一小时11公里,也就是快于5分30的配速,在APP咕咚统计的跑者中,算是普通跑者统计配速水平,人员占比比率较高一撮人(5—7分配)中的中上水准。
这速度指的不是拼了老命的跑法,而是日常锻炼的跑步配速水平,5:30配速在普通跑者中已经算很不错的了。
抖音上除外,一个个没有快于4分的配速,都不好意思展示。
还有一个特定范围,指的是普通人群,而非专业人群。对于专业运动员来说,日常有氧跑都比5分配速要快多了。
上一篇:祎怎么读
下一篇:diverse
相关文章
地球一小时活动
08月31日
小班家教
08月11日
滕州东站
08月09日
充100送60
07月26日
厦门汽车陪练
07月20日
上海陪驾价格
最新文章
qq非主流符号
进击的巨人艾伦
高铁股票
乳腺肿瘤
永远的母亲
我爱我家房产
热门文章
数学创意起名
烟草证等级
彩虹糖的梦
人工降雨的原理
冰上的尤里谁是攻
鲍鱼蒸蛋