牛肉南瓜粥

时间:2023-06-13 14:12:55编辑:奇事君

小宝宝的肠胃功能发育还不完整,所以容易出现腹泻或者便秘的现象,如果要调理孩子的身体,增强免疫力,有哪些预防和治理孩子腹泻的辅食呢?下面小编精心整理了防治宝宝拉肚子的辅食配方,供大家参考,希望你们喜欢!

治宝宝拉肚子的辅食

一、牛肉南瓜粥

1、原料

泡好的大米10克,糯米、洋葱、核桃粉各5克,牛肉20克,南瓜10克,香油少许,高汤80毫升。

2、做法

将大米和糯米磨成粉;剁碎的牛肉煮熟后,再剁细一点。

将高汤倒进米粉里熬成粥,加入牛肉和蔬菜,再放核桃粉,最后淋点香油搅匀。

3、小贴士

南瓜所含果胶具有保护胃粘膜、帮助消化的作用。牛肉含有丰富的氨基酸,能提高机体抗病能力。此粥具有护胃养胃,补充营养,提高抵抗力的功效,很适合腹泻的宝宝食用。

二、香菇汤

1、原料

香菇6—8朵,盐。

2、做法

香菇洗净(若基部带有菌木则不必洗掉,保留效果更好)。

加水两碗,用沙锅煎煮至一小碗,加少许食盐服。

3、小贴士

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。此汤有止泻功效,适用于宝宝腹泻。

三、苹果奶昔

1、原料

苹果一个,摇篮奶一杯。

2、做法

将苹果上锅蒸熟,剥皮去核后捣成烂泥。

将奶加至苹果泥搅拌成糊即可食用。

3、小贴士

苹果含有的果酸,能吸附毒素,并含有鞣酸,具有收敛作用,配方奶能够调理肠胃,促进肠胃吸收,防治腹泻。

如何通过饮食预防小儿腹泻

1.注意饮食卫生,勤给餐具消毒

宝宝的奶瓶、奶嘴、碗勺等易残留细菌,细菌进入体内会引起感染,导致小儿腹泻。因此,一定要注意宝宝的饮食卫生,做到宝宝餐具专用,使用专用奶瓶消毒器等勤给餐具消毒。

2.坚持母乳喂养,预防腹泻

母乳最婴儿最理想的视频,适合婴儿的营养需要和消化能力。母乳中含有小儿所需的多种消化酶和抗体,各种营养成分都非常适合儿童的消化和吸收,可中和大肠杆菌肠毒素,有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用,比母乳代用品优越得多。提倡母乳喂养,尤其是出生后最初数月内的婴儿更因母乳喂养。注意正确的喂养方法,做到定时哺乳,避免在夏季及小儿有病时断奶。母乳喂养可预防小儿腹泻。

3.适时添加辅食,增强体质

纯母乳喂养的宝宝,不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品,以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育。

小儿生长发育迅速,不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食,以满足营养需要。添加辅助食品时,品种不宜过多,变换不宜过频,要在婴儿逐渐适应新的食品后,才渐次增加其他食品。具体而言,添加辅食时,要注意婴儿的消化能力,每次只能增加一种,从少至多,逐渐增加。一般在出生后半个月开始添加维生素C及 D,2至3个月加菜汤、奶糕或米糊,4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等。

4.不要嚼烂食物喂给宝宝

将食物嚼烂后喂给宝宝,也容易导致小儿腹泻。有的妈妈怕饭热烫着孩子,喜欢用舌尖舔一舔,试试温度,这是不好的习惯;还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴,尝一尝奶的温度,这更不好。成人口腔内的细菌对于宝宝来说,可能就是致病病菌。

小儿腹泻有5个常见的类型

脾虚泻

脾胃虚弱导致吃完就泻,大便里有不消化的食物、乳块等,但不臭,宝宝面色发黄,不够精神。

伤食泻

因为宝宝吃得过多导致腹胀、腹痛,泻下大便酸臭,由于饮食过多损伤脾胃,导致宝宝不想吃饭。

风寒泻

因为外出玩耍、洗澡不注意或天气转凉没有及时加衣等外因导致宝宝腹部受凉,大便清稀、有泡沫或呈绿色,有的宝宝会有发热的症状。

湿热泻

泄下急迫,大便臭,少数会有黏液,肛门周围红肿,食欲不振,唇干,有时会有发热的症状。

脾肾阳虚泻

就是我们常说的“五更泻”,早上四五时大便,久泻不止,面色发白,怕冷,手脚凉,精神不振。

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