主料3人份:鹰嘴豆300克
辅料:食盐适量,椒盐适量,色拉油少许
1:鹰嘴豆提前浸泡一晚以上
2:去皮
3:用纸巾擦去水分
4:将鹰嘴豆放入烤盘内
5:倒入少许食用油
6:用手轻轻搅动,使其每粒豆子上都裹满油
7:烤箱开启,预热200度
8:将豆子放入,烘烤20分钟左右,颜色金黄,口感酥脆为佳
9:将豆子倒入盘内,倒入少许椒盐
10:根据个人喜好,撒入少许盐
11:搅拌豆子,将盐和椒盐裹满
12:凉凉即可
香酥鹰嘴豆的做法电饼铛
材料
鹰嘴豆一罐,鸡腿一只,蚝油一勺,芡粉少许,料酒半勺,盐适量,糖适量
做法
1、鸡腿切丁,加芡粉,少许料酒,盐搅拌均匀腌20分钟
2、炒锅烧热加油,放入腌好的鸡丁煸炒变色加鹰嘴豆,蚝油,盐糖,大火炒1分钟即可出锅