杏仁[杏仁是蔷薇科杏的种子,分为甜杏仁和苦杏仁,主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。]片(60克),糯米[糯米是糯稻脱壳的米,在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。](25克),水(适量[适量,指数量适宜;适当的数量。]),干桂茶(适量)
辅料冰糖(适量)
厨具食物调理机、煮锅
步骤1、备材料,杏仁片与糯米需预先泡透
2、用料理机把杏仁片与糯米加适量的水打成浆
3、过滤一下
4、过滤好的杏仁浆液[浆液是一个汉语词语,读音是jiāngyè,是指无色、透明的液体。]
5、把杏仁浆液加进同量的水
6、煮沸后加进冰糖
7、待糖溶化后撒干桂花
8、关火即可
小诀窍杏仁片为南北杏
小常识[《小常识》是一款支持Android 2.2的系统安全类软件。]杏仁做法技巧
杏仁含有丰富的营养物质,杏仁有苦甜之分,甜杏仁可以作为休闲小吃,也可做凉菜用;苦杏仁[苦杏仁,别名:杏仁。]一般用来入药,并有小毒,不能多吃。
杏仁的作用1.苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽[咳嗽(cough)是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性**引起,表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。]等疾病;
2.甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用;
3.杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险;
4.杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽;
5.甜杏仁性味[性味指药物的性质和气味,即四气五味。]甘、辛,苦杏仁性味苦、温;宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒;主治咳嗽,喘促胸满,喉痹咽痛,肠燥便秘,虫毒疮疡。
杏仁食用[食用,意思是可作人的食物的。]禁忌有呼吸系统问题的人更适合;癌症患者以及术后放化疗[放化疗是指化学治疗,是对病原微生物、寄生虫、恶性肿瘤所致的疾病的药物晋升治疗。]的人适宜食用;婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
糯米做法技巧糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
糯米的作用有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用
糯米食用禁忌糯米不宜与苹果共食,易产生不易消化的物质