大家好，我是小天，今天给大家分享一下糯米饭的*。糯米是南方常见的主食，是我国的传统食物之一，营养价值很高。糯米除了具有糯米的营养外，还具有补中益气，健脾养胃，止泻等功效。对于体虚乏力，贫血有很好帮助，还可以提高人体的免疫力！也可以用于产妇食用。这道美食非常适合那些体质虚弱，营养不良，气血不足的人食用哦！那么如何制作呢？
1、将糯米洗净后浸泡一晚。
将浸泡过的糯米用清水清洗干净。然后再用清水浸泡两个小时左右，这样做的目的是为了防止粘在一起。这样做可以有效防止粘锅。然后再用清水清洗干净即可。这也是蒸饭前最简单的步骤了！
2、糯米洗净后放入电饭煲中，加入清水和糯米一起浸泡20分钟后，再放入电饭煲里。
时间到后，打开锅盖，取出。米饭不会粘锅，这一步也很重要，特别是刚蒸好的糯米米粒中要不断的搅动。否则糯米中的水分会渗透进米内。煮熟后非常软糯好吃，口感更好的同时还不容易软烂，味道更香！但是有一点要注意：蒸粽子的糯米要提前浸泡20分钟才能蒸。我第一次做糯米饭是在小天之前，他问我要不要吃小块新鲜米饭。
3、选择蒸米饭功能。
蒸米饭是一个传统的烹饪方式。然而，它也可以成为其他多种美食的选择。所以它有很多功能。可以煮鸡蛋、南瓜、胡萝卜、豌豆、葡萄干、青豆、虾仁、核桃、花生等各种食物！还可以制作简单的面包和面条、饼干、蛋糕和饼干！我们都知道蒸出来的米饭非常好吃，特别是蒸得松软可口！
4、盖上盖子煮30分钟即可享用。
糯米是一种非常适合用来蒸煮的食材，因为它本身就是一种很温和的食材，所以在我们日常生活中我们都可以直接用它来制作出美味而又营养的美食！我是小天，一个喜欢美食和制作美食人！关注我一直是我最大的动力！如果你也喜欢美食和制作美食也可以留言告诉我！谢谢！接下来让我们一起看看我制作出的美食吧！
5、营养美味。
这道菜中有很多营养。糯米含有丰富的蛋白质和多种维生素，这些食物对人体有很多好处！吃起来味道非常香！你也可以根据自己的喜好添加一些蔬菜或水果。我希望你能喜欢哦！这道菜很简单，可以用电饭煲煮。你也可以选择电饭煲版。
6、食用时加入适量冰糖。
冰糖的作用是什么？冰糖的食用功能是增加甜度，同时它也可以很好地调节人的食欲和消化能力。加入适量冰糖就可以让人感觉甜甜的！但是很多人不知道什么时候加入冰糖也有好处嘛？其实冰糖有滋润肠胃和润肺止咳的作用！
