如何能提高阅读速度？
年轻人一年可以读多少本书并不是一个确定的数字，因为每个人的阅读速度、阅读时间、阅读习惯等各不相同。但是，如果我们假设一个人每天能够花费1小时的时间来阅读，并且平均每本书200页，那么每年大约可以读60本左右的书。
当然，这只是一种估计，实际情况可能有所不同。如果一个人阅读速度较快，每天的阅读时间更长，那么他/她每年读的书的数量就会更多；反之亦然。同时，这个数字也会受到季节变化、工作、学习和娱乐等因素的影响。
提高阅读速度的方法有很多，以下列举几个常见的方法供您参考：
1. 提高眼睛的跨度：通过训练眼睛的跨度，可以让眼睛在一次扫视中看到更多的字，提高阅读速度。
2. 减少回归次数：回归是指当我们遇到难以理解的段落或者单词时，就会不自觉地回到之前的内容重新阅读。减少回归次数可以提高阅读速度。
3. 不要发出声音：有些人在阅读时会发出声音，这会影响阅读速度。建议尝试不发出声音，这样可以集中注意力并加快阅读速度。
4. 练习心流：心流是指进入一种专注而自然的状态，这种状态下不会因为外界的干扰而分心。练习心流可以让人更容易进入阅读状态，提高阅读速度。
5. 多读不同类型的书籍：不同类型的书籍涉及的话题、词汇和句型都不同，通过读不同类型的书籍可以增加词汇量，提高阅读速度。
6. 利用阅读软件：现在有很多阅读软件，如Spritz、ReadMe!等，这些软件可以将文字以一定的速度闪现在屏幕上，可以帮助人们提高阅读速度。
记住，提高阅读速度需要长期的练习和积累。逐渐适应更高的阅读速度，也需要给自己足够的时间和空间来逐步提高。
如何提高阅读速度？
现如今社会竞争压力如此激烈，想要掌握一门技能，快速提升专业能力，阅读就一个很好的办法，而阅读速度往往决定着一个人的学习效率，阅读速度的提升，可以大大带动一个人学习效率的提升，帮助一个人快速实现脱颖而出。那么我们应该如何实现快速阅读，达成一目数行的目标呢？一、快速阅读对于学习效率的帮助1、使用同样的时间，阅读内容会成倍增加当你掌握了快速阅读的技能后，本来用半小时阅读一本书的时间，你可以用来阅读2本书，但是对于每本书关键信息的吸收量不会差多少。这时候你把节约下来的时间，用来把书籍中重点部分进行重新阅读和仔细剖析，加强对于重点内容的理解和记忆，这样你的阅读效率就会大大提升，学习能力就得到了加强。2、矫正阅读习惯，培养快速阅读的习惯很多人在阅读时，长期积累的习惯是一个字一个字阅读的，甚至还有些人时“倒退式”阅读的，一行书读过去，然后再反复看一遍，其实最终也没弄懂整句话的意思是什么。其实即便是仔细阅读，也不应该是一个字一个字看着阅读，应该先整体阅读，大致浏览书籍整体内容，再挑选出内容重点细读熟读，这样的阅读效率是最高的，也是我们培养快速阅读习惯的第一步。3、提升记忆效率，加强注意力快速阅读要求阅读者必须在阅读时注意力集中，在阅读的时候，就是在不断加强和练习注意力的过程，很多人发现，自己的阅读速度加强时，自己的注意力也得到了加强。同时，人们在注意力高度集中的时候，记忆力也是最强的，快速阅读不仅能够加强注意力，更能达成快速记忆的效果。二、快速阅读的4大步骤第一步：明确阅读目的，提出一些关键问题在每次阅读一本书时，你要首先通过浏览书籍的封面、目录、序言，了解书籍的整体结构，然后向自己提出一些关键问题，通过阅读此书，你要解决人生的哪些困惑或者当前的哪些问题呢？因为我们的注意力的有限的，大脑只会对感兴趣的部分印象深刻，如果没有提问，会产生一种结果就是，从头阅读开始到结束，书中的内容没有留下什么印象。所以，我们在阅读前，就要做好阅读的准备，把问题写下来，这样你的注意力就会围绕这些问题而去关注了。《学会提问》里有一句话说：“能让被问者不假思索就乐意回答，并能为其带来新发现的提问，就是优质提问。一个好的问题，一定是让提问者和回答者都有收获，是思想的碰撞，而不是一个草率的提问，换来一个草率的答案。关于如何提问，这里其实有一些技巧：即是什么，为什么，怎么做？当我阅读《学会提问》这本书时，我就会按照以上结构进行提问：到底什么才是真正的好问题？为什么好问题能够打动我？如何我才能提出有价值的好问题？而后我会带着问题，去阅读这本书，到书中寻找答案。第二步：扫读，大致浏览整体内容在扫读阶段，一方面要调整情绪，确保自己在稳定、舒适的心态下阅读的，然后一边保持比较缓慢的呼吸节奏，一变翻阅书籍。这时候不需要拘泥于个别文字，大致浏览一遍内容，对于内容有一个整体的认识就可以。在翻页的过程中，我们可以把一些晦涩难懂，无法理解的部分，还有我们带着提问有答案的部分，用彩笔标记一下，以便于下次阅读时找到这些地方。在我刚开始使用这种方法阅读书籍时，看到问题我总会停下来仔细阅读一番，最后速度发现会比预想的慢很多，这是初学者应该避免的一点，扫读阶段，最重要的是理解整体内容，还是不需要详细了解。第三步：找到阅读重点，进行细读熟读前面对书籍的整体部分有了了解，基本在头脑中形成了一个书籍的印象，这时候我们就可以对关键部分进行细读熟读了。这一块其实有两个关键点需要注意，一方面是要充分理解关键部分的内容，甚至有可能的话，你要背诵一些关键部分的金句和观点，以便于你加强学习效果，后期输出；另一方面，你还要学会联想，充分把重点部分的内容和现实应用结合起来，思考哪些内容应该如何应用到现实场景中。比如我阅读到《学会提问》这本书时，阅读在上图展示的部分，我就在想：我在向别人提问时，真的做到专心提问了吗？我的提问是否为优质提问，别人乐意回答吗？什么场景我会提出劣质提问和沉重提问呢？然后进行改正。第四步：记录笔记，进行输出和反复使用在阅读后，要找到书中的一些重点章节和锻炼，进行笔记的记录，并且要思考如何进行输出和反复使用。我常使用的办法是，每次阅读一本书籍后，我会反复记录和摘抄一些重点句子，然后反复应用在我的文章中，渐渐的，自己也能够调整金句，形成自己的语言风格。同时，为了真正做到知行合一，我还会对知识进行反复阅读和在适合的应用场景下使用，比如我平时会翻字典，再把一些高级的词汇用在文章中。三、读书时的常见问题1、买回来的书大多数都没有读完，基本都是读几页就放下了很多人的读书习惯是从头读到尾，而有些人会摘录一本书中最精华的部分进行阅读，其实不是没一本书都需要从头读到尾的。尤其对于职场人来说，没有大把的时间可以用来专门阅读，这时候你可以使用快速阅读+重点精度的方法，提升读书效率。时间允许的话，可以把书中的关键章节全部读一遍，而如果没有什么精力的话，每本书中摘取最精华的、目前最实用的哪一部分阅读就可以，哪怕一本20万字的书籍里，有几句几段对你的人生有帮助的话，这本书的意义就已经足够巨大了。2、自己阅读时很容易分心，看一会儿书就想睡觉或看电视剧这时候你要观察周边的环境，看是不是有手机、电脑、电视影响了你读书，改变的方式也很简单，当你想要阅读一本书时，把手机放在自己眼睛看不到的地方，尽量收拾干净读书的环境，尽量远离诱惑，同时可以使用番茄钟，设置25分钟时间专注读书，然后再休息5分钟，看看窗外，放松放松眼睛，然后再继续阅读。3、买书很有兴趣，但是读书就感觉心理负担很大我们从小填鸭式的教育，让很多人觉得看书是一种负担而不是一种享受，面对书籍会产生一种无形的畏惧，这时候你应该清空大脑，然后随手先阅读自己能读下去的书籍，可以从小说开始渐渐培养阅读习惯。当阅读习惯培养起来后，再去阅读一些更生涩、更难懂、更实用的书籍，那样的书籍才对我们的成长真正有帮助。
精英特速读记忆训练
你好，关于精英特速读记忆训练，给你一些我的思路和经验。
精英特速读记忆训练主要是用来训练提高快速阅读能力的，训练对记忆力、注意力、思维等都有很好的帮助。用电脑下载安装好软件就可以试用感受了，里面有15级和48级的试用账号，可以免费感受。当然如果你要正式训练就只能付费用正式账号训练了。试用主要是用来感受速读，以及速读训练的流程、原理的，实际训练效果并不多，要想有所提高，最好还是用正式账号练习，从4级一步一步的练习提升。
你也可以去贴吧《速读》吧看看，里面有很多朋友用过精英特速读记忆，也分享了很多练习的经验，可以参考学习一些。下面是速读的原理简单介绍，有助于更好的了解速读，可以看看：
①首先要扩展我们的视幅，我们每个人都具备一眼识别多个字的能力，经训练就可以充分开发出来。
②其次就是焦点移动，阅读时人的眼球运动分眼跳和眼停。眼跳时是移动焦点的过程，基本不吸收信息；眼停时才吸收信息。焦点移动就是训练你的眼停眼跳，让焦点迅速准确地横向移动到第二眼的位置，以更快地吸收到信息。
③再次，就是做到眼脑直映。传统的阅读路线往往是由视觉中心传至说话中心，经发音器官发出声音传至听觉中心，再由听觉中心传到阅读中心，最后才达到理解文字意义的过程。这样的过程曲折迂回路线太长，不仅费精力、易疲劳，而且直接影响到理解和记忆的效果。速读记忆则是培养阅读者直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，从而实现阅读速度的飞跃。
