左上背部,肩胛骨上疼痛是什么问题?
肩周炎的全称是肩关节周围炎。又称五十肩、漏肩风、冻结肩等。好发于50岁左右的中老年妇女,右侧肩发病较多。是一种暂时性的肩部疼痛,肩关节活动障碍为特征的疾病,及时治疗和功能锻炼很快会转愈。但是,如果治疗不当或练功不好,则会绵延日久。因此,对此病应该抓紧治疗,积极锻炼,以减少疼痛。
肩周炎的常见症状
肩周炎多为单侧发病,左侧较右侧多见,少数病人可风双侧同时发病。好发肩周
炎的年龄与肩关节产生严重退变的年龄相一致,肩部有损伤史或曾经有局部外固定史
受寒史、偏瘫史,也有无任何诱因而发病者。
主要的症状为肩关节疼痛、肌肉无力、活动障碍。疼痛为最明显的症状,疼痛的
程度及性质有较大的差异,或为钝痛,或为刀割样,有持久性,夜间疼痛加重,甚至
痛醒,影响睡眠。
这种疼痛可引起持续性肌肉痉挛,肌肉痉挛有的很轻,有的很重,疼痛与肌肉痉
挛可局限在肩关节,也可以向上放射至后头部,向下可达腕及手指,也有的向后放射
到肩胛骨,向前到胸部;也有的放射到三头肌或者放射到三角肌、二头肌直达前臂的
桡侧肩周炎压痛点范围广泛,因病期不同压痛点部位和压痛程度也不一致。
此外,根据肌肉痉挛引起的肌肉疼痛与压痛部位不同,尚可区分与本病有关疾病
的诊断。如左侧胸部肌肉的疼痛与压痛,则应考虑颈椎疾患的诊断。不同病期,肩关
节活动障碍的程度也不一致,可由轻微的功能障碍到关节活动完全消失。按肩周炎的
发生与发展大致可分为3期,即急性期、慢性期、恢复期。各期之间无明显界限,各
期病程长短不一,因人而异,差别很大。
①急性期:这是肩周炎的早期。肩部自发性疼痛,其疼痛常为持续性,表现不一
。有的急性发作,但多数是慢性疼痛,有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。疼痛多
局限于肩关节的前外侧,可延伸到三角肌的抵止点,常涉及肩肉胛区、上臂或前臂。
活动时,如穿上衣时耸肩或肩内旋时疼痛加重,不能梳头洗脸,患侧手不能摸背。以
后肩疼迅速加重,尤其夜间为重,病人不敢患侧卧位。由于肌肉痉挛和疼痛,逐渐出
现肩关节活动范围减少,特别是外展和外旋受限最为显著。肩部外观正常。局部压痛
点多位于结节间沟、喙突。肩峰下滑囊或三角肌附着处、冈上肌附着处、肩胛内上角
等处。
②慢性期:肩痛逐渐减轻或消失,但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态;。肩
关节的各方向活动均比正常者减少 50% -20%严重时肩肱关节活动完全消失,只有肩
胛胸壁关节的活动。梳头、穿衣、举臂、向后结带均感困难。病程长者可出现轻度肌
肉萎缩,多见于三角肌、肩胛带肌。压痛轻微或无压痛,此时持续时间较久,通常为
2-3个月。
③恢复期:肩痛基本消失,个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛,关节
的活动也逐渐增加,外旋活动首先恢复,继则为外展和内旋活动。恢复期的长短与急
性期、慢性期的时间有关。冻结期越长,恢复期也越慢;病期短,恢复也快。整个病
程短者 l~ 2个月,可又发病可达数年。
肩周炎是一种常见的关节囊粘连性炎症,导致关节僵硬,活动受限,一般,若保持原来姿势,不会有剧烈的疼痛。
肩周炎通常是在无意之中形成的,有时您可能感觉肩部不适,所以就很少活动,希望让肩部好好的休息一下,比如周末进行了一场羽毛球比赛,感觉肩部十分劳累。这样做并没有错,但若是肩部受伤了或是出现某种慢性的疼痛,您仍然不进行活动,那您的肩关节就会变的僵硬,活动就会变的困难、疼痛,产生恶性循环,肩部活动越来越少,肩关节变的越来越僵硬,最后,关节变得彻底僵硬。一旦到这种程度,即使您想活动也难以作到,稍稍移动都会很疼痛。
通常,肩周炎常常起因于创伤或是腱鞘炎、滑囊炎,也可能由中风引起。经常,较难确定起因,不过,任何可以引起胳膊或肩关节活动受限的原因都可能发展成为肩周炎。
糖尿病也可引起肩周炎,虽然具体机制还有待进一步行研究,多倾向于胶原蛋白理论,胶原蛋白是组成韧带和腱鞘的主要成分,而韧带则在关节腔内把不同的骨骼相连接,当胶原蛋白出现问题时则会影响关节功能,其中,葡萄糖分子会与胶原蛋白结合,使胶原蛋白功能变性。对于糖尿病患者,由于血糖升高,导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积,引起肩关节僵硬,活动受限。
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轻松治愈肩周炎 (也叫冰冻肩、五十肩 )。
教你一招
钓鱼治好了五十肩
我伏案工作了几十年。临近退休 ,却查出了肩周炎。医生说 ,肩周炎没什么好办法可治 ,也就是疼时打“封闭”。我寻思这解决不了根本问题 ,没取药就离开了。
在同事影响下 ,我爱上了钓鱼。只要有时间 ,骑上摩托到十几公里外的地方垂钓 ,乐此不疲。不知不觉 ,我再也感觉不到肩部疼痛了 ,且活动自如 ,右臂高举、后抬丝毫不觉困难。
仔细想来 ,这期间没有做过别的运动 ,也没治疗过 ,肩周炎的消失肯定与钓鱼有关。车子颠簸造成的震颤 ,使双臂感到强烈的震动和抖弹 ;钓鱼需抽竿、收竿、甩竿、摘鱼 ,所有动作无一不是在上下左右地运动着胳膊。这几大因素共同作用 ,竟成了医治病痛的灵丹妙药。
穴位揉摩肩周炎
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉动 1分钟 ,换左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住该穴 ,旋转揉动 ,每次 1分钟 ,每日 3次。
捏压患处 :用右手拇、食指捏住压痛点 ,用力深压 ,并向前后左右揉动 1分钟 ,然后用同样的方法捏右肩。每日 2次。
功能锻炼 :1、抡拳。左右肩关节划圈抡动15圈。 2、耸肩。双手叉腰 ,上下前后缩头耸肩 ,每次 15下。 3、揪耳廓。两手交叉揪住耳廓 ,连揪 15下。 4、举手。十指相挟 ,手心向上、举过头顶 ,上下前后摇动 30下。 5、展翅。双臂平抬成飞翔势 ,上下扇动 30下。 6、托头。两手插入脑后 ,手心向上十指相挟 ,向上托头 20下。 7、晃肘。两臂同时抱肘 ,上下左右晃动 30下。早晚各一次。
塑料布轻松“对抗”肩周炎
五六年前 ,我偶受风寒 ,右肩患上了肩周炎 ,昼夜疼痛难忍。后来 ,我联想到用塑膜包脚治裂口的经验 ,就开始试着用塑料袋包裹 ,经过一段时间 ,疼痛明显好转。
我不断改进方式 ,将白色无毒的塑膜或无毒食品袋 ,剪成比患处稍大面积的一块 ,再蘸点水贴于右肩。因为薄膜上有水汽和借排出汗的吸附力 ,薄膜一般不会掉下来 ,但必须长期坚持 ,即使到了炎热的夏天 ,也需要穿上半袖衫 ,以防薄膜掉下。发病期间 ,无论白天夜间 ,我都坚持贴敷 , 2- 3换一次。不到 1年 ,困扰我 6、7年的肩周炎 ,未花一分钱 ,就奇迹般好转。
为巩固疗效 ,我每天晨起前和临睡前 ,用左手大拇指与其它四指捏捏右肩五十下 ,再拍打百余下 ,以促进血液循环。白天坚持到户外多活动 ,进行适当锻炼 ,结合散步、慢跑、登山、野游等 ,尽可能使全身发热 ,以便疏通经络、增强体质。经过一段时间的疗养和锻炼 ,我的右肩早已活动自如 ,再未复发过 ,且整个身体也强壮多了。
运动治愈冰冻肩
我患肩周炎后 ,经过医生的推拿按摩 ,疼痛症状有所缓解 ,但很快不适症状又起。于是 ,我决定度身制定体能锻炼计划。
双脚立定 ,右手按着左肩顺时针和逆时针方向各旋转 20次 ,然后换右肩 ,最后双臂同时旋转 20次。随着症状好转 ,我开始边散步边转臂 ,每天至少散步 2000米。四周之后 ,疼痛症状基本消除 ,肩部和手臂活动自如。
为使体能锻炼不至枯燥 ,我学会了太极拳 ,每天晨练打两遍太极拳 ,效果很好 ,两年来 ,肩周炎至今没有复发。
我的故事
自我锻炼治愈肩周痛
初患肩周炎时 ,我把希望寄托在医生身上 ,吃药、扎针、按摩 ,疼痛仍时轻时重。无奈之下 ,我翻阅了大量的医学书刊 ,悟出治病的关键在于锻炼。
1、面对墙壁而立 ,双手爬墙 ,争取高度每天上升。 2、手指对叉 ,屈肘翻腕 ,掌心向上 ,用力向天上托举。 3、双手在身后相握 ,手背紧贴腰背 ,尽量上提 ,以碰到肩胛骨为度。 4、患侧手搭对侧肩膀 ,以健侧手推患侧肘摸背部。上述锻炼可从不同方向活动肩关节与韧带 ,逐步恢复其功能。
吊单杠治肩周炎
患肩周炎已有十多年 ,肩膀好像塞了块破毛巾 ,又酸又胀 ,又冷又痛。
前年的秋天 ,我坐公交车到外滩 ,车上人多没座位 ,我便拉住头顶上的拉杆站着 ,车一晃一晃 ,我的身体随之晃动 ,这时我突然感到肩关节处很舒服。想不到第二天疼痛就减轻了 ,我大喜过望。难道吊单杠能治肩周炎 ?于是 ,我有空便去小区的健身角 ,双手吊在单杠上 ,好像伸懒腰一样让全身放松 ,身体下坠 ,肩部和腰部的关节好像离了条缝 ,那感觉舒服极了。一段时间后 ,肩周疼痛不适明显减轻。
患者支招
螃蟹泥敷愈肩周炎
母亲曾患肩周炎 ,肩部经常酸疼胀麻 ,经针灸、按摩疗效不佳。听说螃蟹能治肩周炎 ,找来试试 ,果真如此。方法如下 :活螃蟹三只 ,把螃蟹在清水中泡半天 ,等它腹中的泥排完 ,从水中取出捣成肉泥后摊在粗布上 ,直径不超过 8厘米 ,贴敷在肩肿最疼的区域。每天晚上贴 ,第二天早上取掉 ,两三次后疼痛即可消失。
抡胳膊 ,肩周不再疼痛
15年前我患了严重的肩周炎 ,试过很多方法 ,收效甚微。后来采用体育疗法 ,即每天早晨抡胳膊。正抡 40下 ,反抡 40下 ,两臂各抡一遍 ,结果不到 1个月就完全好了 ,至今也没复发过。
游旱泳 ,肩周炎不治而愈
18年前 ,爷爷因肩周炎不但连胳膊都抬不起来 ,疼得就连衣服都脱不了。爷爷后来用了锻炼法 :两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动 (为保持平衡可倒退着走 ),每天 1、2次 , 1个月就好了。前年 ,爷爷又犯病了 ,仍用该办法治 ,很快就好了。
爬墙法治好肩周炎
我得肩周炎时 ,主要采用爬墙法治疗。也就是在墙上高处划上白线 ,每天面对墙壁 ,双脚不动 ,双手向上爬。开始时很困难 ,每次都是一身汗 ,但过后却很舒服 ,经过半年左右 ,肩周炎再也没犯。
举手驱走肩周炎
我今年 78岁 ,退休至今已经患过三次肩周炎。一位骨科医生告诉我一个办法 ,就是把患臂往上举 ,坚持一段时间 ,就能治好肩周炎。于是我每天散步时 ,就把患肢的右手握成拳头 ,慢慢上举 ,然后再放下 ,反复重复这个动作 ,每次做 100次左右。开始觉得胳膊酸痛 ,坚持做上十天半月 ,就不感觉痛了。 1个月后 ,我的肩周炎不知不觉好了。
回
哪些原因造成高尔夫运动损伤
一、不练体能。 在练球之前,并不了解自己的功能状况,也就不会为此进行身体上的必要准备了,而且很多人认为打球就是锻炼身体,没有必要再为打球练习什么了。 然而,每一项运动都对身体功能提出了特殊要求,如果身体功能不能满足运动的特殊要求,就很容易发生损伤。 二、挥杆技术不合理。 认为高尔夫运动很简单,只是走走路与挥挥杆,而且挥杆动作也非常简单。但是,绝大多数初学者的挥杆动作存在着很多问题。挥杆动作的主要问题是躯干旋转不充分,上肢过多用力,致使肩胛骨活动过多与前锯肌负荷加大,从而导致损伤的发生。挥杆动作不合理可致身体某些部位负荷加大而发生损伤。 起止:位于胸壁侧面,起于第1-9肋骨的外侧面,紧贴胸壁后行,止于肩胛骨内侧缘和肩胛骨下角。 功能:(1)前伸肩胛骨,与斜方肌上束与下束共同作用产生上回旋运动;(2)使肩胛骨内侧缘紧贴胸壁;(3)上提肋骨,辅助深吸气。 相关研究:在整个挥杆过程中,前锯肌始终处于较高的活动状态,因此,容易发生疲劳。 前锯肌损伤的临床表现:轻者,患侧肩背部酸痛,肩上举痛,肩胛骨内侧缘翘起,双手推墙时翘起尤为明显;重者,患侧肩背部疼痛明显,肩上举困难且疼痛加重,肩胛骨内侧缘翘起明显,卧位转换体位时疼痛加重,深呼吸时疼痛明显。 三、训练安排不合理。 每周练习7次,也就是说每天都练,每次练习4-5个小时,打400-500颗球,而且持续练习3个月。练习频度过密,每次练习运动量过大,从而导致过度使用伤的发生。 四、不做准备活动 一到练习场,抽出球杆,只是简单地活动几下,就开始练球。休息时,不注意保暖。长时间休息后,再练球时,也没有重新做准备活动。不做准备活动,或长时间休息使准备活动的效应消失,肌肉未能进入工作状态。在肌肉没有进入工作状态时,就开始练球,很容易发生损伤。 五、不重视疲劳恢复 练完球把球杆往球包里一插,就打道回府,开车回家了。实在太累了,就做个足疗或按摩放松放松,缓解一下疲劳。如果疲劳不能及时消除,逐渐积累,肌肉功能就会减弱,若再继续练习,就很容易发生损伤。
海南高尔夫球场哪些
海南高尔夫球场哪些?
海南是一个名副其实的高尔夫天堂,拥有多个国际级高尔夫球场。下面我们来一一了解这些球场。
三亚半山半岛高尔夫俱乐部
三亚半山半岛高尔夫俱乐部是海南岛上最知名、最高档的高尔夫球会之一,俱乐部占地面积2000亩,在郁郁葱葱的海南热带丛林中打造,充满自然美感。球场地形多样化,有山丘、沙漠、原始丛林等区域,充分考验了高尔夫球手的技巧和策略。
天津滨海高尔夫俱乐部海南分会
天津滨海高尔夫俱乐部海南分会坐落于三亚市南山旅游区脚下,于2013年建成。球场海拔直线下降60米,是海南岛上最陡峭的高尔夫球场之一。设计上充分考虑了岛屿自然风光,球场植被茂密,秀美自然。
美兰湖高尔夫球会
美兰湖高尔夫球会位于美兰湖旁边,是海口市最大规模的高尔夫球场,球场占地800多亩,由国际著名高尔夫球手“海景球王”杰克·尼克劳斯和号称“天才设计师”的伊曼纽尔·科瓦吉奇设计。球场设计独特,山势起伏,草木丰茂,风景绝佳。
南海明珠高尔夫俱乐部
南海明珠高尔夫俱乐部坐落于大东海附近,全球园林艺术大师查尔斯·汉森策划设计,将现代建筑与自然融为一体,与海南岛的热带气候相得益彰。球场内景观丰富,如梦如幻。南海明珠高尔夫俱乐部是碧海蓝天的诗意所在,打球的过程中也是一次美妙的旅程。
以上就是海南高尔夫球场的四大佼佼者,无论是球场设计还是周围自然风景都非常出色,为高尔夫球爱好者提供了一个休闲放松的好去处。
高尔夫球和水上高尔夫球有什么区别???
区别:
1、水上高尔夫使用的高尔夫球是浮水球,能浮在水面,和一般高尔夫球不同
2、水上高尔夫没有草地而是在水面上,用漂浮在水面的一个个大圆圈作为“水上高尔夫果岭”,按不同距离作出的标志是在水上高尔夫挥杆击球的目标
3、水上高尔夫是不需要用捡球机的,而是用快艇打捞的方法回收高尔夫球,洗球后再次使用。
水上高尔夫练习场是别有情趣的练习场,除练习高尔夫基本技法外,水上高尔夫还有娱乐的趣味,但必须在宽阔平静的湖面,还要有限制球飘离范围的水上限网,在水上高尔夫上回收球也比较慢些。
“高尔夫”是GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是: Green, Oxygen, Light,Friendship。意思是"绿色,氧气,阳光,友谊",它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今,现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词,是中国古代一种名为“捶丸”的球戏演变而来的。
水上高尔夫(Auea Golf)是当前国内外新兴起的一种娱乐方式,水上高尔夫借鉴陆地高尔夫的形式,利用人们回归自然、亲水嬉水的天性,一改高尔夫为贵族高消费运动的传统概念,水上高尔夫将碧波荡漾的水上球场替代草地球场,水上高尔夫具有参与性强、费用适当等特点,时尚而不奢侈。
惠州棕榈岛高尔夫球会的球场简介
惠州棕榈岛高尔夫球会使用超过100,000棵幼苗,铺设达500,000平方呎的中央花园以至各度假屋苑的花园。棕榈岛27个洞的高尔夫球场杰克.尼克劳斯(Jack Nicklaus) 公司设计,以湖场、河场及荔枝场3个球场组成,由不同的河流、湖泊、棕榈树及荔枝树点缀而建造。杰克.尼克劳斯(Jack Nicklaus) 是高尔夫球界有史以来最伟大的球手之一,其设计并没有花巧而不切实际的布局,他著重对球手击球技术的考验,及在一个变化万千的球道上击球策略的步署。质量方面,球场按照美国高尔夫球协会最高规格,采用一级的美国进口百慕达草,草下铺上厚厚沙层,加上鱼骨形状布置的特制疏水管,以确保排水系统在大雨中的操作。位于球场西面依山而建的荔场全长3,434码,是三个球场之中总长度最短但极富挑战性的球场。设计上充份利用了斜坡的地形特质,其中只有三个球洞建在水旁,整体上利用了以沙坑及山丘突出这个球道的独特设计意念。全长3,058码的湖场,因为有七个洞接近水边,所以是整个球场中最考验技术的,作为其他两个场的后九洞,或以一个高难度的前九洞作为热身也可。以河流及泊湖修饰的湖场,可以有多种选择的击球路线。总长度3,501码的河场的其中二个球洞集合了球场(依山)的特式,另外五个球洞则集合了湖场(靠水)的特式而建,使球场的整体结构得以平衡,倍添球手在混合选择球场的乐趣。
全国有多少家高尔夫球场?
全国有378家家高尔夫球场。还在建设中的没有数据。全国原有高尔夫球场683个,其中有496个球场整改到位予以保留,187家球场分别被取缔、撤消、退出或自行关闭。但在2017年度,496家球场中有118家球场因各种原因未能正常营业。与上一周期相比,本周期内正常经营中的高尔夫设施总量净减少了71家,降幅为16.2%。高尔夫球场(Golf course)是进行高尔夫球运动时所需的场地。一个标准的高尔夫球场包括18个洞(Hole),每个洞都有规定的杆数,称为标准杆(Par),标准杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭以及长草、沙坑、水池等障碍。2014年7月前后,国家发改委、国土资源部等中央11个部委联合下发《关于落实高尔夫球场清理整治措施的通知》,要求对全国各地高尔夫球场按照取缔、退出、撤销、整改四类要求进行处理。 2017年12月1日,《公共服务领域英文译写规范》正式实施,规定高尔夫球场标准英文名为Golf Course。
高尔夫球场地面积有多大?
一个标准的高尔夫球场包括18个洞(Hole),每个洞都有规定的杆数,称为标准杆(Par),标准杆数为72杆。球场内有发球台、球道、果岭以及长草、沙坑、水池等障碍。18个球穴,总长度要控制在6002~6400m。打球时常规第一盘打二洞,第四盘打五洞,第五盘打二洞,每次内外各打36盘,共打72盘,来定胜负。规划18个球穴球场面积50~75ha;规划9个球穴球场面积20~30ha;地形起伏变化较大或河流、池塘水面较多基地,则需乘上地形系数1.3~1.7。高尔夫球场的选址:地形要求:基地用地不能太崎岖,也不宜太陡,基地内可保留一些缓坡和水面等自然特征,作为球场的屏障。土壤要求:高尔夫球场的球道和果岭都需种植高质量的草皮,对土壤的分析处理十分重要,砂质土壤是高尔夫球场理想的土壤;土壤的养分是否已被原作物耗尽,是否可以满足植草皮的需要,选址时详细考虑这些因素,有利于将来的维护和管理。以上内容参考:百度百科-高尔夫球场
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱?你好亲,让我来为你解答,为你查询到青岛国际高尔夫俱乐部会费为:1、成人俱乐部入会:4500元/年;2、青少年俱乐部入会:2500元/年;3、季节性会员:3000元/季度。【摘要】
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱【提问】
对于青岛这个城市 如果做一名高尔夫教练 女 28 大概一年能到手多少呢 大概从业到哪个年领段 女性年龄大了 会转哪个岗位呢【提问】
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱?你好亲,让我来为你解答,为你查询到青岛国际高尔夫俱乐部会费为:1、成人俱乐部入会:4500元/年;2、青少年俱乐部入会:2500元/年;3、季节性会员:3000元/季度。【回答】
高尔夫教练的收入取决于他的训练经验、职业高尔夫水平和服务优质等因素。一般而言,女性教练的收入要低于男性教练,因为女性的高尔夫技术水平通常不及男性。根据青岛市的市场实际情况,一般女性高尔夫教练28岁时的收入可以达到8-10万/年,并有机会进入12-14万/年的收入领域,当然也有极少数特别突出的新锐教练可以达到20万/年以上的收入水平。随着年龄的增长,女性高尔夫教练有可能担任培训员或球童工作,也有可能担任技术咨询人员或指导员。此外,女性高尔夫教练也可以推动教学视频的发展,从而发挥自己的教学经验,通过网络销售高尔夫球相关产品,以及负责机构的高尔夫运营管理等,从而获得更多的收入。【回答】
高尔夫教练的收入 来源包括哪些 我理解的 除了基本工资 就是售课提成 授课小时费 器材销售费用 不知道是否还有其他【提问】
除了基本工资,高尔夫教练的收入还包括:1. 售课提成。2. 授课小时费。3. 器材销售费用。4. 课程设计费用。5. 奖金、补贴和津贴收入。6. 训练课程评估收入。7. 指定参加球会比赛的报酬。8. 从高尔夫俱乐部及培训中心获得的报酬收入。【回答】
现阶段高尔夫教练职位基本都有五险一金 带薪年假么【提问】
?基本上没有,高尔夫教练职位一般是以日结或者按课程结算,不享受五险一金和带薪年假等待遇。【回答】
高尔夫教练不和场馆签约合同么【提问】
一般情况下,高尔夫教练会和场馆签订合同。这是因为当场馆拥有独立的高尔夫教练时,这样可以有助于提升整体服务水平,也可以提升高尔夫学习者的技能水平,所以合作是双赢的。【回答】
常住理论培训讲师大概收入多少呢【提问】
高尔夫教练常住理论培训讲师的收入取决于他/她的专业知识、实践经验和口碑。一般情况下,一位熟练的高尔夫训练常住理论讲师的收入在每月至少5000元-10000元之间不等。【回答】
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱
亲,您好。为您拓展一下:东、南濒临黄海,东北与烟台市毗邻,西与潍坊市相连,西南与日照市接壤。青岛市为海滨丘陵城市,地势东高西低,南北两侧隆起,中间低凹。地处北温带季风区域,属温带季风气候。1949年6月2日,青岛解放。青岛解放后,改为山东省省辖市。1994年2月,被列为全国15个副省级城市之一。【摘要】
青岛国际高尔夫俱乐部会费多少钱【提问】
亲,您好。青岛国际高尔夫俱乐部会费一般都是10块钱1小时。【回答】
对于青岛这个城市 如果做一名高尔夫教练 女 28 大概一年能到手多少呢 大概从业到哪个年领段 女性年龄大了 会转哪个岗位呢【提问】
6000左右【回答】
20-45岁【回答】
营销岗位【回答】
亲,您好。为您拓展一下:东、南濒临黄海,东北与烟台市毗邻,西与潍坊市相连,西南与日照市接壤。青岛市为海滨丘陵城市,地势东高西低,南北两侧隆起,中间低凹。地处北温带季风区域,属温带季风气候。1949年6月2日,青岛解放。青岛解放后,改为山东省省辖市。1994年2月,被列为全国15个副省级城市之一。【回答】
青岛地处山东半岛东南部,位于东经119°30′~121°00′、北纬35°35′~37°09′,东、南濒临黄海,东北与烟台市毗邻,西与潍坊市相连,西南与日照市接壤;总面积为11293平方千米。【回答】
女性高尔夫教练可以从业到45岁?【提问】
是的【回答】
高尔夫教练的收入 来源包括哪些 我理解的 除了基本工资 就是售课提成 授课小时费 器材销售费用 不知道是否还有其他【提问】
驻场教练:基本工资+提成;【回答】
签约驻场教练:基本工资+提成,条件好一点的,可以自己练球;【回答】
自由职业者,自己招生,自己教球。【回答】
这些都可以的【回答】
现阶段高尔夫教练职位基本都有五险一金 带薪年假么【提问】
是的【回答】
常住理论培训讲师大概收入多少呢【提问】
7k-12k【回答】
沈阳盛京国际高尔夫俱乐部距离沈阳世纪高尔夫俱乐部多远
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宁波回沈阳沈阳盛京国际高尔夫俱乐部要多长时间
宁波驾车到沈阳盛京国际高尔夫俱乐部的一共要行驶1870公里,一共得开21小时1分钟,油费预计748元左右,过路费为958元左右从宁波到沈阳盛京国际高尔夫俱乐部途径道路概况夏禹路 → 机场路高架 → 机场北路 → 北环高架 → 沈海高速 → 杭州湾环线高速 → 常嘉高速 → 汾湖枢纽 → 汾湖枢纽主线桥 → 汾湖枢纽E匝道桥 → 沪渝高速 → 平望枢纽 → 常台高速 → 苏州北枢纽 → 沪宁枢纽C匝道桥 → 苏州北枢纽 → 京沪高速 → 沪蓉高速 → 罗溪枢纽 → 江宜高速 → 京沪高速 → 滨莱高速 → 长深高速 → 杨柳雪枢纽立交 → 东吕高速 → 北贾枢纽立交 → 沾临高速 → 秦滨高速 → 沿海高速 → 秦滨高速 → 海滨大道 → 秦滨高速 → 京哈高速 → 北李官互通 → 沈阳绕城高速 → 东陵互通立交桥 → 东陵路 → 东陵路辅路 → 东陵路 → 双园路从宁波到沈阳盛京国际高尔夫俱乐部路线详情 从起点向西北方向出发,行驶220米,朝停车场,甬水桥路方向,靠左。用时1分钟 行驶90米,靠左。用时1分钟 行驶220米,靠左进入夏禹路。用时1分钟 沿夏禹路行驶1.1公里,靠左。用时1分钟 继续沿夏禹路行驶750米,靠右。用时1分钟 行驶570米,直行进入机场路高架。用时1分钟 沿机场路高架行驶4.58公里后,进入机场北路。用时2分钟 沿机场北路行驶1.55公里后,进入北环高架。用时1分钟 沿北环高架行驶6.00公里后,进入沈海高速。用时2分钟 沿沈海高速行驶98.47公里后,进入杭州湾环线高速。用时1小时5分钟 沿杭州湾环线高速行驶7.1公里,朝苏州,南通方向,靠左。用时4分钟 继续沿杭州湾环线高速行驶8.4公里,靠左。用时5分钟 继续沿杭州湾环线高速行驶3.5公里,朝G1521,苏州方向,靠左进入常嘉高速。用时2分钟 沿常嘉高速行驶33.20公里后,进入汾湖枢纽。用时18分钟 沿汾湖枢纽行驶170米,朝吴江,湖州方向,靠左。用时1分钟 继续沿汾湖枢纽行驶300米,直行进入汾湖枢纽主线桥。用时1分钟 沿汾湖枢纽主线桥行驶180米,朝吴江,湖州方向,右前方转弯进入汾湖枢纽E匝道桥。用时1分钟 沿汾湖枢纽E匝道桥行驶330米,直行进入沪渝高速。用时1分钟 沿沪渝高速行驶12.81公里后,进入平望枢纽。用时8分钟 沿平望枢纽行驶1.1公里,直行进入常台高速。用时1分钟 沿常台高速行驶33.20公里后,进入苏州北枢纽。用时18分钟 沿苏州北枢纽行驶40米,直行进入沪宁枢纽C匝道桥。用时1分钟 沿沪宁枢纽C匝道桥行驶200米,朝北京,南京,无锡方向,左前方转弯进入苏州北枢纽。用时1分钟 沿苏州北枢纽行驶1.6公里,朝G2,G42,北京,南京方向,靠左。用时1分钟 继续沿苏州北枢纽行驶710米,直行进入京沪高速。用时1分钟 沿京沪高速行驶43.99公里后,进入沪蓉高速。用时25分钟 沿沪蓉高速行驶52.90公里后,进入罗溪枢纽。用时32分钟 沿罗溪枢纽行驶320米,朝五峰山大桥,泰州大桥,扬中方向,靠右。用时1分钟 继续沿罗溪枢纽行驶710米,直行进入江宜高速。用时1分钟 沿江宜高速行驶68.28公里后,进入京沪高速。用时42分钟 沿京沪高速行驶493.72公里后,进入滨莱高速。用时5小时31分钟 沿滨莱高速行驶116.04公里后,进入长深高速。用时1小时11分钟 沿长深高速行驶24.60公里后,进入杨柳雪枢纽立交。用时11分钟 沿杨柳雪枢纽立交行驶380米,朝东营方向,靠右。用时1分钟 继续沿杨柳雪枢纽立交行驶650米,直行进入东吕高速。用时1分钟 沿东吕高速行驶9.0公里,靠左。用时6分钟 继续沿东吕高速行驶8.3公里,朝S27,天津,淄博方向,靠左。用时5分钟 继续沿东吕高速行驶1.7公里,朝S27,天津,淄博方向,靠右进入北贾枢纽立交。用时1分钟 沿北贾枢纽立交行驶320米,朝S27,天津方向,靠左。用时1分钟 继续沿北贾枢纽立交行驶1.3公里,直行进入沾临高速。用时1分钟 沿沾临高速行驶24.80公里后,进入秦滨高速。用时6分钟 沿秦滨高速行驶93.58公里后,进入沿海高速。用时56分钟 沿沿海高速行驶16.4公里,靠左。用时11分钟 继续沿沿海高速行驶420米,直行进入秦滨高速。用时1分钟 沿秦滨高速行驶32.50公里后,进入海滨大道。用时12分钟 沿海滨大道行驶43.51公里后,进入秦滨高速。用时25分钟 沿秦滨高速行驶178.70公里后,进入京哈高速。用时1小时56分钟 沿京哈高速行驶398.56公里后,进入北李官互通。用时4小时24分钟 沿北李官互通行驶250米,朝通辽,铁岭,G1501,长春方向,靠右。用时1分钟 继续沿北李官互通行驶1.1公里,直行进入沈阳绕城高速。用时1分钟 沿沈阳绕城高速行驶38.64公里后,进入东陵路。用时22分钟 沿东陵路行驶630米,右前方转弯进入东陵路辅路。用时1分钟 沿东陵路辅路行驶10米,靠右进入东陵路。用时1分钟 沿东陵路行驶1.4公里,靠左。用时1分钟 继续沿东陵路行驶140米,直行进入双园路。用时1分钟 沿双园路行驶1.92公里后,到达终点。用时1分钟