心智的七个层次
心智的七个层次如下：1、对自己毫无察觉和反思，个人行为完全依托本能。2、开始关注自己行为背后的原因，向内反省思考为什么会这么做。3、逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。4、长期觉察和自我关注后，行为开始慢慢趋于知行合一。5、进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己。6、生命力、创造力逐渐增强，内心不断涌出慈悲喜舍。7、开悟阶段，到了这个阶段，就会找到人生的高级使命和目标，然后专注恒久为之奋斗一生。心智详解何谓心智：从字意上讲：心是心脏，即是构成人体生理的一个重要器官，其主要功能是为人体的血液畅通加压。另一层为内心即里面的，内在的含义。智则是智力，智能之意。简而言之：心智是人们的心理与智能的表现，同时对人的生存与发展起到重要影响。一个人的心智指的是他各项思维能力的总和，用以感受、观察、理解、判断、选择、记忆、想像、假设、推理，而后根据指导其行为。乔治·博瑞博士的定义：心智主要包括以下三个方面的能力：获得知识；应用知识；抽象推理。博瑞博士认为，一个人一生的幸福与他的心智直接相关。人与人之间存在着智力的差异，即每个人心智的力量强弱不一。
心智的七个层次
心智的七个层次如下：①混沌状态（无觉察状态，随着本性直觉做任何事）。②反省觉察阶段（减少对外界的关注，开始静心关注自我）。③情绪稳定阶段（不内耗，接纳自我的不完美）。④知行合一（行动力与认知不断统一阶段）。⑤心流状态（专注忘我，对目标和结果集中精力）。⑥极致利他，内心慈悲（创造价值力阶段）。⑦开悟觉醒，找到人生使命，为之努力奋斗，实现人生价值。训练孩子心智将身体运动与动手动脑联合起来，每天固定开始时间（建议用闹钟提示)，在进行运动性心智训练时，妈妈与宝宝一起专心进行。运动内容爬行或蹦跳等运动，去找目标物品。运动准备 妈妈事先设计好目标物品，种类不定，安全而轻便（可以用实物或画)，让宝宝自由编故事内容，并且讲出来，比如钓鱼目标物品。也可以根据宝宝喜欢的玩具内容设计各种情景的目标物品内容。第1～2天小朋友（男女、大、小多个)、各种不同的鱼、山树（多棵)、钓鱼竿，水荷叶（多片)、水泥、浮萍，水草、支撑杆（1把)等。第3～4天 全家人、各种不同的鱼、山、树（多棵)钓鱼竿水荷叶（多片)、水，泥、浮萍，水草支撑杆（1把)等。第5～6天 猫、各种不同的鱼、山、树（多棵)、钓鱼竿水荷叶（多片)、水、泥、浮萍、水草支撑杆（1把)等。第7～8天 鸡、各种不同的鱼、山、树（多棵)、钓鱼竿、水、荷叶（多片)、水、泥，浮萍、水草，支撑杆（1把)等。第9～10天 鸭、各种不同的鱼、山、树（多棵)、钓鱼竿、水荷叶（多片)、水、泥、浮萍、水草，支撑杆（1把)等。
心智模式是怎样形成的
心智模式的形成是先由讯息刺激，然后经由个人运用或观察得到进一步的讯息回馈，若自己主观认为是好的回馈，就会保留下来成为心智模式，不好的回馈就会放弃。心智模式不断地接收新讯息的刺激，这种刺激的过程可分为'强化'或'修正'。心智模式又叫心智模型。所谓心智模式是指深植我们心中关于我们自己、别人、组织及周围世界每个层面的假设、形象和故事。并深受习惯思维、定势思维、已有知识的局限。
什么是心智模式
1.我学到了哪个知识点
心智模式是对待事物的态度的惯性模式，心智模式是不易被察觉的，它通过潜移默化的方式，不动声色的影响着我们的思维与情绪。
2.学之前我是怎么想的
“模式”，是一个固定的方法，心智模式，就是心里想一个问题固定的一个方法。
3.我之前的想法怎么样
之前的想法只是片面的理解心智模式，从表面上理解，并没有深入思考。也没有想到心智模式会影响到我们的思维、情绪。会影响到我们看待事物的角度、维度与方式。更没有想到不好的思维模式会给我们带来不好的影响。
4.我应该怎么想才对
心智模式包括我们的思维模式、情绪模式、判断模式、动力模式。
比如说我们看待一个任务，思维模式就好像一个滤镜，有的人会把他看成挑战，有的人会把他看做压力。看待的方式不同，处理问题的方式也不同。
情绪模式是指人面对人、事物时，如何思考行动并达到何种效果。
判断模式是基于一个人的信念。信念是基础。信念是本人认为事情应该是这样的，可真理并非如此。信念具有局限性。我们应该把信念与客观真理区分开。信念操控着一个人的成败哭乐。我们要有总有能力使自己成功的，同时使身边的事物变得更好的想法。
动力模式是我们受什么驱动，被什么价值观所驱动。“一个人做一件事，不是为了得到一些乐趣，便是为了避开一些痛苦”，我们再做一些事情要明白哪些是自己想要的，哪些是自己想努力避免的。我们要清楚自己的表层需求和深层需求，表层需求是可以看的到的，比如环境，金钱，自由。深层需求是我们真正所需要的，比如责任，担当。
我们容易陷入“低水平勤奋的陷阱”主要是因为我们的底层思维逻辑的问题，归根到底就是心智的问题。正确的思维可以引导我们正确的行动，才能给我们带来意想不到的效果。
5.我怎样才能用到它
1.正确的思维模式，用积极的眼光去看待事物。很多时候都认为，越有意义的事情越成功的事情都要很刻苦，都要付出很多汗水，都要很痛苦。所以在做这种事情的时候都会很消极，没有动力去做。其实这样想不对，我们应该坚信，人生的任何事，都可以得到成功的快乐，同时过的轻松，相信既然有意义的事情，我定然更轻松。用积极乐观的心态去面对。
2.把信念与客观真理区分开，不能用我就是这样一个人来解释一件事情，这样是很固执的一种想法，信念是本人认为事情应该这样，可真理并非如此。
