零极限清理十二步内容
1. 零极限清理十二步是用于清理房间、整理物品等场合的方法。主要是通过一系列步骤来减少混乱和提高组织性。2. 该方法的第一步是将所有的物品收集在一起进行分类，将它们分为需要保留的物品，需要处理的物品和可以捐赠的物品。第二步是将需要保留的物品按照种类和用途进行整理，方便存放和使用。第三步是清理不需要的物品，将不需要的物品丢掉或者捐赠给需要的人。第四步是对家具和地面进行清洁，将灰尘和污垢清除干净。第五步是清理各种收纳盒子和抽屉，将里面的物品分类整理好。第六步是归置物品，将物品放在正确的位置上。第七步是为物品着想，为它们准备合适的存储空间，方便管理。第八步是对收纳盒子进行标签分类，便于识别。第九步是在整理过程中，不断地回想和优化自己的整理体系。第十步是使用物品后及时放回原处。第十一步是让家庭成员参与其中，共同维护整洁。最后一步是对整个房间进行擦拭和清洁，让整个居住环境更加清新和宜居。3. 通过这12个步骤，我们不仅可以将家庭整理得干净卫生，而且可以培养我们的整洁习惯，并加强我们的组织和管理能力。 总之，采用零极限清理十二步的方法，让房间和物品有了更加有条理的空间，使我们的生活更便捷舒适。【摘要】
零极限清理十二步内容【提问】
1. 零极限清理十二步是用于清理房间、整理物品等场合的方法。主要是通过一系列步骤来减少混乱和提高组织性。2. 该方法的第一步是将所有的物品收集在一起进行分类，将它们分为需要保留的物品，需要处理的物品和可以捐赠的物品。第二步是将需要保留的物品按照种类和用途进行整理，方便存放和使用。第三步是清理不需要的物品，将不需要的物品丢掉或者捐赠给需要的人。第四步是对家具和地面进行清洁，将灰尘和污垢清除干净。第五步是清理各种收纳盒子和抽屉，将里面的物品分类整理好。第六步是归置物品，将物品放在正确的位置上。第七步是为物品着想，为它们准备合适的存储空间，方便管理。第八步是对收纳盒子进行标签分类，便于识别。第九步是在整理过程中，不断地回想和优化自己的整理体系。第十步是使用物品后及时放回原处。第十一步是让家庭成员参与其中，共同维护整洁。最后一步是对整个房间进行擦拭和清洁，让整个居住环境更加清新和宜居。3. 通过这12个步骤，我们不仅可以将家庭整理得干净卫生，而且可以培养我们的整洁习惯，并加强我们的组织和管理能力。 总之，采用零极限清理十二步的方法，让房间和物品有了更加有条理的空间，使我们的生活更便捷舒适。【回答】
老乡，真心没听懂，可以再说得具体一些不【提问】
“零极限清理十二步”是一种清理家庭或办公室杂乱无章物品的方法，适用于想要让自己的生活和工作更加整洁有序的人群。下面是具体步骤：1. 确定清理目标：考虑哪些区域或物品需要清理，制定清理计划。2. 找到一整套清洁工具：如垃圾袋、擦拭布、洗涤剂等，放在一个桶或车上方便携带。3. 找到原因：思考造成混乱的原因，是习惯问题还是物品堆积过多？设法遏制问题。4. 化繁为简：考虑哪些物品可以被去掉，例如物品能否卖掉或捐赠。5. 维持常态：建立规则，让每个人都知道该如何维持整洁的生活和工作环境。6. 分类归置：将不同物品归置到不同还物件中，如文件、衣物、鞋子、娱乐用品等。7. 一次搞定：不要把工作分散到多个时间点和时间段，一次搞定清理所有区域，避免造成二次污染。8. 找到家庭成员或同事的参与感、合作感：告诉大家目的和重要性，让大家参与其中并协作完成清理工作。9. 逐个解决问题：处理一个问题后，再处理下一个问题，遇到无法确定的事物，可以先暂时放在一边处理其他事情。10. 记录收拾进度：记录每日的收拾工作进度，让自己督励以及监督加强整洁习惯。11. 简单好用的仓储工具：储藏室、储物盒、铁架、玻璃罐等都是可以用来放置物品的简单仓储工具，使用这些工具可以方便实用，让你获得很好的整洁效果。12. 整理成功后的照顾：保持计划并记录自己每日的生活习惯，定期搬动物品，保持环境干净整洁。最后，采用零极限清理步骤能够让你避免一些混乱和无头绪的情况，提高效率和整理质量，为你创造一个整洁优美的工作或居住环境。【回答】
零极限清理实例分享，怎样运用零极限治病，零极限
零极限：零极限是通过对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你四句话再加上其他清理语言工具清除内在小孩（潜意识）保存的记忆，优势在于方法简单实用24小时时刻都可以清理，，清理同时就可以让情绪变的平静，而且清理到后期，内在小孩会自动帮助你清理，同时还有一个独特的优势可以透过清理解决身边亲戚与朋友的问题，而劣 势在于零极限没有一个回馈机制，就是你一直清理，他不是为了解决哪个具体问题而清理，有没有清理后对于清理效果是否到位的评价，这样一些没有耐心的朋友使用一段时间感觉没有明显改变，只是内心平静了，而产生懈怠心理。不过我可以分享一个清理方法给大家，把自己要清理的问题想象成具体的事物，比如把钱现象成桌子，把某个病痛或者情绪想象成一个杯子，针对具体物体清理，这样使用到了系统排列的方法，清理起来就更有感觉了。
2.Eft（情绪释放技术）：这个方法是我所有学习过的方法见效最快最明显的方法（没有之一），使用简单的引导【摘要】
零极限清理实例分享，怎样运用零极限治病，零极限【提问】
零极限：零极限是通过对不起，请原谅我，谢谢你，我爱你四句话再加上其他清理语言工具清除内在小孩（潜意识）保存的记忆，优势在于方法简单实用24小时时刻都可以清理，，清理同时就可以让情绪变的平静，而且清理到后期，内在小孩会自动帮助你清理，同时还有一个独特的优势可以透过清理解决身边亲戚与朋友的问题，而劣 势在于零极限没有一个回馈机制，就是你一直清理，他不是为了解决哪个具体问题而清理，有没有清理后对于清理效果是否到位的评价，这样一些没有耐心的朋友使用一段时间感觉没有明显改变，只是内心平静了，而产生懈怠心理。不过我可以分享一个清理方法给大家，把自己要清理的问题想象成具体的事物，比如把钱现象成桌子，把某个病痛或者情绪想象成一个杯子，针对具体物体清理，这样使用到了系统排列的方法，清理起来就更有感觉了。
2.Eft（情绪释放技术）：这个方法是我所有学习过的方法见效最快最明显的方法（没有之一），使用简单的引导【回答】
您好，怎么用零极限治疗头晕，头沉？【提问】
在吗【提问】
1、在日常生活中，像高血压，感冒，贫血，神经系统病变，耳疾病，冠心病等都会导致患者出现头晕的症状，一般在头晕时还会出现头胀，身体乏力，面色苍白，耳鸣，健忘等症状。以上原因导致的头晕需要及时治疗相关疾病。否则的话，头晕就会随时出现，严重影响到了大家的正常生活。
2、有些朋友头晕并不是由于疾病因素导致的，而是由于情绪不稳定，劳累，熬夜等因素导致的，这种原因导致的头晕，可以用手指梳头的方式来解决，手指梳头可以改善头部的血液循环情况，明显缓解头晕的症状。大家可以每天用手指梳头三次，每次梳头的时候用力要适中，每次需要梳大概一百次左右。如果患者感觉天旋地转的头晕，则是由于脑供血不足颅内病变导致的，需要去医院做头颅ct，血常规等。
缓解头晕的方法
在感觉头晕的时候，大家可以用热水泡泡手，这样就可以使血管扩张，从而缓解头晕的症状。患者也可以把风油精搽在太阳穴或者风池穴上，这样同样可以缓解头晕。如果手【回答】
《零极限[珍藏版]创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》pdf下载在线阅读，求百度网盘云资源
《零极限》（乔·维泰利）电子书网盘下载免费在线阅读链接：https://pan.baidu.com/s/1VhiaRq2WuBJ-hjy82UiPWQ 密码：y8q3 书名：零极限作者：乔·维泰利译者：胡尧豆瓣评分：7.4出版社：中国青年出版社出版年份：2014-8页数：210内容简介：故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！作者简介：[美]乔·维泰利（Dr.Joe Vitale）畅销书作家及《秘密》的作者之一拥有精神病学博士学位，并且是执照的催眠和气功治疗师。营销顾问公司“催眠营销股份有限公司”总裁，因为兼具灵性和对营销的敏锐直觉，而被称为“网络营销大师”。著有《相信就可以做到》《每分钟都有顾客诞生》《The Key：启动正向吸引力的钥匙》，以及超级畅销书《无耻营销力量大》。[美]伊贺列卡拉·修·蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）“宇宙的自由·大我基金会”荣誉主席教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜·纳拉玛库·西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。
《零极限》：创造健康、平静与财富的夏威夷疗法
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……
《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心理学家离职，工作人员也经常请假不上班。但从修·蓝博士来到这家医院几个月后，原本重度依赖药物的病患，慢慢停药了，被单独囚禁的病患，不再有攻击行为，可以在院区自由走动了。工作人员开始喜欢上班了，病患慢慢被释放了，最后整个院区也不需要存在了……
这个不可思议的故事勾起了维泰利的好奇心，他决定去寻这位神奇的治疗师。在向他学习的过程中，维泰利发现修·蓝博士是用四句话——“我爱你”，“对不起”，“请原谅”，“谢谢你”——来清理自己。这个清理的过程叫做“荷欧波诺波诺”（Ho'oponopono）。这个方法不仅让精神病患被疗愈，也让一位过敏气喘了50年的妇人，在一夕间被神奇治愈。又有许多在人际关系、工作、健康等方面成功运用此法的真实故事也被收录其中，带你逐渐揭开这个方法的神秘面纱。
如果你用不受限的眼光看世界，让心智回到“零极限”的状态里，那每一件事都是可能的。你能更自在、更优雅地面对自己的人生，从而获得健康、平静和财富。
让我们：不只不抱怨，更要说“我爱你”！
零极限是回归到零的状态，也就是什么都不存在，但一切皆有可能的状态。在零状态里，没有思想，没有言语，没有行动，没有记忆，没有模式，没有信仰，没有任何东西，只是空无。
即『塑造完美』。是一种解决问题的方法。它只需在你的内在完成。是一种释放内在有害能量，让神性的思想、话语、行为和行动充满你的疗法。
•清理能帮你减少心灵的负债。
•如果我的思想“致癌”,它就会创造出"致癌"的现实。如果我的思想是完美的，它就创造出充满爱的现实。
•对你生命中的每件事负百分之百的责任。每天清理和归零自己，当清理和归零自己后，整个世界就得以清理和归零。
•重播的记忆会取代大我意识的“空”，阻碍神性灵感的彰显。
•你运用清理语句来改变自己的内在。你是在向神性说，而非对别人说。
•你在别人那里看到的问题，都存在于你的内在。所有的疗愈都是疗愈自己，没人能替代你，只有你自己能完成这一步。整个世界都在你的内在。
•没有所谓的“外在”，每件事都以思想的形式存在我的心智中。你所见的外在世界是自己生命的阴影，修正好外在世界的唯一途径就是向神性说：＂我爱你＂。
•爱自己是改善自己最好的方法，而当你改善了自己，你就改善了自己的世界。
•我爱你，是带来疗愈的密码，别人的问题就是你的问题，他们不需要治疗，你需要治好你自己，你是一切的根源。
•每天以爱和感激之情和自己的身体对话：“我爱你现在的样子，谢谢你一直与我同在，如果我曾经对你有任何的怠慢，请你原谅我。谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你让我心跳不止。”
•忏悔与感恩是两个最重要的成长工具。有了忏悔作后盾，我们才能真正的做到所谓的宽恕他人。
•问题是记忆的重演。释放记忆的方法就是传递爱给神性，神性聆听后，会在最恰当的时候以最恰当的方式回应。毎天重复“我爱你”。
•所有的一切都是源于思想，爱是最伟大的治疗师。
•当你处于零状态时，灵感就会向你涌来。
•如果你从零极限的零状态出发，你根本不需要意图，你只需接收并付诸行动即可，奇迹随之发生。
•财富的真正奥秘：宇宙会回应你的慷慨。你付出，它给进。如果你没有慷慨过，宇宙就不会给你慷慨了。
•意图是心智的玩具，灵感的是神性的指令。意图奏效会带来结果，灵感奏效会带来奇迹。
第一阶段，你是受害者，有很强的无力感，抱怨，挣扎。
第二阶段，你获得掌控。你领悟到设定意图的力量，设定目标，采取行动。
第三阶段，你开始觉醒。了解到，意图就是限制，开始臣服每一个当下。奇迹不断发生。
1.持续清理和归零
2.依照灵感和机会采取行动
3.继续清理和归零
重复以上过程……
【和行课程】智然老师“好妈妈读经班”系列课程之《零极限生命智慧》
