不用很快，要控制好速度，调整好呼吸，坚持一个月后我们就能发现小腿的肥肉开始明显的变瘦。因为我们再慢跑的过程中，就是等于腿部脂肪的燃烧过程，经常有人会说每次慢跑后，小腿都十分酸痛，这是这个原因。特别要提醒的是，我们在慢跑前一定要做足热身运动，让全身的肌肉处于放松的状态，这样才可以再减肥的同时，帮我们塑造美丽的腿型。 5、揉捏肌肉 揉捏按摩腿部也可以起到减肥的效果，每天睡觉前用手反复的揉捏腿部，可以放松我们腿部肌肉，让加快腿部血液循环，加快新陈代谢的排放。避免腿部的水肿，让腿部的'脂肪更好的燃烧起来。在揉捏腿部肌肉的时候，我们可以先进行10分钟的拍打动作，双手轻轻拍打腿部肌肉，可以加速腿部肌肉的放松准备，揉捏的时候效果会更加的好。 6、骑单车 骑单车一直是腿部减肥训练中一个比较常遇到的训练，由此可见，骑单车对于小腿减肥的效果是有多明显。骑单车跟跑步都是常见的有氧运动，骑单车相对比跑步，它的趣味性更强，我们在训练的期间不会容易感到疲惫。但是骑单车的训练强度又相比跑步低一点，所以要进行更长的训练，我们可以根据自己的喜好选择合适的训练动作。 正确的健身减肥方法2 高脚杯 深蹲 首先高脚杯深蹲就是深蹲的变种，所以动作模式完全一样，而负荷强度远比杠铃深蹲小的多，很好控制，所以在“双腿蹲”动作模式唤醒上效果没的说！比如说高脚杯深蹲可以强化躯干角度控制，在哑铃的辅助下，如果躯干过于前倾，哑铃下端会离开身体，如果躯干过于竖直或者前倾下蹲节律有问题，那么动作会很僵硬并且失去平衡。其次，高脚杯深蹲在哑铃的辅助下，让动作控制变得更加精细，特别是躯干部分，所以对于激活相应的核心肌群来说效果很好。比如挺胸问题和收腹问题等。第三点，高脚杯深蹲的负荷很轻，可以让你有条件审视自己技术动作的缺陷，比如深度问题，膝关节朝向问题，站距问题和呼吸节律问题等等。在这里老师特别想说一下呼吸，呼吸方式和节律是和动作中核心收紧密切相关的，很多大重量试举失败都和呼吸异常导致的核心崩溃有关，所以借这个机会正应该细细体会一下深蹲中呼吸与核心收紧的关系。 偏载剪蹲 剪蹲在任何和下肢有关运动的热身中使用率是很高的，在力量训练中也是如此，即便你不打算练习下肢。偏载剪蹲是剪蹲的一个进阶形式，它主要是增加了核心控制的挑战。首先对于剪蹲来说，它和深蹲一样，是下肢基本动作模式的一种，所以在力量练习之前是很有必要做的。其次，剪蹲前后腿分别侧重于不同的肌肉，前侧腿侧重于伸髋，而后侧腿侧重于伸膝，所以在相应肌肉激活上效果不容小觑。另外，剪蹲两条腿同时做着不同的运动，而且不稳定性要明显高于深蹲，在加上偏载哑铃的参与，所以在动作控制系统激活，本体感觉激活和核心稳定性激活上有不错的效果。 站姿单臂前推 不要被现象蒙蔽，这个动作是激活核心和动力链的，和卧推什么的没关系，所以如果要是双侧手同时做就没啥意义了！首先这个准备姿势并不是完全站直的，因为那根本不是一个运动状态，我们需要躯干微微前倾，同时微微屈髋屈膝。然后在我们做单臂抗阻前推的时候要时刻注意收紧核心，保证身体的稳定，同时体会力量沿着身体的对角链传递，比如从左手到右腹。 哑铃单臂抓举 在专门热身的最后一个环节，我喜欢做一点爆发力练习，特别是将要练习爆发力动作的时候。原因很简单，爆发力练习的神经肌肉系统工作模式和中慢速力量是不一样的，所以有必要专门激活一下，另外，爆发力练习往往需要各环节运动无缝衔接，所以较轻的爆发力热身正好可以整合一下动力链！以上动作并不是标准，而是一种参考模版，大家可以根据自己的需求进行增减以及在此理论上设计新的动作。比如今天的练习以卧推等上肢力量为主，那么热身中就可以出现平衡垫俯卧支撑之类的激活练习。另外，专门热身是专门热身，一般热身是一般热身，两者都有其存在的意义
健身减脂的最佳方法
运动减肥最佳方法有哪些?健身减脂的'最佳方法是什么?下面我为大家整理了健身减脂的方法，欢迎大家阅读参考! 健身减脂的最佳方法——瘦身健美操 瘦身健美操一、拱臂运动 1、预备姿势：跪撑，抬头，背平直。 2、动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次，收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。 瘦身健美操 运动减肥最佳方法 瘦身健美操二、体侧屈运动 1、预备姿势：盘腿端坐，双手放在体侧地上。 2、动作：左手向左侧方滑出，上体左侧屈，右臂上举，随之向左侧摆振，反复向左侧屈摆4次，还原。换右侧做4次，重复两遍，侧屈时臀部不动，运动要做得慢而有节奏。 瘦身健美操三、划船运动 1、预备姿势：坐姿，两腿屈膝分开，双臂前举，手心向下。 2、动作：双手随上体前屈而前伸，头伸向膝间，还原，每间隔6秒钟做1次，反复做24次，腰背挺直时收腹，上体前屈时呼气，伸直时吸气。 瘦身健美操四、腿部运动 平卧，左臂后伸平放，左腿伸直，右腿屈膝撑起，右臂平放体侧。背部贴紧地面，左臂前举，左腿后抬，尽量使两者相碰，重复12次，再换右臂、右腿做12次。要点是收腹，保持背部平直。 瘦身健美操五、扭转运动 坐姿，两臂自然下垂，左腿屈膝放右边;右腿屈膝抬起，脚放左大腿外，上体向右扭转，左手置右腿跟上，右手放在身后地板上，眼睛看右肩。保持姿势20秒钟，换方向做相同动作，各重复2遍。转体时收腹，深呼吸。 瘦身健美操六、收腹运动 仰卧，双腿分开，腰不贴地，两臂平放体侧，收紧腹肌，使脊椎贴地面，保持姿势6秒钟，然后放松还原，反复做12次。 瘦身健美操七、挺腰运动 1、预备姿势：仰卧，背贴地，双腿屈膝分开，双臂平放体侧。 2、动作：收腹肌，缓慢挺起腰部，直至只有肩头触地，背部保持挺直4秒钟，然后缓慢放下腰部还原，反复做12次。
美斯凯塑身腰带好用吗
美斯凯致力于为中国家庭和办公室人群提供高品质的健身美体保健产品和全身全方位的健康解决方案，将欧美等发达国家推崇的家庭健康管理理念带到中国，将健康带到每个人的身边。橡果国际购物网销售的美斯凯系列瘦身美体产品主要有腿部美容师、燃脂威轮、凡思塑身腰带等。
腿部美容师：缓解腿部肌肉疲劳（穿高跟鞋、逛街走路、爬山郊游后）,帮助瘦腿，减去腿部赘肉。功能支持：气压按囊，自动紧裹腿部，适用于各种腿型。
燃脂威轮:帮助燃烧脂肪，适用身体各部位，如脚底、小腿、后背、腰部、手臂、臀部，手掌和大腿等；旋转按摩，缓解疲劳，消灭脂肪；3、4个按摩滚轮，足够的强度，且多种速度随意调节。
凡思塑身腰带：强劲马达震动 轻巧便於携带，可促进血液循环和消化吸收。内置加热功能，排汗去毒显著。LCD显示屏，可显示多种数据，使塑身更直观、科学，每天坚持使用，减肥效果倍增。
美斯凯塑身腰带哪里有得卖？
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腿部美容师：缓解腿部肌肉疲劳（穿高跟鞋、逛街走路、爬山郊游后）,帮助瘦腿，减去腿部赘肉。功能支持：气压按囊，自动紧裹腿部，适用于各种腿型。
燃脂威轮:帮助燃烧脂肪，适用身体各部位，如脚底、小腿、后背、腰部、手臂、臀部，手掌和大腿等；旋转按摩，缓解疲劳，消灭脂肪；3、4个按摩滚轮，足够的强度，且多种速度随意调节。
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实体店太贵，真的，网购便宜一大半，其实网购挺好的，怕收到假货就找有保证的店，一般来说是不会有大问题的哦，比如上个星期我在网店虎得乐上买了一套的塑身产品，现在还在试用，感觉效果还不错。评价还没给呢。回头给他一个好评，呵呵。不过生命还是在于运动哦，楼主还是要多多运动，哈哈、说出来自己都不好意思了.(*^__^*) 嘻嘻……。
有创意的店名有哪些？
1、泰德五金店，泰指平安，安定；佳、极、美好。用作店铺名字意指祥瑞、宏伟、博大之义； 德本意为顺应自然，社会，和人类客观规律去做事。不违背自然规律发展去发展社会，提升自己。遵循本性、本心，顺乎自然，便是德；本心初，本性善，本我无，便成德。舍欲之得、得德。用作店铺名字意指具有仁爱之心、恩泽于民、德高望重。2、格森空调，格一般指品质，格调，风格，如不拘一格；也指标准，法式。用作店铺名字意指思想觉悟高、品德高尚、聪明之义； 森本义为树木丛生繁密。泛指树木众多，引申为众多、繁盛。用作店铺名字意指富有生命力、财源茂盛、成就辉煌之义。3、瑞明眼镜店，瑞吉祥，吉利；凭信的玉器；祥瑞。用作店铺名字意指吉祥、安康、幸福、美好之义； 明指亮，清楚，懂得，如明白，明亮；也指睿智，如英明，贤明。用作店铺名字意指明理、明智、睿智。4、出发点，店名出发点包含两个意思，一个是用意的出发点，一个是代表开始的意思，无论哪种含义，名字简单又有创意，一般可作为美发店名称。即进入店铺，将会迎来新的出发点，寓指美丽的开始，心情的转变。5、铭实文具店，铭指刻写或题写的格言；牢记不忘。用作店铺名字意指博闻强记、才华横溢、杰出之义； 实一般指充实、充满、实足。也指符合客观情况，真，真诚，诚实，坚实，坚强等。用作店铺名字意指诚信、真诚、灵泛之义。
店铺名字创意有哪些？
1、茶梦园（茶叶店铺）茶梦一词来源于诗句“煮茶汤沸风声转，梦草诗成日影斜”，茶是指茶叶、喝茶；梦是指幻想，用于店铺名字很有创意和意境；园字指园子，延伸为让人放松的地方。整个名字的声调错落有致，读起来很好听，寓意着喝茶可以享受到放空自己，安然闲适的慢生活。2、那年花开（甜品店铺）这个名字是来源于电视剧《那年花开月正圆》，主要是讲述女主一生的奋斗史，以此作为店铺名字很有想法和创意。而且名字的尾音声调是阴平声，读起来好听又轻快。3、因为有你（食品店铺）因为有你是来源于歌曲“因为有你，给我爱的鼓励”，用歌词作为店铺的名字是很新巧、很有创意的。这个名字的声调比较丰富，读起来好听又变化多样。喻指着店铺珍惜和顾客的缘分且会吸取顾客的建议，越做越好。4、花钿阁（饰品店铺）花钿一词是源自于诗句“花钿委地无人收，翠翘金雀玉搔头”，是古代女子贴在脸上的一种饰品，以此作为店铺的名字很有创意；阁是指古代的一种楼房。花钿阁是由三种不同的结构组成的，好看又雅致。寓意着店铺内的饰品颜色鲜亮、种类齐全，顾客可以任意挑选。5、奶茶37.2℃引用爱情的温度引申为奶茶的温度，从而寓意着喝到该店奶茶，能体验到爱的感觉。名字非常个性与创意，是如今年轻人的喜爱的风格。
